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魅麗。花火原創小說66折起

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2020~2021 (1)
2018~2019 (2)
2016~2017 (2)
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作者


齋藤茂太 (21)
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33筆商品,1/2頁
人生不是一夜干:獲得幸福與成就、解決困境與煩惱,都不是一蹴可幾的事,需要累積微小改變、耐心等候。
滿額折

1.人生不是一夜干:獲得幸福與成就、解決困境與煩惱,都不是一蹴可幾的事,需要累積微小改變、耐心等候。

作者:齋藤茂太  出版社:遠流  出版日:2021/11/26 裝訂:平裝
獻給想要前進卻停滯不前的人們 「不想盡力而為時,你會需要這本書。讀了它,肩膀就跟著放鬆了。」 ◆心靈醫生的66則處方籤——跑不動就慢慢走,走不動就停下來;就算躺平也沒關係。◆《孤獨力:一個人也可以好好過》作者另一撫慰人心力作 很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時,總會看不到前方的路;又因為看不到前方的路,往往會更加煩惱,不知如何是好。 「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷,以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例,淬鍊出這本深具撫慰力量的66則人生格言。 他認為,人總會遇到煩惱,陷於「人生的雨季」裡,但要相信雨水能為萬物帶來朝氣,也終有停止之時。而在雨停之前,我們雖然做出改變以解決煩擾,但也需要給予耐心,畢竟任何改變不像醃漬一夜干只需一晚就能看到成果,是必須等待。 茂太醫生的人生智慧,在日本不僅給予職場人心靈撫慰,更給予許多因為挫折或煩擾無法前進的人們溫柔的支持。許多讀者推崇他的作品是「一個溫柔的肩膀讓人依靠」,更提到「當不想盡力而為時,是這本書讓你知道自己仍然值得掌聲」。 茂太醫生的暖心話語,是這個躁動、紛擾的時代,我們都需要的一帖心靈良藥。各界推薦:【各界名家暖心推薦】 ★少女老王(作家)★水丰刀(閱部客創辦人、知名YouTuber)★洪培芸 (臨床心理師、作家)★黃之盈 (諮商心理師、暢銷作家)★熊仁謙 (快樂大學創辦人)★蘇益賢 (臨床心理師) (依姓名筆劃順序排列)
定價:340 元, 優惠價:9 306
庫存:3
讓心重新放晴(簡體書)

2.讓心重新放晴(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:華夏出版社  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》是一本略帶清新、治愈風格的讀物。作者齋藤茂太在80歲高齡寫下《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》。《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》從人際關系、工作、健康、情感、思維模式等多方面出發,對人在一生中所遇到的挫折、壞情緒一一進行剖析、解讀,再結合作者自己的人生體驗和獨特的心理醫生視角,使得《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》的文字輕松自然,讀來如行云流水般舒暢,讓人在閱讀
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善於放棄能夠克服心理壓力(簡體書)
滿額折

3.善於放棄能夠克服心理壓力(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
“放棄”這個詞似乎總給人一種消極的感覺,但是,積極地“放棄”是成功者必須具備的能力。本書就從心理學角度出發,論述了成功者在紛繁復雜的事業和生活中應該如何學會放棄,如何選擇放棄,告訴我們為了自身發展必須放棄哪些東西;為了取得成功必須放棄哪些東西;為了生活充實必須放棄哪些東西;為了保持健康必須放棄哪些東西;為了遠離憂郁必須放棄哪些東西;為了人際關係必須放棄哪些東西;為了建立自信必須放棄哪些東西,幫助你
定價:117 元, 優惠價:87 102
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
戰勝自身惰性的法寶(簡體書)

4.戰勝自身惰性的法寶(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
很多自恃有才的人經常抱怨自己懷才不遇。其實,困擾他們的不是沒有機會施展才干,而是他們自身的惰性。本書從心理學角度對人們的惰性進行了分析,認為產生惰性是因為:工作過于繁忙,難以集中精力于一件事;缺乏韌性,很快就開始厭倦了;最關鍵的一點就是心理壓力過大,導致身心反應變得遲鈍。針對上述原因,作者給出了許多具體的、切實可行的建議,指出其實有很多事是可做可不做的、要克服“不想做,嫌麻煩”的情緒;優先處理緊急
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談話技巧(簡體書)

5.談話技巧(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/05/01 裝訂:平裝
話不投機是一個非常尷尬的局面,對于交談雙方來說都很不舒服,它會極大地影響雙方的談話興趣,甚至還會使對方感到反感,使雙方無法正常交流下去。積極的談話不是夸大其詞,一個人的生活方式和思維方法都會在說話方式中體現出來。能夠積極、溫和、活力地淡話的人,他的人生一定很美麗。 本書是大眾讀物,適合希望改善自已的人際關係,在人際交往中達到事半功倍效果的人士閱讀。
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職場解壓(簡體書)

6.職場解壓(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/05/01 裝訂:平裝
壓力左右著我們的人生。總的來說,分成快樂和不快樂的壓力。快樂的壓力是沒有負擔的壓力,對事物抱持著向前看和積極的態度,給予人生向上的希望。另一方面,不快樂的壓力很容易處于“不順利一情緒低落一焦慮急躁一情緒不能回復而失敗”的這種惡性循環中。落入這種惡性生活方式中,要擺脫也不是很容易的,不快樂的壓力會積壓得越來越多。但是,這兩種生活方式,在一開始產生時并沒有實質的差別。學會應對不快樂的壓力,能夠讓自己在
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一切盡在掌握-心理平衡技巧(簡體書)

7.一切盡在掌握-心理平衡技巧(簡體書)

作者:齋藤茂太[日]  出版社:科學出版社  出版日:2007/05/01 裝訂:平裝
現實生活中我們經常能看到這樣一類人,他們即使情緒很糟也不會讓這種情緒持續很久,即使同時在多個領域活動也總會用正確的方法做合理的現實判斷,看上去不需要使用很多能量和時間,但每天卻都能生活得輕輕松松。這是一類很讓人羨慕的人。在本書中,作者就從多個角度和我們一起思考,如何讓自己培養這種能力,如何讓自己能夠悠閑輕松地生活,沒有雜念,不走極端,過上一種自己不給自己制造壓力的生活。 本書為大眾讀物,適合希望輕
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掘金:從人際交往中獲益(簡體書)
滿額折

8.掘金:從人際交往中獲益(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/05/01 裝訂:平裝
我們的一生當中會遇到很多很多的人,與他們交往我們能獲得足夠多的溝通,看到并了解對方的方方面面,學其精華,并獲得在人際交往上的成長。本書作者在書中為我們介紹了一些小竅門,即如何在與他人相識交往時避免冷淡,考慮問題自我中心和弄糟結局,以及如何避免因為抱著過高的期望相識而產生的不自覺的膽怯,從而在人際交往中獲益。本書為大眾讀物,適合希望改善自己的人際關系,在人際交往中達到事半功倍效果的人士閱讀。
定價:132 元, 優惠價:87 115
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
別讓煩惱耗盡你的美好:日本情緒管理大師寫給你的人生解答書(簡體書)
滿額折

9.別讓煩惱耗盡你的美好:日本情緒管理大師寫給你的人生解答書(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:化學工業出版社  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝
本書作者齋藤茂太長期從事心理顧問工作,被視為“一代情緒管理大師”,深受日本民眾信賴。 在本書中,他就人們在職場、生活、人際關係中常常遇到的煩心事提供了戰勝煩惱的良方妙策,為受到各種煩惱困擾的人們排憂解難。
定價:192 元, 優惠價:87 167
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
孤獨力:永活一人時間(簡體書)
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10.孤獨力:永活一人時間(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:國際文化出版公司  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝
其實,大家都誤解了“孤獨”。“獨自一人”的時間是非常寶貴的。因為,那正是能夠好好面對自己、只為自己著想所度過的時間。 因此,一個人的時間可說是“創造自我的時間”,能來好好當個“自己”。 而懂得利用這個如此有價值的時間以增強自身的力量,並且活用這股力量,讓自己活出“真正自我”者,就是擁有“孤獨力”的人。 本書收錄51條享受一人時間的秘訣,與自己相處,擺脫寂寞帶來的負面情感,試著去面對真實的自己
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
體貼就是最好的溝通:爭取信任為成功加分
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11.體貼就是最好的溝通:爭取信任為成功加分

作者:齋藤茂太  出版社:培真文化  出版日:2002/10/01 裝訂:平裝
定價:168 元, 優惠價:9 151
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
愛情水-讓婚姻美滿的靈藥

12.愛情水-讓婚姻美滿的靈藥

作者:齋藤茂太  出版社:上旗文化  出版日:1998/06/01 裝訂:平裝
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元氣湯-讓疲勞遠離的補帖

13.元氣湯-讓疲勞遠離的補帖

作者:齋藤茂太  出版社:上旗文化  出版日:1998/05/01 裝訂:平裝
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爽心粉-讓心情開朗的處箋

14.爽心粉-讓心情開朗的處箋

作者:齋藤茂太  出版社:上旗文化  出版日:1998/06/01 裝訂:平裝
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優秀的人,都有一段孤獨時光:孤獨是人生的升值期,懂得享受孤獨的人,才能真正變優秀!(簡體書)
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15.優秀的人,都有一段孤獨時光:孤獨是人生的升值期,懂得享受孤獨的人,才能真正變優秀!(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:國際文化出版公司  出版日:2022/10/01 裝訂:平裝
懂得利用孤獨的人,往往會比別人出色!這不是誇大其詞,而是千真萬確的事實。孤獨能夠讓人從冷靜的角度審視自己,看清未來的方向,走好當下的每一步。如果我們能擁抱孤獨,就能夠偷偷變!可是,孤獨又是難捱的——沒有人訴說、沒有人陪伴的滋味的確不好受。我們該如何與孤獨相處?如何與孤獨成為朋友呢?走過90年人生旅途,影響日本三代人的“心靈名醫”齋藤茂太,將會在本書中告訴你答案!
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
忘憂草-讓壓力紓解的配方
滿額折

16.忘憂草-讓壓力紓解的配方

作者:齋藤茂太  出版社:上旗文化  出版日:1998/06/01 裝訂:平裝
定價:150 元, 優惠價:9 135
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
新.養生訓(B018)

17.新.養生訓(B018)

作者:齋藤茂太  出版社:稻田  出版日:1992/07/15 裝訂:平裝
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享受3倍快樂的人生-人生系列29
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18.享受3倍快樂的人生-人生系列29

作者:齋藤茂太  出版社:文經社  出版日:1998/06/01 裝訂:平裝
人生的快樂究竟有多少?三代都是日本精神醫學泰斗,如今已是八十高齡的齋藤茂太博士,他說每個人的快樂都能再增加3倍。 因為快樂只是一粒種子,埋藏在每個人的心田。只要你肯灌溉開墾,自然曾開花結果,而且比原來你所能想像的再增加3倍。 本書由齊藤茂太博士現身說法,將他一生與他們家族背後,許多不為人知的溫馨小故事,告訴你如何縮短你追尋快樂的時間,讓妳擁有的快樂更大更久。 人生不但要活得長壽,更要活得知足和快樂
定價:220 元, 優惠價:4 89
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
說不,讓你更快樂

19.說不,讓你更快樂

作者:齋藤茂太  出版社:春光  出版日:2008/09/01 裝訂:平裝
你是否常因無法拒絕別人,而接下一堆有的沒的工作?你是否怕被說不合群,即使不喜歡,還是硬著頭皮跟同事去應酬?而仔細想想,你做這一切的理由只是「希望被人喜歡」?請停止這種希望被人喜愛的想法吧!這只會讓你「好人症候群」上身,壓力越來越大,快樂離你越來越遠! 日本知名精神科醫師兼百萬暢銷作家──齋藤茂太,用其專業和人生經驗,教你檢視自己的生活,如何活得更快樂有活力,想快樂過生活的你,絕對不可錯過的一本書
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別再為做不了決定抓狂

20.別再為做不了決定抓狂

作者:齋藤茂太  出版社:春光  出版日:2007/08/02 裝訂:平裝
為什麼你就是「做不了決定」? 你是四處尋找解答的「拖拖拉拉型」?依賴成性的「軟弱無力型」?缺乏目標的「飄忽不定型」?害怕風險的「恐懼不安型」?不懂得割捨的「磨磨蹭蹭型」? 恭喜!老是拖拖拉拉、遲遲做不了決定的你有救了!只要能快速做決定,你就能快速擺脫煩惱! 本書將檢測出你是屬於哪一種「做不了決定」的類型,每篇皆附上輕鬆易懂的教戰重點圖解,針對各種類型各個擊破,讓你戰勝「猶豫不決」的自己,不再
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