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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


(美)安珀‧雷 (1)

出版社/品牌


中信出版社 (1)

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焦慮你好:抗焦慮完全手冊(簡體書)
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1.焦慮你好:抗焦慮完全手冊(簡體書)

作者:(美)安珀‧雷  出版社:中信出版社  出版日:2019/08/12 裝訂:平裝
你是否有過以下擔憂與恐懼:“我好象永遠也做不好……”“我不夠好,我比不上別人……”“我值得被愛嗎?”“我不能犯錯,我必須做到事事完美!”“我失敗了,我太可恥了!”“我不知道未來會怎樣,我好怕……”面對工作與生活的重重壓力,我們總覺得自己活得庸庸碌碌。我們不敢追求自己的夢想,也從來沒有認真思考過自己的天賦究竟是什麼,我們是否充分利用了自己的天賦。我們總是容易陷入拖延、焦慮的狀態,無法按時且有效率地完
定價:270 元, 優惠價:87 235
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