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首刷珍藏 隨書加贈療癒明信片 四款手繪插畫搭配暖心金句，隨機附贈一款（每張明信片均附同款手機桌布QRcode）拼命努力，有些事還是超出我們掌控。再怎麼堅強，也會需要被理解、被安慰。在這個充滿壓力與挫折的世界，給自己一個擁抱，對自己說一聲，沒關係。紐約時報、週日泰晤士報暢銷書亞馬遜書店編輯精選、華爾街日報年度最療癒書Netflix影集《柏捷頓家族》演員強納森・貝利最愛的書 《活著的理由》《午夜圖書館》英國百萬暢銷作家麥特・海格最暖新作★繁體中文版獨家收錄作者致台灣讀者的手寫信★「書中的文字就像冬日裡的一杯熱可可。」──倫敦《Metro》報暢銷作家麥特．海格曾走過憂鬱的低谷，並將這趟歷程寫成了自傳《活著的理由》，獲得全球讀者廣大迴響。他從自己克服低潮的經歷中，發現了一個奇妙的矛盾：我們往往是在最低谷的時刻，得到最清晰、最療癒的人生教訓。這本書，就是麥特的自我療癒計畫，他把生活中遇到的快樂時光、得到的珍貴體悟，都收藏起來，帶在身邊，給未來無可避免會碰到難關的自己。書中除了麥特的日常思考、激勵他的隻字片語，還收錄許多鮮為人知卻無比振奮人心的真實故事，麥特甚至不藏私地公開他最愛的療癒電影、歌單，以及食譜。一百多篇文章之中，有一個清晰的共同主題──處境再困難，我們永遠能懷抱希望。黑暗中，即使是最微小破碎的光也顯得閃耀，能夠吸引我們注意，甚至引領我們回家。精選療癒金句──★ 快樂，就發生在你不經意接納了自己時，感受到的溫暖微風。★ 你不需要一直不斷進步，才能夠愛自己。愛不是抵達目標，才有資格擁有的東西。★ 你不等於糟糕的一天、一星期、一個月，甚或十年。你是充滿多重可能性的未來。★ 如果你不會向某人徵詢意見，也別把他的批評記在心裡。★ 人生中最痛苦的時刻會拓展我們、讓我們長大。而痛苦離開以後，多出的空間還會留下。我們就可以用生命填滿這個空間。★ 哭泣能釋放壓力。咒罵能提升對痛的忍耐力。憤怒能推動我們行動。感受你的感受。沉默微笑不是面對痛苦的唯一方法。有時候，正需要大聲嗥叫。媒體與名人暖心推薦──「書中有很多療癒又有趣的故事，可以陪伴我們度過壓力很大的時期，像擁抱的一本書。」──《柏捷頓家族》演員 強納森．貝利（Jonathan Bailey）「充滿智慧的格言，幫助我們在這個混亂的世界找到希望。」──《衛報》「麥特．海格以一

生活像不斷倍速播放的電影、一首過度後製的歌我們看似充實忙碌，但早就瀕臨失控看似選擇無限，卻已分不出旋律與雜音一切都來不及、不夠多、不夠好我們離不開這個超載失速的世界但我們可以為自己的心建立保護網暢銷療癒系作家麥特．海格給現代人的心靈處方週日泰晤士報暢銷書｜亞馬遜分類榜暢銷書紐約時報：「現代生活最敏銳的觀察家。」即使一直叫自己放鬆，還是會陷入恐慌？因為焦慮而停不下紛亂的思緒，睡不著也睡不好？有時會突然呼吸不到空氣，好像一切都完了？不是我們抗壓性不夠、適應力不夠強，而是這個世界塞滿了過量的事物，卻讓我們感覺永遠不夠。於是我們無法做出選擇、不喜歡自己、羨慕他人、甚至習慣了孤單，不知不覺離自己想要的生活愈來愈遠。作者麥特．海格是英國暢銷作家，他曾將自己經歷憂鬱症的故事寫成自傳《活著的理由》，他的文字充滿了同理，誠實地描繪自己內心的掙扎與迷惘，並分享走出黑暗的歷程，撫慰了許多人的心。這次，麥特再度從自身經驗出發，以同樣的獨特視角，觸及更多人心底共同的問題：我如何在這個充滿壓力的瘋狂世界，照顧好自己的心、把每一天活得更好？在書中，麥特針對各種令人焦慮的事物提出了不一樣的思考，更分享了他的回應方式。的確，大環境充滿我們無法控制的壓力因子，但生活中也有很多我們做得到的改變。改變的契機，就從接受自己開始，並且意識到，我不一定要這樣活，我有選擇。商人販賣恐懼，我們可以不買單──新聞就像焦慮的症狀本身，多重切割畫面、跑馬燈不斷，當你被無限重播的壞消息影響心情，請記得，不看新聞沒什麼大不了，不上推特沒什麼大不了，關機離線，也沒什麼大不了。選擇太多，自由反而令人暈眩──與其焦慮自己好像錯過很多，不如告訴自己，我不可能看完每部想看的電影，走過每個想去的角落。我們需要的一切都在這裡。只要我們放下什麼都需要的念頭。時間不夠，但我們真正缺的不是時間──計時工具愈來愈精細，生活也被愈切愈細。時間不再是輔助，而是我們為時間發愁。每件事都比以往更省時便利，我們卻仍忙碌不堪，或許這代表生活中塞進太多盼望，已經超載了。 科技連結彼此，我們卻更寂寞──演算法把我們關進小小的數位同溫層，但我們可以選擇不與別人的線上精采人生比較、可以當個演算法無法預測的異數。終結孤單，有時候只需要走出門，與真實世界的朋友喝一杯。請記得，感覺自己很醜，不代表你真的醜；感覺焦慮，不代表你一定要焦慮；感覺少了什麼，不代表你不完

在生與死之間，有間圖書館，架上的每本書，都是你當初未曾選擇的另一個人生劇本。如果有機會讓你重新來過，我們能不能找到自己真正想要的人生？心靈療癒暢銷作家《活著的理由》、《時光邊緣的男人》作者麥特．海格 最新小說「對於總是無止盡思索『如果那時不這樣』的人，一定要讀的小說。」—BookRiot網站◆◆◆★《泰晤士報》、《紐約時報》暢銷榜★2020年Amazon書店百大選書★The Glitter Gui

獨家電影書衣版，附贈作者給全球粉絲的一封信《聖誕男孩》電影2021年11月Netflix全球上映！只要相信，就會看見！給所有不畏懼相信魔法的孩子（與大人）！★《少年Pi的奇幻漂流》作者楊．馬泰爾（Yann Martel）極力推薦★作者麥特．海格榮獲藍彼得圖書獎年度大獎、雀巢兒童書金獎你相信魔法嗎？你相信有聖誕老人嗎？所謂的不可能，只是你尚未了解的可能。只要相信，就會看見！十一歲的尼可拉斯和爸媽住在芬蘭的小鎮上，生活窮困卻很快樂。他出生那天剛好是聖誕節，因此老爸暱稱他為「聖誕小子」。他幾乎未曾收過禮物，唯一的禮物是媽媽生前做的蕪菁娃娃。有一天，老爸說要去北極找精靈，獻給國王，以賺取更多的錢，就可以常常買玩具給尼可拉斯，還可以讓他吃到山桑子甜派。老爸請姑媽來照顧尼可拉斯，卻常遭受姑媽的虐待……於是，他決定帶好友老鼠米卡去找老爸，途中遇見馴鹿不列茲讓，展開了一段不可思議的旅程……從此，尼可拉斯的人生出現意想不到的轉變，發生了許多事情――有好事，有壞事，還有不可能的事。他在艾海姆村遇見了精靈、妖精和山怪，和他們成為好朋友，並且因為「善念」和「相信」，使他成為第一個得到精靈魔法的人類，成功解救了被綁架的精靈小男孩。他因此成為艾海姆村的英雄，受到精靈們的歡迎及尊敬，後來成為精靈議會的領袖，被尊稱為「聖誕老爹」，讓艾海姆村重新變回一個洋溢快樂的地方。年復一年，留著大鬍子的聖誕老爹始終思念著愁苦的人類世界，希望他們也能像精靈一樣快樂與善良。他向誠實妖精尋求答案，找到了自己的人生目標──「給予」。他決心要把快樂散播出去，望著天空，看見流星，他心想：「這要在聖誕夜完成。」從此以後，全世界的小孩在聖誕節早上醒來的時候，都會開心的收到聖誕老人的禮物，並祝福別人「聖誕快樂！」

40％的笑聲＋30％的哲思＋30％的淚水「巧妙探索愛情與成為人類的本質。是我好久以來所看過最好看的書本之一。」－－S.J.華森（《別相信任何人》作者）文學界重量級作家 傾情感動笑淚推薦！S.J.華森（《別相信任何人》作者）瓊安‧哈莉絲（《濃情巧克力》、《藍眼男孩》作者）派崔克‧奈斯（《噪反》三部曲作者）珍奈‧溫特森（《柳橙不是唯一的水果》作者）★電影改編權由《哈利波特》系列製作人塔尼亞

藍彼得圖書獎年度大獎（Blue Peter Book Award）、雀巢兒童書金獎得主精采之作如果能當隻貓，那樣日子就會好過了－－對吧？要是我告訴你，你明天醒來會變成一隻貓呢？沒錯，你聽到我說的了。變成貓。有鬍鬚、毛髮、四隻爪掌和一條尾巴──如假包換。你可能不相信我。可是說真的，你應該要感謝我啊。你知道吧，大多數人可不會得到任何警告。他們對這種事會完全措手不及。故事就從巴尼‧威洛的人生產生巨變說起

★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週 ★亞馬遜讀者五顆星推薦人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。 恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。你覺得孤獨無助，沒有人了解。 但卻隱隱知道，在無限蔓延的黑暗處，是有光的，即便現在看不到。 一個微弱的理由，就能撐下去。在一個看不到盡頭亮光的隧道裡， 隧道的兩端彷彿都被堵住，而你被困在裡面。這個世界有無盡變化，痛苦、迷失、不確定、沮喪

他的時間過得很 慢 很 慢 .. . . . .慢到他不敢去愛，不敢擁抱生命。2017英國讀者票選最愛小說！「書本就是我的名牌包」大獎得主英國型男演員班尼迪克．康柏拜區 出版前夕火速搶下電影版權，親自主演、製作《愛的萬物論》金獎編劇撰寫劇本，全球書迷矚目力作搶進排行榜＼英國亞馬遜書店、英國《書商》雜誌、《週日泰晤士報》熱推選書 ＼博客來外文館2017年7月選書、美國獨立書商協會2018年2月選書、

《金麥田少兒國際獲獎叢書：變貓男孩》由麥特．海格著，主要內容：巴尼算不上世界上最悲慘的男孩，但也不是最幸福的一個。他弱不禁風，一臉雀斑，還長著一對難看的招風耳。在學校裡，同學總欺負他，校長更是和他過不去，更糟的是，他的爸爸毫無徵兆地失蹤了。巴尼痛苦不堪，他想變成一隻無憂無慮的貓，這樣一切煩惱就消失了。有一天，奇怪的事情發生了，巴尼果真實現了願望，但他發現原來做只貓也不是一件容易的事…… 《金麥田少

誰說不可能？只要相信，就會看見！給所有不畏懼相信魔法的孩子（與大人）！★已售出22國版權以及電影版權★《少年Pi的奇幻漂流》作者楊．馬泰爾（Yann Martel）極力推薦★《書商雜誌》當月選書★亞馬遜讀者五顆星推薦★作者麥特．海格榮獲藍彼得圖書獎年度大獎、雀巢兒童書金獎 十一歲的尼可拉斯和爸媽住在芬蘭的小鎮上，生活窮困卻很快樂。他出生那天剛好是聖誕節，因此老爸暱稱他為「聖誕小子」。