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出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)海倫‧奧德斯基 (1)

出版社/品牌


台海出版社 (1)

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思維變現:斯坦福大學廣受歡迎的認知升級課(簡體書)
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1.思維變現:斯坦福大學廣受歡迎的認知升級課(簡體書)

作者:(美)海倫‧奧德斯基  出版社:台海出版社  出版日:2019/07/31 裝訂:平裝
你是否常常受到情緒波動的負面影響?你是否想掌控情緒,而不是讓情緒控制你?你知道只要改變思維習慣,就能與情緒和解,進而實現認知升級與成長嗎?《思維變現》一書告訴我們:情緒很擅長通過思維遊戲來欺騙我們,比如做壞的預期、災難化、貼標簽、自憐、我不配、我討人嫌、過度思考、逃避沉浸過去、擔憂未來等。其實,束縛你的從來不是情緒,而是思維方式。不要跟情緒鬥,也不要試圖擺脫它,重構你的思維模式,這才是你的人生升級
定價:270 元, 優惠價:87 235
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