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魅麗。花火原創小說66折起

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商品定價


$800以上 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


簡思恩、Melody Kan (1)

出版社/品牌


今日出版有限公司 (1)

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原來你可以很美
滿額折

1.原來你可以很美

作者:簡思恩; Melody Kan  出版社:今日出版有限公司  出版日:2021/09/25 裝訂:平裝
內容簡介 Melody簡思恩分享成功經驗,拆解坊間減肥謬誤,讓你認識及預防癌症、心臟病和糖尿病,這是一本簡單易明、深入淺出、圖文與影像豐富的健美工具書。20條運動及食譜教學短片,50道色香味俱全的營業食譜,包括早餐、午餐、晚餐、小吃、甜點、飲品等,還有專為素食者設計的食譜。生動活潑的營養資訊,從大量到微量營養素,附有詳細製作步驟和小貼士,讓你可以選擇合適自己的健康美味。了解「減重金字塔」、身體能源系列和荷爾蒙對減重的影響,透過瘦肌養成的「3:7法則」,3分運動、7分飲食與足夠休息,配合運動前後的所需元素,Keep Fit都可以多姿多彩,On Diet都可以吃好喝好,Melody讓你知道:「原來你可以很美!」Melody讓你知道:原來你可以很美!
定價:1120 元, 優惠價:9 1008
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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