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1.10分鐘超有效燃脂瘦身瑜伽(書+1DVD)

作者:張斌  出版社:華威文化  出版日:2012/08/08

10分鐘超有效燃脂瑜伽 塑造輕盈纖細的完美體態 10分鐘打造不敗性感曲線 60分鐘高畫質 最快速、最簡便、最易學 附贈自學DVD 知名經絡專家全程指導 資深按摩師親自示範 在家享受一對一的輔導 瑜伽作為一種獨特有效的健身方式正風靡全球。瑜伽是一

定價:199元   優惠價: 9179

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2.7天速成減肥瑜伽

作者:張斌  出版社:華威文化  出版日:2012/06/05

有人認為,瑜伽體式「慢悠悠」, 不可能達到理想中的快速瘦身目的。其實不然,瑜伽認為人體肥胖多半是由於體質不佳、內分泌失調引起的。而瑜伽中有84000多個體式,通過這些體式練習,可刺激人體的各個腺體和組織正常分泌,啟動體內腺體功能的作用,滋養體內臟器。只要體內臟器功能正常且良好,恢復正常體質、快速瘦身的夢想自然會實現。 此外,瑜伽的動作雖然舒緩,但卻不缺乏熱量消耗。瑜伽體式中各

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3.28天瑜伽完美曲線

作者:矯林江  出版社:華威文化  出版日:2010/12/01

Lohas生活必備 天然減重日記 揭開瑜伽瘦身燃脂 28天修型美身的祕密 瘦身不只是甩掉肥肉 更要塑造超完美曲線! 隨書附贈30分鐘瑜伽自學DVD 第一週 淨化身體內部環境 要瘦身先排毒 瑜伽練習配合排毒食譜,讓你從排出身體毒素開始,輕鬆踏上健康瘦身的瑜伽之旅。 第二週 打擊全身頑固脂肪,腰、腹、臀、腿瘦不停 瑜伽練習與飲食計畫,重點消除水腫、橘皮與局部脂肪,替你的身材建構一道有效的防線,

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4.神奇瑜伽:健康自然療法

作者:矯江林;瑪雅聖蓮  出版社:華威文化  出版日:2010/08/04

LOHOS YOGA時尚樂活族必備健康叢書集六千年印度聖哲的智慧結晶,數十代印度瑜伽大師畢生體驗 美國《時代》(Time)雜誌曾指出:「如果地球上發生了巨大變動,而面臨人類滅亡的危機,據說唯一可以存活下來的只有印度人,因為印度人只需美國人的五十分之一能量便可繼續活下去……印度人的身體,被六千多年的瑜伽武裝得百病不侵。」 瑜伽,被視為現代醫學界中最神奇的東方自然療法,並作為醫療手段廣泛應用。在美

定價:250元   優惠價: 9225

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5.塑身女王Nadia的燃脂瑜伽:跟著韓國女星一起打造完美體態(附瑜珈小冊)

作者:李承雅  出版社:華威文化  出版日:2013/09/04

塑身女王Nadia的燃脂瑜伽跟著韓國女星一起打造完美體態韓國暢銷十萬冊,一定要擁有的燃脂聖經連續再版12次,蟬聯排行榜冠軍20週名模 左永寧強力推薦金世雅、尹海英以及少女時代的俞利等多位知名韓國女星御用瑜伽指導師親身示範教學,附贈隨行瑜伽小冊,讓你隨時隨地練瑜伽,打造人人羨慕的美麗曲線!Step by Step 第一本圖文式瑜伽書減肥不再需要戰戰兢兢的控制熱量,讓雕塑身材成為你優雅生活的一部分!維

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6.7 Days YOGA瘦身瑜伽

作者:矯林江  出版社:華威文化  出版日:2012/03/28

彙集瑜伽專家、瑜伽導師和教練,歷時三年,足跡遍及中國塞外長城、江南田園,朝覲印度古老的恆河、聖音飄盪的瑜伽聖都瑞詩凱斯,白雪皚皚的喜馬拉雅冰川,穿越尼泊爾神祕壯美的馬哈拉群山,為愛生命、愛和平、愛健康、愛運動、愛時尚、愛瑜伽的讀者們,拍攝一幅幅體現瑜伽之美的照片。 本書特色 健康運動,輕鬆瘦身 七天瘦身瑜伽 快速瘦身

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7.韓國女星專用!完美體態燃脂瑜伽

作者:李承雅  出版社:華威文化  出版日:2012/03/14

名模左永寧 大力推薦! 連續再版12次,蟬聯冠軍排行20週 韓國暢銷10萬冊的燃脂瑜伽書! 韓國女子團體FIN.K.L知名減肥藝人玉珠鉉的瑜伽老師Nadia親身示範教學 維持體態零負擔,想瘦身就從改變體態開始 減肥不再需要戰戰兢兢的控制 讓雕塑身材輕鬆成為生活的一部分! 隨書附贈瑜伽小冊,隨時隨地輕鬆瘦!

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8.7DAYS瘦身瑜伽

作者:矯林江  出版社:華威文化  出版日:2010/06/16

時尚樂活族必備書7天塑造S體形,最自信的美體曲線女孩! O2體適能、True Yoga 全真概念、臺安醫院新起點運動中心、弦歌舞蹈教室、中華貞宇流自然療法協會 共同推薦好書 對瑜伽很有愛、曾想過學瑜伽的人,請舉手。一直想去學,卻始終沒有付諸行動的,請舉左手。學了幾堂課卻半途而廢的,也請舉右手。看了各個瑜伽機構、尋找各種瑜伽入門書的人,請點點頭。瘦身是女人永恆的話題,現在大家都說出口

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