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1.心康理得：與青少年溝通心法

作者：香港心理衞生會 出版社：天地圖書 出版日：2021/03/04 裝訂：平裝

香港生活緊張，節奏急促，不論家長或青少年，都面對不少困難、壓力和挑戰，如未能適當處理壓力，嚴重者或會誘發情緒病。本書由不同專業人士，包括精神科醫生、臨床心理學家、職業治療師和社工等共同執筆結集而成，幫助家長及青少年，面對種種生活壓力，保持精神健康。新一代父母如何幫助子女學習？青少年又該如何面對上學恐懼、功課壓力？本書專家以不同角度，提供適切可行的建議，讓家長與子女都能「心康理得」。

定價：440 元，優惠價：79 348

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2.365天減壓秘笈

作者：香港心理衞生會 出版社：天地圖書 出版日：2021/07/02 裝訂：平裝

在現今社會，壓力可以稱得上是無處不在的。適當的壓力為我們帶來動力，協助我們成長，懂得減壓亦可以避免精神及情緒問題。其實，減壓方法很多，而且有很多不同種類及形式，由內到外，由飲食至興趣運動。看畢此書的讀者，相信可以找到合適的減壓方法，一年365天都有精神健康！本書由跨專業團隊撰寫，包括精神科醫生、臨床心理學家、中醫、註冊營養師、表達藝術治療師及社工等專家，讓讀者認識壓力，壓力所引致的生理、心理及行為

定價：440 元，優惠價：79 348

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3.生兒育女好煩惱？

作者：香港心理衞生會-編著 出版社：天地圖書 出版日：2019/08/23 裝訂：平裝

現代人生活緊張，生兒育女變成重大而複雜的課題，傳統思想的枷鎖，現實生活的困境，不能掌握的未來……種種問題，令準父母備受壓力，心理問題如何解決？情緒如何釋放？本書由心理角度，剖析生兒育女的煩惱！

定價：440 元，優惠價：79 348

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4.知「心」防病：心理健康就是福

作者：香港心理衞生會 出版社：天地圖書 出版日：2013/06/01 裝訂：平裝

本書破解坊間對精神健康的種種謬誤，讓你正確認識心理問題，積極面對，詳解治療及自助方法，對抗情緒病！社會上對於精神健康，如情緒病的成因、病徵、治療的方法等，都可能存有一些疑問。本書講解了各種常見的精神健康問題、如何照顧和幫助受精神問題困擾的家人和朋友、精神病的各種治療方法等。希望透過這書，大家能多明白精神病患者的需要，給予精神病患者及其家人支持和鼓勵。

定價：350 元，優惠價：79 277

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5.「智」親同行：照顧智障人士手冊

作者：香港心理衞生會 出版社：天地圖書 出版日：2014/06/30 裝訂：平裝

現時香港大約有七百多萬人口，估計當中的百分之一為智障人士，他們同樣有基本的需要，要上學或工作，及面對每天發生的不同事情：有時難免亦會生病。由於智力的障礙，他們應付困難的能力較一般人為遜色。他們往往依賴身邊的照顧者為其安排生活，爭取權益和福利。本書以智障人士的不同人生階段，分為四個篇章，每一章節都會列出該階段常見的問題和解決方案，全書以問與答的形式編寫，言簡意賅，內容豐富，解說詳盡，為智障人士照顧者

定價：330 元，優惠價：79 261

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