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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


維庚博士 (1)

出版社/品牌


北京體育大學出版社 (1)

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吃練睡減脂全書(簡體書)
滿額折

1.吃練睡減脂全書(簡體書)

作者:維庚博士  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
本書適用于希望健康科學高效減脂(降低體脂的同時保持甚至增加肌肉)而不是僅僅是減肥(降低體重)普通人群和健身教練。也可作為家庭健康保持,尤其可以為愛美女性提供科學指導,作為減脂參考教程。讀者可以參考本書所述吃練睡模式進行簡單、科學、高效減脂。本書核心內容為“壓力誘導下的身體重構”――在鍛煉的壓力下,身體攝取合適的營養以達到恢復重構減脂的目的。
定價:210 元, 優惠價:87 183
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