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153筆商品,1/8頁

1.不一樣的對症調理飲食&養生調息運動

作者:吳永志  出版社:原水文化  出版日:2018/09/08 裝訂:平裝

只有當自己知道應該怎樣吃、應該吃什麼,並徹底明白「病從口入」和「防病勝於治療」,才能真正擺脫病魔,成為健康的主人翁!  等了三年半,不一樣的自然養生法3終於問世!  吳永志身體力行養生調息運動&對症按摩大公開!  針對常見病症提供飲食、生活、運動、營養計畫!  百萬讀者殷切期待,能學習到更多Dr. Tom Wu更多的養生秘方!  這一次,不僅有更多詳細的對症生機飲食蔬果汁分享給讀者,  還

定價:550元   優惠價: 79435

庫存:1
2020新春豪賞-單79三75五72

2.抗癌且長壽的 35個心靈通則:精神科權威教您,從「心」開始,與癌共處!

作者:保坂隆;楊育正  出版社:原水文化  出版日:2017/12/21 裝訂:平裝

罹癌也能活得長久的人,他們都這樣做……‧把癌症當成需耐心治療的慢性疾病‧不要太在意癌症的分期‧不要浪費時間追究罹癌「原因」,轉而思考罹癌的「意義」‧不妨向「癌友」傾訴無法對家人訴說的焦躁心情‧得知罹癌後,開始懂得善用寶貴的時間‧「祈禱」的驚人力量 抗癌無懼更樂活!得知罹癌時是大受打擊而沮喪?還是轉換心情積極過生活?罹癌後的憂鬱低落會改變預後,而最大的敵人,就是絕望!轉念,將消極負面心態轉換成正面積

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:1
2020新春豪賞-單79三75五72

3.讚美疾病:偶爾生病更健康

作者:羅伯特‧安格納  出版社:稻田  出版日:2016/05/05 裝訂:平裝

我們生活在「微生物的世界」,光是一個人皮膚上的細菌,就比整個地球的人口多。我們避之唯恐不及的病毒和細菌,其實在免疫系統的演化過程中,扮演了重要的角色;免疫系統發展愈成熟,人體的自癒能力就愈強大。在20世紀初期,「發燒」是當時人類的三大瘟疫之一,至今,人們對於發燒仍充滿了恐懼。尤其當小孩發燒,新手父母難免驚慌失措,最後總是打退燒針了事。由於我們對發燒的認知淺薄,往往會忽略一個事實,發燒並非疾病本身,

定價:380元   優惠價: 85323

庫存:1

4.遇見更好的自己,8周有感的祕密瘦身法(隨書附贈:絕對有感14天飲食活動紀錄別冊)

作者:喬安(陳珮欣)  出版社:原水文化  出版日:2019/05/23 裝訂:平裝

減重55公斤的奇蹟真的在我身上發生了!奇蹟來自於我為自己做的所有堅持和努力,來自於我終於理解身心靈的平衡有多重要,來自於我願意相信身體、相信自己、與自我對話--維持健康是一種責任;不要讓藉口大過決心!每一分的堅持與努力,都將得到美好的回報!我是喬安!我曾經是108公斤的胖妹,雖嘗試減肥,但方法不對,減了又胖,胖了又減,甚至大學有2年期間因暴食症過著生不如死的生活……。如今我甩肉55公斤不復胖,只因

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
2020大專院校開學書展-單79三75

5.喜樂良鑰:暫停焦慮,勝過苦楚,活出健康的超幸福漸進式

作者:黃明鎮  出版社:原水文化  出版日:2018/09/18 裝訂:平裝

喜樂的心,產生神奇的力量。 這股力量翻轉健康,也翻轉幸福。 喜樂的心是良藥!- 沒請過一天病假、沒服用過一顆藥,高齡七十多歲的「監獄先生」黃明鎮牧師,返臺服務三十餘年,進出監獄教化受刑人,致力更生人輔導、青少年犯罪防範與修復加害人被害人兩造關係。身處如此高壓工作環境,因為秉持喜樂的心,始終精神飽滿、活力十足。 36計,喜樂為上策! 身細胞活化,心穩不搖動,靈蹦蹦跳跳,先讓三者持守,處於安定。 然後

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:2
2020新春豪賞-單79三75五72

6.啟動糖尿病的自癒力

作者:韓文蕙  出版社:原水文化  出版日:2020/02/18 裝訂:平裝

「糖尿病能根治嗎?」糖尿病根治的定義是:「讓自身的胰腺功能恢復工作,正常精準分泌胰島素」! 所有的慢性病(內源性疾病)都與生活型態有關,包括糖尿病在內。若想獲得真正的健康,則需回歸「飲食有節、起居有度」的生活型態,並輔以各式的自然療法,方可收正本清源、事半功倍之效。無論是哪一種自然療法,我們都必須清楚的知道:真正療癒你的是你身體的自癒力,自癒力就是身體自我排病、自我修復的能力,外在所做的不過是支援

定價:420元   優惠價: 79332

庫存 > 10
2020新春豪賞-單79三75五72

7.活化自癒力的脊骨神經醫學

作者:李啟銓  出版社:原水文化  出版日:2020/02/13 裝訂:平裝

經常出現頭痛欲裂的狀態、坐立難安的腰痛復發,或是睡不安穩的失眠狀態……到底是身體那裡出問題呢? 真相是一根脊椎會影響你一身骨骼結構、器官功能、生理機能及心理情緒!只要讓神經暢通,即能改善身體、身理、情緒健康,提升代謝,恢復體態! 很多功能性疾病的發生,可能源於身體脊椎、骨節、神經及肌腱系統的運作不平衡所致,例如:˙長短腳→會形成骨盆歪斜、脊椎側彎,降低新陳代謝速率。˙頸椎移位→

定價:400元   優惠價: 79316

庫存 > 10
2020新春豪賞-單79三75五72

8.5個好習慣活出樂齡人生:權威醫師傳授,活到老也能自理生活,不依賴照護的健康習慣!

作者:菅原道仁  出版社:原水文化  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

5大好習慣,51個生活祕訣,讓您健康少病!‧確立目標,並藉此找出最適合自己的健康養生法!‧檢測潛藏在日常生活中的壞習慣,啟動健康開關吧!‧維持不要過胖的生活習慣以及體內保養的人更長壽!‧代謝症候群、失眠可能都與疾病有關,壓力大易致病,千萬別忽視!‧根據自己的體質、遺傳與生活習慣,預測可能罹患的疾病並加以預防。腦神經外科權威醫師,根據知識與經驗打造健康樂齡的祕訣!拒絕長期臥床,從容過老年生活,養成健

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:4
2020網路國際書展-單79三75

9.只是咳嗽,怎麼變成癌症末期【增訂版】

作者:星希亞  出版社:原水文化  出版日:2019/12/28 裝訂:平裝

我終於站上存活率4%的長尾巴!我不是因為看到希望而堅持,是因為堅持下去而看到希望!一向活蹦亂跳的我,竟在一次久咳不癒後,被診斷為肺癌末期。晚期肺癌的5年存活率為4%,至今我已抗癌逾7年。未來,我會活得更精彩,把我獲得的關懷與愛,傳遞下去!【星希亞的叮嚀】1.不要未戰先敗:不要看到5%的存活率就害怕。就算只有1%,都代表有成功的希望! 2.不要封閉自己:抗癌不是個人的事情,一定需要家人和朋友的支持,

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:4
2020網路國際書展-單79三75

10.那些吃東西教我的事:解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團

作者:洪泰雄  出版社:原水文化  出版日:2019/12/19 裝訂:平裝

營養學不只知道還要做到!這本書從與生活最相關的4個角度,讓本來艱深專精的營養學更貼近每個人。唯有在知行合一之後,瘦身才會是必然且持續的邊際效益。35921徹底執行者、甩肉17公斤不復胖的臺大爆棚營養課教師親身實驗解開25個關於享瘦不可不知的營養謎團[挨餓遊戲的減重效果是曇花一現?] 鏟不掉肥肉卻減掉肌肉,面臨的是愈減愈肥的惡性循環。[甜食控是一種高壓警訊?] 壓力荷爾蒙來不及分泌,腎上腺卻常處高亢

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:2
2020大專院校開學書展-單79三75

11.全彩應用圖解:常用局部疼痛關鍵按點全書(暢銷珍藏版)

作者:柯尚志  出版社:原水文化  出版日:2019/12/07 裝訂:軟精

按壓關鍵兩點,只要30秒,改善超過70 種常見的局部性、單純性疼痛!  超過5000位來自世界各國中西醫師的肯定!  正宗消痛經典,遠絡療法聖經! 上萬名臨床實證,精選常用治療按點,一本消除病人疼痛的幸福書! 真正從病人身上尋找疾病的原點,一切的醫療都變得有可能的解答! 按壓關鍵兩點,只要30秒,就能一壓見效迅速消除80%以上的疼痛! 任何人都能簡單的從

定價:500元   優惠價: 79395

庫存:4
2020大專院校開學書展-單79三75

12.癌症化療生活照護全書:安然接受治療,克服化療副作用,以期達到最佳預後

作者:中川靖章-監修;王正旭-審定  出版社:原水文化  出版日:2019/12/05 裝訂:平裝

充分的理解、足夠的準備、樂觀的態度,將是戰勝化療副作用,提升治療效果的最大關鍵! 您知道嗎?最新統計癌症存活率,已從5年延長到10年的趨勢,本書精闢分析各種癌症治療方法的優缺點及化療用藥可能帶來的副作用,並提供對症自我照護方法,期能幫助癌友坦然無懼面對癌症,活出好品質。癌症病友及家屬、相關醫療人員必讀!癌症相關醫師、護理師、藥劑師、營養師的臨床分享,寫給正準備化療/化療中/化療後的實用生活處方籤。

定價:400元   優惠價: 79316

庫存:5
2020新春豪賞-單79三75五72

13.念頭一轉,心就不煩:走出那些隱藏在職場、情場、家庭、人際中的情緒盲點

作者:楊順興  出版社:原水文化  出版日:2019/07/20 裝訂:平裝

本書協助讀者正視心底的焦慮與憂鬱,了解何謂心理治療,剖析生活中可能遭遇的情緒盲點,終結有害身心靈的負能量,進而走出糾結的情緒迷宮,重拾樂觀而正向的人生!很多具有攻擊性的焦慮因子,都是證據薄弱且情緒化的產物。練習把負面想法通通寫下來,並用四個原則去對抗這些負能量:‧不要輕易地接受指控‧不斷地提出證據‧不斷地質疑證據的有效性‧不斷地找例子推翻負面論點‧工作負擔大,同事難相處,職場不順遂!不論菜鳥或前輩

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:3
2020大專院校開學書展-單79三75

14.35921史上最強瘦身密碼:簡易掌握飲食份量,聰明吃,開心瘦

出版社:原水文化  出版日:2019/07/20 裝訂:平裝

《均準飲食,順便瘦身》【修訂版】終極瘦身密碼「35921」助你維持代謝平衡,掌、杯、碗等實用工具讓你輕鬆掌握飲食份量。減肥不用餓肚子,但你要懂得聰明選擇食材及改變飲食順序,六大類食物均衡攝取,先吃蛋白質,再吃主食和蔬果,每一餐份量精準控制,以手掌、杯、碗、湯匙計算份量,排除身體累積的廢物,喝水、揉肚、刮痧助你順暢不便祕,提高基礎代謝率,多活動、深呼吸、泡熱水澡、保持心情愉快,必可開心瘦身、永不復胖

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:3
2020大專院校開學書展-單79三75

15.肌筋膜舒活伸展法【修訂版】

作者:林萬成;鄭洪德  出版社:原水文化  出版日:2018/12/20 裝訂:平裝

神奇的痠痛修復力及減壓放鬆,來自肌筋膜伸展!10分鐘!改善痠痛不適.身心減壓放鬆.身材健美勻稱 超過30年功力,幫助近7萬人鬆筋止痛、改善健康的理療按摩大師及鑽研肌筋膜力學軌道的專家,共同傳授肌筋膜舒活伸展訓練! 從為民眾理療的觀察,及自身對肌筋膜伸展的實際體驗,兩位大師深刻體會伸展對於保健與復健的重要性與獨特效果,研發這套促進身體動態平衡與細胞自我修復功能,改善疼痛不適、身心

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:2
2020新春豪賞-單79三75五72

16.鄭丞傑醫師的婦科診療室:婦科權威為您解答100個最關心、難以啟齒的兩性幸福密碼

作者:鄭丞傑  出版社:原水文化  出版日:2018/11/17 裝訂:平裝

關於子宮、卵巢、女性荷爾蒙、月經、排卵等大小事, &女性想知道、應該知道的婦科保健問題都在本書裡! ?變胖、頻尿、經血量異常可能都是子宮肌瘤作怪? ?產後骨盤腔鬆弛可能會引發尿失禁,該如何改善? ?經期前胸部腫脤狂冒痘,經前症候群好難受怎麼辦? ?更年期容易有心血管疾病、陰道乾澀、頻尿等問題?

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
2020新春豪賞-單79三75五72

17.抗氧化物的奇蹟:常保年輕、健康與活力

作者:卡羅科曼;萊斯特派克  出版社:原水文化  出版日:2018/11/08 裝訂:平裝

抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!   經得起時間考驗與讀者肯定!出版10餘年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物類」暢銷書排行榜!   再次邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗   硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效--   【美國加州大學派克實驗室證實】   不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能:   .強化心臟、遠離疾病 .增

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:3
2020新春豪賞-單79三75五72

18.做個不麻煩的老人

作者:梁瓊白  出版社:原水文化  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝

不委屈自己、不給人壓力、隨心順意,用智慧過好後半生。 一個人自在,兩個人有伴,一群人熱鬧,老後的每一天都要開心過! 和子女做朋友,待媳婿如客人,金錢、愛心量力而為,避免親情綁架,且看夕陽無限好! 梁瓊白老師優雅變老的五大體會 ►一個人的生活 ■ 把自己照顧得健健康康才是王道。走出戶外、結交朋友、參加活動,是讓避免寂寞、開心過日子的好方法。 ■ 我們該功

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:2
2020新春豪賞-單79三75五72

19.初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力【增訂版】

作者:陳立維  出版社:原水文化  出版日:2018/07/12 裝訂:平裝

你一定聽過斷食,斷食給你的第一印象是什麼?會餓死?會全身無力?不可能做到? 斷食常令人望而生畏,以為是完全不吃,其實不然!斷食其實是用有能量的東西取代你平日的飲食內容,是在某一段時間遠離食物,讓身體好好休息。正確的斷食,不僅幫助您的身體清除體內的堆積,更讓身體有重新修復、自癒的機會,讓您活出真正的健康! 本書是作者親身實踐斷食超過十年的心得,無論你是對斷食存有疑慮,或者想要嘗試斷食,或是已經做過斷

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
2020新春豪賞-單79三75五72

20.照顧,不必一個人硬撐!

作者:橋中今日子  出版社:原水文化  出版日:2018/07/05 裝訂:平裝

學會減輕負擔、適時喘息,照顧不離職的照護祕訣! 「我好累,好想辭職……。」「不忍心送到照護機構。」「不要全部推給我一個人!」「我好想要一覺到天亮。」不要默默承受,更不要因為照護放棄自己的人生!照顧好自己,才能繼續照顧之路! 必須求援,必須請求協助,善用社會福利與措施,不要自己承擔一切,這就是照護者優先的生存之道。

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
2020新春豪賞-單79三75五72