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簡體書 (2)

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商品定價


$200~$399 (2)

出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)
精裝 (1)

作者


(英)卡羅琳‧威廉姆斯 (2)

出版社/品牌


同心出版社(北京日報) (1)
機械工業出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
運動改變大腦(精)(簡體書)
滿額折

1.運動改變大腦(精)(簡體書)

作者:(英)卡羅琳‧威廉姆斯  出版社:機械工業出版社  出版日:2022/02/23 裝訂:精裝
本書立足於“身體如何改變心智”這一新興主張,豐富的內容從人類進化的起源一直延伸到神經科學的前沿,包含了大量扎實的研究成果,最終回到對讀者有幫助的實操建議。全書的主要章節分別從行走、力量、節拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面,介紹了運動對於記憶、壓力、焦慮、抑鬱、情緒、創造力等諸多心智層面的強大改善效果,幫助我們獲取積極快樂的人生,可謂生活在匆忙之中的現代人的必讀書。動起來吧,不管是徒步行走,還是力量訓練,核心區域的練習,附和著節拍跳跳舞,或者做做拉伸,你總能找到屬�你自己的收穫。
定價:354 元, 優惠價:87 308
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
認知迭代:自由切換大腦的思考模式(簡體書)
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2.認知迭代:自由切換大腦的思考模式(簡體書)

作者:(英)卡羅琳‧威廉姆斯  出版社:同心出版社(北京日報)  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝
我們每天都在使用大腦,但是我們最缺乏瞭解的恰恰是自己的大腦。對大部分人而言,大腦給我們帶來的第一個困惑是如何將自己的注意力集中到重要的事情上。每天都有一些重要的事情要處理,但是我們的注意力總是被意外的消息彈窗、微信群裡分享的文章、鄰桌和我無關的聊天所打斷。這一切到底是如何發生的?《認知迭代》的作者通過親身調研,為我們提供了一個有趣的視角。為了解決自己注意力不集中的問題,作者去參加了一項大腦強化訓練
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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