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作者


陳冠廷食譜製作;謝蕙蒙主編 (1)

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養生保健新鮮蔬果汁

1.養生保健新鮮蔬果汁

作者:陳冠廷食譜製作; 謝蕙蒙主編  出版社:康鑑文化  出版日:2011/07/24 裝訂:平裝
台灣一年四季盛產上百種蔬菜和水果,味道甜美、清脆多汁,而且還有豐富的營養成分與保健功效。 例如青少年轉骨、長青春痘,該用什麼蔬果汁來調理身體?上班族壓力大、便秘、失眠引起身心不適時,該喝哪些蔬果汁改善? 本書介紹200多種健康美味的蔬果汁,教你在家自行搭配變化組合,每道蔬果汁並請醫師和營養師詳細解說營養價值及對症保健方法。 書中依不同族群分成:上班族紓壓活力汁、銀髮族健康長壽汁、愛美族漂亮
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