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96筆商品,1/5頁

1.銀髮族視力殺手:黃斑部病變

作者:陳瑩山  出版社:健康文化  出版日:2008/03/01

看東西影像扭曲、中心視野缺損,就可能是罹患了黃斑部病變。本書是寫給病人和家屬看的,除了解釋病因、詳述疾病,知道怎麼預防之外,也參考許多國外復健方面的書籍,讓病人在罹病之後還可以藉輔具和家人的幫助,維持有尊嚴和更有品質的生活。

定價:300元   優惠價: 9270

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2.每種情緒都是天賦:讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢?

作者:蘭迪‧塔蘭  出版社:采實文化  出版日:2020/02/06 裝訂:平裝

★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、該悲傷時卻想太多不敢表達的人,唯有學會適切無礙表達各種情緒,你才能成為「完整的你」!★ 讓達賴喇嘛真心感動,親筆撰寫專文推薦!★ 臉書追蹤人數超過2,000,000人、「快樂計畫」創辦人★ 榮登《歐普拉雜誌》、《赫芬頓郵報》、《瑜伽雜誌》封面故事★ 親身採訪美國知名導演喬治.盧卡斯、影星李察.吉爾、達賴喇嘛★

定價:380元   優惠價: 79300

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2020新春豪賞-單79三75五72

3.年屆四十,中年迷路:不安是人生課題未解,重新盤點現狀,找到最值得努力和期待的事

作者:姜善英  出版社:采實文化  出版日:2020/01/22 裝訂:平裝

四十歲是人生的「第二次青春期」這時期不是身體上的轉變,而是內心的轉變。過程中,一樣會感到不安、迷惘。不要抗拒心中的困惑與憂慮,這是最後一次機會,讓人生不後悔、没遺憾……四十歲的你是不是有著以下的不安:□過去明明很努力,但對未來的工作和經濟仍感到擔憂。□伴侶關係上,感情平淡,感受不到愛,好像没有對方也可以。□失去工作的樂趣與意義,食之無味,但棄之又可惜。□和過去的朋友關係疏離,也很少認識新朋友,没有

定價:320元   優惠價: 79253

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2020新春豪賞-單79三75五72

4.我選擇,生活中只做想做的事:用喜歡的事撫平疲憊,散發個人專屬魅力,過只被喜愛事物圍繞的生活

作者:小田桐あさぎ  出版社:采實文化  出版日:2020/01/02 裝訂:平裝

做喜歡的事,所謂的「努力」才有意義!◎決定只做想做的事後,改變了我的人生:●不知道要做哪一行七度轉職→→找到適合的工作,年收入成長十倍。●即便主動也不受男性青睞→→找到理想結婚對象,婚後生活深受寵愛。●被育兒、家事弄得疲憊不堪→→兼顧事業與育兒,每月單獨旅行一次。●討厭自己→→全盤接納自己的優缺點,找到個人獨特魅力、專屬才能。●埋怨父母與原生家庭有隔閡→→和父母和解、理解父母進而擺脫過去陰影。

定價:300元   優惠價: 79237

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2020新春豪賞-單79三75五72

5.達賴喇嘛:這些事,你應該生氣

作者:第十四世達賴喇嘛;上田紀行  出版社:采實文化  出版日:2019/12/05 裝訂:平裝

有修行或情商高的人就是不能生氣?生氣是一種執著的表現?達賴喇嘛提醒世人,不執著不是變冷漠,反而有時候,你更應該好好生氣。★ 達賴喇嘛教導我們,應該要學會如何正確生氣!★ 如何化憤怒為正向之氣,擁抱最真實的感受★ 有些情境,懂得表達憤怒,才能保護自己,轉化生命!◎ 「莫生氣」不合時宜了?!──達賴喇嘛為什麼要我們學習生氣?過去,人們一直用負面的態度看待憤怒,認為生氣的情緒,不僅會傷害別人,更會傷害自

定價:320元   優惠價: 79253

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2020新春豪賞-單79三75五72

6.撫慰人心的52個關鍵詞

作者:大衛.懷特  出版社:采實文化  出版日:2019/12/05 裝訂:精裝

═當代最詩意的撫慰奇書═美國詩人大衛.懷特震撼文壇最具穿透力的散文集穿梭在語言、符號、現象、哲思之間找尋躲藏在「文字」背後美麗與曖昧的歧義真正的撫慰不在刻意安慰,而在不偏不倚詮釋出事物的核心意義大衛.懷特讓你驚覺,有些字眼竟比你更了解你自己使你心甘情願成為字面上的那個你!★ 《享受吧!一個人的旅行》作者伊莉莎白.吉兒伯特的床邊書!★ 本書於2015年自費出版,美國熱銷逾50,000冊,蔚為風潮。★

定價:350元   優惠價: 79277

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2020新春豪賞-單79三75五72

7.擺脫「習慣性自責」的47個練習:對情緒勒索免疫,高敏感但不受傷,戒掉沒必要的罪惡感

作者:根本裕幸  出版社:采實文化  出版日:2019/11/28 裝訂:平裝

覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索…….許多深具責任感的人,往往反被揮之不去的糾結綑綁,都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的!★ 從罪惡感的16種徵兆與7種類型,找到千頭萬緒的根源★ 跳脫情緒勒索、卸下罪惡感的19個方法★ 47則心理師具體療癒練習,從實例中找到修復自己的方法◎ 有這些徵兆,都是罪惡感在作祟──.出問題時,總認為錯在自己.認為自己不能站在眾人面前.覺得自己會傷害重要的人.不認為自己

定價:350元   優惠價: 79277

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2020新春豪賞-單79三75五72

8.讓每一次的離職都加分:從離職的念頭中,盤點內在渴望,設計自我實現的藍圖

作者:朴建鎬  出版社:采實文化  出版日:2019/11/28 裝訂:平裝

工作的最終目的,是為了幸福、為了實現自我。要達到如此想望,首先要能「工作得像自己」!☆辭職不是為了離開,而是有更好的地方要去!☆☆終結漂流職場,開始設計專屬你的工作藍圖!☆你是不是這樣的人:□在職場上痛苦不開心,就會冒出離職的念頭。□想辭職卻猶豫不決,拖了好久問題仍没解決。□投了履歷,面試上了,就立刻爽丟離職單,換工作。□五年前的工作煩惱和現在差不多。◎辭職不是憑感覺;找工作不是上了就去  作者朴

定價:330元   優惠價: 79261

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2020新春豪賞-單79三75五72

9.媳婦,也是別人家的掌上明珠:從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記

作者:逆媳-作;朴柱炫-繪  出版社:采實文化  出版日:2019/10/31 裝訂:平裝

★本年度最大逆不道的話題書;最捍衛自我的覺醒之路為了成為受人疼愛的媳婦,必須放棄太多東西了。其中第一個要放棄的就是「我自己」。如果說婚後的生活,我有什麼好後悔的話,那我後悔的就是,没有更早就起身反抗那些不合理!  作者和先生婚後,跟所有人的媳婦一樣,為了想融入婆家,獲得婆家人的認同,努力當個好媳婦,上班忙碌了一整天還得趕回婆家拜拜、身體不舒服也得勉強自己參加聚餐,過年過節全家開心聊天,只有她一個人

定價:320元   優惠價: 79253

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10.駕馭不適圈:成功人士跳脫舒適圈、超越痛苦、能與壓力共處的123間歇心法

作者:法拉‧史托  出版社:采實文化  出版日:2019/10/31 裝訂:平裝

無論是備受尊敬的領袖、頂尖運動員、優秀的菁英,一生中大多數時間都是活在「不適圈」裡,他們比你我成功,不在處於較安逸的環境,而在懂得如何與不適共處、不斷突破瓶頸、自我進化!★英國皇室法律顧問、暢銷作家、導演、超級名模、企業家等各界名人共感推薦!★戰或逃只是一念之間,卻決定成敗的最重要關鍵!我們身處的工作或生活中,總是充滿了各種挑戰與困境,有壓力,想放棄,是人之常情。本書作者法拉.史托自認自己非常不耐

定價:350元   優惠價: 79277

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2020新春豪賞-單79三75五72

11.職場會傷人:本該施展抱負的職場,為何讓人身心俱疲?

作者:方植永(小安老師)  出版社:采實文化  出版日:2019/09/26 裝訂:平裝

每天都不想上班,卻不敢離職?做了喜歡的工作,卻被折磨到身心都生病了?曾幾何時,我們懷抱著熱情進入的職場,竟成為每天都不想醒來的理由。職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢?本來,我們都是抱著熱情與期待,進入一份喜愛的工作,準備好了要像海綿一樣吸收學習精進,想要好好發揮自己的長才。然而不知何時,你開始覺察到,那些不懷好意的同事,不明事理的主管,工作與生活開始失控。本來是想學習專業,卻忙著學自保,本來是要施

定價:320元   優惠價: 79253

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2020新春豪賞-單79三75五72

12.你的善良必須有點鋒芒套書(共二冊)

作者:慕顏歌  出版社:采實文化  出版日:2019/08/29

本套書包含你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧你的善良必須有點鋒芒02:如何聰明善良,才能讓你做個內心柔軟,但有骨氣的好人?單冊介紹你的善良必須有點鋒芒:36則讓你有態度、不委曲,深諳世故卻不世故的世道智慧善良,是一種選擇但善良不該等同妥協或吃虧缺乏標準的善良會為難自己,又慣縱了他人就因為你很善良,底線應該更高你當善良,且有力量★甫一上市,狂銷150,000冊

定價:580元   優惠價: 79458

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2020新春豪賞-單79三75五72

13.你的善良必須有點鋒芒02:如何聰明善良,才能讓你做個內心柔軟,但有骨氣的好人?

作者:慕顏歌  出版社:采實文化  出版日:2019/08/29 裝訂:平裝

揭開善良者保護不了自己的心理真相,剖析「展現鋒芒」與「變成壞人」的區別,你當做個內心柔軟、作風有原則的好人!★ 200萬冊暢銷書《你的善良必須有點鋒芒》作者慕顏歌全新力作!★ 席捲各大書店熱銷榜,戳中億萬人隱祕痛點,好評不斷★ 「有力的善良」才能帶你超越這個世故的時代《你的善良必須有點鋒芒》上市後,獲得億萬人好評,不過,心理諮商師慕顏歌收到許多網友的回饋:讀完書後,明知道不該委曲求全、縱貫他人、為

定價:300元   優惠價: 79237

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2020新春豪賞-單79三75五72

14.用一張紙,設計你的未來:運用最簡單的「未來年表」計畫法,逐年實踐人生目標

作者:中川一朗  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝

══「二十二歲時寫下的夢想竟然就這樣實現了!」══只要開始「寫下」,許多事就會跟著改變用「未來年表」聚焦人生目標、將想法化為行動想要的未來,由自己設計這輩子,你有非做不可的事嗎?你是否懷抱著夢想,但每天都無法邁出第一步?為什麼有的人可以達成夢想,有的人卻認為夢想太遠、不如平凡度日?那是因為,「想做的事」只停留在「想像」的階段。現任思科系統CEO的中川一朗曾是個跟你我一樣的平凡人,他二十二歲時,在一

定價:320元   優惠價: 79253

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2020新春豪賞-單79三75五72

15.鬼速拉近關係的男女撩心語言學:用一句話讀懂對方暗示,做出正確回應,瞬間讓感情升溫

作者:堀田秀吾  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝

同樣一句話,男女意思卻大不同,語言學博士教你深入對方的心理,看穿話中真意,鬼速拉近你與他的距離!語言是人與人溝通最重要的一環,只不過,有時照對方說的做,最後卻沒什麼好結果。尤其是異性之間,明明你聽對方的話是這個意思,但照做卻惹得對方不高興。舉例來說:◎對方看起來怪怪的,詢問「你怎麼了」,明明是同樣答覆「我沒事」,可是男女意思卻大不同。對男性而言,是真的沒事,但就女性來說卻是希望得到你的關心。像這種

定價:320元   優惠價: 79253

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2020新春豪賞-單79三75五72

16.5秒法則行動套組【1書+1筆記本】

作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝

倒數54321, GO!超效計畫每一天,做最重要的事行動力暢銷寶典《五秒法則》,搭配《五秒法則行動筆記的力量》,讓你大腦減壓、提升活力、掌握人生,把事情迅速確實做完、做好!★Amazon、《紐約時報》暢銷書★1書+1筆記書,讓計畫迅速確實做完、做好★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法2017年,《五秒法則》在美國上市,一年內暢銷超過40萬冊,不僅登上《紐約時報》暢銷排行榜,還成了亞馬遜年

定價:499元   優惠價: 79394

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2020新春豪賞-單79三75五72

17.5秒法則行動筆記的力量:倒數54321,GO!超效計畫每一天

作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝

實踐五秒法則最強大的筆記書!《五秒法則》【官方正版授權】★讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★★養成書寫習慣,強化運用五秒法則的實際行動力★★TED最受歡迎演講之一,點閱率近20,000,000次★YouTube、FB、Twitter……全球社群千萬網友實證推薦過去很長一段時間,梅爾.羅賓斯是忙碌卻又沒生產力的人,雖然很會列出待辦清單,也買了筆記本和螢

定價:300元   優惠價: 79237

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2020新春豪賞-單79三75五72

18.讓相處變簡單的32個心理練習:停止凡事顧慮想太多,人際關係會更順暢輕鬆

作者:石原加受子  出版社:采實文化  出版日:2019/06/27 裝訂:平裝

§日本人氣諮商心理師,累積著作超過120萬冊§想化解麻煩的人際關係,必須先學會「停止」!停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉人際關係的「應該」「身為社會人士,就應該要跟人相處融洽」、「在團體中,應該要配合大家」,這些「應該」,總讓人勉強自己去做不想做的事。比方說,不想和某個人一起工作,卻因為是工作只好忍耐共事;遇到朋友問了侵犯隱私的問題,怕場面尷尬只好勉強回答,可是內心的感覺卻是痛苦的。心裡不舒服卻刻

定價:320元   優惠價: 79253

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2020新春豪賞-單79三75五72

19.讓對方覺得超溫暖的相處練習:比起聊不停的社交高手,不如讓人相處自在更受人喜愛

作者:有川真由美  出版社:采實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:平裝

☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆能自在做自己的人,最能讓人敞開心胸!在你的身邊一定遇過一種人,雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人,但和他相處起來總是特別開心,覺得特別溫暖舒服。相反的,有些人相處起來總覺得心好累、互動格外僵硬,不是常常話題中斷尷尬冷場,就是一開口總會讓人想要反駁他……。日本人際關係暢銷書作家有川真由美,觀察各行各業的許多人之後,發現那些特別受歡迎、相處起來感覺很舒服的人,

定價:320元   優惠價: 79253

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2020新春豪賞-單79三75五72

20.擁抱年齡焦慮:不安,其實是推動自己成長的力量

作者:韓星姬  出版社:采實文化  出版日:2019/05/02 裝訂:平裝

人是不是到了某個年紀之後,就只剩下低頭認輸的份?面對人生的里程碑與隱藏的年齡焦慮不安,其實是推動自己成長的力量只要不畏改變就能活出最舒服的姿態20歲的時候,你是否曾經想像過自己30歲的模樣?是事業有成?成家立業?還是夢想達成?一晃眼30歲了,結果曾經以為的大人模樣卻和想像大不同。內心總有一個聲音說:「可以的,30歲還有本錢,還能繼續追求夢想。」卻也有另一個聲音說:「都已經30歲了,還以為自己擁有什

定價:320元   優惠價: 72230

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