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商品定價


$200~$399 (2)
$600~$799 (1)

出版日期


2020~2021 (2)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


(日)鈴木沙織 (1)
水野雅登、鈴木沙織 (1)
鈴木沙織 (1)

出版社/品牌


幸福文化 (2)
中國輕工業出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
低糖減脂瘦身餐112道(簡體書)
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1.低糖減脂瘦身餐112道(簡體書)

作者:(日)鈴木沙織  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝
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海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單

2.我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單

作者:鈴木沙織  出版社:幸福文化  出版日:2019/09/04 裝訂:平裝
【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質吃得飽的112道減醣食譜,讓你減重+減脂+減腰圍!【人生劇烈的轉變,她瘦下一半以上的體重】作者親身體驗的心路歷程,達到理想體重後,也會從性格灰暗、健康檢查結果都是D的胖子,瘦下來後不只體重、體脂都下降了,也變成一個喜歡自己且樂觀開朗的人。◆體重(84kg→ 41kg)→減少
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減醣就會瘦套書:《日本名醫最強減醣金字塔》+《我瘦了43公斤》(共二冊)
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3.減醣就會瘦套書:《日本名醫最強減醣金字塔》+《我瘦了43公斤》(共二冊)

作者:水野雅登; 鈴木沙織  出版社:幸福文化  出版日:2020/05/20 裝訂:平裝
【名醫親證】醫生都在做,一年內限醣飲食減了14公斤【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐針對不同族群的限醣飲食,權威名醫告訴你重點原則【翻轉舊的營養攝取觀念,水野式新的營養金字塔】以往大家習慣的飲食方式是,「碳水化合物6‧蛋白質2‧脂肪2」的熱量分配,國人的飲食習慣也是以米飯為主食。但事實是,就算人體不攝取醣類,只要有攝取蛋白質和脂肪人的身體仍舊可以製造葡萄糖。這就是所謂的「醣質新生作用(
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