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魅麗。花火原創小說66折起

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79筆商品,1/4頁
排毒食物吃出好腸道
滿額折

1.排毒食物吃出好腸道

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/08 裝訂:平裝
【內容簡介】◎7大類36種排毒好食材,捍衛腸道健康權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆掃除體內毒素,還原美好腸相。◎110道健康美味料理,輕鬆料理端上桌營養師精心設計的排毒食譜,解決現代人飲食不均衡的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,進行體內環保,給您清爽、活力的每一天。【本書特色】◎針對36種超級排
定價:360 元, 優惠價:9 324
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控制飲食成功逆轉血糖值
滿額折

2.控制飲食成功逆轉血糖值

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
◎5大類36種降血糖好食材,食療調養增健康權威專家剖析降血糖食材的保健功效、營養成分,以及最優吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治糖尿病,享受樂活人生◎詳述食材營養素&搭配宜忌,吃進食物全營養本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的飲食建議。◎106道高纖低糖料理,健康逆轉勝營養師精心設計的高纖低糖食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離糖尿病及相關併發症,給您健康活力的每一天。糖尿病高居台灣10大死因之一!防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康!●秋葵能提升免疫力、避免感染?●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳?●大蒜入菜,能促進胰島素分泌?●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品?●五穀飯能延緩餐後血糖上升?●柳橙中的植化素能預防眼部病變?吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群◆血糖長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持血糖穩定,絕對是健康的首要之務。◆想要延壽保健康,降低高血糖刻不容緩!天然蔬食有效提升控糖力,效果更勝保健食品。吃什麼?怎麼吃?本書完整解答。36種降血糖好食材&106道對症料理,食療調養增健康◆「未病先防,既病防變」,食物就是最好的醫生。善用一日三餐,做好血糖控管,才是積極的養生之道。細說飲食宜忌&健康加分祕訣,吃進食物全營養◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效,有效強化體質,避免病況惡化。節制飲食、規律運動,糖尿病患者也能健康長壽。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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蔬食吃出免疫力
滿額折

3.蔬食吃出免疫力

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/22 裝訂:平裝
全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力養生蔬食好煮意‧強健體質不生病高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知,設計簡易家常菜食譜,元氣蔬食安心吃,家庭必備食用指南隨時查閱,守護全家健康。蔬食愛美養瘦大作戰!由裡到外都美麗精選美白、抗痘、瘦身熱門話題,從
定價:380 元, 優惠價:9 342
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五穀雜糧營養密碼
滿額折

4.五穀雜糧營養密碼

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/28 裝訂:軟精
內容簡介 38種 五穀雜糧,吃對高纖營養真食物200道 樂活美味料理,健美排毒養瘦470項 實用祕訣,醫師、營養師大公開 本書特色 細說五穀雜糧營養價值家庭必備食材大百科6大保健功效全揭密,這樣吃最健康五穀雜糧食療關鍵:預防癌症、調養慢性病、清腸排毒、瘦身減重、美容養顏、健腦益智,提升免疫力! 200道家常菜,營養專家大推薦五穀雜糧是最健康的天然食材,炊飯、熬粥、煮麵、做點心、
定價:500 元, 優惠價:8 399
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全食物防癌密碼:62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素
滿額折

5.全食物防癌密碼:62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/03/18 裝訂:平裝
家庭必備防癌排毒飲食指南 62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素 155道低脂高纖美味料理,強化代謝遠離癌症 傳統藥膳湯方滋補元氣,強健體質健康加分 怕怕!史上最快!每5分26秒就有1人罹癌! 80%的癌症可以預防,健康飲食打造驚人防癌力! 防癌保健Q&A專家解惑,聰明預防癌症 癌症已連續32年名列國人十大死因之首,小心恐怖的健康殺手!本書蒐羅防癌常識Q&A,快速掌握防癌保健重
定價:360 元, 優惠價:9 324
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清腸排毒食療法
滿額折

6.清腸排毒食療法

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/06/19 裝訂:平裝
本書特色 腸道決定你的健康和壽命預防大腸癌˙清腸排毒食療祕訣大公開8大類順暢好食物+5招腸道樂活保健法天然全食物,吃出好腸相「腸」保健康樂活,不病不老!內容簡介 打擊頑固宿便,體內環保大掃毒腸道暢通,排毒‧瘦身‧美容‧防癌力UP!8大類健腸好食物,淨化腸道排宿便膳食纖維、寡醣、維生素C、鹼性食物、黏滑性食物、益菌、辛香料、橄欖油,幫助腸道代謝毒素,健康無毒一身輕!20個腸道保健
定價:360 元, 優惠價:9 324
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吃這36種食物清腸排毒保持年輕
滿額折

7.吃這36種食物清腸排毒保持年輕

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2021/01/29 裝訂:平裝
【本書特色】◎針對36種超級排毒食物,精心設計了百餘道美味食譜,輕鬆料理不費力,迅速掃除體內毒素,讓您吃得安心又健康!◎本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。◎特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵,並提供最實用的建議。【內容簡介】◎7大類36種排毒好食材,捍衛腸道健康權威專家說明超級排毒食材的保健功效、營養
定價:380 元, 優惠價:9 342
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吃這36種食物讓血壓降下來
滿額折

8.吃這36種食物讓血壓降下來

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2021/02/26 裝訂:平裝
【本書特色】◎36種降壓好食材,吃對食物,讓高血壓低頭權威專家剖析降血壓食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆穩定血壓,享受樂活人生。◎110道健康美味料理,健康逆轉勝營養師精心設計的高纖低鈉食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離高血壓及相關併發症,給您健康活力的每一天。◎詳述食材營養素&
定價:380 元, 優惠價:9 342
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健康蔬果汁提升免疫力體質
滿額折

9.健康蔬果汁提升免疫力體質

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
7色蔬果汁營養配對喝瘦變美、健康加分!食安健康!自己動手打蔬果汁拒絕黑心添加物!不要塑化劑!高纖低卡+高酵素+抗氧化超級蔬果簡單方便+原味天然+美味養生市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明,小心喝多瘦荷包、傷身易發胖。利用當令食材,親自打果汁,吃對食物不生病、不怕胖,輕鬆調理體質,照顧全家健康!【本書特色】◎量身訂做4大族群天然保健飲品瘦身養顏愛美族、活力元氣上班族、強身健體病症族、延年益壽銀髮族
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:1
全食物防癌密碼:62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素
滿額折

10.全食物防癌密碼:62種超級防癌明星食物,掌握關鍵營養素

作者:陳彥甫 作; 陳世峰 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/29 裝訂:軟精
內容簡介怕怕!史上最快!每5分26秒就有1人罹癌!80%的癌症可以預防,健康飲食打造驚人防癌力! 防癌保健Q&A專家解惑,聰明預防癌症癌症已連續32年名列國人十大死因之首,小心恐怖的健康殺手!本書蒐羅防癌常識Q&A,快速掌握防癌保健重點,輕鬆遠離癌症威脅。 精選62種防癌特效食物,提升人體自癒力防癌飲食不必砸大錢,常見天然健康食材,便是增強免疫的特效藥!營養師解析食材抗癌關鍵,精心
定價:399 元, 優惠價:9 359
庫存:1
公共衛生營養學
79折

11.公共衛生營養學

作者:陳彥甫  出版社:考用  出版日:2011/06/07 裝訂:平裝
「公共衛生」即表示只要與大眾營養健康有關的話題,都將可能成為考試重點,所以鼓勵讀者平時多注意時事動態,且近幾年的試題裡,幾乎時常更新,如「全國營養調查」各年代營養調查的內容及變化,亦是歷年考題常出現的題目,讀者須特別留意!邁入老年化的台灣,銀髮族群的營養照顧已成為重要話題,而近年長期照顧保險法案的送審,未來對營養師來說是很重要的職場服務,因此,公共衛生營養學對於將來成為機構(老人養護中心、老人院、
定價:430 元, 優惠價:79 340
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
保健食品初級工程師:保健食品概論1

12.保健食品初級工程師:保健食品概論1

作者:陳彥甫  出版社:台大數位科技教育  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
最具公信力的第一章保健食品專業證書企業優先面談聘用之機會推甄加分、職場加薪、提升個人競爭力
絕版無法訂購
公共管理-高普考第一二試

13.公共管理-高普考第一二試

作者:陳彥甫  出版社:考用  出版日:2004/02/01 裝訂:平裝
本書是針對高考第一、二試及地方政府考試編輯而成,適用於「一般行政」類科之考生。全書分為六篇22章,內容編排分為:學習目標、重點整理、習題演練三部分,筆者以分析歷年之考試趨勢,精心整理編撰內容,每一章皆有試題演練,使考生藉由演練試題,厚植應考實力。另有附錄1,收錄歷年相關試題,幫助考生掌握命題方向,進而在考場上獲取勝利!
再版中無法訂購
行政學大意-初等考試
79折

14.行政學大意-初等考試

作者:陳彥甫  出版社:考用  出版日:2003/09/01 裝訂:平裝
定價:520 元, 優惠價:79 411
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
為什麼吃素食會健康

15.為什麼吃素食會健康

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2020/01/10 裝訂:平裝
高纖天然蔬果雜糧+烹調少油、少鹽、少添加物 食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康! ●10大類175道素料理輕鬆煮,兼顧美味健康 坊間素食餐多油多鹽、重口味反傷身,營養師配餐採用新鮮蔬果雜糧,豐盛料理親手做,發現素食好味道,健康吃素零負擔、享瘦美麗人生! ●可口素料DIY,手作無毒安心吃 食安問題多,自製素料簡單做、口感佳,精選素料作法及活用變化食譜,人氣菜品輕鬆做,家庭聚餐、宴客菜皆宜
絕版無法訂購
降血糖超有效食物

16.降血糖超有效食物

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2019/04/26 裝訂:平裝
糖尿病高居台灣10大死因第4名! 防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭,用飲食把關健康! ●秋葵能提升免疫力、避免感染? ●牛蒡泡茶,降糖、抗老效果佳? ●大蒜入菜,能促進胰島素分泌? ●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品? ●五穀飯能延緩餐後血糖上升? ●柳橙中的植化素能預防眼部病變? 吃對食物降血糖,拒當糖尿病高危險群 ◆血糖長期居高不下,易引發心血管病變,恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病!維持血
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吃對食物就能控制血壓

17.吃對食物就能控制血壓

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/23 裝訂:平裝
高血壓是健康的慢性殺手! 用飲食為健康把關,動脈硬化、心肌梗塞、中風全遠離! ●蘋果、萵苣是降壓好幫手? ●煮熟的香蕉皮能有效降低高血壓? ●常喝檸檬水,瘦身、美白又降壓? ●喝芹菜汁有助遠離三高? ●生吃洋蔥,防癌、降壓效果佳? ●番薯是最適合高血壓患者的主食? 錯誤飲食&不良作息,是高血壓的直通車 ◆血壓升高易加重心臟負擔,造成動脈收縮、硬化,長期下來,恐釀成心臟病、心絞痛、中風、腎衰竭、視網
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降血脂超有效食物

18.降血脂超有效食物

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2019/03/11 裝訂:平裝
心血管疾病患者有年輕化的趨勢! 用飲食把關健康,徹底改善三高病症! ●蘋果皮富含果膠,清腸排毒效果佳? ●葡萄柚能去油解膩、幫助消化? ●番石榴葉泡茶喝,能降低血糖和血脂? ●葡萄籽能抗氧化、保護心血管? ●番茄加油烹調,能釋放更多營養素? ●苦瓜汁是美容瘦身的最佳飲品? ●洋蔥搭配肉類食用,能減少脂肪吸收? ●糙米代替白米有益體重控制? 吃對食物降血脂,拒當心血管疾病高危險群 ◆膽固醇長期居高不
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20種排毒防癌蔬果

19.20種排毒防癌蔬果

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝
無毒生活 食在安心不生病! 營養師專業配餐+20大高纖低卡蔬果=排毒速效實用家常菜食譜 營養‧美味‧健康‧速效 做好體內環保,排毒一身輕! ˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備 ˙美味與營養兼顧,動手做菜照顧全家健康 ˙小心無所不在的毒,這樣吃有效排毒 ˙無毒生活食在安心,輕鬆養瘦變美 ˙自然健康飲食法,強化免疫不生病! 20種嚴選蔬果‧10種高纖五穀雜糧‧150道營養師特效食譜 吃對天然好食物,
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清腸排毒提升免疫力

20.清腸排毒提升免疫力

作者:陳彥甫  出版社:華翔文化  出版日:2020/05/13 裝訂:平裝
食安問題多,排毒食材非吃不可! 排毒解毒吃什麼?怎麼吃才對? 每日3餐吃對好食物,吃出無毒健康好體質 TOP 30強效清腸食材,美味樂活料理提升排毒力 嚴選30種排毒功效超強的蔬果雜糧,醫師、營養師、中醫師專業解答食材清腸排毒的祕密,教你應用食材做出家常美味料理,知識、美味、健康一本掌握! 4週營養師專業排毒餐,腸道健康無負擔 活力早餐、元氣主食、美味菜餚、可口湯品、點心甜品及排毒飲品,營養師專業
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