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360筆商品,1/18頁

1.我們都有小憂鬱:運用療鬱象限圖的33種情緒解方,化解莫名的疲憊和心情鬱悶

作者:Hossy  出版社:時報文化  出版日:2019/11/20 裝訂:平裝

★日本Twitter轉推2萬4千次, 按讚高達4萬次!★憂鬱不會馬上痊癒,但可以慢慢變好。面對情緒低落,你就是自己最好的治療師!給想突破低潮&憂鬱難關的你,除了吃藥與諮商之外的選擇。心情持續低落的你,失去了快樂的能力。沒有人理解你,周遭也沒有人像你有這麼嚴重的心理問題,所以你上網遍尋能讓自己「趕快」好轉的各種方法。甚至,你還鼓起勇氣去看了精神科醫師,也服用藥物。但是,「光吃藥總覺得也沒變好……」、

定價:330元   優惠價: 79261

庫存 > 10

2.成功修練:一輩子要學會的8堂人生必修課

作者:陳偉航  出版社:時報文化  出版日:2019/11/13 裝訂:平裝

成功需要靠不斷的修練!人生是一條漫長的路,你想擁有什麼樣的生活,決定於在年輕時你對自己的期許和要求。投資、創業、領導、管理、決策、行銷、廣告、銷售8堂課,在學校裡大多沒有教,在人生的道路上缺一不可。你必須為未來的生涯發展打算,及早修練獲得成功的能力和途徑!.投資是在傳統教育沒有教的一堂課從投資原則到財務自由,是人人都該具備的知識。投資不能依賴別人,即使是所謂的專業人士,自己必須好好的學習,獲得正確

定價:350元   優惠價: 79277

庫存 > 10

3.1分鐘超強記憶法+不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法(暢銷套書)

作者:石井貴士;高島徹治  出版社:時報文化  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝

你還在為「記不住」而煩惱嗎?拒當埋頭苦讀的無頭蒼蠅輕鬆學會最高效的記憶法掌握黃金1分鐘,讓你成為記憶天才《1分鐘超強記憶法》你是否有以下的煩惱?我頭腦不好,記都記不住。以為記住了,卻立刻忘得一乾二淨。忙得不可開交,沒時間好好讀書。上考場就失常,無法發揮實力。學校考試、資格檢定、學習英語、商業進修、腦力開發……資訊爆炸時代,你應付得來嗎?你知道記憶的方式就只有四種嗎?→掌握短期、長期、單純、影像記憶

定價:560元   優惠價: 75420

庫存:7

4.關鍵時刻:創造人生1%的完美瞬間,取代99%的平淡時刻

作者:奇普‧希思;丹‧希思  出版社:時報文化  出版日:2019/09/25 裝訂:平裝

生活中的許多關鍵時刻都是偶然發生的,但我們更可以主動創造更多有意義又難忘的時刻!★《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書作家希思兄弟,最令人期待的新作!★ 繼暢銷書《創意黏力學》、《改變,好容易》及《零偏見決斷法》後,再創另一高峰之作!    一位被宣判只剩3個月可活的癌症患者,如何能從容與親友告別,並將大限將至視為祝福? 一位利用跑步走出情傷的失戀者,如何幫助他人

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:4

5.極簡實用記憶:從大腦簡單練習開始,讓你記更多,忘更少!

作者:羅布列  出版社:時報文化  出版日:2019/09/11 裝訂:平裝

──★用一招強化記憶,讓你隨時隨地記得住★──今日採取的行動,將成為明日的回憶。創造你想記住的美好生活!你是不是常常忘記車停在哪裡?出門忘了帶錢包?迷路、健忘?話到嘴邊說不出口?◤關於記憶力,記憶專家和記憶冠軍都沒有說的事!忘記的速度和記憶一樣快?你的記憶可能並非你所想的那麼糟糕。諾貝爾經濟學獎得主 赫伯特.西蒙(Herbert Alexander Simon)說:大量的資訊造成注意力缺乏。現代人

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:3

6.不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法

作者:高島徹治  出版社:時報文化  出版日:2019/08/28 裝訂:平裝

長銷書《不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法》 新裝上市! 利用睡前1分鐘,重點知識一次打包!從現在起,會「利用睡眠」的才是人生勝利組!★記憶TIPS1:事半功倍有訣竅★△睡眠7道具~隨手拿,優化記憶力△3次學習法~廣度、深度、速度,精確掌握重點△5處絕對記憶法~不多不少,絕對好記△標籤複習法~看標籤,重點一把抓△口頭禪3兄弟~不麻煩,強化理解力★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★△早睡早起△笑臉

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:7

7.家人相互靠近的練習

作者:廖玉蕙  出版社:時報文化  出版日:2019/08/21 裝訂:平裝

家是無限包容的港灣或是令人窒息的牢籠?如何不讓理應相親的家人成為熟悉的陌生人?無論是夫妻、親子或祖孫三代,希望都能藉著相互靠近的練習,找到理解與對應的方法,讓生活更容易。我衷心期待讀者不只被書裡的故事所感動,也能在書中看到自己,並找尋到對應生活的最佳策略。──廖玉蕙知名作家廖玉蕙是最會說故事的人,個性迷糊又充滿好奇心的她,將這兩種特質盡情發揮在創作裡,無論是寫夫妻相處、親子互動或是祖孫對話,風趣幽

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:6

8.滿足:與其追尋幸福,不如學習如何滿足

作者:克莉絲蒂娜‧伯恩特  出版社:時報文化  出版日:2019/08/21 裝訂:平裝

暢銷書《韌性》作者又一最新力作!「滿足」不是得到自己想要的,而是感謝自己所擁有的。這本書將徹底改變你想追求幸福快樂人生的想法!    知足常樂,是人們追求幸福快樂的重要指引。然而,我們大腦天生設定的不滿足機制,讓人捨棄了這種簡單的方式,不斷外求。然而,越想要得到幸福,就會越害怕不幸。擁有的多,不一定讓人快樂;擁有的少,不一定讓人貧乏。擁抱滿足的人生,才是最

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:2

9.勇闖修道院15天:百萬企業家戒掉匆忙病,強化心靈韌性,與修道士生活所獲得的人生體悟

作者:傑西‧伊茨勒  出版社:時報文化  出版日:2019/08/14 裝訂:平裝

Amazon暢銷書榜性靈類第1名、心理勵志類第2名!只有獨處,才能找到自己的力量!透過一場瘋狂的體驗,帶來內心前所未有的平靜。曾跟海豹特種部隊一同鍛鍊體能極限的傑西.伊茨勒又回來了!  別人認為的「自討苦吃」,對美國百萬企業家傑西來說卻是「自我挑戰」!  這一次,他希望能夠改進無法專注的壞習慣,想找個終極辦法把心靜下來,所以他給自己一段「成人的暫停時間」,毅然決然選擇去修行。  只是,原本傑西以為

定價:400元   優惠價: 79316

庫存 > 10

10.許我一個夠好的陪伴:臺灣女兒、德國媳婦的生命照顧現場

作者:吳品瑜  出版社:時報文化  出版日:2019/08/14 裝訂:平裝

☾從試圖扛起一切,到接受自己面對生命衰敗的無能為力;從依附與壓抑,到活出真正的自己;從渴望被人認可,到洞見自己的價值;從永別親人,到彼此心靈相通,現實的永別反而成了內在的貼近;用愛陪伴與被陪伴,不僅完整了自己,也有圓滿的人生。☾❤最完美的陪伴是,在愛裡陪伴不完美的自己❤在人生懸崖邊,與另一位更接近實相的自己相遇,並且以愛安在於陪伴與被陪伴的循環共生裡。作者吳品瑜身為長年旅居國外的媳婦,回德國陪伴癌

定價:320元   優惠價: 79253

庫存 > 10
2019 Openbook好書獎

11.愛因斯坦與猶太拉比

作者:萊維  出版社:時報文化  出版日:2019/08/07 裝訂:平裝

榮獲美國提升身心靈貢獻「諾提勒斯書獎」金牌獎(Nautilus Book Awards)靈魂是什麼?可用語言描述這難以言說的東西嗎?身為猶太拉比的暢銷書作者受到愛因斯坦寫給一位悲傷猶太拉比的信件所啟發因而展開一場對靈魂意義和目的的對話本書是針對如何平衡生活和心靈教育的反思對生與死、愛與失、信仰與懷疑的深刻探索生命裡的許多困惑,都能從本書找到解答!    &n

定價:480元   優惠價: 79379

庫存:4

12.別讓無效社交害了你:掌握人際交往心理學,擺脫以數量論社交的人生陷阱

作者:朱鴻霏  出版社:時報文化  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

認識≠人脈,能夠實現互惠的社交才是人脈。不少人都積極鑽營人際關係,千方百計地想從別人身上討到好處,認為廣泛交友是在積累人脈,並將人脈的作用誇大到無以復加。殊不知,你積累的根本不是人脈,而是通信錄。請停止無效社交:◆你的社交要有品質,不要只有數量。◆任何場合,都請注意你的「口無遮攔」。◆在社交的舞臺上,做一個最出色的演員。◆做個善解人意的人,懟人並非你社交的目的。◆難得糊塗,並非所有事情都要明明白白

定價:320元   優惠價: 75240

庫存:6

13.擁抱脆弱,你會更堅強【療癒暢銷升級版】

作者:石原加受子  出版社:時報文化  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

日本暢銷10萬本的心靈療癒書允許自己脆弱,就是最大的勇敢!   被工作與生活推著走的你,每天面對大大小小的挑戰,長期處於壓力與忍氣吞聲中。即使身心俱疲,做什麼事都已提不勁來,卻還是逼自己要打起精神。其實,這樣的你,已經得了「不能偷懶病」、「不能打混病」。你不但運用理智的「思考」,否決自己想要休息的真實「感受」;同時為了拒絕恐懼,逃避傷害,還利用冷漠或無感的方式來麻痺

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:4

14.無良這種病:瑞典行為科學家教你利用DISA性格學,徹底擺脫病態人格者的暗黑操控(附贈「秒懂DISA性格學與病態人格的暗黑操縱術!」彩色拉頁)

作者:湯瑪斯.埃里克森  出版社:時報文化  出版日:2019/07/17 裝訂:平裝

★瑞典出版一周空降暢銷書榜第2名,熱銷20,000本★全球熱銷十六國版權!★另附全彩拉頁「秒懂DISA性格學與病態人格的暗黑操縱術!」看不出的「惡」最難提防,小心那些沒有良知的人就在你身邊!  世上最難防的就是人心,誰真誰假,誰好誰壞,很難從外表看出來。這當中有些人是心存惡意的病態人格者,但這種心理病態並不完全等同於反社會人格,幹盡壞事的喪心病只是其中之一。另外還有一種更可怕的類型是:他們看起來很

定價:390元   優惠價: 79308

庫存:3

15.逆轉恨意:洞察仇恨的源頭,讓善意與惡念開始對話

作者:莎莉.康恩  出版社:時報文化  出版日:2019/07/17 裝訂:平裝

洞悉恨意的存在,但不受仇恨操控而是從仇恨中覺醒☆愛的相反不是恨,而是冷漠。恨的相反也不是愛。你不必為了停止恨人而去愛他們,你甚至不必喜歡他們。你也不必認可他們的看法。你可以繼續保有自己強烈的信念,但面對與你意見不同的人,依舊以禮相待,尊重對方。最終來說,恨的相反是連結。☆莎莉.康恩是CNN的政治評論員和專欄作家,在她的日常生活中時常接受惡意的攻擊,於是,她開始一一採訪那些網路酸民,希望深入探討:恨

定價:360元   優惠價: 79284

庫存 > 10

16.去他的,來冥想吧

作者:傑森‧黑德利  出版社:時報文化  出版日:2019/07/10 裝訂:精裝

☾深呼吸。現在,呼氣。你只要感覺那些他媽的屁事全都飄走了就好。吸進力量。呼出所有屁事。☾喝膩了心靈雞湯,來碗怪怪的心靈苦瓜湯,體會人生由苦回甘的滋味吧!快要被憤怒吞噬的時候,快要被悲傷淹沒的時候,快要被恐懼嚇呆的時候,快要被挫折擊垮的時候,快要被怨恨侵蝕的時候,快要被嫉妒搞瘋的時候……你不用到特定場所才能靜心,只要隨身攜帶本書,從第一頁翻到最後一頁,所有狗屁倒灶的事全都遠離你的心。||||||||

定價:260元   優惠價: 79205

庫存:2

17.女子人際學:受男性欣賞,女性喜愛,人際關係瞬間提升的100個教戰守則

作者:有川真由美  出版社:時報文化  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

人際關係可以是「煩惱的種子」,也可以成為「人生的資產」。懂得善用女性柔韌的性格優勢,就能改變痛苦不堪的人際難題。★日本出版2個月後立即再版!★  女人天生的溫柔與感性,讓她們對人際關係特別敏感,也渴望與任何人都能建立良好的情誼。無論是與家人相處、跟職場上的同事交流,或是偶爾與朋友分享心事,皆成為她們生活中不可或缺的一部分。然而,很多心情上的不開心也是來自人際關係,那些困擾不但遠遠超過了單純相處的問

定價:320元   優惠價: 75240

庫存:4

18.那些傷人的話都不是真的:他們喜歡酸你,是因為他們有問題!遠離惱人的負面攻擊,找回不再被人際關係傷害的自己

作者:水島廣子  出版社:時報文化  出版日:2019/06/19 裝訂:平裝

「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人?不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值?小心!是該遠離他們的時候了!♡大家都說「你太敏感了」,但「敏感」到底是誰造成的?我們從小生活在一個被處處比較的環境,「你變胖了」、「長得又不好看」、「真的很不會做人耶」、「連那個誰都比你強」,這些有心/無心的話語,句句都是重擊,讓我們的自尊心傷痕累累。為了不再受傷,我們以他

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:4

19.鑿刻家貌

作者:鄭如晴  出版社:時報文化  出版日:2019/06/05 裝訂:平裝

家就像一個沉重的行囊,裝著各種酸甜苦辣,也裝著各項爭執和諒解。提著它很累,丟下它很慌。我們珍惜家圓滿的一面,也需面對它破損的一角,像領受一個既讓我們圓滿,也讓我們失落的人生。郝譽翔、廖玉蕙、蔡素芬、駱以軍 感動推薦家,有兩股不同的力量在拔河,一道是內心底層的疲憊在抗拒,一道是傳統的古老強大力量在牽引。在抗拒與牽引的糾葛中,憤怒與委屈、諒解與包容,形成兩條繩索。在用力的同時,繩索兩端的人

定價:300元   優惠價: 79237

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20.人生總有鳥事在發生:面對挫折的必修課(中英對照,附贈心情指數貼紙)

作者:蘇.撒爾維-作;梅根.凱莉-繪  出版社:時報文化  出版日:2019/05/22 裝訂:精裝

面對挫折的反應,決定了你人生的樣子。早建立早受益的挫折觀 + 療癒系插畫 = 送給需要打氣者的最佳禮物書。◎ 膝關節、螺螄拜恩、村子裡的凱莉哥、敏鎬的黑特事務所、鬼門等聯手笑推。◎ 一則在鳥事中找到反轉契機的寓言故事,亞馬遜讀者:「大人小孩都受用。」人生劇本裡有一個橋段是這樣的:你每天出門時不會心血來潮地想著:今天會有鳥屎從天而降,而且會不偏不倚地剛好擊中你,所以要預做準備。但偏偏就在你有重要面試

定價:280元   優惠價: 7196

庫存:4