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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


長谷川香枝 著;渡邊信幸 監修 (1)

出版社/品牌


朵琳出版 (1)

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吃肉減肥法

1.吃肉減肥法

作者:長谷川香枝 著; 渡邊信幸 監修  出版社:朵琳出版  出版日:2017/07/07 裝訂:平裝
日本第一位肉食瘦身講師終於出書!本書中的肉食瘦身法就是作者本人成功的減重心路歷程。她同時也是一位健康預防管理專業人員。多年前的她,在嘗試了許多瘦身法卻總是重複著瘦一點點又復胖的惡性循環裡的她,瘦得壓抑不開心、越來越沒自信,於是某天起索性不忌口地照三餐吃自己最愛的肉類,一週居然瘦了3kg,半年成功減下15kg!感受到肉類帶來的驚人瘦身效果後,開始深入研究肉食與瘦身的關係,於是誕生了「肉食瘦身法」:只
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