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2018~2019 (21)
2016~2017 (26)
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平裝 (96)

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果力工作室 (5)
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山家清供 (96)

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96筆商品,1/5頁
花的療效:最美的療癒
滿額折

1.花的療效:最美的療癒

作者:可月河  出版社:山家清供  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
上品飲茶,極品飲花《本草綱目》:花茶性微涼、味甘、入肺、腎經,有平肝、潤肺養顏的功效。飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌的功效。‧ 茶花可阻止脂褐素形成,排出黑色素等毒素。‧ 花茶中的綠原酸,可保護皮膚,使皮膚變的細膩、白潤、有光澤。‧ 花茶中含有的多酚類物質,能除口腔細菌,使人吐氣如蘭。‧ 花茶能抑菌、消炎、抗氧化,有助於傷口癒合。‧ 花茶能平肝降壓,對高血壓、身體浮腫有療效。‧
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
認識食物四性:辨清食物的性味吃對體質
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2.認識食物四性:辨清食物的性味吃對體質

作者:生命是源源不絕的光-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝
認識食物四性健康飲食之道是利用食物的陰陽來糾正人體的陰陽失衡有較明顯扶助人體陽氣作用可以統稱為陽性食物★ 使人發胖的食物是陰性、使人「長氣力」的食物是陽性★ 能使人情緒平靜的食物是陰性、能使人精神振奮的食物是陽性★ 降火的食物是陰性、袪寒的食物是陽性分清楚陰陽,就等於分清了寒熱五味入臟腑,各有大效用酸入:肝、膽→作用是收斂固澀苦入:心、小腸→作用是燥濕瀉下甘入:脾、胃→作用是補中益氣辛入:肺、大腸
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
體溫是基礎生命力
滿額折

3.體溫是基礎生命力

作者:悅光主編  出版社:山家清供  出版日:2018/05/02 裝訂:平裝
體溫決定體質與壽命、體溫、血液循環、免疫力息息相關體溫每下降1℃免疫力也會下降30%以上→虛寒易病體質體溫每下降1℃基礎代謝至少會減少10%以上→易胖體質℃健康體溫維持36.5℃~37.5℃營養與賀爾蒙就能到身體各個角落多餘的脂肪、廢棄物質、水分、才能順利排出青春,也是血液的一種情況因為細胞活性度越佳,血色就好,隨時都能保持神清氣爽,活力十足、神采奕奕
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
神奇的大米:脂肪戒斷與遠離過敏
滿額折

4.神奇的大米:脂肪戒斷與遠離過敏

作者:龜田彌人  出版社:山家清供  出版日:2014/10/19 裝訂:平裝
現代人忘了的正確吃法 吃出米的營養與療效 就能遠離現代文明病肥胖、過敏、疲勞本書詳細說明與介紹米的正確烹煮方法與食用方式真正吃出健康與療效 吃飯根本不怕胖 本書特色 大米的神奇療效脂肪的戒斷3個月減20公斤遠離過敏與疲勞排濕消水腫飯菜分離食 吃出大米的神奇療效晨起空腹喝米湯一個月遠離過敏體質飯菜分離食與大米湯的神奇療效
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
生活中的營養學
滿額折

5.生活中的營養學

作者:奉魚  出版社:山家清供  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
生活中的營養學從餐桌開始餐桌上有免疫學七色食物免疫功效各不同食物有溫、熱、寒、涼、平與五味巧食五味保健康“粗茶淡飯”不只是吃素膳食纖維不是越多越好,進食過多也不行。食物的成分關係健康,食物的形狀影響吸收,五味入五臟食物相剋營養受損,免疫力還得根據血型吃。
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
人體的自療自癒
滿額折

6.人體的自療自癒

作者:奉魚  出版社:山家清供  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝
人是萬物之靈,人體充滿了無窮的奧秘人人的內臟都有一座自己專屬的醫院自療自癒原本就可以靠自己人體的完善抗病防線主要有三道第一道抗病防線:消化第二道抗病防線:肝臟第三道抗病防線:內分泌完美的人體九大系統一、 呼吸系統二、 消化系統三、 神經系統四、 循環系統五、 運動系統六、 內分泌系統七、 生殖系統八、 泌尿系統九、 免疫系統身體機能就是健康的維修店治病的原動力其實是自我醫療
定價:360 元, 優惠價:9 324
庫存:1
慢性疲勞與酸性體質危害
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7.慢性疲勞與酸性體質危害

作者:悅光-主編  出版社:山家清供  出版日:2018/06/12 裝訂:平裝
慢性疲勞與酸性體質危害酸性體質是百病之源總是睡不飽或是睡不好總是便秘或老是拉肚子總是無止盡的疲倦或悶悶不樂總是肩頸僵硬渾身酸痛酸性體質的人容易疲倦猝死、過勞竟成了現代人的“流行病”不僅是慢性疲勞的人都呈酸性體質超過85%的肥胖、痛風、高血壓、癌症、高血脂症患者,都是酸性體質酸性體質不僅是疾病的溫床也是早衰的開始
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
泡湯療法:美人養成の泡湯之道
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8.泡湯療法:美人養成の泡湯之道

作者:滿月小葉  出版社:山家清供  出版日:2014/12/16 裝訂:平裝
泡湯30分鐘然之效率是跑步的3-4倍精油透過泡澡30秒,即可讓皮膚吸收28分鐘即可到達血液透過水對皮膚的效應,加速血液循環促進新陳代謝自己天天在家泡湯,美容、理療、保健、養生
定價:340 元, 優惠價:9 306
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
養生廣式涼茶:四季皆宜
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9.養生廣式涼茶:四季皆宜

作者:醾醿茶  出版社:山家清供  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝
涼茶冷著喝熱著喝都適宜 涼茶涼而不寒,清熱而不傷脾胃,沒有肝腎毒性,冷熱飲於四季皆宜秋冬防燥,春夏去濕無病防病,有病治病, 無毒有效涼茶是中草藥植物性飲料的通稱,是將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水來飲日常飲用,能提高免疫能力、潤腸通便、理氣養陰、養生保氣夏日喝涼茶,去火除濕、清肺明目,消除人體內的暑氣冬日喝涼茶可以熱著喝,能防感解毒、止咳利喉,治療乾燥引起的喉
定價:340 元, 優惠價:9 306
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
藥膳食療:對症用中草藥
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10.藥膳食療:對症用中草藥

作者:晁心卉  出版社:山家清供  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
針對各種的症狀與體質提供了375道湯方與藥膳有加強與目標等針對性的中草藥食療藥膳方自己可以在家以安全有效的中草藥保健 銷售重點和特色 對症食療更有效375道湯方、藥膳滿足多數人的不同體質調養與針對現代人常見的多發文明病防治最天然、安全、有效適合在家自行調養的中草藥
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
料理高手的秘密
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11.料理高手的秘密

作者:郝知夏  出版社:山家清供  出版日:2015/01/19 裝訂:平裝
選材、保存、處理、料理 再不怕不知從何下手只怕樣樣都拿手茶水、檸檬水、海帶水馬上煮出與眾不同有可口的米飯魚骨、雞骨、蘋果、香菇、海帶、梨子你的火鍋湯底最專業又美味 在水裡切豆腐絲不怕斷喝剩的紅茶擦地版最光亮先放糖還是先放鹽 本書特色 老廚師的祕訣全在這裡廚房裡的點點滴滴,不說不知道,說了就全是小道很簡單選材,保存,處理,料理,在不怕不知從何下手只怕樣樣都拿手 煮餃子水裡放大蔥保證皮Q不會破 奇異果
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
五味是吃給五臟的
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12.五味是吃給五臟的

作者:夏杉 主編  出版社:山家清供  出版日:2015/10/31 裝訂:平裝
內容簡介養生之道基礎在五臟。五臟不僅僅是行使各種生理機能的器官,而且還與各種情誌活動有關。中醫五臟的含義,並不僅僅指孤零零的五個器官,它實際上是以五臟為中心,通過五行屬性,把整個人體劃分為五大系統,囊括了人體功能的全部。本書特色五味與五臟相互對應,辛入肺,甘入脾,酸入肝,苦入心,鹹入腎按照中醫學理論,任何食物都離不開辛、甘、酸、苦、鹹這五味 五味便是為五臟而吃的
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
八分鐘重塑線條扭轉易胖體質
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13.八分鐘重塑線條扭轉易胖體質

作者:杜麗莎  出版社:山家清供  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
名模必練的拉伸線條優雅操隨時持續燃脂 優雅的線條看起比實際體重更少5公斤 內容簡介肌肉燃燒卡路裡比脂肪快18倍肌肉的比例決定你的燃脂能力肌肉的線條決定你看起胖或瘦重塑修長的肌肉每天只要8分鐘 正確的飲食配合有效的運動保持溫暖的身體37度C啟動每個人與生俱來的燃脂爐爬樓梯8分鐘一年能減7公斤每天泡澡30分鐘一年能減14公斤呼吸有妙法 提高攝氧量 只要有呼吸就在燃脂
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
掃肥速效10日瘦身素
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14.掃肥速效10日瘦身素

作者:果力工作室  出版社:山家清供  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
植物富含的清潔與神秘能量,只是為我們的身體遺忘了在花花世界的浮油肥膩,用十天的時間給身體休息,不僅收獲身體的健康,也能讓心裡更明淨 不妨針對需要與自己的體質進行10日的素食皮膚會更水靚,味覺會更敏銳,身心都會更輕盈喔本書詳細地開出10日的飲水、飲食與運動等詳細的生活計劃 銷售重點和特色10日血管大掃除---韓國時尚圈正偷偷大流行節後或假期放縱飲食後不防借助素食清腸排毒大掃除物進行腸胃與體質的調養
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
掃肥速效10日瘦身湯
滿額折

15.掃肥速效10日瘦身湯

作者:果力工作室  出版社:山家清供  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
以泡菜湯大補酵素並降低腸胃的負擔,清除宿便、淨化腸道皮膚會更水靚,味覺會更敏銳,身心都會更輕盈喔定期的或在節假日的過後或是過度飲食之後,不妨針對需要與自己的體質進行10日的湯水生活,本書詳細地開出10日的飲水、飲食與運動等詳細的生活計劃 銷售重點和特色10日宿便大掃除-韓國時尚圈正偷偷大流行節後或假期放縱飲食後不防借助泡菜湯清腸排毒大掃除物進行排宿便與體質的調養 10是安全有效又實行容易的調整體重
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
掃肥速效10日瘦身粥
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16.掃肥速效10日瘦身粥

作者:果力工作室  出版社:山家清供  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
節後或假期放縱飲食後不防借助清爽營養的五穀滋養粥進行腸胃與體質的調養。既能淨身又能滋補身體過食卻仍營養不均的情形皮膚會更水靚,味覺會更敏銳,身心都會更輕盈喔粥藥粥藥自古有之用十天來療養,不失為簡便的好方法。本書詳細地開出10日的飲水、飲食與運動等詳細的生活計劃 銷售重點和特色10日過敏毒素大掃除---韓國時尚圈正偷偷大流行節後或假期放縱飲食後不防借助輕食喝粥清腸排毒大掃除物進行腸胃與體質的調養
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
養生的生活療法
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17.養生的生活療法

作者:朴莉有星; 華繒祺 主編  出版社:山家清供  出版日:2015/12/01 裝訂:平裝
用養生的方式過生活養即是療,治病於未病食療即是善用食物的四氣五味春夏補陽 秋冬補陰七情動 六欲起 五臟傷 情緒是健康的指引養生以和為貴 女子以養血為本長壽之道 五臟強陰陽調陰陽就是達到自在與舒適
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
節假日後的脂肪戒斷
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18.節假日後的脂肪戒斷

作者:謝杉珊 主編  出版社:山家清供  出版日:2016/02/01 裝訂:平裝
不必挨餓 一樣健康開心快速收效便秘 水腫 囤油 沒了線條失了尺寸 款款有絕招 3天或 5天都有一套快速解油 去肥 減尺寸3天減回術5天調整術本書指導最安全速效的甩油秘技 自己就是自己最親密的調理師全是安全的懶人招術 懶不怕 笨不怕 簡單容易又快速
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
輕輕一粥慰身心
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19.輕輕一粥慰身心

作者:何歡  出版社:山家清供  出版日:2016/04/12 裝訂:平裝
輕輕一粥、暖胃暖身心!食粥在亞洲從古自是最溫和也是最有效的養生治病之法。春季要注意養陽,養肝健脾,粥是最佳選擇。順應天時的生活和保養越來越深入人心,四季應季吃食享受美味更贈營養。春季要注意養陽,養肝健脾,粥是最佳選擇。百道美味與營養價值的粥的烹煮知法,品味之道,淺入深出,菜譜新穎,營養豐富,講解清晰,上手快。
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
一碗靚湯滋補全家
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20.一碗靚湯滋補全家

作者:趙汝茵 主編  出版社:山家清供  出版日:2015/11/21 裝訂:平裝
第一本簡單明白易理解的指導五行五色五味與五臟關係的料理書按季節吃合適的顏色與合適的味性按季節正確的選配食材與烹煮的味道自然就能療養那個季節最適合調理的五臟每日仍是那兩三餐你只需注意顏色與味性 快樂很簡單 遠離過敏與疲勞 以淺顯易懂的方式說明五行代表哪種顏色的食材與味道簡單的指導四季應吃哪種味道多一些對健康更有益針對五臟以及不同季節提供多道美味又創新易做的料理
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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