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想必大多數女性都有減肥的經歷吧？不知道你們選擇的是哪些方式？節食減肥？節食減肥需要長期堅持，稍一放縱就會前功盡棄；藥物減肥？藥物減肥會傷身體，影響內分泌；整形手術？冒險!沒有必要對自己動刀子。總結經驗，其實只有運動減肥是最有效最健康的。趙媛媛編著的《寫給女人：運動減肥書》裡，你將找到真正的瘦身法寶！．

中國的油畫藝術創作正處於百花齊放的大好環境之下,對於新時期油畫創作者來說,當前最主要的任務是正確認識油畫藝術創作與東方美學之間的關係,並在油畫創作中巧妙引入中國傳統文化,探索一條中國油畫東方美學發展之路，不僅要追求完美的畫面形式,更需要深入挖掘內在的民族精神。本書首先按發展時序梳理了寫意人物畫的風格及流變，其後論述了寫意人物畫的主題、風格、形式技法、美學趣味等內容，盡可能豐富、系統並且深入淺出地呈現中國人物畫的全貌，隨後探討了中國寫意人物畫的創作技法理論與實踐，其內容包括中國寫意人物畫創作的工具解讀、創作要求等內容。全書學術性與應用性相結合的特點，論述深入淺出，全面而詳盡，對相關從業者有一定的參考價值。

《洞庭湖總磷污染來源與成因解析》基於湖區各類污染源現場調研與監測結果、洞庭湖和內湖水質採樣檢測及歷史水文水質數據等，研究洞庭湖總磷污染特徵及變化趨勢，核算主要入湖河流總磷輸入量、湖區各類污染源總磷排放量與入湖量，解析總磷污染來源，探討總磷污染成因，可為洞庭湖總磷污染防治提供強有力的科技支撐，對縱深推進洞庭湖生態環境保護工作具有重要意義。 全書共由6章內容構成，第1章是洞庭湖區基本情況調查與分析。全面介紹湖區近幾年自然、社會、經濟現狀及變化情況，研究洞庭湖湖體演變情況。第2章是洞庭湖區水體總磷污染特徵分析。基於洞庭湖國控、省控常規監測數據，並結合增設的水質斷面現場監測數據，評價洞庭湖湖體、內湖、主要入湖河流總磷污染時空變化趨勢。第3章是洞庭湖區總磷污染源調查與分析。主要分析湖區主要污染源產排汙情況，核算主要入湖河流、湖區各類污染源及大氣沉降等總磷入湖量。第4章是洞庭湖總磷污染來源解析。主要是根據各類污染源總磷入水體負荷量，分區域剖析湖區重點行業與領域，解析洞庭湖總磷污染來源特徵。第5章是洞庭湖總磷污染成因綜合解析。主要核算洞庭湖水環境承載力，全方位解析洞庭湖總磷超標成因。第6章是總結。

本書是一本全面的遊戲UI設計與製作的基礎教程，以培養學生的UI設計理念、方法為基本，結合Photoshop軟件中常用的各種工具和方法，以完整的遊戲界面設計為主要內容，展示不同風格遊戲UI設計的特點和製作方法。通過大量設計案例，全面為讀者講解有關遊戲UI設計的相關知識