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商品定價


$200~$399 (1)
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出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)
2018~2019 (2)

裝訂方式


平裝 (4)

作者


(美)喬‧安‧史道格-瓊斯 (2)
(美)喬‧安‧史道格‧瓊斯 (2)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (3)
北京科學技術出版社 (1)

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4筆商品,1/1頁
動作解剖:舞蹈、普拉提、瑜伽運動技巧解析(簡體書)
滿額折

1.動作解剖:舞蹈、普拉提、瑜伽運動技巧解析(簡體書)

作者:(美)喬‧安‧史道格‧瓊斯  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝
本書旨在通過解剖學闡述常見舞蹈、瑜伽、普拉提運動中常見動作中涉及的肌肉及其定位,內容集中在特殊的關節區域,包含實用和有效的解剖資訊、相關概念,以及以此為依據的動作技巧和練習目的,説明讀者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本動作,進行力量和柔韌性訓練。
定價:474 元, 優惠價:87 412
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜伽功能解剖學:基於肌肉結構與功能的精准瑜伽體式圖解(簡體書)
滿額折

2.瑜伽功能解剖學:基於肌肉結構與功能的精准瑜伽體式圖解(簡體書)

作者:(美)喬‧安‧史道格-瓊斯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
《瑜伽功能解剖學》由人體運動學家、擁有30餘年豐富教學經驗的喬·安·史道格-瓊斯專業寫作。《瑜伽功能解剖學》借助230幅解剖及真人示範彩圖,介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學結構和動作功能,並詳細講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式的執行步驟、肌肉及關節工作原理、動作要點和平衡體式。不論是剛剛開始練習瑜伽的初學者,還是經驗豐富的瑜伽老師及
定價:528 元, 優惠價:87 459
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜伽功能解剖學:基於肌肉結構與功能的精準瑜伽體式圖解(修訂版)(簡體書)
滿額折

3.瑜伽功能解剖學:基於肌肉結構與功能的精準瑜伽體式圖解(修訂版)(簡體書)

作者:(美)喬‧安‧史道格‧瓊斯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2021/07/01 裝訂:平裝
《瑜伽功能解剖學》由人體運動學家、擁有30餘年豐富教學經驗的喬·安·史道格-瓊斯專業寫作。《瑜伽功能解剖學》借助230幅解剖及真人示範彩圖,介紹了頭部、頸部、脊柱、核心區、肩部、手臂、臀部和腿部等不同身體部位的肌肉的解剖學結構和動作功能,並詳細講解了對這些肌肉起到針對性功能強化作用的瑜伽體式的執行步驟、肌肉及關節工作原理、動作要點和平衡體式。不論是剛剛開始練習瑜伽的初學者,還是經驗豐富的瑜伽老師及瑜伽愛好者,都能從《瑜伽功能解剖學》中獲得指導。
定價:528 元, 優惠價:87 459
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
腰肌解剖學 緩解疼痛的腰肌保護與修復練習(簡體書)
滿額折

4.腰肌解剖學 緩解疼痛的腰肌保護與修復練習(簡體書)

作者:(美)喬‧安‧史道格-瓊斯  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
腰肌對於理想的體態、力線、動作,以及整體的健康都異常重要,其功能與重要性超越了解剖學的神經複合體和能量系統,然而人們卻對其瞭解甚少,甚* 總是濫用。《腰肌解剖學:緩解疼痛的腰肌保護與修復練習》由著 名的人體運動學專家喬·安·史道格-瓊斯根據自身多年的理論學習及科研經驗傾力打造,系統全面地解讀與剖析了腰肌區域的生理常識和運動機制。針對腰肌與神經系統及人體其他解剖結構的關聯,《腰肌解剖學:緩解疼痛的腰肌保護與修復練習》通過附以全彩色專業解剖插圖,詳細介紹了融會經典瑜伽體式和普拉提動作的70個練習,精准鍛煉髂腰肌群、骶髂關節、骨盆等身體核心區域的重要部位,旨在幫助久坐的上班族、健身愛好者以及專業運動員,正確地認識、使用和保護腰肌。
定價:360 元, 優惠價:87 313
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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