TOP
0
0
【簡體曬書區】 單本79折,5本7折,活動好評延長至5/31,趕緊把握這一波!

縮小範圍


商品類型


簡體書 (1)

商品狀況


可訂購商品 (1)

庫存狀況


無庫存 (1)

商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)朱利安‧福特、(美)喬恩‧沃特曼 (1)

出版社/品牌


江西人民出版社 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

1筆商品,1/1頁
腦科學壓力管理法(簡體書)
滿額折

1.腦科學壓力管理法(簡體書)

作者:(美)朱利安‧福特; (美)喬恩‧沃特曼  出版社:江西人民出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
壓力不是敵人。為了減少壓力,你必須瞭解你的大腦為什麼會讓你感受到壓力,以及如何利用它來處理給你帶來壓力的狀況。人的大腦中有“生存腦”和“學習腦”兩大部分。在失敗的壓力管理中,人在生存腦的影響下變得緊張起來,失去自控,無法運用學習腦解決問題。針對這一問題,作者提供了FREEDOM模型和SOS法則。FREEDOM模型是一種包含了七個要素的大腦優化模型,而SOS法則是一種能使人專心思考對自己最重要的事物
定價:252 元, 優惠價:87 219
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區