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魅麗。花火原創小說66折起

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出版日期


2020~2021 (2)
2018~2019 (1)
2016~2017 (2)

裝訂方式


平裝 (3)
精裝 (1)
軟精 (1)

作者


Sam B. Woodworth (2)
Sam Woodworth (2)
(美)Sam Woodworth (1)

出版社/品牌


Lightning Source Inc (2)
DK Pub (1)
北京科學技術出版社 (1)
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5筆商品,1/1頁
滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點
滿額折

1.滾筒運動圖解聖經:強化核心肌群・肌筋膜放鬆・專屬運動課表・消除激痛點

作者:Sam Woodworth  出版社:旗標出版社  出版日:2017/02/24 裝訂:軟精
家家必備的肌肉保養秘笈滾筒是個好東西,不僅是運動員要用,小編認為根本就是家家必備的保養道具。我們的身體常常會肌肉痠痛卻不被當一回事,認為不必處理就會自然好,那是在做夢。許多人即使知道滾筒的好處,也買了滾筒,但卻沒人指導而隨便瞎滾一通! 小編自己家裏也有泡棉滾筒, 平常休息時壓幾分鐘,比如壓壓小腿肚、背後的肌肉,就可以讓身體得到放鬆。因此當小編發現這本全方位的《滾筒運動圖解聖經》,馬上就引進台灣,甚
定價:450 元, 優惠價:95 428
庫存:3
Foam Rolling
滿額折

2.Foam Rolling

作者:Sam Woodworth  出版社:DK Pub  出版日:2016/11/08 裝訂:平裝
Target key trigger points, achieve self-myofascial release, and reduce muscle pain in the comfort of your own home withFoam Rolling.This step-by-step guidebook features more than 60 foam roller exerci
定價:798 元, 優惠價:79 630
無庫存,下單後進貨(到貨天數約30-45天)
DK泡沫軸練習(簡體書)
滿額折

3.DK泡沫軸練習(簡體書)

作者:(美)Sam Woodworth  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝
本書介紹如何利用泡沫軸作用於觸發點,實現自我肌筋膜釋放。針對不同部位肌肉和肌筋膜松解需求,介紹60多個泡沫軸練習動作,同時標注目標肌群,給出注意事項,以及增加和減少難度的調整動作。針對運動需求、年齡變化及生活方式的不同,設計20個特定生活方式改善方案,以減輕疼痛、預防損傷、改善姿勢、加快恢復並提高運動表現。
定價:534 元, 優惠價:87 465
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
Buildings in Perspective: Have you ever considered upgrading your bookshelf and not just using it to store the books, but also displaying them?

4.Buildings in Perspective: Have you ever considered upgrading your bookshelf and not just using it to store the books, but also displaying them?

作者:Sam B. Woodworth  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/06/27 裝訂:精裝
若需訂購本書,請電洽客服
02-25006600[分機130、131]。
Buildings in Perspective: Have you ever considered upgrading your bookshelf and not just using it to store the books, but also displaying them?

5.Buildings in Perspective: Have you ever considered upgrading your bookshelf and not just using it to store the books, but also displaying them?

作者:Sam B. Woodworth  出版社:Lightning Source Inc  出版日:2021/06/27 裝訂:平裝
若需訂購本書,請電洽客服
02-25006600[分機130、131]。

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