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67筆商品,1/4頁

1.無澱粉‧享健康有機達人的減醣烘焙

作者:黃火盛;黃志弘  出版社:麥浩斯出版  出版日:2019/02/21 裝訂:平裝

有機達人親自研發38款麵包×糕點×餅乾×鹹食,零基礎也能簡單做,而且香氣、風味十足,重新找回健康的飲食自主權,人人都能輕鬆享受健康!你是「嗜糕點如命」的澱粉一族,舉凡麵包、蛋糕、麵條……來者不拒?可是你有沒有發現,長久以來人們提倡低油、低熱量觀念,但罹患血糖疾病、代謝問題的人不減反增?其實真正的關鍵在於「醣」!如果斷醣太痛苦,那就從減醣開始吧!身處有機領域二十多年的黃火盛,因身邊不少親友深受血糖問

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:3

2.啖啖鮮香住家餸(中英對照)

作者:Forms Kitchen 編輯委員會  出版社:Forms Kitchen  出版日:2019/07/19 裝訂:平裝

住家餸,是煮給最愛的他/她吃,除了用料要新鮮外,怎樣烹調亦很重要。這書介紹健康的烹調法,如蒸、水炒、水煮等,也介紹一些少用油食譜。務求分享健康煮食的方法給各位,也可激發各位的烹調靈感,創作私房健康菜。

定價:350元   優惠價: 79277

庫存 > 10
2020港書網路國際書展-單79雙75

3.防三高滋味菜 (中英對照)

作者:Forms Kitchen 編輯委員會  出版社:Forms Kitchen  出版日:2015/08/14 裝訂:平裝

32款防三高湯水、小菜、甜點低鹽低糖低脂菜式,食得健康掌握防三高食材,享健康飲食生活本書為你介紹多款製作簡便和營養均衡的防三高小菜、湯水及甜點小吃,幫助你在忙碌的生活中吃得健康。參考書內的小菜食譜,自由配搭,配上家常靚湯及甜點小吃,煮出色香味美的營養餐!

定價:130元   優惠價: 88114

庫存:4

4.癢癢的怎麼辦?:12歲~55歲女人最尷尬、最害羞、最困擾的身體心事名婦產科醫師郭安妮全解答

作者:郭安妮  出版社:大大創意  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

郭安妮醫師整理了從醫多年來,女人們最難開口卻又常面臨的私密問題,用淺顯易懂及案例的方式與女性朋友們分享。本書共分成9大章節,從青春期到懷孕到更年期及各種身體最私密且容易感到疑惑及迷思的問題,帶女性們瞭解自己身體的每一吋,重新認識並好好愛自己。

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:3
2020西洋情人節主題展

5.做對這些事,糖尿病好控制【暢銷增訂版】

作者:游能俊  出版社:凱信企管顧問  出版日:2018/12/25 裝訂:平裝

讓權威醫師教你做對這些事,糖尿病一定有救! 你知道嗎?!已經有超過上萬人的糖尿病患者/患者親友,都在用這一套方法照顧糖尿病!甫推出就狂銷上萬冊,近一年讀者/團購詢問度不間斷,《做對這些事,糖尿病好控制-暢銷增訂版》重新隆重上市! 全球約每11個人就有1人有糖尿病;每8秒就有1人死於糖尿病;在台灣,糖尿病患已經突破230萬人,面對這襲捲全球的可怕流行病,精準預防及控制很重要!權威醫師,同時也是宜蘭愛

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:2

6.山茶花油的神奇力量:滋養頭皮+護膚保溼+生活清潔+健康入菜,CP值超高的聖品!

作者:佐光紀子  出版社:大眾國際書局(海濱)  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝

-本書內容-~日本家事專家不藏私分享~超強功效!中國皇室御用、風靡日本的夢幻之油山茶花油富含營養成分,具有保溼及抗氧化作用,可修護受損膚質、用於居家用品清潔,還可健康入菜,是日常生活的萬用好幫手!本書特色☆全身護膚保養,一瓶山茶花油就搞定!山茶花油可以用來滋潤頭皮、雙手、膝蓋和腳跟等容易龜裂和粗糙的部位,也可以保養臉部肌膚、卸妝、指甲修護、嘴脣護理等,且能有效隔絕紫外線,緩解異位性皮膚炎,甚至用來

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:2

7.助眠神器鍺脖圍

作者:大大創意  出版社:大大創意  出版日:2017/01/20 裝訂:盒裝

台灣每五個人就有一位失眠,女性人口與年長者失眠比例更高,失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾,像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起伏大、容易緊張焦慮等等,長期下來更會造成代謝不良,毒素積累,免疫變差。

定價:320元   優惠價: 85272

庫存:4

8.5分鐘立即消痛的經絡指摩法

作者:曹立群  出版社:大大創意  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝

5分鐘消痛按摩法一次解決現代人最困擾的肩頸痠痛、足踝扭傷、腸胃問題、手腳冰冷、生理痛……依照圖示按摩,附贈經絡按摩輔助光碟,簡單輕鬆立刻上手!不打針、不吃藥、不接觸痛點、不需記憶複雜穴道,居家必備的消痛工具書!迅速舒緩五十肩、頭痛、閃腰、失眠等日常痼疾的方便消痛法!揮別無數的止痛藥,無數的副作用,消痛達人教你這樣按就對了!

定價:250元   優惠價: 85213

庫存:1

9.零失敗!Sophie的低醣生酮烘焙完美配方:5種基本食材,輕鬆做出蛋糕、餅乾、馬芬、司康、鹹派等50道超美味甜鹹點

作者:Sophie  出版社:平裝本  出版日:2019/10/07 裝訂:平裝

就是這麼簡單! 第一次低醣生酮烘焙就上手! 【聯新國際醫院影像醫學科主任】郭葉璘 【「亞當老師.酮享健康」粉絲頁版主】張誠徽 【梁楓的生酮飲食】梁楓 【「酮好」創辦人.臺灣低醣生酮學會秘書長】撒景賢 酮心推薦! 本書特色: ★每道食譜都經過作者的小幫手團隊多次實測驗證,保證成功! ★特別針對忙碌的現代人設計,90%的食譜可以在30分鐘甚至4分鐘內完成! ★每道食譜的淨碳水化合物含量皆低於5公克,符

定價:380元   優惠價: 79300

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2020網路國際書展-單79三75

10.逃家的醫生

作者:林宗憲-作;陳瑞秋-繪  出版社:小魯文化  出版日:2019/01/01 裝訂:精裝

★一本引導親子、祖孫通往健康的生活教育繪本!★自癒力3+1,健康久久→吃對的食物+常運動+好的生活習慣+多交友多互動★揚生慈善基金會與小魯文化共同策畫,獻給大朋友小朋友最健康的生活態度! 在揚生小學,小朋友們總是一起分享健康又美味的食物,一起開心遊戲;只有小羊,大家已經一陣子都不想跟他說話、做朋友了。原來,小羊把小兔子送的胡蘿蔔丟到垃圾桶,踩垮了烏龜兄弟堆的城堡,在大熊的生日派對放臭屁……每個人的

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:3

11.李時珍教你不生病的智慧

作者:石晶明  出版社:大都會文化  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

《本草綱目》不僅是一部中藥學經典巨著,更是一本適合普羅大眾的飲食養生事典。本書所有的本草附方均取自《本草綱目》,嚴選最適合現在的食材藥方,將原文進行白話文釋義,加上每種食材的性味歸經、主治功效、搭配宜忌,與營養成分之分析,讓讀者能學習對人、對症、對食的養生方,運用老祖先的智慧為現代美味餐點加分,將保健常識寓於日常飲食中,不僅達到個人身體均衡、體內環保、元氣美麗的目的,也讓重要的家人一起共享健康,帶

定價:450元   優惠價: 9405

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12.老人護理與健康老化

作者:Theris A. Touhy;Kathleen Jett  出版社:台灣愛思唯爾  出版日:2018/04/30 裝訂:平裝

專為老人護理設計的全人方法! 本書專為促進健康老化而設計,討論範圍擴及各種個人處境與疾病狀態,和坊間老人照護相關教科書,不只談論如何追蹤病況有所不同,更延伸討論如何處理併發症、緩解不適,以及協助老年人安享健康的人生,內容相當豐富。 ·        內容整合了美國護理學院協會與紐約大學附設老年護理研究所的《學士級畢業

定價:1323元   優惠價: 951257

庫存:1

13.律動療法:震走疾病,動出健康

作者:簡志龍  出版社:健康希望生物科技  出版日:2013/09/01

全世界最輕鬆有效的運動──律動享健康,你可以更「被動」一點! ◎專業醫師40多年臨床醫學試驗實證資料深入完整。◎理論與醫學實證兼具,圖片豐富,讓讀者更易了解律動好處、醫療器材發明與應用歷史。◎內頁彩色印製,重點清晰,輔助說明書中部分實證數據資料,有助讀者理解何謂「律動」。 魯賓(Rubin CT)美國紐約大學石溪分校生物工程所所長「律動,可能是唯一非藥物的預防肥胖,不是經過代謝途徑,而是經過

定價:400元   優惠價: 9360

庫存:1

14.自煮飯堂 2:靚湯(第四版)

作者:蔡美娜  出版社:Forms Kitchen  出版日:2012/12/01 裝訂:平裝

由於讀者反應熱烈,現已再版至第四版!一碗美味的湯水,能滋養身心,調理五臟。就算遇到多煩惱的事情,暫且將它擱在一旁,讓心思集中在煲靚湯上,說不定稍後能找出解決之道。煲湯一點也不繁複,我們在《自煮飯堂~~靚湯》內特別收錄三十六個簡易湯譜,同時為了讓讀者更了解煲湯料,更有材料介紹篇幅。讓大家都能煲出滋補湯水,共享健康,是這書誕生的緣起。

定價:130元   優惠價: 79103

庫存:5
2020港書網路國際書展-單79雙75

15.創意奶昔派對

作者:江淑燕;黃淑馨  出版社:上優文化  出版日:2009/05/15 裝訂:平裝

輕鬆有趣的奶昔派對,四季受歡迎滑口飲品,由水果、優酪乳,再加上調味的秘密武器製成,即將讓您同時擁有健康、美麗及曼妙的身材! 全家人的營養補充食品,提供您理想的完美體重與體態及最佳的營養需求指標,健康新體驗,幫助您擁有一個健康及活躍的生活型態,活力每一天! 奶昔百變身,裝進肚子變健康,用心品嚐創意奶昔,享胖,享瘦,享健康。

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:2

16.姓名哲理學

作者:蔡璧全  出版社:大孚  出版日:2005/06/01

姓名能左右人一生之成敗得失、禍福壽夭,其影響力可說是無遠弗屆。作者蔡璧全先生,承繼上本著作《姓名學開運法》,將姓名學中最重要之祕義不藏私地大公開,並教導讀者正確的觀念以及正確的字畫算法,並以實際案例來分析吉凶數理,期望讀者能更加瞭解姓名學的真義,命名時趨吉避凶,得享健康幸福人生。

定價:230元   優惠價: 79182

庫存:2
命理風水書展

17.養生,其實可以很簡單

作者:鄧瓊芳  出版社:風雲時代  出版日:2019/09/10 裝訂:平裝

你還在倚靠貴森森的直銷營養品,安慰自己嗎?你還在懊惱上了幾次就放棄的高級健身房嗎?只要掌握養生訣竅,不需花大錢就能享健康!養生,其實可以很簡單!在高級健身房跑步機上揮汗,不如在清晨微風的河濱慢跑;飲用號稱營養素全包的健康飲品,不如以正念心態好好吃一顆人道飼養的雞蛋。每個人都有適合自己的養生之道,只要回歸簡單,回歸自然,逐步在物質與精神上斷捨離,清理自己的身心靈,掃除不必要的煩惱及焦慮,自然一身輕爽

定價:280元   優惠價: 7196

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風雲時代2020新春過年書展

18.戒煙正當時:讀戒煙故事,享健康人生(簡體書)

作者:廣東省健康教育中心 編著  出版社:人民衛生出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

全書由90個故事成,故事來源於2016年省衛生計生委、省教育廳和團省委聯合面向全省高校徵集的400多個故事,精選90篇組成。邀請全國知名的健康教育和煙草控制專家進行審稿,審稿只對科學性進行審核,不改變故事情節和內容。每一篇都由審稿專家進行點評。本書的內容通俗易懂,貼近生活,在保留願意的基礎上確保科學性。是一本科普性很強的大眾讀物。

定價:168元   優惠價: 87146

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

19.樂享健康 智慧生活:《保健與生活》創刊20周年紀念特刊(簡體書)

作者:《保健與生活》雜志社  出版社:安徽科學技術出版社  出版日:2013/09/01

《樂享健康 智慧生活》是根據“全國百強報刊”《保健與生活》雜志創刊20年來精華內容編撰而成。《樂享健康 智慧生活》由中國首席健康教育專家洪昭光、戴光強、著名文化學者于丹等六十多位國內一流作者,從疾病防治、食療養生、長壽探秘、健康熱點、健康新知、心理保健、生活保健等全方位介紹養生保健知識,給您權威的指導、細致的呵護,讓您遠離疾病困擾,少生病或不生病,享有高品質的生活,掌握健康長壽之道。《樂享健康 智

定價:180元   優惠價: 87157

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.共建共享健康中國:國民健康保障均等受益機制與實現路徑研究(簡體書)

作者:(中國)翟紹果  出版社:北京三聯  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

本書基於均等受益視角,在文獻研究和理論分析基礎上,對當前國民健康保障均等受益的現狀進行了評估,從學理層面分析了國民健康保障均等受益機制,並根據對鎮江、東莞、成都、神木和銀川等地實踐現狀的調研分析,結合英國、德國和臺灣地區的發展經驗,試圖探索我國國民健康保障均等受益的實現路徑並提出相關的政策建議。本書對國民健康保障均等受益問題進行了系統深入的理論、實證和對策的前瞻性研究,可以豐富完善社會保障研究的學

定價:348元   優惠價: 87303

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)