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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

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裝訂方式


精裝 (1)

作者


日經健康 (1)

出版社/品牌


凱特文化創意 (1)

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1.最強伸展操:告別體態苦惱,輕鬆養成美腿、消脂瘦身、提升代謝循環,重返活力!

作者:日經健康  出版社:凱特文化創意  出版日:2019/05/17 裝訂:精裝

★書中以人物示範照片搭配文字解說,清晰易懂,佐以插畫,深入理解骨骼與肌肉的位置、肌肉用力的方向等等;此外,加入骨科醫師、瘦身專科醫師、精神科醫師,以及運動科學系教授,運動訓練專業講師、健身房教練等等各領域專家的建議與說明,豐富本書的充實性、正確性和專業度。伸展操 躺著做 最有效!★所有伸展姿勢都是「躺著做」!輕鬆又簡單,讓你持之以恆。藉由躺姿伸展操,讓足部及下半身上提,促使淋巴及靜脈有更好的循環,

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庫存:2
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