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魅麗。花火原創小說66折起

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商品定價


$200~$399 (3)
$400~$599 (1)

出版日期


2022~2023 (2)
2020~2021 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (4)

適讀年齡


小學低年級 (1)
小學 (1)

作者


方俊凱、蔡怡真 (1)
蔡怡真、蘇湘雲、林琮恩、周佩怡、廖靜清、沈能元、陳麗婷、張玉櫻、陸小香 (1)
赫克特.馬羅-作;蔡怡真-繪 (1)
韋麗文、李樹人、蔡容喬、蔡怡真、陳婕翎-等 (1)

出版社/品牌


原水文化 (1)
器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心 (1)
聚光文創 (1)
聯合報 (1)

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4筆商品,1/1頁
類生酮+宅運動方式瘦身法:精神科名醫方俊凱8個月甩肉19公斤健康祕笈
滿額折

1.類生酮+宅運動方式瘦身法:精神科名醫方俊凱8個月甩肉19公斤健康祕笈

作者:方俊凱; 蔡怡真  出版社:原水文化  出版日:2022/06/18 裝訂:平裝
告別20年的肥胖身材!跟著方醫師這樣輕鬆做,快樂瘦!才40出頭,忙碌高壓的醫療工作,長期外食、愛吃美食和宵夜來慰勞自己,換來體重飆升,睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂/血糖/膽固醇健檢亮紅燈,嘗試各種減肥法不見成效,四年前親身體悟出這套人性化的「方」式瘦身法,8個月就甩肉19公斤,至今依然維持好體態,健康不復胖,越活越年輕!這套我親身實驗的「方」式減重心得,幫助我擺脫20餘年的肥胖身材,簡單容易執行,不論是外食族、忙碌上班族或是3C族都能輕鬆跟著做!不想胖,那就快樂瘦,希望讀者可以從這本書找到適合自己的瘦身方式!類生酮飲食法1週攝取3~4次澱粉主食與少量好油改變飲食習慣,類生酮飲食法也能輕鬆執行.自煮、外食,一日三餐,類生酮飲食法都能輕鬆執行外食掌握要領,輕鬆吃照樣健康瘦!.根據自己的喜好搭配,外食也能避開澱粉我的類生酮創意菜單.高蛋白活力創意早餐自己做.蔬菜肉類海鮮,午晚餐外食選擇.在宅運動家就是最好的健身房 .不受限制想動就動,找出適合自己的在宅運動 .方醫師傳授宅在家瘦身運動7祕笈 搖呼啦圈/前側拉伸彈力圈/後側拉伸彈力圈/扭轉腰肩運動 啞鈴伏地挺身/仰臥橋式/滑板跪姿前推正向減肥腦 .給自己正向回饋,減肥也要快樂瘦,不顯老 .挑油、買油、自創料理,找到美味多變化的搭配方式,天天吃也不怕膩 .美食不忌口,慢食滿足口腹,身體無負擔 .goolgle map在地嚮導:外食時,搭配寫評論更可自己的飲食記錄。別再用做不到的方法減肥了!改變飲食習慣,找到能每天持續運動的方法,祝福您跟我一樣開心瘦身成功!【本書特別適用外食族/上班族/單身族/3C族】(有感專文推薦)東曜藥業有限公司執行董事 黃純瑩台灣心理腫瘤醫學學會理事長 鄭致道(有感強力推薦)榮新診所營養師 李婉萍朝營養生技總監、營養師 陳怡靜郵政醫院資深營養師 黃淑惠
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:3
我是醫師,我得癌症
滿額折

2.我是醫師,我得癌症

作者:韋麗文; 李樹人; 蔡容喬; 蔡怡真; 陳婕翎-等  出版社:聯合報  出版日:2020/06/18 裝訂:平裝
書中深度採訪了12位名醫與公衛權威,他們或在臨床照顧病人,或在海外醫療團服務,或在深山海濱小鎮裡義診,或在擘畫國內醫療政策,或在致力提升全民公共衛生。在醫界的領域各有擅場。他們是,台大權威林肇堂醫師 、失智權威劉秀枝醫師、仁醫陳愷鴻醫師、無菸餐廳推手韓柏檉教授、不孕症名醫林禹宏醫師、肝臟移植專家林俊昌醫師、心身醫學領航者陳冠宇醫師、海外醫療團長廖學聰醫師、產科名醫陳樸、後山家醫守護者陳淑媜醫師、大
定價:290 元, 優惠價:9 261
庫存:2
穿越生命之河 預見未來的自己
滿額折

3.穿越生命之河 預見未來的自己

生命的定義隨著時代不斷改變,你有想過要如走這條路嗎?從《人體器官移植條例》、《安寧緩和醫療條例》、《病人自主權利法》相關立法完成後,我們以愛之名讓愛延續,至今自己成了生命的主人,在抵達終點前完美謝幕;生命就像條母親之河,源源不絕永續永生。 財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心20週年紀念專書,不只是一本紀念書,也是一本對生命期許的生命科普書,在書裡找到生命的起點,找到圓滿的終點,良善的循環生生不息。 四大特色: 1. 從器捐病主中心發展歷史及相關立法的演變為本書主軸 2. 四大章節,以關鍵人物現身說法,了解生命有不同選擇 3. 透過淺白易懂的文字傳遞生命教育相關資訊 4. 科普轉譯專業用語及實務引導的工具書
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
孤女努力記
滿額折

4.孤女努力記

作者:赫克特.馬羅-作; 蔡怡真-繪  出版社:聚光文創  出版日:2018/10/16 裝訂:平裝
一百年前的法國,在產業革命之後,社會上貧富懸殊,當時沒有勞工福利制度,為了謀生,很多人賣盡了勞力,也只能換得自身的溫飽而已。窮苦人家的子女,要想出人頭地,不但要有勇氣,有智慧,還要有毅力,能吃苦,才能步出人生的困境,踏上生命的坦途。這本書的故事在敘述一個攝影師帶著妻女,四處旅行,不料於中途病故;不久,妻子也長眠不起;孤單的女兒佩玲失去雙親後,以她善良聰明、充滿愛心的個性,終於克服困難來到爺爺身邊。
定價:290 元, 優惠價:9 261
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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