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2018~2019 (1)
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作者


胡建夫 (24)

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24筆商品,1/2頁
胡醫師教你遠離富貴病
滿額折

1.胡醫師教你遠離富貴病

作者:胡建夫  出版社:知青頻道  出版日:2011/08/22 裝訂:平裝
專家認為,80%的富貴病可以預防,60%的富貴病可以療癒,富貴病不可怕,可怕的是你忽略了健康生活。 胡醫師特別針對這些富貴病,提出從早到晚、從春到冬全方位正確又有效的建議,與您一起打造富貴健康的生活,讓高血壓、高脂血、心臟病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、痛風等顧貴病統統遠離你。 看完本書,活用胡醫師的方法,我們衷心希望讓你留住「富貴」告別「病」,讓我們一起跟富貴病說Bye Bye! 內文試閱
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
維生素應該這樣吃(簡體書)
滿額折

2.維生素應該這樣吃(簡體書)

作者:胡建夫  出版社:電子工業出版社  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
《維生素應該這樣吃》以淺顯易懂的語言介紹了維生素和營養素在日常生活中扮演的角色,內容包括“打開維生素的‘黑匣子’”、“靠它維命”、“您的觀念及格嗎?”、“時髦的健康食品”等,輔以生動有趣的生活小故事,讓人更輕鬆地了解其中內涵。哪些疾病是因缺乏維生素引起?要如何補充維生素和營養素?哪些食物蘊含豐富的天然維生素和營養素?常見健康食品的功效如何?《維生素應該這樣吃》都有詳盡的介紹。
定價:132 元, 優惠價:87 115
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
會吃才健康(簡體書)
滿額折

3.會吃才健康(簡體書)

作者:胡建夫  出版社:中央廣播電視大學  出版日:2009/02/01 裝訂:平裝
本書從營養學家的觀點出發,針對有關吃的問題進行了講述,指出了人們存在的誤區,并提出了許多科學建議,就生活中常見的大眾食物類型的相關知識進行了點評,可讀性很強,文筆簡練,通俗易懂,是一本非常實用的大眾健康讀物。
定價:90 元, 優惠價:87 78
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
會睡才健康(簡體書)
滿額折

4.會睡才健康(簡體書)

作者:胡建夫  出版社:中央廣播電視大學  出版日:2009/02/01 裝訂:平裝
本書主要講述了被人們忽視的睡眠問題及睡眠對健康的影響,分別從人們在生活中經常遇到的有關睡覺問題進行了講述,并以專家的觀點提出了許多建議。書中所談的現象具有普遍性,文筆簡練,通俗易懂、可讀性強,是一本非常實用的大眾健康讀物。
定價:78 元, 優惠價:87 68
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
會喝才健康(簡體書)
滿額折

5.會喝才健康(簡體書)

作者:胡建夫  出版社:中央廣播電視大學  出版日:2009/02/01 裝訂:平裝
本書從日常生活中經常遇到喝的問題進行了講述,指出了人們存在的某些誤區,以專家的觀點提出了許多科學建議,對常見的大眾飲料的優點及營養進行了評點,可讀性很強,文筆簡練,通俗易懂、是一本非常實用的大眾健康讀物。 “這本書太重要了!”這是我讀完此書之后的第一個感想。 《會喝才健康》是一本實用、完整,也最符合國人閱讀的健康書,作者從健康、健美的角度重新審視“喝”的習慣。畢竟隨著生活水平的提高,喝水不再
定價:78 元, 優惠價:87 68
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
走出一個好身體(簡體書)
滿額折

6.走出一個好身體(簡體書)

作者:胡建夫  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2009/01/01 裝訂:平裝
密切配合衛生部發布的指南以及北京市衛生局發布的做奧運主人的倡議,結合時下新穎的健康理念,將走路作為每個人每天都應該做到的運動方式。將輕松、經濟的運動方式和保健方式引入到人們的生活中去。《走出一個好身體》詳細介紹了應該如何走路才是正確,如何走路才能達到鍛煉和健康的功效。 為什么《中國居民膳食指南》里建議成年人每天進行累計步行6000步以上的身體活動?我們每天都在走路,但是你會走路嗎?你知道走路是
定價:119 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
水懂你的健康:會喝水、喝對水,一生健康
滿額折

7.水懂你的健康:會喝水、喝對水,一生健康

作者:胡建夫  出版社:知青頻道  出版日:2014/09/19 裝訂:平裝
水知道你的健康,水最懂你。 健康不過是喝好每天8杯水。 比《水知道答案》更通俗實用的水學聖經, 尋找最安全的水,向疾病說不! 選擇什麼樣的水,就選擇了什麼樣的人生! 不同的體質,喝不同的水; 不同的水,治不同的病。 水是速效美容藥!水知道健康的答案!水知道生命的答案! 瞭解水、讀懂水、會喝水、愛上水,從本書開始…… 這本書不同於以往所見的水書 首先,本書的內容對養生有重要的價值,能幫助你喝出健康、
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
這是一本教你走路治病的書:走出一個好身體,風靡全球的走路療法一次教會你
滿額折

8.這是一本教你走路治病的書:走出一個好身體,風靡全球的走路療法一次教會你

作者:胡建夫  出版社:樂果文化  出版日:2018/02/02 裝訂:平裝
醫生不願公開的秘密── 最便宜、最有效的自助療法! 用雙腳治癒疾病,輕鬆走出好身體! 你知道走路對糖尿病患者、腰間盤突出患者、高血壓、肥胖者有治療意義嗎? 如果你有走路鍛鍊的習慣,你的走路方式是否符合健康的要求? 那些常保健康的長壽名人,到底是如何走路的呢? 如果你不知道,就讓本書告訴你! 走路,是最好的健身養生方式。 腳步,是年齡的象徵,更是健康的證明。 每天走路30分鐘,可以有效預防及減少30
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
會睡才健康-健康百寶箱43
滿額折

9.會睡才健康-健康百寶箱43

作者:胡建夫  出版社:宇河  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
你會睡覺嗎?先別急著回答!雖然你的一生中花在睡眠的時間多達三分之一,但你可曾知道如果睡得不好,比不睡還要糟糕!你想知道什麼才是「好」的睡眠?讓這本《會睡才健康》帶妳走入優質的睡眠狀態,睡出健康的人生。
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
會吃才健康-健康百寶箱41

10.會吃才健康-健康百寶箱41

作者:胡建夫  出版社:宇河  出版日:2003/03/01 裝訂:平裝
會吃、懂得吃才會有健康,您關心全家人的健康嗎?您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎?本書幫助您改善錯誤的飲食習慣,告訴您會吃才會有健康。
絕版無法訂購
怎樣吃維他命-健康百寶箱39

11.怎樣吃維他命-健康百寶箱39

作者:胡建夫  出版社:宇河  出版日:2002/11/01 裝訂:平裝
維他命真的是「靠他為命」嗎?維他命並非救命靈丹,也不是廣告上的仙丹,但是懂得善加利用的人,卻可以讓維他命幫助自己,讓自己活力十足。坊間充斥著各式各樣的維他命丸,該怎樣選擇才正確呢?本書告訴您如何吃得好、吃得對、吃得巧、吃得健康!
絕版無法訂購
專家敎你這樣吃才健康-健康IQ16
滿額折

12.專家敎你這樣吃才健康-健康IQ16

作者:胡建夫  出版社:知青頻道  出版日:2008/02/01 裝訂:平裝
100則飲食新觀念 改變你對於吃的錯誤認知 本書採用問答方式編寫 讓你把情況看得清楚 專家解答簡單易懂 再加上醫學小常識 看完本書相信你也可以成為健康專家 是書市難得一見的健康百寶箱 本書有100個健康的飲食法,提供您正確的飲食觀念,讓您全家遠離病痛、健康有活力。
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
水是最好的醫藥-飲食療法67

13.水是最好的醫藥-飲食療法67

作者:胡建夫  出版社:宇河  出版日:2007/04/01 裝訂:平裝
您會喝水嗎? 明朝李時珍在《本草綱目》中把水列為各篇之首,他說:「藥補不如食補,食補不如水補。」 本書告訴您:一切生命皆來源於水。水製造了生命,同時又溶於生命。人便成了水的載體。一切死亡和疼痛昭示著:你沒病,只是身體缺水了。只要每天準時按量的飲水,避免一些輻射對身體內水結構的破壞,「進醫院治療」這一麻煩而疼痛的事情基本就可以避免。 本書像一扇扇「門」,層層為您揭開著一直困惑你的問題:為什麼水比食物
絕版無法訂購
只要富貴不要病:跟富貴病說拜拜
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14.只要富貴不要病:跟富貴病說拜拜

作者:胡建夫  出版社:宇河  出版日:2011/04/11 裝訂:平裝
專家認為,80%的富貴病是可以預防的,60%的富貴病是可以療癒的,所以富貴病並不可怕,可怕的是你忽略健康生活的重要。 現代人因為營養過剩,繁忙的生活又缺少運動,加上居住環境的污染,出現了各種與富裕有關的疾病。 本書特別針對這些富貴病︰高脂血症、糖尿病、冠心病、脂肪肝、高血壓、肥胖症、痛風等等文明病,提出從早到晚、從春到冬全方位的正確又有效的建議,與您一起打造富貴健康的生活。 從飲食、運動、心
定價:250 元, 優惠價:9 225
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
關於健康飲食的100種方法-健康IQ 7
滿額折

15.關於健康飲食的100種方法-健康IQ 7

作者:胡建夫  出版社:知青頻道  出版日:2006/09/01 裝訂:平裝
●每個人都需要知道的健康概念●現代人不可不知的飲食知識 會吃、懂得吃才會有健康,您關心全家人的健康嗎?您知道家庭廚房是一家人健康的重要關鍵嗎?本書幫助您改善錯誤的飲食習慣,告訴您會吃才會有健康。營養如何攝取才不會流失?水果、蔬菜、肉類該如何搭配?服用中、西藥有何禁忌?藥膳如何食用最健康?本書有100個健康的飲食法,提供您正確的飲食觀念,讓您全家遠離病痛、健康有活力。
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
會喝才健康-健康百寶箱44
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16.會喝才健康-健康百寶箱44

作者:胡建夫  出版社:宇河  出版日:2003/05/01 裝訂:平裝
喝不只是為了解生理的渴,更能喝出健康與活力!本書詳述各種飲品,舉凡美容的「醋」、營養的寶庫「糙米湯」、民間藥之王「蘆薈汁」、整腸聖品「優酪乳」以及各種健康果菜汁的製作、飲用法及功效,讓您輕鬆喝出健康。
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
吃對零食不怕胖
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17.吃對零食不怕胖

作者:胡建夫  出版社:知青頻道  出版日:2010/12/10 裝訂:平裝
寫給愛吃零食的您 滿足您的口腹之慾 更滿足您不發胖的健康需求 改變您對零食的觀念 吃對了當然不生病 我們該如何來吃零食呢?零食怎樣吃才能滿足我們的要求呢? 打開這本書,它將帶你走進這形形色色零食的世界,改變您的零食認知,以全新的概念和思路引導您對零食的選擇和食用,讓零食為您的健康和美麗負責到底!
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
30歲大修身體-健康百寶箱70
滿額折

18.30歲大修身體-健康百寶箱70

作者:胡建夫  出版社:宇河  出版日:2007/08/01 裝訂:平裝
30歲是人體大多數器官衰老的起點。30歲前你糟蹋身體,40歲後身體就糟蹋你。30歲前你找病,30歲後病找你。這本書給您最完整、最正確的健康知識讓您一生與病痛絕緣!從30歲起,耳鼓和中耳聽骨的彈性就開始減弱,聽力也跟著開始減弱;大腦的重量也從此時由最重的1600克開始減輕;我們常說的「老眼昏花」雖然到40歲時才被覺察,其實也是從30歲起就開始變化;至於骨骼、心臟、關節、內分泌系統等器官,也是從30歲
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
維他命吃對了才健康
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19.維他命吃對了才健康

作者:胡建夫  出版社:知青頻道  出版日:2011/03/01 裝訂:平裝
維他命在日常生活中扮演著什麼角色?哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的?如何補充維他命?哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命?大家都知道吃維他命很好,但要怎麼吃?會不會吃太多?有沒有副作用?請翻開這本書,它將一一解開這些謎團。吃對維他命,讓自己健康讓自己活力十足! 忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足,因此常會購買綜合維他命服用,不過很多人不知道,服用過多的維他命不但沒用,有些還會堆積在體內造成肝臟負擔
定價:240 元, 優惠價:9 216
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
你的健康水知道
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20.你的健康水知道

作者:胡建夫  出版社:樂果文化  出版日:2013/01/17 裝訂:平裝
了解水,讀懂水,會喝水,愛上水 喝水?洗衣?做飯?沐浴……水,無處不在?解渴?減肥?治病?美容……水,無所不能?「好水是長壽之源」,長壽村水的秘密能讓人「延緩衰老」?「藥補不如食補,食補不如水補」,「不治而癒」的神效真的能實現?「水是速效美容藥」,能 「一秒鐘」養顏、塑形、美體甚至「返老還童」?「身體好不好,水全知道」。難道水真能洞悉人體所有的健康養生奧妙? ……有謎團才會有真相,讓我
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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