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144筆商品,1/8頁

1.瑞士慢養生活:快樂瑞士人的身體保健、心理健康與飲食日常

作者:緹琪(陳雅婷)  出版社:木馬文化  出版日:2017/09/20 裝訂:平裝

慢活、樂食、自然吃土等於吃補,學瑞士人過無憂的樂齡健康生活。跟著瑞士百歲的快樂老奶奶,窺看獨一無二的超級養生法。 依據OECD2013的統計報告,瑞士是全球最長壽國,擁有無敵美景的瑞士,他們也是超級會養生的國家。快樂的瑞士人是如何過生活的? 什麼是瑞士人最崇尚的「純淨飲食」? 令瑞士人快樂的最大因素是什麼? 本書的作者是位瑞士媳婦,在瑞士生活時,她看見瑞士人是如何保持好自己的身心狀態,是

定價:340元   優惠價: 79269

庫存:2
2020新春豪賞-單79三75五72

2.泡杯養生茶:中醫名家37道提升自癒力的私房茶療,讓你不用藥也健康!

作者:吳建隆  出版社:晨星  出版日:2020/01/10 裝訂:平裝

茶喝好,人慢老!中醫師獨門私藏的37款療癒茶方,對症天天喝,感受最自然的療癒力,身體不鬧小脾氣!工作壓力大、睡不著,感冒老是好不了,換季就咳不停;腸胃永遠不舒服,慢性疼痛和各種疾病找上門……除了吃藥壓下症狀,你有更好的選擇!利用隨手可得的食材、藥材與香料,在家也能輕鬆泡,每日一杯,清肝補氣、潤燥排寒,有效恢復人體自癒力。好茶喝出好體質、好氣色、好健康,百病難侵、有病易癒!不生病的全方位自癒茶方,告

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:9
新書特價

3.綠原酸:咖啡健康的關鍵密碼

作者:鄭世裕;原來;王神寶  出版社:晨星  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

以前人們只要提到咖啡,通常第一觀感多半是負面的,認為會導致身體負擔與障礙。但隨著時間的變遷、科技的進步,醫療科學界為此打破迷思,逐漸出現各類平反論文與研究。一開始研究主軸多半傾向廣為人知的咖啡因,但從2011年開始,轉而研究以咖啡中所發現的多酚物質「綠原酸」,其研究論文不下上千篇。近年來,台灣吹起一股從歐美風行而來的「綠咖啡」之潮,在保健、瘦身、美容等產品中加入綠原酸成分,形成一股新穎的保健聖品,

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:3

4.知道更好吃的起司事典

作者:本間るみ子  出版社:晨星  出版日:2019/09/30 裝訂:平裝

美味無極限!喜歡起司的你絕對不能錯過的祕密大公開!77種世界經典起司 x 創意料理法 x 酒品搭配祕訣讓起司更好吃的知惠全事典!你知道最古老的起司歷史,可能追溯到七千年前的波蘭嗎?你知道依據製作方式,起司可以分為七種類別嗎?起司實際上是怎麼被製作出來的?讓西班牙總督忍不住大喊:「絕品!」的馬斯卡彭起司,是提拉米蘇的原料之一?好吃到讓拿破崙的媽媽千里迢迢將山羊運到巴黎,只為讓兒子吃一口的新鮮布羅秋起

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:3

5.咖啡腸道淨化法:每天只要15分鐘,咖啡灌腸與調整飲食生活,就能輕鬆排毒,永保青春

作者:武位教子-著;新谷弘實-監修  出版社:晨星  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

每天只要10 ~15分鐘咖啡灌腸搭配調整飲食生活,就能輕鬆做到體內環保,永保青春與健康。 ◆腸道乾淨就是身體健康的關鍵現代人大都有便秘的問題,又以女性占多數,而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、口臭、肥胖、長痘瘡甚至會食慾不振,也有可能罹患大腸息肉或癌症。本書除了介紹便秘、腸道與身體健康的關係,並由腸道界專家新谷弘實監修,在書中回答常見問題,提出許多的真實案例,教你以咖啡來淨化腸道,減輕肝臟解毒的負

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

6.脂質體:包覆健康的小球

作者:劉景仁  出版社:晨星  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

本書介紹了目前走在科學前線的藥物與營養素的遞送技術──「脂質體」脂質體可構成一種微小的小泡,與細胞膜上的組成屬於相同的材料,因此很容易與人體細胞膜融合,而將包覆在脂質體內的物質遞送給細胞。脂質體可用於藥物填充,提供治療癌症和其他疾病的藥物。美國曾對20位晚期乳癌病人進行脂質體包埋抗癌藥物的治療,結果有效率達45%,並可持續7個月,足見脂質體應用於癌症的臨床成效。本書除了介紹新穎的營養遞送技術之外,

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:2

7.脂肪多多益瘦:如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活!

作者:格蘭特‧斯科菲爾德;卡琳‧辛;克雷格‧羅傑  出版社:晨星  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

破除脂肪恐懼症,逆轉過高的胰島素,不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。你的飲食方法正確嗎?從今開始逆轉飲食金字塔,享瘦健康脂肪新生活!本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業,以LCHF低碳優脂來逆轉導致身體發炎的過高胰島素,結合科學、營養學與健康多脂食譜,是一本落實健康脂肪生活的完整指南!本書特色◎超級與垃圾食物清單◎外食族實踐健康脂肪的飲食秘訣◎安心來一杯的品酒方法◎

定價:480元   優惠價: 9432

庫存:3

8.人體自有大藥【修訂版】

作者:武國忠  出版社:晨星  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

世界上最好的藥,就在我們自己身上,啟動人體自癒的大藥,善用老祖宗的養生智慧,求醫不如求己,是養生治病的不二法門,運用穴位特效藥,遠離病痛,自然健康活百歲!西醫當道,我們所能見到的藥物可為千千萬萬種,據說平均每12分鐘就有一種新藥誕生。可是,有這麼多的藥物,為什麼還有眾多治不好的病呢?這是否與當今人們忽視人體內藥有很大關係?自古以來,中醫就把「內藥」──人體自身經絡穴位當作靈丹妙藥來使用,利用「人體

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

9.讓料理更美味的香料事典:43種基本香料╳24種混合香料╳世界經典香料食譜

作者:實業之日本社  出版社:晨星  出版日:2019/04/12 裝訂:平裝

舉手玩芬芳,為每日料理添加營養美味!促進消化、代謝、血液循環並預防老化◆入門!香料圖鑑與基本知識從百里香、香茅、胡椒到山葵,收錄東西方共43種基本香料。◆活用!來自世界各地的混合香料不論歐、美洲與中東,從美國、法國、摩洛哥、埃及、印度到日本,各地特有的24種混合香料。◆實踐!絕對道地的香料料理食譜從西班牙紅椒醬、中東蔬菜球到泰國酸辣湯,還有燉菜、輕食與甜點……種類應有盡有!

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

10.高尿酸症的飲食與治療:幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風

作者:陳煥文;蔡宜庭;Amanda  出版社:晨星  出版日:2019/02/14 裝訂:平裝

最有效預防+治療高尿酸症新陳代謝科專科醫師+專業營養師+健康食譜料理師 幫你降低尿酸、控制普林、預防痛風!唯一一本同時適合外食、居家患者的食療書由新陳代謝科專科醫師針對痛風及高尿酸血症主筆,從了解症狀開始,提出治療與預防的方法。並偕同營養師與料理師一起精心設計料理五十道家常菜,保證讓讀者輕鬆做,健康吃,普林、尿酸不超標,預防、治療全到位。★★特別收錄★★ 營養師為痛風患者量身設計痛風族的健康餐盤營

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:3

11.維生素C超劑量療法

作者:生田哲  出版社:晨星  出版日:2019/01/14 裝訂:平裝

科學證實,只要血液中的維生素C保持在一定濃度,即可建造身強體壯的高品質人生。◎維生素C對癌症有效◎維生素C對於感冒或流行性感冒有效◎維生素C對於感染病症、心肌梗塞、腦中風有效◎維生素C能塑造不易患病的體質◎維生素C可作為便宜且無副作用之安全食品本書特色1.大量攝取維生素C就能大幅改善身體狀況,簡單!便宜!迅速!2.強調維生素C是食品,過度食用也不會傷害身體,反而有助於疾病治療與預防。3.教你如何攝

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

12.健康發酵食品事典

作者:小泉武夫;金內誠;館野真知子  出版社:晨星  出版日:2018/11/12 裝訂:平裝

學習如何完美發揮發酵食品的魅力讓心愛的人吃得更健康、更美味、更滿足!●發酵和腐敗究竟有什麼不一樣?●細菌、黴菌與酵母菌的重大貢獻。●發酵食品的四大魅力:提升免疫力、維持纖瘦體質、減壓抗老等健康力色香味俱全,不斷刺激食慾的美味力完整鎖住營養、味道並抵抗腐敗的保存力凝聚萬物龐大能量的生命力●122項發酵食品的營養價值、食用秘訣與保存方法。●超過20道告別生活煩惱的應用食譜。●醬油、味噌、鹽麴、優酪……

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:2

13.生酮飲食聖經【實踐篇】

作者:雅各.威爾森 Jacob Wilson;萊恩.羅力 Ryan Lowery  出版社:晨星  出版日:2018/09/12 裝訂:平裝

生酮不只是減脂減重,更要健康樂活一生!最完整的生酮飲食聖經,保證讓您的生酮生活不再失敗收場!l入酮的基本概論入酮前必備的基礎知識。l生酮飲食的過去、現在與未來生酮飲食的起源、演變及研究(附年表)。l打造完善的生酮飲食深入瞭解生酮。l補充酮體如何補充外源性酮體。l應用的領域1) 控制食慾,幫助減重;2) 糖尿病、膽固醇與心臟健康的維護;3) 神經退化性疾病的預防與治療;4) 癌症的預防與治療;5)

定價:499元   優惠價: 9449

庫存:2

14.生酮飲食聖經【食譜篇】

作者:雅各.威爾森 Jacob Wilson;萊恩.羅力 Ryan Lowery  出版社:晨星  出版日:2018/09/12 裝訂:平裝

75道經典生酮料理,附錄烹飪科學第一次入酮就上手!在瞭解所有關於生酮的科學原理與觀念後,您是不是也迫不及待地想要嘗試這種生活方式呢?本書為您提供75道經典生酮飲食料理從早餐、開胃菜/小菜、主菜/配菜、甜點與高湯,加上﹝營養素含量﹞、﹝準備時間﹞與﹝烹調時間﹞,還有附錄的烹飪科學,讓您在執行生酮計畫上,能夠一次上手。本書特色★早餐、開胃菜、主菜與甜點,一整天的營養菜單都準備好了★具備準備時間與烹調時

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:3

15.癌症代謝療法:了解、預防與治療癌症,更有效率的方式

作者:湯瑪斯.西佛里德  出版社:晨星  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝

將癌症視為一種代謝性疾病,能讓我們更了解該如何處理這個疾病的所有症狀,包括發炎、血管增生、細胞凋亡、抗藥性與基因不穩定性...... 目前許多癌症治療,只會讓腫瘤細胞的能量代謝惡化,使得疾病繼續加重,最後變得無法處理。而且大部分的癌症病患並沒有在對抗疾病,而是被施予有毒的調和劑,這些製劑最後削弱了他們的生理能力與抵抗疾病的意志力。作者湯瑪斯.西佛里德,擁有超過30年的癌症脂質生化學研究經驗的生化遺

定價:499元   優惠價: 9449

庫存:2

16.營養學解說事典:從嬰兒到高齡、懷孕、肥胖、糖尿病、失智症等營養指南

作者:足立香代子  出版社:晨星  出版日:2018/07/11 裝訂:平裝

不同人生階段的營養重點?吃到肚裡的美食還存有多少營養?當健康狀況亮紅燈,又該怎麼吃?掌握營養學六大核心,守護自己與家人的健康:【PART1 非知不可的五大營養議題】失智症、糖尿病與肥胖的營養學,不只減緩惡化速度,更要降低患病機率!【PART2 營養學的基本指標】分享三餐的搭配祕訣,既滿足口腹之慾也確保營養充足!【PART3 營養學的基礎與不同人生階段的營養學】找尋自己的人生階段,加強補充特別容易缺

定價:390元   優惠價: 9351

庫存:4

17.最個人化的彩虹飲食法:如何設計符合個人的生理與心理之食物、營養保健品與飲食習慣

作者:蒂亞娜‧米妮克  出版社:晨星  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝

身心靈可分為彩虹七大系統,只要少了其中一種顏色的營養,就會引發身心病痛◆紅色根源:基本的身體與安全感,包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。◆橙色心流:水分和創造力,包括泌尿系統與生殖系統等。◆黃色火焰:能量,包括消化系統等。◆綠色大愛:愛,包括腋下、手臂、心血管系統與肺部系統等。◆藍色真相:真實,包括耳、鼻、喉嚨、下巴與甲狀腺等。◆靛色洞見:內在的智慧和直覺,包括眼睛、大腦與腦

定價:399元   優惠價: 9359

庫存:2

18.肥胖大解密:破除傳統減肥的迷思,「胰島素」才是減重關鍵!

作者:傑森‧方  出版社:晨星  出版日:2018/04/12 裝訂:平裝

為什麼無論是控制卡路里還是拚命運動都瘦不下來?難道我還不夠努力?不!是因為全世界的人,甚至醫生的觀念都錯了!胰島素才是控制體重的關鍵!你是否常常聽到以下說法?▲吃太多了所以變胖錯!身體會自動平衡所攝取的卡路里,所以即使不小心吃太多,身體也會自動消耗多餘的熱量。▲懶得動所以變胖錯!運動確實有益健康,也能增加卡路里的消耗量,但也會導致身體感到飢餓,自然地把消耗的熱量補回來。▲意志力不夠強所以變胖如果認

定價:420元   優惠價: 9378

庫存:1

19.人體復原工程(修訂版):人體使用手冊02

作者:吳清忠  出版社:晨星  出版日:2018/03/12 裝訂:平裝

最自然的人體科學養生法本書針對讀者在執行《人體使用手冊》上所遇到各種問題,給予正確而完整的解析與說明並收錄62篇讀者提問與互動對話。舉凡 ~ 眼疾、胃腸、高血壓、胸悶、肥胖、頭皮削、睡眠、腰痠、手腳麻、頭暈、浮腫、咳嗽、鼻過敏、多汗、便秘、耳鳴、長痘痘等,各種疑難雜症的修復方法......請注意!當出現不舒服的現象時,並不一定有病。要當心!沒有症狀也並不表示沒病。要相信!我們的身體在適當的時候,它

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:1

20.郭世芳癌症治療全記錄:12種常見癌症的西醫治療與中醫輔助調理(增訂版)

作者:郭世芳  出版社:晨星  出版日:2018/03/12 裝訂:平裝

罹患癌症以後,西醫並不是唯一的治療之路。中西醫的整合治療,不但能提升癌症的治癒率,還能有效的幫助罹癌的病患,緩解治療時的不適感。手術、不手術、化療、標靶、療程追蹤與中醫藥如何養護……讓腫瘤中醫調理名醫郭世芳告訴您 擁有中西醫雙執照郭世芳醫師,以他長年治療癌症的臨床實務經驗,用中西醫的觀點,透過西醫手術、中藥、食療等方式,為一般常見的癌症疾病,量身訂做的抗癌治療法。從中、西醫的角度問診、看診、治療,

定價:299元   優惠價: 9269

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