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簡體書 (3)

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商品定價


$200~$399 (2)
$400~$599 (1)

出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (2)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


羅煒樑 (2)
羅煒樑、李梅 (1)

出版社/品牌


清華大學出版社(大陸) (3)

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3筆商品,1/1頁
科學跑步:跑步損傷的預防與康復指南(簡體書)
滿額折

1.科學跑步:跑步損傷的預防與康復指南(簡體書)

作者:羅煒樑  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
即使穿上舒適的跑鞋,仍然會有50%以上的跑者會出現跑步損傷,尤其是以膝關節和踝關節的損傷更為常見。 本書以專業且全面的知識指導跑者評估自己的跑步損傷風險,以科學且實用的操作方式指導跑者預防跑步損傷,以安全且有效的康復方法指導跑者進行傷後康復。 全書的文字簡樸、通俗易懂,內附200幅高清真人示範圖,全方面為你糾正跑步誤區,是新手跑者和進階跑者必備的成長手冊。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
每日一動,告別疼痛:頸椎病科學康復指南(簡體書)
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2.每日一動,告別疼痛:頸椎病科學康復指南(簡體書)

作者:羅煒樑  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
定價:390 元, 優惠價:87 339
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
每日一動,遠離疼痛:腰椎間盤突出科學康復指南(簡體書)
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3.每日一動,遠離疼痛:腰椎間盤突出科學康復指南(簡體書)

作者:羅煒樑; 李梅  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
運動即良醫,運動康復與健康教育相結合是有效預防和緩解腰突症的重要方法。本書以大量的科學研究結果為基礎,詳細地分析了腰突症的各種疑點難點,科學地指導腰突症患者開展運動康復以及改善自我管理行為,以幫助讀者緩解腰突症狀、提高工作和生活的能力。本書圖文並茂,語言通俗易懂,內容的科學性、專業性、實操性強,是腰突症患者的康復手冊,也是關於腰突的科普百科。
定價:288 元, 優惠價:87 251
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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