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1.春發、夏長、秋收、冬藏,240道養生飲食

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威國際  出版日:2018/03/01

順應四時氣候養生,對應體質科學食補掌握四季不同的氣候特點 安排合理飲食,吃出健康、防治疾病養護陽氣、消暑抗寒、逆藏精氣步驟簡潔易懂、食譜多變美味,讓全家人吃出健康好體質!認識藥食,適當搭配,吃出美味;針對疾病,準確用膳,改善病症!˙四個季節˙春發、夏蕃、秋收、冬藏,每個季節都有不同的養身重點,用對藥膳,身體才能順應氣候改變。˙九十二種藥材、食材˙介紹常見的藥材與食物,解說其性味、歸筋,應用搭配與食

定價:280元   優惠價: 9252

2.中老年四季健康飲食原則:掌握四時養生重點,調和五臟六腑抗老防衰不生病

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威國際  出版日:2017/11/29

防治三高、失智、各種慢性病必知食養方案掌握四時養生重點,調和五臟六腑,抗老防衰不生病別讓老化扼殺你的退休人生維持健康身心,打造逆齡的快樂生活兼顧營養與美味、提振精氣神、促進身心健康˙合理安排飲食內容:到了中老年,生理機能開始衰退,因此更應注意所攝取的營養是否充足,或是避免高鈉、高糖、高油飲食。˙四時調養,各有重點:四季氣候各不同,應隨著氣候變化調整飲食,並注意補養重點,順應時節特點養生。˙調理五臟

定價:280元   優惠價: 79221

3.男性養生飲食指南:養腎護肝、強身健骨,鞏固精氣神

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威國際  出版日:2017/11/01

維持健康是打拚事業的最佳成本男性身為家庭的支柱,既要負擔繁重的工作來養家,又要奉養長輩、教育子女。為了家庭和事業往往忽視身體不良反應及一些疾病的前兆缺乏警覺性,再加上受自身體質、生活習慣、外界環境以及心理壓力等因素的影響,許多病症都悄無聲息的襲擊著看似健康的男人,最終「養癰成患」。本書對《黃帝內經》裡所講的男性養生進行擴充、講解,再結合《本草綱目》裡的藥材和食材功效,將對男性有益的食物搭配合理的藥

定價:280元   優惠價: 79221

4.心肝脾肺腎五臟養生調理

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威國際  出版日:2017/10/01

對應 四時 與 五色 用《黃帝內經》養生觀強化臟腑機能五臟協調,氣血自然順不生病、氣色佳、情緒好、抗衰老清熱解毒.調和陰陽.滋補養正養心 護肝 健脾 潤肺 強腎善用家常料理和常見藥材,輕鬆遠離疾病,抗衰防老,讓身體年齡越來越年輕!˙五行與臟腑、臟腑的主要功用認識《黃帝內經》中臟腑功用搭配五行理論,讓臟腑養生概念深植在心。˙藥材、食物的四性五味與歸經介紹常見的藥材與食物,解說其性味、歸經,應用搭配與

定價:280元   優惠價: 9252

5.吃對蔬果不生病!實用蔬果養生大百科

作者:《健康大講堂》編委會  出版社:華威文化  出版日:2017/01/23

合理食用蔬果,吃出健康好氣色 研究報告指出,罹患慢性疾病的重要原因之一便是蔬果攝取不足,因此,近年來,衛福部一直在宣導「天天五蔬果」,希望國人藉由每天至少吃3份蔬菜與2份水果以維持健康且均衡的飲食,以促進身體健康及預防慢性疾病。 本書詳列近千種常見病補養方法,並附有常見病適用與慎用蔬果、各種蔬果營養成分、蔬果屬性、食物酸鹼、膽固醇含量等。讓你一目了然,速查速用,為自己的健康掛保證。 ˙形態特徵詳細

定價:380元   優惠價: 9342

6.這樣吃養好腸胃、告別胃痛:健胃整腸,排除百病吃出健康

作者:胡維勤  出版社:華威國際  出版日:2018/12/26

吃錯了,病就跟著來!腸胃病是胃部、小腸、大腸的功能性及器質性病變的統稱。腸胃病為什麼會被當做是百病的源頭呢?因為腸胃的病變會損壞胃腸道的功能,影響機體對食物營養的吸收,使各個器官缺乏足夠的營養成分供應,引發功能衰退和病變。所以,養好腸胃乃健康之本,而腸胃健康與飲食更是息息相關。現代人的生活節奏快,工作壓力大,經常三餐不定,多半有或輕或重的腸胃不適症狀。腸胃疾病不是一天、兩天形成的。日常生活中,有很

定價:250元   優惠價: 79198

7.這樣吃防治腎臟泌尿疾病:抗衰防老,告別腰酸背痛,提振精氣神

作者:胡維勤  出版社:華威國際  出版日:2018/11/07

吃對顧腎食物,搭配養腎功法,避開傷腎關鍵自古就有「命門總乎兩腎,兩腎皆屬命門」、「腎為先天之本」「腎是生命之根」的說法,這些都是在講述腎對人體的重要性。中醫理論認為,人是由精、氣、神三部分組成的,其中精、氣為根本,而腎就是它們的貯存之所,所以說,腎為生命之根。現代人生活節奏快,競爭壓力較大,導致很多人都身心疲憊。過度勞累、環境汙染和藥物的濫用,無一不是在直接或間接傷害著我們的腎臟,最終很有可能導致

定價:250元   優惠價: 79198

8.這樣吃補養肝臟、改善肝功能:遠離肝苦人生,精神好、氣色佳

作者:胡維勤  出版社:華威國際  出版日:2018/08/29

調理肝病必知健康飲食黃金法則肝臟是人體內重要的「排毒」和「解毒」的器官,在保障人體健康方面有至關重要的作用。但是,當今社會,各種肝臟疾病對人們健康的威脅越來越嚴重,一方面是人們缺乏肝病知識,另一方面是大家還沒有完全意識到肝病對人類健康的危害性。過去人們一直認為肝病是飲酒造成的,然而,近年來的醫學研究發現,飲酒只是引發各種肝病的原因之一,其他原因還有很多,所以才要重視肝病。在日常生活中,肝病患者除了

定價:250元   優惠價: 79198

9.這樣吃降血脂、清血油:改善高血脂的飲食療法,遠離心血管疾病

作者:胡維勤  出版社:華威國際  出版日:2018/05/30

趕走壞的膽固醇、三酸甘油酯,暢通血管,掌握健康靠自己!改善高血脂的飲食療法,遠離心血管疾病養護心血管飲食,逆轉健檢 紅字了解血脂異常,積極控制飲食,有效降低心血管疾病及各種併發症發生率!良好的運動習慣與正確的飲食觀念是改善高血脂的「特效藥」˙特效降脂食材帶你認識食材降脂原理,暢通血路好容易。˙百餘道降脂食譜享受美食的同時,也能兼顧健康。˙降脂茶飲降脂新選擇,飲料也能幫助降血脂。˙高血脂種類了解自己

定價:250元   優惠價: 79198

10.腎病養護飲食療法:合理搭配養腎食材,積極鍛鍊體質、排除傷腎因素

作者:胡維勤  出版社:華威文化  出版日:2016/09/28

【本書特色】掌握調養關鍵,從飲食、生活、運動,強化腎功能!合理搭配飲食  積極鍛鍊體質  排除傷腎因素養好腎氣,告別失眠、記憶差、腰痠背痛、畏寒等症狀固腎養生,強骨健體,趕走各種失調病調養腎病,順暢人體水系統,改善內分泌失調,強身健體˙特效養護腎病食材˙帶你認識食材護腎原理,嚴選護腎菜譜。˙改善腎虛飲食方案˙詳細介紹腎虛症狀,並搭配食譜,讓你輕鬆養腎氣。˙常見腎病種類與飲食宜忌˙正確認識腎病,合理

定價:250元   優惠價: 9225

11.糖尿病飲食療法:穩定血糖必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣

作者:胡維勤  出版社:華威國際  出版日:2016/07/06

別讓錯誤的降糖觀念壞了你的健康!飲食療法  健康管理  改善日常生活習慣穩定血糖食譜、安全降糖、併發症健康管理,糖尿病患一定要懂的健康管理注意要點!掌握糖尿病飲食代換原則,輕鬆控制糖尿病˙特效降糖食材˙帶你認識食材降糖原理,輕鬆平抑血糖值。˙百餘道降糖食譜˙讓你享受美食的同時,也能兼顧穩定糖尿病。˙降糖茶飲˙降糖新選擇,控制糖尿病也能用喝的。˙糖尿病併發症˙合理安排飲食,避免陷入盲點,才能快速病情

定價:250元   優惠價: 79198

12.高血壓飲食療法:降壓必知飲食療法、健康管理與日常生活習慣

作者:胡維勤  出版社:華威國際  出版日:2016/06/01

這樣做控制高血壓No Problem!!飲食療法  健康管理  改善日常生活習慣吃對食物,罹患高血壓,也能天天享受美食˙特效降壓食材讓你認識食材降壓原理,輕鬆改善高血壓。˙百餘道降壓食譜讓你享受美食的同時,也能兼顧防治高血壓。˙降壓茶飲降壓新選擇,用飲料也能輕易穩定血壓。˙高血壓併發症合理安排飲食,避免陷入盲點,才能快速病情控制。˙高血壓健康管理帶領讀者認識高血壓,並提供最完整的高血壓防治方案,包

定價:250元   優惠價: 9225

13.湯補:喝一碗滋補養生調理藥膳

作者:柴瑞震  出版社:華威國際  出版日:2015/06/03

【本書特色】 喝一碗好湯,勝過看十個醫生!認識藥材四性五味與煎煮技巧辨清體質、對應職業與年齡調理四季對時和五臟歸筋養護方步驟簡單、湯譜美味,讓全家人喝出營養,遠離疾病!喝錯湯,就像慢性飲毒,讓你健康每下愈況;喝對湯,帶你遠離病痛,打造強健好體質!˙九大體質˙簡單判斷自己體質偏向,進而從日常生活中的飲食、藥膳調理。˙六種職業˙依據不同職業環境,建議攝取營養與養護藥膳,在努力工作之餘,也能顧好健康。˙

定價:280元   優惠價: 9252

14.職場心理健康大講堂(簡體書)

作者:候書森  出版社:石油工業出版社  出版日:2007/10/01

現代職場健康調查顯示:由于上班族壓力過大,及對生活現狀的強烈不滿。導致近半數的職場人士有明顯的亞健康征兆,其中大部分人患有不同程度的心理疾病。   不會自我調適心理,就無法享受工作的樂趣,心理產生疾患,就無法實現人生的理想。本書從多重角度,列舉事實,分析原因,提供方法,幫助職場人士梳理心緒,呵護心靈,調整心態,從而使自己成為一個快樂向上、身心健康、事業騰達的優秀職場人士。

定價:168元   優惠價: 87146

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

15.人生心理健康大講堂(簡體書)

作者:侯書森  出版社:石油工業出版社  出版日:2007/10/01

現代科學研究證明:絕大部分的疾病都與心理因素有關,其中大部分的病因與精神壓力過大有直接關係。  本書圍繞著人生心理健康這一主題,揭示了現代人生活中最容易出現的心理問題及其產生的原因,分析了現代人最常見的心理障礙與疾病的表現,介紹了維護人的心理健康的各種方法。它試圖用最恰當的方式,點亮人們的心燈;用最有效的辦法,為人們的心海導航;試圖通過心靈的呵護,減輕人的精神壓力,構筑人的心靈樂園。

定價:168元   優惠價: 87146

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

16.中華醫學會健康大講堂(2):名醫名家談健康(簡體書)

作者:中華醫學會健康大講堂項目組 編著  出版社:中譯出版社  出版日:2017/09/30

《名醫名家談健康――中華醫學會健康大講堂 2》收錄了中華醫學會大講堂的20場精彩講座內容,力爭以圖文並茂的直觀形式,使曾經走進大講堂的聽眾得以收藏,以便隨時查找自己需要的信息和知識,同時希望更多沒有機會到現場聆聽的公眾,能夠通過閱讀得到自己期盼的健康知識。在原講者和編者的共同努力下,該書最大限度地保留了專家講座的基本內容。我們希望當讀者打開這本書時,不僅能夠領略中華醫學會健康大講堂的全貌,瞭解與健

定價:216元   優惠價: 87188

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

17.名醫名家談健康:中華醫學會健康大講堂(簡體書)

作者:中華醫學會健康大講堂項目組  出版社:中譯出版社  出版日:2011/12/01

《中華醫學會健康大講堂:名醫名家談健康》收錄了2008~2010年三年大講堂的23場講座內容,力爭以圖文并茂的贏觀形式,使曾經走進大講堂的聽眾得以收藏,以便隨時查找自己需要的信息和知識,同時希望更多沒有機會到現場聆聽的公眾,能夠通過閱讀得到自己期盼的健康知識。在原講者和編者的共同努力下,該書最大程度地保留了專家講座的基本內容。我們希望當讀者打開這《中華

定價:168元   優惠價: 87146

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

18.2007-2009搜狐健康大講堂:專家談慢性乙肝(簡體書)

作者:搜狐健康  出版社:中國社會出版社  出版日:2010/06/01

作為權威的健康媒體,搜狐健康推出專家大講堂系列叢書,《2007-2009搜狐健康大講堂:專家談慢性乙肝》邀請國內多名的乙肝防治權威專家,將搜狐健康上的專家訪談內容以問答的形式編輯成書,介紹慢性乙型肝炎的診斷、治療原則及方法,以及治療的最新進展和乙肝的預防和傳播知識。書中所涉及的內容都是慢性乙型肝炎患者、乙肝病毒攜帶者、患者家屬及普通大眾迫切想了解的問題,專家們對問題的回答和處理意見也是經過充分考慮

定價:90元   優惠價: 8778

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

19.青少年心理健康大講堂(簡體書)

作者:馬玉榮  出版社:石油工業出版社  出版日:2007/10/01

當代青少年最大的健康問題是心理健康問題。雖然他們的生活豐富多彩,然而很多青少年卻并不快樂;雖然他們努力爭取上進,然而心中的煩惱卻日益增多。心理上的陰影淹沒了他們的笑容,心理上的障礙讓他們冷卻了生命中的很多激情。   青少年各種心理健康問題以及由此而導致的嚴重后果,向全社會敲響了警鐘:再也不能忽略青少年的心理健康問題了!

定價:168元   優惠價: 87146

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.腳底按摩對症圖典(簡體書)

作者:健康大講堂 編著  出版社:新疆科技衛生出版社  出版日:2014/07/01

你知道嗎?身體的病變,反射區都會告訴你!從疲勞到疾病,雙足反射區能給出最直接的反應,所以,一旦生病了就按

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)