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采實文化 (439)

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439筆商品,1/22頁

1.讓對方覺得超溫暖的相處練習:比起聊不停的社交高手,不如讓人相處自在更受人喜愛

作者:有川真由美  出版社:采實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:平裝

☆☆日本銷售12刷突破5萬冊☆☆能自在做自己的人,最能讓人敞開心胸!在你的身邊一定遇過一種人,雖然他不見得是團體中最幽默風趣或最出鋒頭的人,但和他相處起來總是特別開心,覺得特別溫暖舒服。相反的,有些人相處起來總覺得心好累、互動格外僵硬,不是常常話題中斷尷尬冷場,就是一開口總會讓人想要反駁他……。日本人際關係暢銷書作家有川真由美,觀察各行各業的許多人之後,發現那些特別受歡迎、相處起來感覺很舒服的人,

定價:320元   優惠價: 79253

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2.有些事,我特別厲害

作者:菊田真理子  出版社:采實文化  出版日:2019/08/01 裝訂:精裝

★日本爸媽、幼兒園老師最想送給孩子的禮物書★每個人心中都有一顆小星星,發出只屬於你的亮光。只要你發出亮光,世界就會跟著發亮。帶孩子找到獨特的自己!我跟你們說喔,老師看得見唷!大家身上都有一顆好閃亮的星星喔~畫圖的時候,小夢的星星就會發亮;賽跑的時候,小陸的星星會一直閃耀;唱歌的時候,小奈的星星會變得好耀眼;這些閃閃發亮的星星,你也注意到了嗎?這一顆星星,在你身體裡,是只專屬於你的亮光。每個人的星星

定價:320元   優惠價: 79253

3.當爸媽的寶貝,你最剛好

作者:邦尼‧格魯布曼-作;蘇珊•狄德倫-繪  出版社:采實文化  出版日:2019/08/01 裝訂:精裝

★2019比利時最鼓舞孩子的動物書★瓢蟲很小,小到可以停在葉子上跳舞,可是長頸鹿辦不到。但長頸鹿夠大,大到可以輕鬆吃到樹頂的葉子。有人喜歡大大的,有人羨慕小小的。而寶貝,你就是你,你知道嗎?剛剛好的你,就很好!  《當爸媽的寶貝,你最剛好》故事簡單可愛卻富有意義。對零到二歲較年幼的孩子來說,藉由故事,孩子可以認識到動物與大小的基本概念。  而二歲以上的孩子讀來,則能學習到故事更深刻的意涵。在書中,

定價:320元   優惠價: 79253

4.餡料滿滿!手捏爆漿飯糰:輕食生活減塑套組【1書+1蜂蠟保鮮布】

作者:中村美穗  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝

超豐盛、超美味、超簡單,風靡日本的手捏爆漿飯糰!★ 輕食生活減塑套組【1書+1蜂蠟保鮮布】 ★【輕食生活減塑套組】內含──1、《餡料滿滿!手捏爆漿飯糰》1書:收錄66款飯糰種類+6種飯糰的包裝法2、「仁舟蜂蠟保鮮布」1份(三種顏色,隨機出貨)3、「蜂蠟保鮮布」的9種用法※【輕食生活減塑套組】小小一顆飯糰,可帶來全面的營養,為忙碌的現代人快速補給能量!作為午餐便當,在我們需要元氣時陪伴左右;作為野餐

定價:599元   優惠價: 83499

5.五秒法則行動套組【1書+1筆記本】

作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝

倒數54321, GO!超效計畫每一天,做最重要的事行動力暢銷寶典《五秒法則》,搭配《五秒法則行動筆記的力量》,讓你大腦減壓、提升活力、掌握人生,把事情迅速確實做完、做好!★Amazon、《紐約時報》暢銷書★1書+1筆記書,讓計畫迅速確實做完、做好★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法2017年,《五秒法則》在美國上市,一年內暢銷超過40萬冊,不僅登上《紐約時報》暢銷排行榜,還成了亞馬遜年

定價:660元   優惠價: 76499

6.五秒法則行動筆記的力量:倒數54321, GO!超效計畫每一天

作者:梅爾.羅賓斯  出版社:采實文化  出版日:2019/07/25 裝訂:平裝

實踐五秒法則最強大的筆記書!《五秒法則》【官方正版授權】★讓計畫迅速確實做完、做好的筆記書★★結合心理學、組織行為學和神經科學的刻意練習法★★養成書寫習慣,強化運用五秒法則的實際行動力★★TED最受歡迎演講之一,點閱率近20,000,000次★YouTube、FB、Twitter……全球社群千萬網友實證推薦過去很長一段時間,梅爾.羅賓斯是忙碌卻又沒生產力的人,雖然很會列出待辦清單,也買了筆記本和螢

  優惠價:300

7.氣噗噗:生氣的你,常常看不見我們愛你

作者:璲我賢  出版社:采實文化  出版日:2019/07/04 裝訂:精裝

「我不愛你們了,我再也不要理你們了!」生氣的孩子,總困在自己的情緒裡,覺得自己不被愛、不被在乎……這固執、倔強,非得要「如他所願」的拗脾氣,該怎麼化解呢?「哼!我今天不跟任何人說話了!」小允今天非常生氣。媽媽答應要買蛋糕給我,但又失約了。爸爸說要教我騎腳踏車,但每天他都說:「爸爸好累喔!明天,明天一定帶妳去!」我的聖誕禮物明明就想要公主洋娃娃,聖誕老公公卻送給我筆記本和鉛筆,叫我要好好用功讀書,乖

定價:320元   優惠價: 79253

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8.我學會感謝

作者:井本蓉子  出版社:采實文化  出版日:2019/07/04 裝訂:精裝

什麼都有的孩子,最需要學習的就是感謝!★義大利波隆那插畫展,獲獎作者★日本插畫家井本蓉子老師最暖心的作品【故事簡介】秋天到了,松鼠媽媽帶著小松鼠們到森林裡採集橡果,涼爽的風吹了過來,這裡那裡到處都有滿滿的橡果,小松鼠們玩得好開心,也吃得好開心,但這些橡果是從哪裡來的呢?讓小松鼠們在寒冷的冬天裡能吃得飽飽的、穿得暖暖的又該感謝誰呢?走進感謝的森林裡,松鼠媽媽將帶著小松鼠們一起發現那些,靜靜的、悄悄的

定價:320元   優惠價: 79253

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9.少油.超美味,氣炸鍋料理:烤全雞、炸薯條、做甜點,氣炸鍋人氣料理100道

作者:Menu R&D Team of Stylish Cooking  出版社:采實文化  出版日:2019/07/04 裝訂:平裝

──拯救媽媽/主婦的料理神器──免解凍.免顧爐.無油煙.省時省力一個按鍵,做出100道酥香脆的好吃料理※征服廚房的超狂小家電──氣炸鍋的神奇魅力1. 油量少、熱量低,口感酥脆氣炸鍋的原理和熱對流的烤箱一樣,製造出熱風來蒸發食材表面的水分,做出的料理口感酥脆。且用油量比傳統的煎炸料理少,可降低攝取的熱量。2. 體積小巧、操作容易體積比烤箱輕巧,還可調整溫度、時間,輕鬆易上手。3. 無油煙、廚房少油垢

定價:350元   優惠價: 79277

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10.腹脹是身體的警訊:美國最強腹脹營養師,剖析10大腹脹主因,一週調整腸胃最佳狀態

作者:塔瑪拉‧杜克‧費蔓-作;克麗絲汀‧基德-食譜  出版社:采實文化  出版日:2019/06/27 裝訂:平裝

腹脹不是病,卻是身體的警訊!腸胃健康營養專家,提出最有效解決腹脹的日常專案!一週內,解決你的腹脹問題!肚皮不再緊繃難受!★美國「最強腹脹營養師」暢銷著作!★最全方位腸胃保健方案,剖析10大腹脹主因,7天調整最佳腸胃狀態★腹脹類別診斷表,針對徵狀,抓出讓你不適的原因★一流食譜專家設計,醫療級食物清單,50道好吃好做、友善腸胃食譜身體檢查都沒問題,但是肚子卻常常脹得不舒服?大腸鏡、內視鏡、血液測試、糞

定價:380元   優惠價: 79300

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11.1小時做完1天工作,亞馬遜怎麼辦到的?:亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法

作者:佐藤將之  出版社:采實文化  出版日:2019/06/27 裝訂:平裝

線上購物到貨多久才算快?24小時、12小時、6小時、2小時……這些對亞馬遜來說,都還不夠快,從客戶下單到送達手上,最快只要1小時,亞馬遜甚至覺得,1小時還太慢、不夠理想,別人需要1天,亞馬遜只要1小時,到底怎麼辦到的?★日本亞馬遜創始成員,公開亞馬遜成為業界黑馬的速度工作法★不必進到亞馬遜工作,也能學到亞馬遜的超效精髓「亞馬遜是一家駕著F1跑車,一面奔馳,一面修車還換引擎般的公司!」全球電商巨擘亞

定價:330元   優惠價: 79261

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12.初戀【2018直木賞得獎作品】

作者:島本理生  出版社:采實文化  出版日:2019/06/27 裝訂:平裝

◆2018年直木賞得獎作品◆許多壞人,其實只是壞掉的人。在成為壞人以前,他們早已被弄壞了……★獲直木賞評審淺田次郎、伊集院靜、宮部美幸連袂盛讚★獲選《達文西》雜誌2018年「年度選書」★日本累計突破120,000冊★入圍芥川賞4次、直木賞2次,天才作家島本理生的巔峰之作!★過程中你所有猜測都將是錯的。一本為所有人而寫的心碎心癒之書!「當我沉浸在《初戀》的故事中,感受到的緊張與窒息感,以及最終揭發的

定價:360元   優惠價: 79284

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13.學矽谷人做身體駭客,保持體能巔峰:90天科學飲食、體能計畫,讓腦力、體力、心智發揮100%

作者:班‧安杰  出版社:采實文化  出版日:2019/06/27 裝訂:平裝

結合腦神經科學、生物科技、心理學、營養學的成功法, 幫你快速消除腦霧、駕馭情緒、戒除拖延、擺脫焦慮、正念減壓、突破瓶頸! 如果每個人的身心像是一台精密的電腦, 一般人常由於工作壓力、環境、負面情緒、不良習慣…….導致這部電腦性能下降, 於是,矽谷有一群人便開始做自己的「身體駭客」,用科學方法調校身心, 大幅提升精神和體能狀態,就像讓自己成為「超級電腦」, 釋放自己無限潛能,不斷超越巔峰! ★ 奧運

定價:380元   優惠價: 79300

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14.讓相處變簡單的32個心理練習:停止凡事顧慮想太多,人際關係會更順暢輕鬆

作者:石原加受子  出版社:采實文化  出版日:2019/06/27 裝訂:平裝

§日本人氣諮商心理師,累積著作超過120萬冊§想化解麻煩的人際關係,必須先學會「停止」!停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉人際關係的「應該」「身為社會人士,就應該要跟人相處融洽」、「在團體中,應該要配合大家」,這些「應該」,總讓人勉強自己去做不想做的事。比方說,不想和某個人一起工作,卻因為是工作只好忍耐共事;遇到朋友問了侵犯隱私的問題,怕場面尷尬只好勉強回答,可是內心的感覺卻是痛苦的。心裡不舒服卻刻

定價:320元   優惠價: 79253

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15.珊珊護理師的低醣烘焙:餅乾、蛋糕、麵包,45道網路人氣食譜

作者:郭錦珊(Cindy)  出版社:采實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:平裝

低醣生酮飲食不是一時風潮,而是陪伴日常的生活方式低醣烘焙,給自己、給家人更健康的選擇暢銷作品《護理師的無麵粉低醣烘焙廚房》的珊珊老師,公開最新研發的美味健康烘焙甜點《珊珊護理師的低醣烘焙》擁有以下特點:無米粉、無麵粉、無黃豆粉、無精製糖、無麩質低GI、低GL、極低淨碳水(每一食用量5g以下)低醣生酮、癲癇/糖尿病、根治飲食皆可安心食用每道甜點食譜皆經過真人測試,不會造成血糖大幅振盪◎&nb

定價:380元   優惠價: 79300

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16.跟錢做朋友:向日本股神學習影響一生的致富觀,打通金錢通道的理財課

作者:村上世彰  出版社:采實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:平裝

理財關鍵不在技術,而是思路。像日本民間股神一樣「思考金錢」,掌握金融法則,誰都能有效累積財富,一生不用為錢煩惱!★ 攻占日本亞馬遜暢銷榜,實際銷量突破90,000冊★ 受用一生的金錢教育,必須從小就扎根當聽到「錢」這個字的時候,你會想到什麼? 有錢人? 市儈?現實?銅臭味? 談錢傷感情?這些都是對錢有嚴重的錯誤迷思。大人總說:「小孩不需要了解錢的事。」然而,在這樣的環境下長大,又如何用正確方

定價:320元   優惠價: 79253

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17.被欺負時,可以打回去嗎:我不想傻傻被欺負

作者:高大永-文;金永鎮-圖  出版社:采實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:精裝

★韓國小學圖書館必選書籍★國小低年級推薦讀物★現代父母讚聲最大的繪本孩子被欺負了,該怎麼辦呢?不要理他就好(x)――喜歡欺負人的孩子,越不理他,越想欺負你。去跟老師說(x)――欺負人的孩子,會找老師看不到的地方。→面對這個難題,我們得教導孩子的態度是:「我們不惹事,但也不怕事!」同學一直故意欺負我,跟老師說也没用,我該怎麼做才好?智冠是一個小學生,他和另一個同學小碩,經常被班上身材壯碩的佑鎮欺負。

定價:320元   優惠價: 79253

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18.當你問我刺蝟也能擁抱嗎?

作者:Kaoru阿嚕  出版社:采實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:平裝

我們都是刺蝟,渴望擁抱,卻總是受傷彷彿身上每根刺都是一個故事每個故事都成了一根尖刺扎在心上……◆ IG人氣創作者Kaoru阿嚕首部短文集◆ 書中穿插作者親寫短句、親繪插圖,貼近作者的心意◆ 全書專注刻劃刺蝟者的心聲,獻給在這時代踽踽獨行的每個人這是一個容易受傷的時代。「當你真正遇到一隻刺蝟,溫暖而禮貌、害怕卻好奇,可不可以對他好一點?或是不要給他太多的愛?他會當真,以為自己還算不錯,以為你來了就不

定價:350元   優惠價: 79277

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19.午餐不用蒸!活力冷便當:飯糰‧壽司‧三明治‧沙拉拼盤,美味減脂輕食便當,20分鐘輕鬆搞定!

作者:金希柍  出版社:采實文化  出版日:2019/05/30 裝訂:平裝

營養師認證:冷飯比熱飯熱量更低!風靡韓國、50萬粉絲追蹤主婦圈、上班族、減肥族大好評的「活力冷便當」顛覆你刻板印象的「活力冷便當」便當就是要加熱?NO!許多食物/料理常溫就能吃!加熱便當才好吃?NO!日本人的便當就從來不加熱。不反覆加熱,營養反而不易流失!冷便當可以瘦身?YES!冷飯的熱量比熱飯低,減輕卡路里!「活力冷便當」五大魅力特色:1、打開即食免加熱:利用早晨20分鐘製作完成,中午免再加熱,

定價:360元   優惠價: 79284

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20.擁抱年齡焦慮:不安,其實是推動自己成長的力量

作者:韓星姬  出版社:采實文化  出版日:2019/05/02 裝訂:平裝

人是不是到了某個年紀之後,就只剩下低頭認輸的份?面對人生的里程碑與隱藏的年齡焦慮不安,其實是推動自己成長的力量只要不畏改變就能活出最舒服的姿態20歲的時候,你是否曾經想像過自己30歲的模樣?是事業有成?成家立業?還是夢想達成?一晃眼30歲了,結果曾經以為的大人模樣卻和想像大不同。內心總有一個聲音說:「可以的,30歲還有本錢,還能繼續追求夢想。」卻也有另一個聲音說:「都已經30歲了,還以為自己擁有什

定價:320元   優惠價: 79253

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