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1565筆商品,1/79頁

1.漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心!:改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表,邊動邊吃邊瘦!

作者:Hana(漢娜)-作;楊雅筑-編  出版社:高寶國際  出版日:2019/07/24

★體重75➡52kg  體脂40%➡17%★★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」!曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點,就瘋狂有氧運動2小時的時期。漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動以前,每天都在跟減

定價:399元   優惠價: 79315

2.動物教我成為更好的人:不管有幾隻腳,都要在人生道路上勇敢的前進

作者:莎伊・蒙哥馬利-作;蕾貝卡・格林-繪  出版社:高寶國際  出版日:2019/07/10 裝訂:平裝

★紐約時報暢銷書★入圍國家圖書獎作者╲╲這些動物教會了我一件關於人生的事──那就是「如何做個好人」。╱╱【國際媒體一致推崇】「詩人與科學家。」──《紐約時報》「印地安瓊斯與艾蜜莉狄更生的綜合體。」──《波士頓環球報》「作者說故事的方式總是能引起我們的共鳴:動物如何用溫柔的方式增強我們的人性,這是一本充滿智慧的文學回憶錄。」 ──《出版商周刊》與動物的相遇,是生命中最美好的事情之一。牠們的愛超越所有

定價:320元   優惠價: 79253

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3.魔術方塊破解秘笈:入門版

作者:陸嘉宏  出版社:高寶國際  出版日:2019/07/03 裝訂:平裝

\暢銷逾十年經典秘笈!/台灣魔術方塊盲解紀錄保持人不藏私大公開,20秒解開20年的難題!照著圖解,保證成功!唯一能增進理解力、邏輯力、及記憶力的益智遊戲,你家是否也有顆塵封已久的魔術方塊,因為無法解開所帶來的沉重挫折感,而被丟在角落永遠沒有重見天日的一天呢?但你可知道因為新的破解法發明,讓這項有趣的益智遊戲又重新流行起來!本書就以最簡單的圖解,告訴你如何解開魔術方塊,只要搞懂這些觀念,絕對可以輕鬆

定價:189元   優惠價: 79149

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4.脇坂副署長漫長的一日

作者:真保裕一  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

在賀江出警署為「一日署長」活動全體動員的這天,副署長脇坂從凌晨便開始疲於奔命。先是部下騎車肇事後失蹤,又接到「一日署長」攜帶毒品的匿名檢舉。不僅如此,脇坂的妻子和小兒子竟然也同時不知去向?看似不相干的重重事件,卻隱約牽扯上多年前的縱火自殺案。正直但固執、只想做好警察本分的脇坂,究竟能不能及時找出真相,拯救深陷水火之中的賀江出警署?

定價:380元   優惠價: 79300

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5.刺客教條:黑旗

作者:奧利佛.波登  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/26

★全球暢銷電玩《刺客教條》官方唯一授權繁體中文版危險和機運共生,黃金與枯骨同眠,他乘風破浪、奮戰劫掠,卻步步航向吞噬一切的風暴──最無畏的靈魂,最磅礡的刺客傳奇!  守護光明,必先擁抱黑暗──  愛德華出身於英國的鄉村農莊,但從來不滿足於此。  他追逐著黃金財寶,以及無邊大海上的冒險犯難,  從私掠船員一躍成為聲名遠播的凶猛海盜。  然而,貪婪和野心往往伴隨著腥風血雨,  海上的權力動盪瞬息萬變,

定價:420元   優惠價: 79332

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6.每天清除癌細胞:防癌食物營養大揭祕,22種關鍵營養素解析X65種特效食材大全╳9種常見癌症預防食療,營養師教你輕鬆預防癌症

作者:王海玲  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

讓食物成為你的藥物,最強防癌藥就是「日常飲食」!吃對一日三餐,就能加強免疫力、促進排毒代謝、抵抗活性氧,有效預防癌症!預防九大常見癌症:肝癌、乳癌、胃癌、大腸癌、胰臟癌……詳細解說該吃什麼、怎麼吃,改掉不良飲食習慣,用美味擊退疾病!醫學研究證實,至少有35%的癌症與「飲食」有關!本書告訴你,從日常飲食中預防癌症並不難。營養專家詳細解說抵抗癌症的必需營養素、最有效的抗病食材、針對各種癌症的預防飲食法

定價:360元   優惠價: 79284

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7.惡靈莊園

作者:達西․寇特斯  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

艾許本莊園不太對勁……古老的艾許本莊園百年來流傳著各種謠言。屋主伊迪絲不讓訪客進屋,也鮮少與鄰近小鎮的居民打交道。伊迪絲死後,僅存的親人愛卓安繼承了該地產。愛卓安全部的財產僅是一只行李箱、二十美元和一隻貓。艾許本莊園是一個她沒有本錢拒絕的贈禮。愛卓安不相信鬼,但是探索新家時,她無法忽視那油然而生的恐懼不安。壁紙上刻著詭異的留言,屋後的樹林裡藏著一塊古老的墓地,二樓走廊上陰森怪誕的畫像似乎總在觀察她

定價:320元   優惠價: 79253

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8.每一天,遇見更美好的自己:每天七分鐘的正念練習,走出負面情緒,享受更快樂、更有意義的人生

作者:賈斯丁.R.亞當斯  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

「正念」,就是「活在當下」。吃飯時專心吃飯,走路時專心走路,將心拉回此時此刻,專注體驗每一個瞬間的每一種感受。練習正念可以讓你更了解自我、更認識自己的情緒,幫助你處理壓力、放鬆身心,重拾內心的平和穩定,讓你感受真正快樂的人生。這本簡單實用的互動書,包含:90天正念生活日誌╳244個感覺詞語╳97則啟發語錄╳13個每週練習帶領你察覺自己的情緒、意向及能量;幫助你在早晨感覺更好,在一天中更有效率,在晚

定價:260元   優惠價: 79205

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9.肝好,代謝好,就瘦了:28天重整代謝,減輕肝臟負擔,高效瘦身終結復胖

作者:艾倫.克里斯汀森  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

此生最後一次減肥,因為你再也不會復胖!萬名受試者實證,藉由代謝重整飲食法,四週減少6公斤、腰圍減少6公分、降低內臟脂肪!紐約時報暢銷書作者、醫學博士艾倫・克里斯汀森的突破性飲食法以醫學為基礎,打破「少吃多運動」、「飲食控管」等超高難度傳統方法,無須忌口、僅需微量運動,如果你正在尋覓效果持久又簡單的減重法,這就是你最不容錯過的一本書。【30種果昔X 44道食譜X 四週飲食計畫】排除這不能吃那不能吃的

定價:380元   優惠價: 79300

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10.說了謊以後

作者:莎拉.平柏羅  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/26 裝訂:平裝

★《星期日泰唔士報》暢銷冠軍作者最爆炸性的心理驚悚新作★★英美暢銷驚悚小說天王史蒂芬.金、哈蘭.科本、約翰.康納利、尼爾.蓋曼等人連袂盛讚!★「莎拉.平柏羅將讓你重新著迷上癮。」―哈蘭.科本 Harlan Coben「本書堪稱今年度驚悚小說代表。」―每日郵報「機智又引人入勝,令人愛不釋手!」―《關上門以後》作者,B. A. Paris「今年最讓人不安的驚悚小說。」―John Connolly「超級

定價:360元   優惠價: 79284

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11.走著走著,終究有天你會懂

作者:琢磨先生  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/12 裝訂:平裝

生命很長,不要急著讓自己老去,用思考,延展你生命的長度。生命很短,不要讓自己辜負年華,用幽默,撫平你日常的坑疤。一切都是最好的安排,走著走著,終究有天,你會懂。十七件人生必懂的事,絕不囉嗦,肯定到位。琢磨先生盼望能溫柔又幽默地陪在你的身邊,只因為,每天那麼努力生活真的是很不容易啊,對吧!他懂你,咬牙吃苦之餘,就是需要偶爾開口笑笑,然後送上幾盤哲學小點心替你添點知識的料,再加一些他的生活觀察兩三事,

定價:320元   優惠價: 79253

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12.偷學巴菲特50年投資策略:股神長抱的20間公司獲利秘密

作者:Yefei Lu陸曄飛  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/12 裝訂:平裝

★哥倫比亞商學院出版鉅獻★收錄至今為止巴菲特長期投資組合中最詳細的分析!年獲利20%可不可能?當然可以,只要選對公司投資!為什麼會選GEICO保險公司、可口可樂、美國航空、富國銀行……?用巴菲特的眼睛選股,你會選得更精準!  透過合夥人信函、公司文件、年度報告、第三方參考資料與其他原始資料,解析巴菲特的操盤細節和投資行動。掌握這些祕訣,不管任何景氣都能和股神同步投資,穩健賺錢!  本書完整地呈現巴

定價:380元   優惠價: 79300

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13.這些軍師不正常

作者:夜觀天花板  出版社:高寶國際  出版日:2019/06/12 裝訂:平裝

皇帝很有事、軍師不正常,國家馬上就滅亡。腦洞大開與嚴謹考證激出的完美歷史新讀法!介紹帝系、佛系、法系這三系共十四種奇葩軍師,輕鬆風趣的口吻加上講究嚴謹的考究帶你從另一個視角看歷史,偏執狂、養生狂、完美主義、逃避症……原來古人也有這麼多怪咖!王安石 易燃易爆炸的偏執狂病症:重度偏執症。愛好:與司馬光相愛相殺。臨床表現:我不聽,我不聽,就算你說得有道理我就是不聽。沉迷於工作偏執成狂,凡是阻擋自己變法的

定價:360元   優惠價: 79284

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14.不要在該奮鬥時選擇安逸:老楊的貓頭鷹【醒腦套書】〈含限量珍藏作者越洋親筆簽名書〉(共三冊)

作者:老楊的貓頭鷹  出版社:高寶國際  出版日:2019/05/31 裝訂:平裝

總暢銷 150,000冊!  《不要在該奮鬥時選擇安逸》年度百大暢銷作家     老楊的貓頭鷹【醒腦套書.限量珍藏】  ★作者越洋.限量親筆簽名《不要在該奮鬥時選擇安逸》,唯一簽名版!

定價:860元   優惠價: 79679

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15.高蛋白低碳水減重料理:0失敗0壓力,狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜

作者:Mini朴祉禹  出版社:高寶國際  出版日:2019/05/29 裝訂:平裝

從70kg減到48kg! 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅從「母胎肥胖」變身「永不復胖」,三餐照吃美食也能減掉22kg,養造好身材、好皮膚的祕密食譜大公開!★這樣的你,需要高蛋白低碳水減重料理 想減肥卻無法放棄美食的吃貨 沒時間下廚的忙碌上班族 對烹飪一竅不通的料理苦手 想健康養成魔鬼曲線的愛美族 不想動腦筋算熱量想菜色的懶人★不需動腦就能輕鬆瘦身 密集減重的夏天7日食譜

定價:380元   優惠價: 79300

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16.台味便當:30個便當提案X 46種家常配菜X 15道私房好味道

作者:不務正業男子Ayo  出版社:高寶國際  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝

誰說台味,只能是台灣小吃或是傳統台菜?==有一種台味,是日日出現於自家餐桌的家常味。==油潤鹹香的外婆牌紅燒肉、母親午間親送的栗子燒雞、夏季才鮮甜脆嫩的紅燒小卷、鑊氣十足的台南海鮮炒意麵……不務正業男子Ayo的「正業」,是串起食物與食物,以及食物和時空的連結。他的便當盒裡的台味,是菜市場裡的人情,是便當盒裡的鄉愁;是外婆和媽媽的手藝,是徘徊不去的旅人記憶;更是日日出現於自家餐桌的家常味。==有一種

定價:450元   優惠價: 79356

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17.好好和孩子說話,創造零距離對話:心理學家的父母說話課,有效溝通、情緒減壓,打造親密和諧的親子關係

作者:溫蒂.莫傑爾博士  出版社:高寶國際  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝

只要改變「語氣」和「態度」,親子之間的關係就能大獲改善!美國知名親職專家、紐約時報暢銷書作者 溫蒂.莫傑爾博士,提煉長期臨床經驗,為所有父母和孩子而寫的對話練習有效指南,教你說什麼、怎麼說,幫助你和各個年齡區段的孩子拉近距離,互動更加親密愉快!【專業推薦】大樹老師(趙崇甫)|育兒顧問胡展誥|諮商心理師陳其正 (醜爸) |親職教育顧問彭菊仙|親子作家楊俐容|兒童青少年心理專家請先想一想,當你在面對你

定價:380元   優惠價: 79300

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18.SEX

作者:石田衣良  出版社:高寶國際  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝

★★★直木賞、《池袋西口公園》作者石田衣良,獻給所有男女,描繪身心靈到達頂點的感動短篇★★★性愛,就像是身處黑暗時看到的一絲溫柔光亮。而比起赤裸裸的視覺影像,鉛字更要好上數十倍。文字不只是能觸動肉體的表面,更能自由來去內心深處;還能超越無法跨越的男女高牆。若性愛只是單純的黏膜接觸,那實在沒什麼大不了。性愛最重要的就是,究竟能在那段時間裡,在內心與身體之間穿梭往返幾百次。不論我們在人生中的哪個階段,

定價:320元   優惠價: 79253

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19.四時之詩:蒙曼品最美唐詩

作者:蒙曼  出版社:高寶國際  出版日:2019/05/22

★ 著名隋唐史學者、中國詩詞大會評委 蒙曼教授首部講解唐詩之美的作品,帶你於四時流轉中,品讀唐詩的千古流韵。★ 以24節氣結合從古至今具代表性的節日,帶領你在四季時令中,深度體會32首精選唐詩,感受唐代的歲月、唐人的生命,品味唐詩的語言之美、文學之美。滄海桑田,物換星移,不變的唯有四季更迭輪迴,記憶著千年以前的大唐風情。但願我們――你、我和他,與他們――李白、杜甫、王維,能相遇

定價:340元   優惠價: 79269

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20.理財零基礎,靠39個金錢思維打造富腦袋,加速財務自由

作者:田口智隆  出版社:高寶國際  出版日:2019/05/08 裝訂:平裝

薪水低、不景氣,照樣存到100萬!看清金錢盲點,就是你扭轉財務狀況的關鍵!想法導致行為↓行為產生習慣↓習慣造就財富!只要認清這39個金錢思維,小資族也能達成財務自由!如果你沒有富爸爸,沒有靠山;不是巴菲特,沒有投資天分;也不是運氣好到可以中三億樂透的幸運兒,那麼你一定要讀這本書,幫助你建構正確的財商觀念!本書從7個面向改變你的理財觀:存不了錢的想法、時間管理、口頭禪、生活型態、人際關係、整理能力、

定價:280元   優惠價: 79221

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