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出版日期


2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


周文欽、劉嘉年、翁嘉英、陳秀蓉、洪福建 (1)
翁嘉英 (1)

出版社/品牌


天下雜誌(康健) (1)
空大 (1)

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轉角找回好心情:清心減壓最能實做的8堂課

1.轉角找回好心情:清心減壓最能實做的8堂課

作者:翁嘉英  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2012/10/03 裝訂:平裝
全台首創的行為方法,重複練習,塑造讓你健康快樂的大腦神經,教你不被怒氣綁架!展開8週的日日練習,放鬆呼吸、認識情緒、轉念6絕招鍛鍊你的快樂神經,有效管理血壓指數讓開心變成大腦反射動作!猜猜誰是「怒氣綁架犯」虎視眈眈的目標? ‧日夜埋首工作,和壓力為伴的上班族‧為婆媳問題、親子關係大傷腦筋的婆婆媽媽‧喜歡油炸食物和高糖甜品的饕客‧萬事慢不得、停不下來的急驚風‧日理萬機、勞心費力,擔憂下屬辦事不力的主
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健康心理學
90折

2.健康心理學

作者:周文欽; 劉嘉年; 翁嘉英; 陳秀蓉; 洪福建  出版社:空大  出版日:2013/08/01 裝訂:平裝
由於壽命的延長及生活型態的改變,維持身體健康已成為現代人最關心的課題之一,甚或相關的國民健康之處置與措施,也成為目前政府的重大施政政策。與健康最有關聯的概念是疾病,早期對疾病原因或預防的探討,大都從生物醫學的觀點出發,然最近已漸從心理學的角度來審視疾病或健康。近一世紀來,人類主要的致病和死亡原因,已從急性疾病轉變成慢性疾病。慢性疾病不只隱含著心理和社會的原因,又因慢性疾病會與人共生數年至數十年,致
空大書籍商品
定價:380 元, 優惠價:9 342
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