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198筆商品,1/10頁

1.百變塔派研究室:零失敗教作&美味配方,從皮到餡無限組合,在家做出開店級塔派!

作者:莊雅閔  出版社:幸福文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

酥香迷人,嘗試玩塔派的百變美味!從麵團到煮餡不失敗詳細圖解,以及入模/造型變化食材無限組合,52款經典&創意甜鹹塔派配方烘烤後酥酥香香,口味可甜可鹹、作法能繁能簡的塔派,是充滿無限可能的點心亦是料理,把食材變化凝縮在方圓之間,烘烤出各種風味口感與想像,正是塔派的魅力!跟著烘焙老師-莊雅閔一起玩塔派,先認識塔派的皮與餡,進而了解製作訣竅,再嘗試經典與創意塔派配方,跟著本書,新手也能輕鬆完成開

定價:450元   優惠價: 79356

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2.一天一排毒,身體才會好:中醫師的全身天然排毒法,清淨五臟,防生病

作者:張霆  出版社:幸福文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

排好毒,才能養好身 。回歸最天然的排毒療法,不吃藥也能清淨五臟不生病。★小心身體出現毒素的警訊:【口瘡、口臭、色斑、便秘、肥胖、皮膚搔癢、疲倦、頻尿、少尿、小便刺痛、四肢腫脹、頭昏、記憶力下降、容易發怒、長痘痘】。我們每天不得不接觸的空氣、水、食物中,都含有大量毒素;我們身體進行新陳代謝時也會產生大量有毒廢物;再加上現代生活方式所造成的飲食不規律、運動量少以及喝酒抽煙、環境污染等因素,使得越來越多

定價:380元   優惠價: 79300

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3.改變20萬人的腰痛復健法:一天3分鐘讓壞姿勢回正,自己治好頑強的腰痛

作者:鈴木勇  出版社:幸福文化  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

專治頑強腰痛、久坐族最有效的腰痛處方,日本復健治療師必學的「鈴木復健法」正式登台!累積30年看診經驗、來自臨床治療20萬人次的心得技術,獨創14式神奇伸展復健操,只要矯正骶骨歪斜,頑強腰痛就此消失無蹤,人生徹底改變!【常年腰痛、一直找不出原因的痠痛一直困擾你?】  ●你是常年腰痛、遍尋名醫的資深患者?  ●你是必須久坐、盯著電腦螢幕的上班族?  ●你是3C產品的重度使用者?  ●你的肩膀一邊高一邊

定價:350元   優惠價: 79277

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4.MASAの樂樂便當:廚房新手快樂輕鬆學123道美味便當菜【暢銷紀念版】

作者:MASA 山下勝  出版社:幸福文化  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

MASA的第1本便當食譜★★暢銷珍藏版★★冷便當、常備菜、瘦身低卡便當……讓廚房新手享受自炊的快樂初心。1800張詳細步驟╳123道便當菜╳6大類菜色絕不失敗的最強便當書!【特別收錄】5000名網友瘋狂轉載!2款獨家MASAの樂樂熊便當隱藏版  不用每天自己親手做便當,但也請不要每天吃外面現成的食物,MASA希望你「『今天的心情還OK,就打開MASA的食譜來做做看吧!』有這樣輕鬆的心情就可以了!」

定價:420元   優惠價: 79332

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5.閱讀職人帶路的日本特色書店:從北海道到沖繩的全日本在地書店182選,獨立書店 、二手書店、複合式書店、書店住宿等等。

作者:荒井宏明;和気正幸; 佐藤實紀代;ISONAGA AKIKO;田端慶子;IDEA 人字邊;ユニットことり会  出版社:幸福文化  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝

如果你愛旅行,如果你愛日本,如果你愛書,如果你愛書店……如果你有上述這些「如果」,這本書你不能錯過。獻給旅行時一定會逛書店的「書店職人」、「出版業工作者」、「愛書人」●走入日本當地的特色書店,感受最獨特的人情故事在旅行裡造訪書店是一個浪漫的選擇,走進日本街角的任何一間書店,似乎都在訴說著當地的風土文化以及居民的生活氣息。下一次的日本旅行,不妨走進這本書裡的書店,從書店重新認識日本。本書縱貫整個日本

定價:420元   優惠價: 79332

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6.排子宮的寒:拒絕經痛╳氣色好╳求好孕╳逆齡抗老

作者:楊力  出版社:幸福文化  出版日:2019/11/06 裝訂:平裝

女人都想要的溫養子宮的保養書!「十女九寒」,子宮一旦寒冷,氣虛、血虛就找上門,暖養子宮,女生才能由內而外美麗,並遠離婦女病!身體會說話,女性宮寒的八大症狀●手腳冰涼●冷暖交替膝蓋痛●肌膚易出油●黑眼圈●皮膚乾燥皺紋多●月經不調●痛經●難受孕▍女人一過30歲,寒氣就趁虛而入▍女人屬陰,陰主寒,陰盛則內寒。中醫認為「寒趁虛而入」,此時就給宮寒可乘之機。女人的寒氣極易凝聚於胞宮(即子宮),導致手腳冰冷、

定價:420元   優惠價: 79332

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2019讀書共和國全書系-單79雙75

7.自然擬真!威化紙花藝術:英式糖花、蛋糕裝飾都適用的手作花型技巧

作者:CIAO SUGAR ART;邱盈瑄  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝

風靡烘焙界與手作界的魅力素材-『威化紙』!人氣老師公開多款必學花型葉型、上色配色方式製作手法亦能應用在英式糖花上,成品極其細緻真實進而與翻糖蛋糕、造型或婚禮蛋糕搭配裝飾成藝術作品「威化紙」又稱為糯米紙,素材本身極為薄透,經過塑形並上色之後,能與翻糖蛋糕、設計/造型/婚禮蛋糕結合做出各種藝術裝飾。威化紙花的製作方式和英式糖花(翻糖花)類似,因此其塑形技法能夠跨領域應用,是近年來在手作界、烘焙界十分火

定價:480元   優惠價: 79379

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2019讀書共和國全書系-單79雙75

8.京阪奈親子自由行:GO!日本關西親子遊全攻略,小孩開心,爸媽不累的完美行程!

作者:Mimi韓  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/16 裝訂:平裝

去一次哪夠!京都x大阪x神戶x奈良四都親子遊最強收錄一般旅遊書看不到細節,通通告訴你!爸媽不累!大人、小孩都能玩得盡興,50個關西旅遊景點X住宿X美食購物一網打盡,完全自助X行程安排懶人包,玩到不想回家!●【史上最貼心!】關西親子遊行程安排有撇步!真正從爸媽角度思考的親子旅遊書,告訴你大人旅遊書沒說的重點:若是帶學齡前的小小孩出門需考慮:→3大重點教你這樣玩最輕鬆☆重點1:京都的神社寺院、和服舞妓

定價:420元   優惠價: 79332

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2019讀書共和國全書系-單79雙75

9.豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中醫師養生美容、防病治病

作者:王作生-著;于俊生-審定  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/16 裝訂:平裝

中醫師針對常見的身體需求,設計260款豆類對症食譜,養生美容及防病治病功能更顯著。 大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品,腦力工作者和減肥的人也很適合。雖然有諸多的養生保健、防病治病功效,但也不是人人都可以常吃多吃,例如男性食用的黃豆越多,精子的品質會相應降低;患瘡痘期間也不宜吃黃豆及其製品。本書教你自己做豆漿、做豆腐之外,從各種豆類、豆漿、豆腐渣

定價:420元   優惠價: 79332

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10.10秒筋膜放鬆操:速效改善惱人腰痛、解除疲勞,活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

作者:瀧澤幸一  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/09 裝訂:平裝

腰痛的原因不在於腰,而是臀部肌肉出問題!每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現你是否以為「腰痛=問題出在腰部」?其實,腰痛的原因並不在腰,大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「坐骨神經痛」也是一樣,只要學習放鬆臀部,就能減輕許多疼痛困擾。跟著本書的「10秒筋膜放鬆操」簡單舒緩筋膜,針對臀部訓練,讓包覆身體每個組織的「筋膜」大解放,腰痛保證明

定價:350元   優惠價: 79277

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11.我要瘦下來:養好腎,一定瘦!完全解決水腫肥、高體脂、代謝差的中醫對症瘦身良方

作者:木村容子-著;西澤實佳-動作設計  出版社:幸福文化  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝

想瘦,就要一次到位、不做白工!以中醫的「養腎」原理,打造易瘦、不腹胖的逆齡體質。 ◎詳解3大肥胖類型,對症治「胖」,減肥才不做白工。【吃太多、吃太飽=食毒體質】-容易便秘,常常吃太多,喜愛炸物,肉食主義,內臟脂肪過高。‧每餐留「一口」不吃,從快走、早一站下車等方式稍微增加活動量。【體內循環不良=瘀血體質】-血液循環不良導致代謝不佳,容易肩頸痠痛,手腳冰冷,黑眼圈明顯。‧注意身體保暖、多泡澡,並大量

定價:320元   優惠價: 79253

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12.一穴解痛:針灸名家的獨門診治祕方

作者:孫茂峰  出版社:幸福文化  出版日:2019/09/18 裝訂:平裝

★世界名醫獎得主、針灸名家首度重磅出書★教學行醫30年,臨床治療超過50萬人次鑽研穴位療法不藏私精華大公開【專治50個症狀】-- 50個對症穴位x 45個對症茶飲從研究病機入手,深入淺出聊經絡、腧穴【不吃西藥就能改善症狀?】─ 一穴多治,精選50穴! 針對常見的感冒、頭痛、咳嗽、失眠、牙痛、肩頸痠痛、便祕、腰痛等超過50個常見症狀和急症,按照科別,如骨骼疾病、肝膽腸胃系統、呼吸系統、婦科疾病、腎泌

定價:420元   優惠價: 79332

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13.存股輕鬆學:4年存300張金融股,每年賺自己的13%!

作者:孫悟天  出版社:幸福文化  出版日:2019/09/11 裝訂:平裝

懶得盯盤、不懂財報沒關係,選對一支高股息股,穩穩賺股利,養你一輩子!孫悟天只靠存股,4年從賠200萬到資產700萬,自創超級簡單的存股SOP,讓你輕鬆存到300張官銀股,報酬比定存高13倍!▍史上最輕鬆!從零開始學存股的完整規劃,最實用的理財勵志書,實證有效!◎4個頓悟,翻轉股票投資舊思維 ◎存股勝率百分百的4大關鍵◎ 存股致富3要素:金錢、時間、降低成本大解析◎破解存股常見的10大疑問◎ 5個簡

定價:380元   優惠價: 79300

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14.紙上咖啡館旅行:用手繪平面圖剖析80間街角咖啡館的迷人魅力

作者:林家瑜  出版社:幸福文化  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝

★設計師角度╳經營者觀察的獨家視點★除了美味的咖啡和餐點,用另一種特別的方向,俯瞰、剖析人氣咖啡館的迷人之處。為什麼有些咖啡館,一走進去就讓你想待好久?為什麼有些店家看起來內裝好簡單,卻讓人百看不膩?有時候,看似沒有裝潢的店面,就連露出管線,都是一種設計!  ◎室內設計師這樣看,舒服的好店,用心在這裡:‧故意裸露出水泥牆內磚塊的「破舊風」,要搭配「懷舊感」的老式傢俱和木質裝飾。‧店面不大的話,除了

定價:480元   優惠價: 79379

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15.永遠吃不膩的台式媽媽味:6位台灣媽媽的家常菜,傳遞最強的人情味

作者:超喜歡台灣編輯部  出版社:幸福文化  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝

讓心靈跟肚子得到滿足,果然是要媽媽的味道一家人圍在餐桌上吃飯,就是台灣最美好的風景媽媽們做菜都是憑感覺,卻滿懷著滿滿的愛不管是客家料理的家常菜,還是素食料理的家常菜,或是各種我們耳熟能詳的家常菜單,全部收錄在這本書裡,每一位媽媽的料理訣竅或是獨門秘招也都不藏私,而料理背後的故事,更能讓你在每一道美味的料理中,感受到台灣人的溫暖人情味。●最暖心暖胃的飯菜!一定是媽媽們的家常菜。媽媽們做菜都是憑感覺,

定價:380元   優惠價: 79300

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16.我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單

作者:鈴木沙織  出版社:幸福文化  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝

【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質吃得飽的112道減醣食譜,讓你減重+減脂+減腰圍!【人生劇烈的轉變,她瘦下一半以上的體重】作者親身體驗的心路歷程,達到理想體重後,也會從性格灰暗、健康檢查結果都是D的胖子,瘦下來後不只體重、體脂都下降了,也變成一個喜歡自己且樂觀開朗的人。◆體重(84kg→ 41kg)→減少

定價:350元   優惠價: 79277

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17.運動功能修復全書:喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力的全方位疼痛自救書!92組減傷‧解痛‧強化的完整運動訓練

作者:凃俐雯  出版社:幸福文化  出版日:2019/08/07 裝訂:平裝

★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師──凃俐雯 醫師 最新力作!★★>>只做按摩和伸展?難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了!沿著8個主要關節,喚醒身體10大肌群,從局部到全身,現代人必備的保養&強化圖解大全集!◎上班族、市民運動員、專業防護員、職業選手,最想問的問題:就算按摩激痛點,為什麼還是無法放鬆?已經做了筋膜線伸展,為什麼還是會痠痛、緊繃?運動前有做熱身,卻還是拐到、扭傷?一直以來

定價:450元   優惠價: 79356

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18.一日三餐蒸出健康來:四季調養、五臟保健、對症治病,吃出不生病的體質

作者:張曄  出版社:幸福文化  出版日:2019/08/07 裝訂:平裝

蒸,是一種更理想的健康烹飪方式。蒸菜,清淡、油脂少,能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險,讓身體抗衰老。●火腿香菇蒸苦瓜/輔助降血糖●糯米釀豆腐/提高蛋白質利用率●粉蒸雞翅/促進胃炎康復●南瓜粉蒸牛肉/病後調養●板栗蒸土雞/體虛補充營養●蓮子銀耳羹/養胃、潤肺●蛋皮菠菜包/促進血液循環●花生糯米球/補虛補血、延緩衰老★講究食材、烹飪方式――無煙、少油、低脂、新鮮、本真本味、營養全面、不流失、不

定價:420元   優惠價: 79332

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19.這才叫果醬【金獎增訂版】

作者:柯亞  出版社:幸福文化  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

用全世界最美好的果醬,讓生活閃閃發光!堅持使用台灣在地水果熬煮成醬,天然健康且無化學添加,獨家首創「璀璨星星果凝」X 56款最in風味果醬X 30款幸福好食光美味提案1300張照片完整圖解每款果醬製作過程,零失敗最詳盡的果醬大全  果醬是個人的創作,一本書、一場電影、一段旅行都是觸發,讓我迫不及待將這些想法熬為甜甜的果味放進瓶中與人分享。為了製作果醬,挑選水果,我重新踏在土地

定價:550元   優惠價: 79435

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20.骨盆回正:療癒身心的練習帖

作者:王羽暄  出版社:幸福文化  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝

骨盆回正,喚醒身體的自癒力啟動七大脈輪,讓身心靈回到最佳狀態動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒每天30秒,解除身體不適的自我放鬆法【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正,七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。●[這裏痠那裏痛,全都是「骨盆歪斜」惹的禍]□免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛□小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛肩頸、背部、腰部及膝蓋疼痛,經常反覆發作的原因

定價:380元   優惠價: 79300

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