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【內容簡介】一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！――《芝加哥論壇報》《紐約時報》銷排行榜第一名！美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言人生就像一張有去無回的單程票，請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。很多人整天這裡痛、那裡不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」本書作者約翰．辛德勒（John Schindler）

★榮登《紐約時報》暢銷書榜★ 心理諮商大師辛德勒博士將其講座集結成書， 銷量破100萬冊，曾先後再版34次，版本多達32種語言 ──本書是有史以來最偉大的「自療」書籍！ ◎智商越高的人越容易患情緒性疾病？ ◎到底為什麼有人會一見到血就暈倒？ ◎緊張到心臟要蹦出喉嚨可能發生嗎？ ◎為什麼過度換氣常會發生在睡夢中？ 「病由心生」，這是一個事實 醫學證明，76％的疾病都是情緒病 ▎英國最偉大生理學家的死亡悲劇 ──整天喊「氣死了」，你以為氣憤而亡是玩笑？ 約翰‧亨特是英國最偉大的生理學家之一。 他脾氣十分急躁，而且冠狀動脈不太好。 亨特總說「第一個讓他真正發瘋的人會殺了他」。 最終，在一場醫學會議上，他應驗了自己的預言…… 有人激怒了亨特，導致他心肌梗塞，當場死亡。 人在憤怒時心跳會變快，血壓也會陡然升高。 你是否也曾聽說過「怒火中燒的人突然中風」？ 這就是因為血壓過高而造成的大腦血管爆裂！ 此外，憤怒還會導致心絞痛，甚至是致命的心臟病。 其實，約翰‧亨特事件就時常發生在我們的生活中。 ▎情緒會讓「肚子全鼓起來」 ──下次看到有人肚子鼓起來，別再笑他吃多了！ 「我體內的氣會壓到我的心臟。」 「醫生，我吃的東西都變成氣了。」 人們經常抱怨「脹氣」或「氣腫」…… 醫師常展示一組腹部解剖的照片給受脹氣折磨的病人看。 這組彩色照片的主角是一位有著多次警方紀錄的年輕人。 出於某些醫學原因，他的腹部手術只有腹壁被麻醉了。 第一張照片記錄剛被打開的腹部──小腸和結腸一切正常。 之後，外科醫生知道員警正在醫院門口等這位年輕人出院， 於是，他便問這位年輕病患：「你最近有和警方接觸嗎？」 問話後不到一分鐘，就接著照了第二張照片── 在這位病人的小腸內能清楚看到多處肌肉痙攣及緊隨其後的腫脹。 醫生問道：「現在感覺如何？」年輕人回答：「肚子全鼓起來了。」 ▎打嗝，居然多是由情緒引起 ──當然，這並不包括你暴飲暴食後的打嗝！ 辛德勒博士曾遇過一個打嗝不斷的案例， 那病人每30秒就打一次嗝，且已經持續一週了。 一位外科醫生甚至建議切斷膈神經以固定橫膈膜。 問題來了！他是從何時開始打嗝的？ 1942年春天，他賣掉了農場並買下了一家麵包店， 當時，所有麵包店所需要的原料都是定量供應的。 他和地方配給委員會發生爭執，聯邦政府代表插手處理。 最後，賴以為生的麵包店被勒令停業，於是，他開始打嗝。 辛德勒博士建

自1954年首次出版以來，《好心情是最好的藥》的銷量已經超過了一百萬冊，《好心情是最好的藥》的理論也已經為眾多最新的醫學案例證實。全世界無數的臨床醫學家、醫生、作家和平民大眾受到了它的影響。《好心情是最好的藥》的作者約翰·A.辛德勒醫學博士首次以普通讀者可以理解的語言來解釋情緒壓力和身體疾病之間的聯系，徹底改變了人們生活的方式。辛德勒博士認為，超過一半的疾病是由于情緒誘發癥(EⅡ)引起的。不過幸運

醫學證明，76％的疾病都是由心理問題引起的!我們要想從根本上治愈這些疾病，就必須消除心理問題，恢復心理健康，否則就是治標不治本，只能事倍功半! 本書共分兩篇。第一篇是約翰‧辛德勒醫生畢生的行醫心得，介紹了心理因素導致生理疾病的醫學原理︰負面心情如何作用干人體的肌肉、血液循環、自主神經和內分泌系統，從而破壞人體的免疫力，導致人體生病。比如︰什麼樣的情緒會導致肌肉緊張?血管對何種情緒刺激最敏感?

感冒不治有可能引發肺炎，傷口不包紮有可能引起感染…… 憤怒、恐懼、煩惱、壓抑等壞情緒不及時治療，會帶來什麼可怕後果？ 憤怒會讓心率加快——誘發血壓升高甚至心絞痛！ 懼怕會使大腦供血不足——甚至暈倒！ 緊張會使肌肉緊張——比如，後頸酸痛。 煩惱會引起應激反應甚至痙攣——比如，腹痛、沒有食欲。 壓抑感會將血清從血管中擠壓至皮膚組織中——出現皮炎或者皮膚

你聽過結腸是心情的一面鏡子、胃是最能表現情緒的器官之一的說法嗎？在任何人身上，相同的情緒，每次都會以相同的方式在身體上表現出來。所謂「一切病從心起、一切病從心醫」，當知病由心生、病隨心轉，心病還要心藥醫，要治病，就不能只治標不治本，必須從根源下手、對症下藥，才能將病醫好，否則，心病不醫好，身體上的病痛，就治不好。本書作者是美國著名心理諮詢大師、內科醫生和醫學博士。這本書是他行醫多年的心得與統計報告

這是一本教導讀者如何從心理著手，來消除生理疾病的生活指導書。作者認為，要徹底根治身上的疾病，就要消除病人的負面情緒，從心下手，才能獲得真正的健康。本書內容簡單易懂，書中所舉的病例，都是作者行醫生涯中所接觸的實際案例，作者從這些病人身上發現了各種病症的致病根源，就在於壞情緒。而壞情緒，正是破壞一個人的健康、害人生病的真正罪魁禍首。因此，本書特別著重於情緒病的對治養心，也就是著重於教導讀者如何奠定

本書是辛德勒醫生的演講稿集結，一問世頓時洛陽紙貴，先後再版30多次，狂銷100萬冊，並榮登《紐約時報》等暢銷排行榜寶座。 ……一本最具實用效果、治癒率最快的自我保健醫學手冊！ ─《芝加哥論壇報》 經醫學證明，

情緒的好壞決定自癒力的高低！約翰．辛德勒博士表示，經醫學證明，76％的疾病都是由情緒引起。好心情可以刺激腦下垂體分泌激素以達到最佳內分泌平衡，這種平衡所產生的效力，可能比世界上任何藥物都更加理想！ 很多人整天這兒痛、那兒不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」本書作者約翰．辛德勒（John Schindler）是一位著名的

過去的365天，你過得還好嗎？接下來的365天，你又打算怎麼過呢？ 辛德勒醫師以由淺入深的方式解釋情緒壓力與生理疾病的密切關係，對一般人的生活態度與方式掀起大革命。 《健康快樂活到100歲：12種人生幸福祕訣》自從1954年首度問世以來，已經賣出1000,000冊以上，譯成13種語言版本。對全世界作家、心理治療師、醫師和大眾帶來極大的影響力。是你開創幸福人生、建立平靜生活、獲得健康快樂的美好藍圖。

闡明情緒與生理健康的關係，為疾病的產生帶入新的觀點。 《紐約時報》銷排行榜第一名！ 美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言 醫學臨床實證發現，情緒與健康的關係！ 顛覆你對生理疾病的普遍認知！ 全民一生受用的健康醫學寶典！ 教你從「心」看待疾病，活得健康又自在！ 內容介紹 心病還需心藥醫，但你知道心藥能醫的還不止是心病嗎？ 醫學證明，76%的疾病都來自人的自身情緒，因此，俗話說「病由心生」就是

《如何控制負面情緒》的核心內容是情緒。作者提出了“情緒決定生活質量”的概念，闡述了情緒與生活質量的關係，他指出：人的成功、失敗、幸福、悲傷等等其實都是因為情緒問題造成的。如果懂得了控制情緒，就能讓生活走上一條光明大道。 《如何控制負面情緒》分為兩個部分。前半部分是“情緒主宰著你的健康”。在這個部分中，作者論述了疾病的根源就是負面情緒，並且，作者還詳細介紹了不同的負面情緒將會引發什麼樣的疾病。本

很久很久以前，人們以為恐龍只能像蜥蜴一樣爬行，所有的恐龍都是冷血動物……孩子，他們真的錯了！ 即使是今天，隨著新發現的不斷湧現，我們對恐龍的認識也要隨時更新。知名童書作家凱思琳‧V. 庫德林斯基用嚴謹而不失幽默的文字，插畫家S.D.辛德勒用充滿想像力的插畫，共同講述了恐龍這一經久不衰的熱門話題，為我們提供了一個有趣的視角，讓我們瞭解到某些關於恐龍的觀點是如何形成的，以及它們是如何被證明或推翻的。等你長大後，你可能會成為那個發現奧秘的科學家，讓我們都驚歎：“我們對恐龍的認識真的錯了！”