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當肥胖已成全人類公敵，減重成為全民運動，你必須更在乎自己的體重！聽減重名醫細說，讓你這一次就徹底終結肥胖！新冠肺炎疫情爆發以來，媒體不斷報導許多重症與注射疫苗後猝死案例都與肥胖有關，這喚起了人們對「肥胖是一種疾病」的重視。而肥胖不只與感染新冠病毒有關，還與高血壓、心臟病、糖尿病等慢性病，甚至與性慾及食慾有關；要知道，肥胖的傷害絕不是一天造成的，要隨時關心自己的體重，有過重的情形就要注意，才能避免陷入肥胖的惡性循環。由於社會觀念和健康考量相互作用，好身材在今日不僅被視為美麗和健康不可或缺的要素，還被當作評價個人自制力和社會責任感的標準，肥胖者經常被認為不知自我控制和自我要求。但減重的方式這麼多，斷食、運動、飲食控制、抽脂、減重筆……，哪一種最適合你？ 本書列舉關於減重的盲點，告訴你如何防治減重後復胖，也提出了簡單可行的減重要點，希望這本書不只是提供一些減重的醫學新知，也能成為人們如何讓減重生活化的工具書，讓想減重的人能快快開始減重計畫，更能從中享「瘦」減重後健康的美好生活。

透視21世紀女性情慾的內涵帶領新時代人類走向性解放精神分析學創始人、20世紀最有影響力的思想家之一佛洛伊德開啟了近代第一波性革命，他的《性學三論》堪稱近代以來對人性探討最富創見與具有永恆價值的經典；進入1960年代，隨著反戰「做愛，不要戰爭（Make love, not war）」的浪潮，帶動了第二波性革命；興起於1990年代的第三波性革命，則主要在打破以往社會對女性主義者偏頗的刻板印象。進入21世紀，承接上世紀人們對於女性情慾的解封，狂奔的性解放浪潮讓腦袋還停留在上世紀的保守人群幾乎要驚掉下巴，如果佛洛伊德還在世，必定也為之瘋狂！人類的性道德觀並不是永恆不變的，不同世代對性的看法的差異，很大程度上和他們所處的時代和地點有關。它發生過變化，也在繼續改變，且改變的速度甚至遠遠超出我們的想像。當外在環境已經成形，性解放帶領著新時代人類走向開放式關係，身處其中的人肯定它帶給人類社會更多的和諧，甚至提出「共榮」的境界，也就是放棄對伴侶的掌握；事實上，開放女人的情慾反而可以減輕男人在性事方面的壓力，因為男人可以不必承擔必須滿足女人情慾的全部責任，不如給她自由，讓她有更多的鍛鍊及探索，女人最終還是會把性愛的樂趣回饋到男人身上。

21世紀，人類壽命延長，加上少子浪潮來襲，陰道情趣功能的重要性已然超越生殖功能，50歲左右面臨更年期的女性，以陰道整型手術來保障未來數十年的性愛生活，實屬聰明之至。時代改變了，社會應該對女性私密處的功能重新定義！女人私密處的所有權是屬於自己的，是自己要讓她美美的，做愛要舒舒服服的，不一定全是為了男人思考、為男人的享樂而存在，而是為了自己的快樂而存在，因為，私密處除了有生育的功能之外，也是可以讓自己

女人必看，男人必讀幫你打開大腦的性愛開關，瞬間點燃激情男人對性、對女人的慾望永遠不會死心，如果性慾不能得到適當的滿足，男人的人生只存在一半的幸福感，這是無法逃避，必須面對的現實。關於性，熟齡男性除了少數人可以隨心所欲，多數人會面臨心有餘而力不足的問題，可能是生理問題，也可能是夫妻之間已失去吸引力，又苦於缺乏異性機緣。而多數夫妻在中年以後性事均呈現半休止狀態，時間久了，以為要重燃愛火是一件難事，其實

現代人建立正確性觀念的寶典性諮商/臨床心理師的最佳參考書現代社會網路性資訊爆炸，道聽塗說亦多，人們在「只做愛不談性」的環境中沒有機會得到正確的性資訊。而豐富的性知識、正確的性觀念與健康的性態度是美好性生活的必要條件。為了將「性」正名化，提升人們的性教育水準，建立正確的性愛感情觀，把性學知識生活化是當務之急，如此才能擴展人們對性的視野，瞭解性、學習性、體會性，享受美好的性人生。作者為性教育學會認證的性教育師及性諮商師，一直在大學研究所教授「性諮商」課程，長期涉獵性學書籍、從事研究、翻譯性諮商書籍及文章，並從實務中累積多年性諮商經驗。