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家有男孩，哪個媽媽沒有崩潰過？ 「小孩在眾目睽睽下做出引人側目的事」； 「小孩態度頂撞、明知故犯」； 「小孩炸開屋子弄得一片混亂」； 「自己肚子餓、想睡覺」；「不爽老公」……， 上面哪一種最容易讓你斷線？ 男生就一定只能很調皮？很激動？很白目嗎？ 孩子氣質大不同！ 媽媽和孩子並沒有「固定的樣式」！ 為男孩量身訂做應對進退準則，每位媽媽都做得到。 從今天起，和自責與動輒得咎說掰掰！ 只要認識情緒，大人和小孩崩潰後，隨時都能重新開始。 媽媽們不溫婉又怎樣？ 一樣能跟孩子一起活得更有愛、更健康、更像自己！ [ 心理師媽媽與男孩的「共好5部曲」] 1. 看見互動：認識自己與孩子的樣子和配對，創造安全連結。 2. 看見性別：了解孩子氣質，拿掉有毒的性別規範，接納你的男孩。 3. 看見情緒：熟悉六大情緒與情緒調節，為男孩的情緒拉拉筋。 4. 看見自己：辨識七大依附需求，回應孩子同時也要照顧自己。 5. 看見溫度：在儀式中傳遞愛，讚頌男孩展現同理和柔軟的時刻。 [ 讀懂你的男孩，從他的反應中找到「情緒引導指標」 ] ★ 指標一：孩子情緒激動之前，我做了什麼或說了什麼？孩子接收到什麼？ ★ 指標二：孩子現在已經斷線了嗎？ ★ 指標三：孩子現在可以聽得到我說話嗎？ ★ 指標四：孩子現在可以思考我在說什麼嗎？ ★ 指標五：孩子現在有辦法試著控制或調整他的行為嗎？ ★ 指標六：孩子在控制或調整他的行為時，需要我幫忙嗎？他想自己來嗎？ [ 為男孩調節情緒，和有毒的「性別規範」說NO！ ] ★ 誰說痛跟害怕也不能哭、男生應該很強、不要表現出做不到的樣子？ ★ 誰說不要跟別人談論你遇到的問題或真正的感受？ ★ 誰說不要讓別人看出你正在苦惱或害怕？ ★ 誰說沒有事情應該困擾到男生、女生才會不知所措或顯得慌張？ ★ 誰說多愁善感，或優柔寡斷都是很娘的？ [ 崩潰媽媽看過來，找到自我照顧的手感 ] 讓自己從斷線中恢復，再來處理孩子。 ★ 崩潰可以只是起點，而不是結局 接受自己也在學著當媽媽，接受自己也是個不完美的平凡人，是你可以給自己的柔軟。 ★ 我們先是自己，才是媽媽 媽媽也會有的七大心理需求：被了解/接納、被重視/在乎、被照顧/保護、被喜歡/愛、被感激/肯定、不被拋下/拒絕、有自主權/掌控感，斷線時刻是踩到了你哪個點？ ★ 除了深呼吸和正念，你可以向孩子表達需求 讓孩子知道你是也是有感覺、有需要

後疫情時代來臨，「英語書寫力」已成為全球必備的基礎實力！根據世界經濟論壇（World Economic Forum）的《2020未來工作報告》，在職進修者與待業者最重視的熱門技能，第一名就是「寫作」！而英語書寫，更是全球遠距工作者必須培養的基本技能。《奇蹟英語書信寫作：有效建立關係的36堂寫作課》是最適合遠距工作者的英語寫作指南！教你用最直接、最快速的方式書寫，從請、謝謝、對不起開始，掌握基本原則

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「有一種書寫，可以解憂。」書寫感受，把心裡的話說出來；書寫心情，隨時都能重新開始；書寫故事，做自己的最佳觀眾。「不分年齡，不論技巧，每個人都能寫。」寫下來，梳理你的內在思緒；寫下來，訴說你的喜怒哀樂。寫下來，不是為考試、不是為工作。只因為，屬於你的每個當下，都是無價珍寶。寫生活、寫教養、寫旅行、寫觀點，讓文字成為你最強大的、安定內心的力量。用筆墨滋養生活感觸，你將成為一棵不老的樹，在文字裡， 看

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當在乎的人不在你身邊，你總是焦慮不已？明明喜歡一個人，卻害怕與他太靠近？親愛的，你不是沒安全感，只是在你的成長過程中，安全感在跟你玩 躲 貓 貓。安全感怎麼來？又該去哪裡找？親近你的內在小孩，回到童年，給自己一個大大的擁抱！【專家導讀】林以正／華人心理治療基金會顧問、前台大心理系教授【名人推薦】鄭國威／PanSci 泛科學共同創辦人Audrey Ko／女人迷主編李介文／臨床心理師瑪那熊／諮商心理師

爸媽最棒的英語教學幫手！用最簡單的方式，為孩子打好英文基礎！只要看一張圖，就能輕鬆陪孩子認字母、學單字、練句型！兒童美語教學雙權威牛津大師、師訓名師聯手規劃的英語啟蒙書，讓孩子在玩樂中，培養最強英語腦！善用圖像學習，整座城市都能找到ABC找一找 | 英文字母在哪裡念一念 | 自然發音輕鬆學讀一讀 | 創意句子真好記說一說 | 你問我答學句型政大英語系退休教授 莫建清、全球華人兒童教育專家聯盟 創辦

史上第一，也是唯一！前進出版獨創「翻轉大腦的單字方塊記憶術」！跟著升學權威名師，用150個THINK CUBE單字方塊強化大腦「編碼→儲存→檢索」三大功能，全面記住學測、指考核心單字！[單字方塊使用方法] 1. 打開本書光碟片中的單字方塊PDF檔。2. 用厚紙列印方塊展開圖，沿虛線剪下並組合黏貼成單字方塊。3. 單字方塊大小適中，方便單手操控，翻轉記憶。4. 翻轉方塊的6面，分別記住：主題單字 →

寫一封有溫度的英文書信吧！讓你的信在對方的收件匣脫穎而出，讓你的訊息不再被「已讀不回」！從 #請、#謝謝、#對不起 三大情感表達切入，掌握基本原則，寫出各種需求！商務篇、熟人篇，任何情境都適用的書寫寶典。不論是工作上的求職信、商務往來信，還是朋友間的祝賀信、真心道歉文，從手機訊息到商務Email，隨時都能用英文書寫表達！《日常英文書信寫作指南》用36堂課讓你掌握#要對誰寫 #為什麼寫 #該怎麼寫帶