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345筆商品,1/18頁

1.腰背痠痛修復書

作者:瑞奇‧費希曼  出版社:橡實文化  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝

腰痠先練背!30年臨床經驗資深醫師親授 8種舒緩肌肉伸展操+29種肌耐力運動 每天20分種,4週循序漸進,修復腰痠背痛 ★從了解背部構造,到精準找出痠痛的源頭 ★強化腰背肌力,告別腰痠背痛的運動處方 ★在家就能做,自己的腰背這樣救! 你需要開始練背了嗎? ・背背包或扛重物時,會感到腰背痠痛? ・長時間坐在電腦桌前?(整天久坐對背部的傷害不亞於搬磚頭) ・從坐姿站起身時,需要扶椅臂或別人拉一把? ・站著或走路時,會習慣駝背? ・從事軀幹需時常前傾、前彎的工作?(例如:理髮師、廚師、送貨員等等) 【本書簡介】 腰背痠痛是人們最常尋求治療的健康問題,不論是年輕人或是年長者,不論是辦公室的上班族或操作機具的作業員,都會受到下背疼痛的影響。這通常是許多現代元素交互作用下的結果:不健康的飲食、過高的體重、睡眠不足、久坐、沒時間也沒精力運動、壓力過大等等。 脊骨神經照護在治療背部疼痛方面非常有效。作者費希曼醫師透過逾三十年的臨床實證,發現對許多人來說,不論造成腰背痠痛的原因為何,最有效的修復方式,就是透過伸展和運動來鍛鍊強勁且柔韌的身體。他為此制定出四週的運動計畫。 本書將協助你找出你腰背痠痛的源頭

定價:450元  優惠價: 79356元 

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2.月相魔法全書:愛情、金錢、健康、成功,29天向月亮下訂單

作者:麥可‧賀克  出版社:橡實文化  出版日:2022/07/06 裝訂:平裝

新月許願進階完整版,8種月相週期魔力全攻略! 跟著每一個月相週期,善用對應的能量與魔法儀式 月亮意識不僅神祕,更是顯化豐盛的能量管道 從新月開始,二十九天的顯化過程,共歷經八個月相週期 依序為:新月、眉月、上弦月、盈凸月、滿月、虧凸月、下弦月、殘月 【本書簡介】 不同於一般的月亮魔法書籍,本書中的咒術和儀式,是根據月亮的八種月相分類,針對不同的願望,提供更多元的魔法實作練習。特別著墨於月相週期、民俗傳說、月亮學說等知識,從許下心願到取得平衡,最終吸引豐盛富足的生活。 本書第二部分,列舉在愛情、金錢、健康、成功、幸福等領域的咒術和魔法技巧。無論你是魔法界的新手或老手,或想透過法術來得到哪種形式的豐盛,都會在閱讀中有所收穫,讓你在生活中接收無限流動的豐盛。 成效可能很快就出現,也有可能需要時間來發酵。宇宙的時間法則,並非按照我們的時間觀運作,咒術並非速食般的靈性修持。請記得,除了進行魔法儀式,你也一定要有實際作為。你必須在現實生活裡採取具體行動,才能加速心願成就! 【八大月相的能量導引】 新月:許下心願 設定意圖,許下心願。將新月視為一個白板,你有無限的機會可以在上面描繪。這是新生的時機,

定價:450元  優惠價: 79356元 

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3.火系魔法:關於力量、創造、重生的魔法【自然元素魔法系列3】

作者:約瑟芬‧溫特  出版社:橡實文化  出版日:2022/06/08 裝訂:平裝

水、風、火、土四大元素魔法・三部曲 以神聖的火元素能量,淨化恐懼、召喚光明 ★世界各國火神、火系神獸、火之聖域 ★火系魔法藥草植物、水晶礦石、動物指導靈 ★火系魔法的儀式與生活應用 火,是許多節慶與儀式的必備元素 歷史上不同文明,一致崇敬火與光明 使用火元素,驅散邪惡、點燃勇氣與行動力 火元素是魔法中的萬能元素。你可以運用火元素的不同能量面向,召喚火來轉化、改變、毀滅、創造、療癒、激發行動。有些人在前途未卜的時候,召喚火元素來照亮道路,或內在世界變得黯淡寒冷時,召喚火元素帶來內心的溫暖。 在許多方面,火都是一種使人們更親近的元素。我們圍坐在營火旁,與愛的人熱情相擁,與家人共享溫暖和熱食,或分享交流彼此的想法,以求創造比自己更大的事物。因此,火是一種非常具有人性的元素。 但另一方面,火元素也凌駕在我們之上,超越人類的所知所想。火是太陽的光和熱,維繫這個星球上的生命,支配著我們的生活。 本書中提供許多可實作的魔法儀式,特別是各種用火儀式和蠟燭魔法,使你充分運用火元素的能量,為生活增添新意和行動力,將熱情帶入生活之中。跟著書中的建議,在注意安全的情況下,你能夠創造自己的用火儀式,讓你在面對困

定價:520元  優惠價: 79411元 

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4.魔法防禦術:除咒、護盾、逆襲,打開個人能量護罩

作者:傑森‧米勒  出版社:橡實文化  出版日:2022/05/11 裝訂:平裝

除了會使用白魔法,更要懂得防禦黑魔法 破解咒術與暗黑攻擊的能量防身術 ★魔法圈大師級經典著作 ★Amazon讀者評價4.5顆星,超過1700位評論推薦 ★魔法修行者、身體能量工作者必備防護結界 真正的魔法師除了會使用白魔法,更要懂得如何防禦黑魔法────了解攻擊者的心態,甚至知道使用攻擊性魔法的後果。 這是一本超實用的魔法書,作者將世界各地、東方西方的傳統魔法訓練集其大成,其中包含:來自歐洲民間的魔法,非裔美國人的胡督魔法,以及喜馬拉雅譚崔巫術等等魔法傳承。 本書用非常精簡的方式,將保護自己、保護他人、保護場域的法術,都儘可能囊括其中。無論是施術者的魔法失誤所造成的障礙,還是來自糾纏不休的靈體干擾,抑或來自其他魔法師和巫師的蓄意攻擊,任何修習魔法的人,甚至是身體能量的工作者,都可以從此書中,獲知必要的能量防護方法。 【如何辨識受到魔法攻擊】 ・最近似乎厄運連連、諸事不順 ・發生交通事故,甚至幾天內發生了好幾回 ・拿在你手中的東西無故破裂或東西掉落 ・無來由聞到有東西腐爛的氣味 ・頭皮繃緊的頭痛,集中在頭的同一側,指出了攻擊過來的方向 ・睡覺時感覺被壓床,或睡醒後發現身體無來由的瘀傷 【

定價:480元  優惠價: 79379元 

庫存 > 10
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5.陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】

作者:凱蒂‧可倫波斯  出版社:橡實文化  出版日:2022/04/08 裝訂:平裝

「Hi,你好嗎?可以陪你聊聊嗎?」 人生低潮時,每個人的心情都需要被聽見 懂得傾聽不見得能改變世界,卻能改變那個人的世界 ★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶 ★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指南 ★做個有溫度的人,提升自身的傾聽能力、同理心 當親友遭遇人生危機、心靈脆弱時, 該怎麼聽、怎麼說,才是最剛好的陪伴? 你身邊的親友,最近有這些狀況嗎?(或許正需要有人陪他聊聊) ・缺乏活力或常常顯得特別累 ・總是動不動就想哭、情緒很滿 ・不再想做平常愛做的事情 ・作息改變,例如:睡或吃得比平常多或少 ・變得很封閉,都不回訊息或感覺很疏遠 ・變得暴躁、有攻擊性或防衛心很重 ・突然做很多冒險的事,甚至有自毀的傾向 ・經歷重大人生變化、痛失所愛,例如:朋友或家人過世 ◣聽和傾聽是兩回事 聽只是一種生理現象,聽進去則是一種心理活動。用心聽對方說了什麼,思考他表達的重點,不打斷,也不熱切給予建議。傾聽能把自信還給人們,給他們力量改寫自己的結局。 ◣傾聽最大的障礙:只想趕快解決問題 當我們在乎的人陷入困境,我們自然會很渴望伸出援手。我們禁不住就會有一股「你現在這樣不好,我要改變你的狀況」的

定價:450元  優惠價: 79356元 

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6.風系魔法:關於智慧、溝通、改變的魔法【自然元素魔法系列2】

作者:艾絲翠‧泰勒  出版社:橡實文化  出版日:2022/04/08 裝訂:平裝

水、風、火、土四大元素魔法・二部曲 以神聖的風元素能量,啟動溝通與改變的生活 ★世界各國風神、風系神獸、風之聖域 ★風系魔法藥草植物、水晶礦石、動物指導靈 ★風系魔法的儀式與生活應用 風,是維持一切生命的氣息 我們呼吸、說話、思考、甚至與神明溝通 善用風元素的傳導性,讓許願更快上達天聽 歷史上著名的每一個文明,幾乎都有統治風、空氣、暴風雨、天空的神明,這些神明創造了宇宙、地球、人類生命。他們擁有的力量和權威,勝過大部分其他神明,可說是萬神殿的最高統治者。 風系神明會具體化現風元素的物理和靈性面向,包含掌管溝通、聰明、智慧、正義、真理等等。風元素神明可以擔任你的人生指路人,協助你邁向目標,此刻即接受啟發,運用你的聲音,這些風元素的力量將會聽你差遣。 本書中提供許多魔法儀式、靜心冥想的練習,可增強你與風元素的連結,啟動內在的風元素能量,以及將你的意圖傳送到風元素之中。運用書中指導,深入覺察言語、風、聲音、香氣的魔法,不但可增強靈性修習、得到力量灌注,還可以提升你的能力,讓你可以善用風元素帶來改變、振翅高飛。 【自然魔法四大元素】 幾世紀以來,透過許多祕傳的實務做法,四大自然元素一直是魔法工

定價:480元  優惠價: 79379元 

庫存:9
新書特惠

7.誦經與量子力學:從藥師經儀軌了解意識能量轉化的奧祕

作者:張宏實  出版社:橡實文化  出版日:2022/03/07 裝訂:平裝

宇宙的智慧體可以轉換能量形式, 成為佛經裡具備身形的諸佛、菩薩或護法。 所有修行過程中的念經、祈禱佛和菩薩保佑或是持咒, 都是用來轉換宇宙智慧能量, 我們應該踏實地了解佛、菩薩名號的真正意涵, 一字一句,認真感受及體驗梵字裡隱含的意思與能量。 依據量子力學,意識的振動會產生能量, 而發出音韻也是一種振動,亦會引動宇宙的能量。 誦經則同時包含了這兩種形式的振動。 本書以量子實驗的角度來分析佛教思想,說明兩者呼應之處。 在此基礎上,以《藥師經》為主要範例,介紹佛教修行之經、咒、儀軌的重要性。 除了念誦正式經文,前行儀軌能提高誦經的效能,後續儀軌則是對經典內容的總複習,皆不可輕忽! ◆延伸學習:四合經儀軌的比較分析、量子力學雙縫實驗介紹 本書是筆者先前著作《咒語:下載宇宙能量的通關密碼》的延伸,一開始先說明了量子力學與佛教思想的連結,介紹量子力學中的科學家普朗克的母體(matrix)、惠勒的延遲選擇實驗(delayed choice experiment)、波姆的內在隱含的秩序(implicate order)、海森堡的測不準原理(uncertainty principle)等。宇宙意識以能

定價:480元  優惠價: 79379元 

庫存:4
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8.龍族守護能量全書:連結你的守護龍,迎向2032年地球第六個黃金時代

作者:黛安娜‧庫珀  出版社:橡實文化  出版日:2022/03/07 裝訂:平裝

第六個黃金時代「水瓶座黃金時代」,將從2032年開始 龍族正大量湧入地球,幫助人們與地球揚升 想朝向夢想跨出下一步╱做出聰明勇敢的決定▶召喚風龍能量 想開啟新事業、建立新習慣╱想燒除童年課題▶召喚火龍能量 想克服生命中的挑戰╱渴望人際關係和諧▶召喚水龍能量 想讓生活更扎根、接地氣╱祈求身體健康▶召喚土龍能量 【本書簡介】 龍族是天使界的睿智存有,祂們睿智、勇敢、心胸開闊,從地球誕生以來就已經存在。龍族威力強大,但卻非常愛護人類和地球。當你與自己的守護龍取得連結,祂會一輩子支持你,每逢你遭遇困難時守護在你身邊。 龍族也守護著我們世界的寶藏――貯藏在某些水晶、岩石、樹木之中的智慧,隱藏在某些洞穴裡的魔法,祂們有能力創造物質及解構物質。祂們可以使能量具化成物質,也可以將其破壞毀滅。天使們保有願景,而龍族則負責顯化願景。 透過本書中的眾多練習,你可以在不同的主題上,召喚不同屬性、不同次元、甚至和大天使或揚升大師共事的龍族,更熟練地進入龍族的振動頻率。當我們提升自己的振動層級,召喚取用龍族的守護能量就會變得越來越容易。 【連結你的個人守護龍】 自從你誕生以來,你的個人守護龍一直與你同在,祂們被指

定價:450元  優惠價: 79356元 

庫存:3

9.直捷之道【阿迪亞香提的覺醒課】:30堂課,體驗真正的開悟和解脫

作者:阿迪亞香提  出版社:橡實文化  出版日:2022/03/07 裝訂:平裝

靈性導師阿迪亞香提的覺醒修練手冊 每天一練習,簡單不繁複 從不安中解脫,找回自己的本來面目 這是一本關於如何達到開悟,並在開悟之後如何繼續生活的書 開悟最弔詭之處在於「不用努力」,不去試圖讓任何事情發生 真正的開悟和解脫是: 覺醒於你真實的自己 覺醒於覺性的無相的「在」 覺醒於身體及一切現象的一體性 但這一切將需要練習: 如何不去認同小我的頭腦遊戲? 如何把小我當成回到覺醒的工具,而非阻礙? 如何穩定自己的心,建立定錨點? 本書共分為三十堂課、二十九個練習 以你的步調前進即可 做這些練習時,不要求快;相反的,好好享受它們 這本書將引領你一步一步過上覺醒的生活 【本書簡介】 靈性覺醒指的是領悟某種洞見,這種體驗很像半夜從夢中醒來的感覺。它是從分裂的「我」及其感受生活的方式的夢境中醒來,而覺悟到遍一切處的「在」及無分裂的實相。這種覺醒不是逃避生活,也不是排斥自己或人間,而是接受「在」的真相,這包括你自己和一切眾生的「在」。 本書的教導並不是用來哲學或神學上的概念,而是用來實踐的,每天自選一項練習。每一個練習,都是直接喚起你特定的生命狀態或意識狀態的方法。每一個練習可以在一天當中的靜心時段,

定價:380元  優惠價: 79300元 

庫存:1
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10.關係的追尋:克里希那穆提談人與世界的連結

作者:克里希那穆提  出版社:橡實文化  出版日:2022/02/16 裝訂:平裝

覺醒是從「關係」的土裡開出的花 美國克里希那穆提基金會(KFA),2021年最新出版作品 引領我們反思人與人之間的正確關係 什麼是愛?什麼是關係?這一生到底為什麼而活? 靈性大師克里希那穆提說,身而為人,永遠逃脫不了關係。 一切生命都跟「關係」有關: 我們都活在與自己、與他人、與社會、甚至與地球的層層關係中。 關係,就像一面鏡子,從中映照出真實的自己: 我們的偏見,我們的恐懼、焦慮、寂寞、憂愁、痛苦,我們是否有愛人的能力。 唯有透過檢視人生中的各種「關係」,才能領悟什麼是愛,及人生為何而活。 ◣克里希那穆提談「人與自己」的關係 「如果你不了解自己的思想活動,無論你在思考什麼都沒有太大意義。」 「如果你能如是地去看自己,不帶任何評價,那麼恐懼就能止息。」 「關係的和諧,只能夠在一個人的內在找到,無法在另一個人或環境中找到。」 ◣克里希那穆提談「人與他人」的關係 「如果關係中沒有緊張,它就不再是一份關係,而只是一種舒適的睡眠狀態。」 「關係中不存在安全感,依賴只會孕育出恐懼。」 「重要的不是放手,而是找出你為何要依賴,否則你可能放手讓一個人走,但又去緊緊抓住另一個人。」 ◣克里希那穆提談「

定價:380元  優惠價: 79300元 

庫存:4

11.一看就懂超實用,圖解中醫面診手診脈診:從臉部及手部外觀、脈象種類,輕鬆判別健康狀況,立刻調理改善

作者:武建設-主編  出版社:橡實文化  出版日:2022/02/16 裝訂:平裝

輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態; 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態; 指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕; 以及28種脈象、40種常見疾病的徵象等, 迅速察覺疾病上身的蛛絲馬跡, 在第一時間進行穴位及藥膳調理, 就能避免疾病惡化,順利恢復健康。 人體的十二條經絡和任督二脈,都連接著五臟六腑,因此有「症現於四肢五官,而病存於五臟六腑」之說,透過觀察手掌和面部(臉部)器官,可以體察臟腑、氣血、筋骨、經絡、精氣的變化,進而判斷病因、病機、病勢、轉歸、預後等資訊,具有相當重要的作用。 面診、手診、脈診是中醫神奇的瑰寶,本書首先介紹面診、手診、脈診的基礎知識,接著詳細講解多種常見疾病的面診、手診和脈診方法,並針對每種疾病提供中醫外治和食療等方法。內容豐富、圖文結合、通俗易懂,讓零基礎的中醫愛好者也能看得懂、學得會、用得上,是一本實用的中醫自診自療指導書。 ◎面診入門知識 面診屬於中醫望診,主要是觀察面部形態、顏色、皮膚、瑕點分布等方面,從而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態,判斷人體全身與局部的病變情況。 中醫認為,五臟開竅於五官,可以透

定價:450元  優惠價: 79356元 

庫存:7

12.塔羅牌陣全書:活用76種牌陣,解讀能力大升級

作者:芭芭拉‧摩爾  出版社:橡實文化  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝

愛情、工作、健康、靈性上,遇到問題時 如何使用最適合的牌陣,做出更進階的精準解讀 ★塔羅修習者的重要參考書 ★從牌陣布局的原理原則,到主題化的實用說明 ★線性牌陣╱十字牌陣╱三角牌陣╱圓形牌陣╱橋梁牌陣等,即刻就上手! 塔羅牌是連結顯意識和潛意識,小我與高我,靈魂與神性的橋梁。牌卡本身作為潛意識的象徵,牌陣則幫忙組織起這些由牌卡所呈現的訊息,使占卜師得以系統化地做出解釋,並回應到切身的情境當中。 牌陣提供了我們詮釋牌卡的結構。牌陣的形狀,牌卡的張數,串連的順序,讓眼睛和頭腦能找到解讀的切入點。在這個基礎上,進而構建起牌與牌之間的關係,讓解讀者可以把片段整合成一個連貫的訊息。 越是了解牌陣的功能屬性,在占卜時,就越能有效應用。任何牌陣都有其優缺點,針對不同的問題,可選用不同的牌陣,來預測事情的走向和可能的結果。透過本書的介紹與練習,你將有信心以嶄新且截然不同的方式來使用牌陣。 本書除了各式各樣的牌陣外,還提供了一些特殊技巧,使你可以增強自己解牌的深度和精準度,透過實際練習假以時日,你也可以建立起自己獨特的解牌風格,甚至可以發展出自己原創的牌陣。 【專業推薦】 Ricky Otis╱So

定價:480元  優惠價: 79379元 

庫存:5

13.一手即點超簡單,全身穴位雙圖解大全:最簡便的養生調理法,輔助改善各種病症與痠痛

作者:劉乃剛-主編  出版社:橡實文化  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝

精準點取全身409個穴位 每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」, 搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法, 適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等, 是專業人士及一般民眾的最佳工具書。 以十二經脈區分章節, 並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引, 方便讀者在各種情況下查找穴位。 本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個,對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領,都進行了詳細的介紹,不僅配有準確的骨骼定位圖,還有真人示範圖,方便一一對照,達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者,都會受益匪淺。 ◎十二經脈簡介 ‧手太陰肺經 一側11個穴位,左右共22個穴位,分布於手部和前胸上部。首穴中府,末穴少商。 主治病候:喉、胸、肺病,以及經脈循行部位的其他病症,如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛,以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。 ‧手陽明大腸經 一側20個穴位,左右共40個穴位。首穴商陽,末穴迎香。分布於手部,清熱、消腫、止痛的效果極佳。 主治病候:頭面、五官、咽喉病、熱病,

定價:450元  優惠價: 79356元 

庫存:6

14.水系魔法:關於愛、療癒、豐盛的魔法【自然元素魔法系列1】

作者:莉莉絲‧朵西  出版社:橡實文化  出版日:2022/01/05 裝訂:平裝

水、風、火、土四大元素魔法・首部曲 以神聖的水元素能量,召喚愛與豐盛的生活 ★世界各地水神、水系神獸、魔力水域 ★水系魔法藥草植物、水晶礦石、動物指導靈 ★水系魔法的儀式與生活應用 一切生命,乃是透由水孕育而生 上善若水,能滌淨苦厄,也具有毀滅的力量 使用水元素的轉化特性,創造愛與療癒的生活 水作為自然魔法四大元素之一,在我們自己裡面,也在我們的環境中。它以無數種方式結合火、風、土等其他元素一同起作用。水與火結合產生蒸汽。水與風結合產生水氣和濕氣。水與土結合形成泥漿。 水最早的靈性用途之一是洗禮。古代的阿茲特克人使用一種水洗禮來庇佑新生嬰兒,基督教也有精心設計的洗禮儀式,旨在重生、滌罪、保護進入基督教信仰的個人。它據說可以將上帝的恩典直接賦予個人。 在魔法中,水往往以下述標誌符號標明,它象徵杯子、聖杯、或其他可以盛水的容器。在方位中,水通常與西方有關聯。代表水的顏色是藍色,有時候是灰色。在某些傳統裡,這也是祖先、死者、其他世界的存有的方向。因為這種與已離世者的連結,在一些威卡魔法中,也以吟誦和召喚水元素開始他們的儀式。 在中國的風水系統中,從「風和水」兩種元素的重要性,水是風水中的五大

定價:480元  優惠價: 79379元 

庫存:5

15.人類圖爻線全書:認出隱藏潛力,64閘門與384條爻辭典

作者:謝頓・帕金  出版社:橡實文化  出版日:2021/12/22 裝訂:平裝

更進階的人類圖性格解析每人26組閘門與爻線的寶貴訊息使用你的原廠設定,活出美好的獨特人生★台灣第一本人類圖爻線專書★學習人類圖的重要參考書★進階了解個人專屬生命課題★全彩圖解,豐富資訊一目瞭然64閘門x 6條爻=384條爻本書深入每一條爻的名稱、爻辭、特質提供最生活化、白話版本的人類圖爻辭解密人類圖系統結合諸多古老智慧體系,包括:西洋占星學、印度瑜伽脈輪、猶太卡巴拉、中國易經等等。本書的內容,即聚焦在人類圖中有關易經64卦的面向。但其詮釋,已不完全等同於傳統易經的觀點。人類圖中的64個閘門,分別對應於易經的64卦。依據每個人的出生時間,不同的行星落在某個閘門之6條爻線的其中一條。64個閘門,乘上6條爻線,一共有384條爻辭,每個爻辭都有獨特的性格描述,及在生命中需留意的潛在課題。在靈性修行的層次上,你也可以將這些爻辭的敘述,視為引導自己內省、沉思或冥想的「觸發因素」或「關鍵鑰匙」,作為靜心冥想時的輔助工具。本書能讓你觸及自身固有的本質,感受你真實的樣貌,並了解自身意識提升的演進方向。全彩印刷,訊息層次分明、一目瞭然!・黑色字體:當爻辭以黑色呈現時,顯示該爻線所呈現的特質,會從一出生就開

定價:580元  優惠價: 79458元 

庫存:3

16.瑜伽就是心靈修行地圖:斯瓦米韋達傳授心法的17堂課

作者:斯瓦米韋達.帕若堤  出版社:橡實文化  出版日:2021/11/22 裝訂:平裝

瑜伽就是心靈修行系列第2部關於靜坐冥想、教學與上師的精細指導喜馬拉雅傳承的教導,側重於明瞭「靈」和「心」瑜伽老師應著重於自己的心靈成長,並與學生建立連結在上課之前進行冥想,讓自己成為上師靈的教學管道當老師充滿了能量、愛、慈悲,學生就會過來找你本書是斯瓦米韋達多年來在世界各地講演開示的選集,經過整理編輯之後翻譯成中文。講演內容都是他對聽講之人苦口婆心的開示,而貫穿全書的主題之一是他以身作則,用菩薩道的精神,來啟迪有志於發揚瑜伽教學的老師。斯瓦米韋達的一生,就是在實踐遠行雲遊教化眾生的精神。對他而言,身為一名瑜伽教師不是職業,而是使命。所以他勉勵大家,尤其是瑜伽老師,一定要注意自己心靈的成長,因為老師要傳授的重點,不在於技巧,而是體驗。同時,他也透過每場演講最後的問答,給予更貼近生活的建議。即便是志不在成為老師的讀者,也能對於喜馬拉雅瑜伽的修行有更深入的理解。◎靜坐冥想之道靜坐冥想是在體驗你自己本有的覺識,不參雜任何來自外在,外在於你的東西。冥想者的覺識沒有對象,只在覺知自己的覺識。冥想就是覺識在覺知自己,不混合任何來自外在的經驗。重點是,心要只覺知到心,裡面沒有任何外面丟進來的東西。覺識

定價:450元  優惠價: 79356元 

庫存:3

17.靜心冥想的練習:28天在家自修的正念課程【暢銷經典版】

作者:雪倫‧薩爾茲堡  出版社:橡實文化  出版日:2021/11/03 裝訂:平裝

建立冥想習慣的最佳入門書只要會呼吸,你就可以靜心冥想!★《紐約時報》排行榜暢銷書,Amazon評價5顆星★「正念減壓」創始人 喬‧卡巴金博士,熱情推薦★搭配線上音檔:中英雙語,共18個冥想,總長約129分鐘美國正念權威師資,逾30年教學經驗濃縮成28天自修課程每天20分鐘,連續4週,開啟超越理解的平靜與快樂過去15年來,全球腦神經科學家一再證實,靜心冥想有助於:◎身體放鬆 ◎消除緊張壓力 ◎改善分心、強化專注力 ◎開發創意及學習能力◎降低血壓 ◎緩解慢性疼痛 ◎減緩腦部老化 ◎培養耐心與慈悲心第一週 全神貫注:練習專注呼吸和重頭開始的藝術〔冥想操1〕核心靜心:呼吸   〔冥想操2〕聆聽靜心〔冥想操3〕放掉念頭的靜心   〔冥想操4〕隨時可做的迷你靜心第二週 正念和身體:放掉包袱〔冥想操5〕身體掃描靜心   〔冥想操6〕行走靜心〔冥想操7〕身體感覺靜心   〔冥想操8〕日常活動靜心〔冥想操9〕喝茶靜心第三週 正念和情緒:處理想法和感覺〔冥想操10〕情緒靜心       〔冥想操11〕召喚痛苦情緒的靜心〔冥想操12〕正面情緒靜心   〔冥想操13〕思考靜心第四週 慈愛:培養慈悲心和獲得真正

定價:420元  優惠價: 79332元 

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18.水晶陣療癒全書:使用陣式,擴大礦石的顯化力量

作者:茱蒂‧霍爾  出版社:橡實文化  出版日:2021/10/06 裝訂:平裝

善用神聖幾何陣式,讓水晶礦石的能量倍增創造豐盛/吸引愛情/療癒健康/清晰思路/淨化空間⋯⋯★全彩圖解,快速掌握「水晶陣」使用方式★18種水晶陣功能及12種陣式設置說明★43種水晶礦石療癒能量介紹【陣式及功能】・圓形:圓滿、起始、療癒 ・魚形橢圓:創造與顯・三角形:顯化、創造、整合・正方形:鞏固、穩定、保護・螺旋形:能量引入、散發或排放 ・金字塔形:創造、重生・五邊形:淨化、完整、大自然的力量・五角星形:消耗能量、魔法的保護・六角星形:能量平衡、結合心和腦・立方形:限制與劃分・生命之花:創造的基礎・生命之樹:神聖的本質【本書簡介】水晶陣是結合了水晶的頻率和神聖幾何的能量,使用水晶礦石排列成特定陣式,來實現願望、自癒、淨化、保護空間的療癒魔法。水晶陣的用途廣泛,包括:可以創造豐盛、建立保護的空間、化解毒害,吸引愛情的緣分,傳送寬恕和療癒的意圖,祈求世界和平,甚至是療癒被破壞的土地,或為大自然的災害進行善後。水晶陣可大可小,可設置在室內、人體上、地圖上或環境中。水晶陣的能量網分布之廣,遠超過它自己本身。一個小小的水晶陣,也能發揮極其強大的力量。本書中,有詳盡的水晶陣圖例及功能說明。你可以依據

定價:520元  優惠價: 79411元 

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19.指導靈全書:召喚七種靈性幫手,完成你的今生使命

作者:賈米莉‧潔穆賈  出版社:橡實文化  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝

認識七種最常見指導靈!神明/祖先/揚升大師/自然靈/動物指導靈/星際存有/天使和你的指導靈團隊連線,獲得靈性揚升之路上的指引指導靈是你我的守護靈,祂們來自更高的維度透過無條件的愛與我們連結,希望在靈性道路上幫助我們每一個人,都有一支完整的指導靈團隊以及和自己最相應的指導靈類型!不同類型的指導靈,有不同的特徵及能力本書開頭的測驗,將會幫助你清楚知道:你擁有哪類的指導靈?祂們護持你的獨特原因?你該如何

定價:420元  優惠價: 79332元 

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20.全方位瑜伽基本功:精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想

作者:桑德拉‧安德森;羅爾夫‧蘇爾克  出版社:橡實文化  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝

最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法,深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵,同時落實在日常生活中,帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程,提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword Magazine 年度傑出書籍】◎覺知身體,走進內在預防疾病和調整身體,是瑜伽練習中非常重要的面向。我們不能放縱身體,也不能虐待它。在瑜伽觀點中,更重要的是對身體有覺知,從而觀察自我、管理需求。練習體

定價:680元  優惠價: 79537元 

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