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你的姿勢很有事:生活中最要命的小姿勢,害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘,全身都是又痠又痛又麻的怪病,人生大走鐘!
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1.你的姿勢很有事:生活中最要命的小姿勢,害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘,全身都是又痠又痛又麻的怪病,人生大走鐘!

作者:三個字SunGuts  出版社:趨勢文化出版  出版日:2023/01/09 裝訂:平裝
連續三年,網路書店年度百大健康好書!史上最強物理治療師,超過100萬粉絲追蹤! ★治療界最強! ★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。 ★物理治療界最具指標性知名治療師。 ★上千病患指名求診! ★有史以來醫界第一人! 將艱深的醫學原理拍成幽默影片,超過700多萬人看他的影片在家調整 姿勢、自救自療,連阿公阿嬤都愛看。 ★影響力遍及美國、加拿大、新加坡、香港、大陸、馬來西亞…… 等各地。 ★作者已成立自己的物理治療所,仄福無數病壞。 &n
定價:330 元, 優惠價:9 297
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食萬個不一樣:名醫家吃什麼之一開始就該知道的「防病飲食」!
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2.食萬個不一樣:名醫家吃什麼之一開始就該知道的「防病飲食」!

作者:張振榕; 林莘妮  出版社:趨勢文化出版  出版日:2022/10/18 裝訂:平裝
★餐桌上的良醫01 :肝殿下VS,胃大人 篇「三分治,七分養」名醫教你這樣吃、這樣養、這樣治日後結果不一樣!★這個名醫不一樣張振榕院長被病患封為「胃神」,是胃腸肝膽科的專業名醫,在診間最常被病患問:「為什麼我會得這個病?」、「生病了,該怎麼吃才對?」多年來他一直用醫學和科學方式,專注研究飲食、生活習慣對造成胃腸肝膽疾病的關聯性和傷害性,實證了一個人只要肯改變一些選擇、改變一些吃法、改變攝取營養的方式,就比別人更有機會遠離疾病、養出自癒力好底子!他所推薦的所有食材和吃法,不像有些專家只是參考網站或期刊而來,每一樣食物都跟他們一家或病友有很密切的、相關聯的故事或由來,也都是他們家餐桌上的日常選擇。而醫師娘不但料理手藝有口皆碑,她為這本書設計食譜時更是融入醫學基礎,獨家精選62道防病料理、病後飲食,不是只有美味而已!她也擅長運用創意把健康卻不好吃的食材,以出人意表的方式搭配「新隊友」,上桌後變成連挑嘴的孩子都搶著吃的美食!也因此他們家的料理常被媒體採訪,不僅出菜迅速、變化多端、也兼顧營養滿點,完全實踐「三分治,七分養」(三分靠藥物治療,七分要靠自己養出強大的自癒力、把身體養健康)的防病之道!★保肝護胃第一名1.獨家首創「腹部疼痛九宮格」,並且解析對應各部位可能生的病:九宮格對應了五臟六腑的相應位置,簡單的分辨當我們肚子痛時,大概是哪裡出了問題?讓讀者在家裡肚子痛時也不必驚慌害怕,可以先搞懂大概的問題是什麼?2.各種發炎、癌症、腫瘤對照表:病因、危險等級、日常症狀、治療方式清楚列表,讓你一張表就能搞懂問題在哪裡、可以做什麼檢查?3.解析各種食材怎麼吃對我們最好:※挑選益生菌要注意,益生菌抵達腸道時必須是活的,不會被胃酸殺死。※它是天然的胃藥,富含三大營養成份,還能抗老化!※清炒高麗菜,可以獲得維生素K等脂溶性維生素;燉煮、清蒸則能補充到膳食纖維。※紅花七孔藕、白花九孔藕,七孔藕口感比較鬆、棉、糯,適合煮湯;九孔藕比較脆,適合涼拌或者烤箱烤一下來吃。★關於「防病知識」,你知道的比你以為的還要少!1.喝酒容易臉紅的人,小心是食道癌的高危險群。2.幽門螺旋桿菌會造成頑固型口臭!3.它害我們身體處於「沒有肝臟」的狀態,嚴重還會腦損傷!4.很多人不知道潰瘍是細菌感染引起的。5. 醫師推薦天然保肝第一首選食材,是護肝始祖、蔬菜之皇!6. 為什麼冬令進補會補到吐血、休克?!7. 黃疸不只
定價:399 元, 優惠價:9 359
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我們正相愛!那些各種令人厭煩的小瞬間,最好別提起
79折

3.我們正相愛!那些各種令人厭煩的小瞬間,最好別提起

作者:張辰瑜(薇薇Weiisly)  出版社:趨勢文化出版  出版日:2024/04/02 裝訂:平裝
★千萬美女作家,繼理財勵志暢銷書「最會賺錢的窮人」之後,最好看的兩性情緒書寫。★最犀利直白的「兩性解密書」。★拯救數十萬讀者的戀愛心理學。★原書名「女人的61道陷阱題」新裝改版★新版才有的獨家20則QA,公開作者不曾對外說過的小秘密「永遠不要從對方那裡, 證明自己值得被愛!」「真正美好、有自信的關係, 是我們隨時準備好被分手的勇氣。」千萬暢銷作家張辰瑜(薇薇Weiisly)首度以辛辣犀利的筆法,剖析兩性關係中難以啟齒的隱私、揭露男人女人深藏內心不能說的秘密、最殘酷的OS,書中也真實呈現她和奶爸的婚姻實況,從交往到婚姻到育兒,不斷遭逢各種嚴苛的考驗,他們的愛情故事差點沒有結局!所有你能想像或不能想像的打擊、衝突、爭執、委屈、崩毀,都曾在他們之間劇烈上演。她曾說:「結婚10多年,有很多過渡期都讓我痛苦到想要去撞牆,尤其是奶爸生病的那二年,我幫他換尿壺、照顧他、陪伴他跑遍各大小醫院,加上他因為病痛,脾氣變得非常差,常常對我和孩子動怒,我深深體會到,愛情在生病時,是起不了作用的!」即使問題來得又快又猛、令人痛苦,但她從不讓自己被這些糟糕低劣的情緒卡關,在發生事情的當下,他們以智慧、同理和妥協,一起跨越、共同修補,作者擅長以「轉念的智慧」來經營關係,才能始終擁有初心,2024年更是在時隔7年後迎來第三個寶寶,成為真正幸福的三寶媽!而這些寶貴的相處經驗和智慧,全都收錄在這本書裡,幫助拆解兩性相處時的各種問題,「我們既然相愛,可以不必變成一場災難」!作者首度真心告白:「我們之間有太多撞牆期,如果我每天都去想奶爸的缺點是什麼,早就離婚了!」幸福不是坐在那裡等,就會掉下來!兩個人要幸福,除了靠「停看聽」之外,還要有「三軟」的功力。全書61個相處難題、61則人性寫實,寫問題、寫男女,也剖析相愛相殺時的百般算計和暗黑心理,從「床上好膩」寫到「負分男人拖累妳」,網友公認是近幾年最好看的「療心之作」!《犀利金句》摘錄:★1. 兩人相處沒別的,就是想像力加上粗神經。★2. 當公主降級成為「家事婆」,任何女人都美不起來!★3. 很多時候,紅粉知己的存在,對男人來說就等同於一種「女友候補」。★4. 記得千萬別把老公當成老公,要把老公當成是大兒子!★5. 表面上妳沒有讓小三好過,實際上妳比小三更不好過,現在的妳孤單憤恨失眠,除了愁雲慘霧什麼都沒有,他們還有彼此相伴。★6.他多說幾句,我就少說幾句;他
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定價:330 元, 優惠價:79 260
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尋找-阿基里斯:顧又銘寫真集

4.尋找-阿基里斯:顧又銘寫真集

作者:顧又銘  出版社:趨勢文化出版  出版日:2013/08/03 裝訂:平裝
「亞洲第一男神──顧又銘」是誰?長相酷似黃曉明、媒體讚譽「擁有五星級完美胸肌和人魚線」、大陸當紅的明星指定健身教練。顧又銘,一個嶄新的名字,即將帶著他的第一本極致性感寫真集,席捲全亞洲!整本寫真集由大腕級知名攝影師掌鏡,大膽突破尺度,首度以全裸的完美身材入鏡,毫無保留的完整呈現「亞洲第一男神」讓男人女人都尖叫、垂涎的五星級肉體!寫真集中,只見他時而帥氣逼人、時而性感誘惑、時而陽光純真!是最值得粉絲
絕版無法訂購
成功打造「馬甲線女神」、眾多企業名人唯一推薦的 超級瘦身專家:Kenny 教你多吃、動少、救身材!
滿額折

5.成功打造「馬甲線女神」、眾多企業名人唯一推薦的 超級瘦身專家:Kenny 教你多吃、動少、救身材!

作者:林煦堅  出版社:趨勢文化出版  出版日:2014/03/05 裝訂:平裝
知名企業集團負責人、網路名人子犬、雅柏公司負責人 董宥均、高球名將 呂文德、復健科醫師 陳芳蒂、媒體寵兒「健身女神」楊甯……超過上百位知名學員轟動推薦、現身說法! 他的學員從「馬甲線女神」、「台灣第一美魔女」,一直到最年長的82歲廖紅阿嬤,有男有女、甚至還有每週遠從大陸專程搭機來台上課的忠實學員,他們都有困擾十多年的身材問題,開始跟Kenny上課之後,短短時間就有了顛覆人生的大轉變! 有人瘦回18
定價:320 元, 優惠價:9 288
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瑜珈天后:LuLu的瘦身美學
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6.瑜珈天后:LuLu的瘦身美學

作者:LU LU  出版社:趨勢文化出版  出版日:2010/02/08 裝訂:平裝
最好的減肥,是雕出S曲線而不是排骨妹!等了2年,就等這一本 瘦身聖經!! 瑜珈天后 LULU老師,繼2年多前的瘦身著作『胖公主變身記』熱賣暢銷之後,中間歷經結婚、生子、產後調養瘦身…等階段,由小姐變成人妻、人母。令人感到不可思議的是:她前凸後翹、性感又沒有一絲贅肉的好身材,在產後依然維持著懷孕生子前的完美體態!完全沒有變形、水腫、下垂、或是發胖走樣!! 產後復出的LULU老師,由於身材維持得更
定價:320 元, 優惠價:9 288
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打開明星的化妝箱
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7.打開明星的化妝箱

作者:吳玟萱  出版社:趨勢文化出版  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
內容簡介:“女人我最大”類型節目的走紅和轟動,代表台灣女生對於化妝及相關美容保養知識的渴求及貧乏;說穿了,就是----大部分的人都不知道”妝該怎麼化才對”?不知道那些專家老師和總是化得美美的藝人明星,到底有什麼不外傳的”偷吃步”?!買錯產品、不會用、姿勢不對、技巧不足、上妝順序完全錯?份量過重或不夠、顏色完全不適合、分不出來哪些是口碑品,哪些東西超難用?或是電視上敎什麼就去買什麼,但
定價:299 元, 優惠價:9 269
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休夫新貴
滿額折

8.休夫新貴

作者:普蘭姆.賽克斯  出版社:趨勢文化出版  出版日:2009/12/15 裝訂:平裝
蘿倫.布朗特過著人人稱羨的貴婦生活。她年輕貌美、身材窈窕又超級多金,是個不折不扣的時尚名媛,也是全曼哈頓最嬌縱、最亮麗的離婚新貴。因緣際會下,剛新婚的席薇.莫提姆結識了魅力十足的蘿倫,意外打入她的社交圈。正當蘿倫忙著進行「只要高潮、不要承諾」的獵男大作戰時,席薇卻發現自己的婚姻危機重重。惡名昭彰的獵夫魔女盯上了她老公,眼見自己的浪漫婚姻美夢瀕臨破碎。 在〈離婚派對〉、〈權貴洗禮〉、〈名流寶寶〉、
定價:260 元, 優惠價:9 234
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最會賺錢的窮人!:沒關係啊~連父母都不看好的『人生失敗組』,從借錢人生到28歲賺千萬、30歲資產上億的真實告白!
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9.最會賺錢的窮人!:沒關係啊~連父母都不看好的『人生失敗組』,從借錢人生到28歲賺千萬、30歲資產上億的真實告白!

作者:張辰瑜  出版社:趨勢文化出版  出版日:2015/07/06 裝訂:平裝
★最棒的勵志書!★打敗 80%上班族的賺錢力!★影響數十萬讀者的窮人翻身術! 你不是不會賺,是不想賺!很多有錢
定價:320 元, 優惠價:9 288
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美麗教主之變臉天書
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10.美麗教主之變臉天書

作者:伊能靜  出版社:趨勢文化出版  出版日:2006/08/01 裝訂:平裝
美麗絕對是從內在進化到外在、從深層之保養推衍至表皮之晶透清亮。愛美成癖之「美麗教主」伊能靜抱著神農試百草之精神,親身嘗試市面上所有的保養品,將最好的、最具特性之各類保品及保養術推薦給所有女性,傾囊相授「美麗教主」美麗進化之祕訣。女人必修練之15章稱霸「武林」成為「美麗教主」的寶典祕訣,一舉囊括美麗基本功到台灣美眉最愛的面膜、防晒與美唇,讓你由深層美到表面,美得自然純化、渾然天成!教主密笈傳授、乾坤
定價:299 元, 優惠價:9 269
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奈大嬸變XS小姐!: 大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全日誌!
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11.奈大嬸變XS小姐!: 大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全日誌!

作者:貴婦奈奈  出版社:趨勢文化出版  出版日:2012/08/30 裝訂:平裝
這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌!在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後,貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺!於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰!從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗,進而開始大量研究各種國內外著作、諮詢減肥名醫,到自己研創出超營養極速極簡無腦激瘦菜單,好吃到連身邊的朋友都忍不住一起分享!吃的既健康又消油消脂。後來,從之前只
定價:320 元, 優惠價:9 288
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露露胖公主變身記:從70KG大肥女到當紅性感瑜珈天后
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12.露露胖公主變身記:從70KG大肥女到當紅性感瑜珈天后

作者:LULU  出版社:趨勢文化出版  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
內容簡介: 內容簡介:說了大部分人也不會相信,身兼廣告明星、「女人我最大」節目中身材前凸後翹、超級性感火辣的瑜珈女王Lulu老師,竟然在23歲以前一直因為體重過重、身形癡肥,而每天持續奮力的與肥胖戰鬥著,慘烈的戰役過程絕對堪稱一部減肥血淚史!她曾經一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老師嫌棄、被舞蹈系同學在背後叫她”胖天鵝”、每次舞作他都選不上主角,連當個配角都被嫌礙眼…她的心酸血淚真是罄竹難書
定價:260 元, 優惠價:9 234
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男人愛扣分,女人愛加分?:戀愛,是場至死方休的RPG!
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13.男人愛扣分,女人愛加分?:戀愛,是場至死方休的RPG!

作者:阿宅  出版社:趨勢文化出版  出版日:2012/10/05 裝訂:平裝
花猴是當今最紅、人氣最高(粉絲團+部落格人次破億!)的美妝時尚部落客正妹!每天平均有5、6萬人上網看她的文章和動態,至今無人能超越。這樣一位超高人氣的正妹,之前很少談論自己的感情生活。所以很多人不知道的是,她竟然已經是結婚6年的人妻了!!!天哪~~~)))))而且……而且那個一直沾沾自喜用一道超沒fu的「薑絲大腸」就把花猴給騙到手的傢伙,到底是哪裡冒出來的啊?????))))) 這位幸運兒阿宅,
定價:280 元, 優惠價:9 252
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張婷媗的逆天術!: 超神奇の-3個月完美瘦身.塑出性感馬甲線!(附逆天女神.腰腹臀腿加強塑形班DVD)
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14.張婷媗的逆天術!: 超神奇の-3個月完美瘦身.塑出性感馬甲線!(附逆天女神.腰腹臀腿加強塑形班DVD)

作者:張婷媗  出版社:趨勢文化出版  出版日:2013/05/03 裝訂:平裝
轟動中、日、台、港的 第一美魔女! 美麗更勝韓國塑身女皇! 張婷媗,原本只是一個最胖時74kg、42歲的平凡家庭主婦,跟大部分的人一樣,花很多年的時間不斷努力減肥,只要聽說哪個方法有效,就趕快去嘗試! 但是不管她怎麼努力,都很難瘦下來!因為她不光食量非常大、一天要吃6-8餐,而且還特別愛吃重口味的東西,像是麻辣鍋、燒烤和泡麵!再加上本身是水腫型體質、代謝又差,讓她肥胖了10多年都不敢照鏡子!
定價:350 元, 優惠價:9 315
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無敵愛美神3:美人道!
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15.無敵愛美神3:美人道!

作者:吳玟萱  出版社:趨勢文化出版  出版日:2011/01/20 裝訂:平裝
知名攝影師 黃天仁 背書保證:吳玟萱是”0修片!無瑕肌!”美人! 已屆熟女之齡、生過孩子的吳玟萱,被封為:演藝圈素顏最美的女明星!不上妝的她,肌膚光滑細緻、晶瑩剔透、無斑點、無暗沉、甚至沒有皺紋和黑眼圈!她,為什麼可以得天獨厚?! 很多人都以為吳玟萱的好膚質和好身材,完全是麗質天生的!根本不怎麼需要費心保養!…那妳們可就大錯特錯了!! 談到保養,稱她是”愛美之神”、”保養天后”…也當之無愧!
定價:320 元, 優惠價:9 288
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你的姿勢很有事:生活中最要命的小姿勢,害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘,全身都是又痠又痛又麻的怪病,人生大走鐘!

16.你的姿勢很有事:生活中最要命的小姿勢,害你的骨頭、肌肉、神經天天在自殘,全身都是又痠又痛又麻的怪病,人生大走鐘!

作者:三個字SunGuts  出版社:趨勢文化出版  出版日:2017/08/01 裝訂:平裝
★治療界最強! ★網友封為「YouTube界最直白有梗的治療專家」。
缺貨無法訂購
博道夫金髮公主
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17.博道夫金髮公主

作者:普蘭姆.賽克斯 著; 尤妮 譯  出版社:趨勢文化出版  出版日:2008/11/01 裝訂:平裝
在紐約曼哈頓,有一群窈窕、年輕、美麗的女人,對她們而言,生活就是流行、名牌、特賣會,以及Party!如果妳不幸被她們摒除在外、不能跟她們一起討論流行的趨勢、享受時尚生活,妳的日子將過得比世界末日還可怕! 她們不見得出身高貴,卻能躋身上流社交圈,有著「公主」的脾性!她們,是公園大道上最亮麗、最能吸引所有男女老少目光焦點的女人!而最近,她們之間又有了最夯的新流行!── 趕搭「博道夫金髮公主(又
定價:260 元, 優惠價:9 234
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張淳淳教你30萬買屋當富豪
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18.張淳淳教你30萬買屋當富豪

作者:張淳淳  出版社:趨勢文化出版  出版日:2007/07/15 裝訂:平裝
當單親媽媽的身分+溫州商人的血統會發生什麼石破天驚的事?答案就是,為了給兒女良好的生活環境,她會一.年.賺.一.億!從小在父親耳濡目染的情況下,張淳淳體內的經商血液就在竄流,總是懂得利用一些小點子為自己賺取零用錢。成為單親媽媽之後,為了給孩子一個良好的生活環境,她告訴自己:「我要堅強,從現在開始,我的人生由我自己負責。有眼淚就吞下去;有痛苦就忍下去;有條路就走下去;沒路就用雙手挖一條出來。我要活出
定價:288 元, 優惠價:9 259
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
女人的61道陷阱題:犀利寫盡兩性關係中的百般算計和暗黑心理,如能早晚服用,包你宿怨排清、症頭全解!
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19.女人的61道陷阱題:犀利寫盡兩性關係中的百般算計和暗黑心理,如能早晚服用,包你宿怨排清、症頭全解!

作者:張辰瑜  出版社:趨勢文化出版  出版日:2019/05/07 裝訂:平裝
★千萬美女作家,繼暢銷書「最會賺錢的窮人」之後,又一好評力作。★最犀利直白的「兩性解密書」。★拯救數十萬讀者的 婚內婚外、"昏前昏後" 恋愛心理學。*內容簡介女人一堆小劇場,老是愛出「陷阱題」,男人請小心作答。「如果我每天都去想奶爸的缺點是什麼,可能早就離婚了!」幸福不是坐在那裡等,就會掉下來!結婚6年,有很多過渡期都讓我痛苦到想要去撞牆,尤其是奶爸生病的那二年,我幫他換尿壺、照顧他、陪伴他跑遍各
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
海豚男の海海人生
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20.海豚男の海海人生

作者:海豚男  出版社:趨勢文化出版  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
為什麼叫海海人生… 海豚男說:『我很喜歡五月天那首海海人生的歌,歌詞裡一段這麼寫著: 無論是我的明天要去哪裡,而至少快樂傷心我自己決定,所以無論是面對生活中的高潮或低潮,海海人生的每個明天,都可以是我新故事的開始! 過去的故事不能重來,但是我可以一再地開始新的故事。就算宅,也要活出自己的(嗨嗨)人生!』 這本書的最大特色,
定價:260 元, 優惠價:9 234
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