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魅麗。花火原創小說66折起

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98筆商品,1/5頁
斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】:風靡全世界,健康又有效!日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質
79折

1.斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】:風靡全世界,健康又有效!日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質

作者:白澤 卓二  出版社:瑞麗美人  出版日:2022/11/03 裝訂:平裝
★斷糖生酮飲食法【暢銷典藏版】★王明勇∕生機飲食專家、陳俊旭∕美國自然醫學博士許美雅∕資深專業營養師,各界權威好評推薦日本抗老名醫白澤卓二精華代表作, 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相教你只要掌握好低醣、少麩質、正確吃油的生酮飲食法三大關鍵,就能從體內打造不生病的「生酮體質」,斷開百病、四週見效!◎太可怕了!全台約有70%的人,都有「糖中毒」的疑慮!常常一餓就焦躁手抖、動不動就嘴饞、吃飽又覺得昏昏欲睡?而且明明不胖,卻挺個難看的「凸小腹」?這些,都是身體和大腦受到「血糖」控制的危險徵兆!糖中毒不但一整天都會精神不濟,三高、失智、癌症、憂鬱等風險也大大提高!◎掌握斷糖生酮飲食法的關鍵三原則臨床實證「體重大幅降低、血糖等各種指數明顯改善!2週有感、4週見效!」原則1【低醣】:減少攝取碳水化合物、砂糖等高含醣食物,快速生成酮體能量。原則2【少麩質】:不碰讓血糖飆升又易成癮的小麥,遠離麩質所帶來的疾病。原則3【正確吃油】:吃多吃少不是重點,追求「油脂攝取平衡」,才是關鍵!◎現在就跟著抗老權威博士白澤卓二「斷開醣、生酮體」,一起體驗打造出生酮體質後,血糖、肝功能指數、血液等驚人的改變!錯誤的飲食習慣導致血糖不穩,是現代人肥胖及常常生病的主因!日本權威醫學博士白澤卓二以經過多方驗證的「基本飲食原則」,教你先排除讓身體生病的「血糖」,再生成抗老的「酮體」當能量!輕鬆擺脫各種因血糖所造成的不適症狀,打造不易生病的「生酮體質」。同時,肝功能指數、尿酸與膽紅素指數、血液等等,也都能在短時間內,產生驚人變化。特 . 色 . 介 . 紹 【本書4大特色!教你吃出燃脂抗老的「酮體能量」】◆特點1:簡單小改變、效果最有感!掌握「低醣少麩質、正確吃油」的大原則,例如:每天吃一顆蛋,充分攝取蛋白質、改用橄欖油或椰油做菜等等日常生活的「飲食建議」。本書特別附錄高醣質食物、食材表,讓你輕鬆就能在短短兩週內促進體內生成酮體,甩開內臟脂肪囤積的「凸小腹」,有效擺脫飢餓感的糾纏。◆特點2:從根本改善、防癌抗萬病!葡萄糖不只是會導致三高、精神不濟等「血糖不適症狀」,還是癌細胞滋生的溫床!「斷糖生酮飲食法」從體質開始徹底改善,杜絕葡萄糖入侵,避免身體因錯誤飲食引發三高、失智、憂鬱等「糖化恐慌」,製造強力抗氧的酮體能量,延緩身體老化、預防心血管疾病、降低罹癌風險,從此拒絕「累」與「病」!◆特點3:
知遠全書系
定價:299 元, 優惠價:79 236
庫存:3
這是一本犯罪偵查選擇題
滿額折

2.這是一本犯罪偵查選擇題

作者:謝安; 白澤  出版社:讀享數位文化  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
本書特色犯罪偵查的範圍之廣,造成以往面對犯罪偵查的考生,常有兩種反應:一是認為只要其他科目學得好,此科就有基本分數而疏於準備;二是想用功準備的考生,又因為各個教科書或參考書偏重領域不同,造成徒然花費許多時間在蒐集書本與資料上,身心俱疲甚或放棄。本書不顧此失彼地綜合整理犯罪偵查各方領域,為你精要多如牛毛的相關法規,讓你不再浪費時間在茫茫法條中尋找重點;而刑事鑑識之專業知識對部分考生更是一巨大的挑戰,
定價:540 元, 優惠價:9 486
庫存:1
手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰
滿額折

3.手指體操:動動手指不失智!活到100歲都頭腦明晰

作者:白澤卓二  出版社:養沛文化  出版日:2018/08/08 裝訂:平裝
.一天3種手指體操,預防失智症!.看電視、做家事、搭車時隨時隨地都能做.附白澤式.失智預測檢測表預防失智症,刺激腦部、增加血流量是關鍵!而使用指尖的精細動作,尤其能達到鍛鍊腦部的效果,這也是為什麼許多工匠、畫家、鋼琴家活到高齡都能保持頭腦明晰。本書介紹不需要任何工具就能做的徒手手指體操,以及利用身邊常見物品的手指體操,還有藉著做家事、製作童玩等兼具實用與趣味的手指體操。不需要特地撥出時間,只要利用
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:2
白澤博士的阿茲海默症革命:搶救失智的大腦
79折

4.白澤博士的阿茲海默症革命:搶救失智的大腦

作者:白澤卓二  出版社:大樹林  出版日:2019/02/15 裝訂:平裝
轟動全球的ReCODE療法,已證實能改善阿茲海默症9成初期症狀!白澤醫師專為東方人體質設計的ReCODE療法進化版阿茲海默症是可以治療的,現在開始改善都還來得及家族裡有失智症患者的人,以前也許都會抱著絕望的心情,認為失智症是無法治療的。確實,失智症的治療非常困難,當醫療界對阿爾茨海默症束手無策時,2017年,全球公認的神經變性疾病研究權威專家戴爾‧布雷德森(Dale E. Bredesen)博士發
知遠全書系
定價:300 元, 優惠價:79 237
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博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光!生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康
滿額折

5.博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光!生酮奇蹟實現教科書:全身酮體循環啟動,就能越吃、越瘦、越健康

作者:白澤卓二  出版社:方言文化  出版日:2017/08/30 裝訂:平裝
博士名醫24小時生酮飲食生活,全球首度曝光! 四個成功案例,本人親身證實! 50道醫學認可生酮食譜、生活實踐作法、常見問題Q&A、理論知識,一應俱全 ★博士名醫親身解說,生酮飲食生活首次曝光 日本最頂尖博士名醫白澤卓二,歷經長年臨床診斷治療與諸多文獻、專業著作,以及自己的醫學研究,他發現許多透過藥物無法治癒的慢性病,卻能藉由酮體的中鏈脂肪酸來改善,甚至痊癒! 於是,他接受獨家貼身採訪,全
113年度方言文化全書系
定價:280 元, 優惠價:79 221
庫存:3
你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法
滿額折

6.你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法

作者:白澤卓二  出版社:如果  出版日:2021/12/20 裝訂:平裝
你還在用椰子油抺麵包嗎? 吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖? 除了椰子油,其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油,又該怎麼選,怎麼吃? 外賣食物油脂難控制,外食族該怎樣攝取到足夠的好油脂? 正確吃好油,才能打造易生酮的燒油體質,選對好油之外,你更需要的是吃油的方法。 日本知名逆齡減醣功能醫學醫師, 為減重族和外食族量身規畫的飲食守則。 不光是選對好油而已,關鍵在吃油的方法。 ◎釐清讓你不敢用油的錯誤迷思 •只有椰子油才有效果嗎? •到底該吃那些油? •我外食,很難吃到好油,該怎麼辦? •血脂高的人也能吃油嗎? •我這麼胖,再吃油不是愈吃愈胖? ◎連外食族都能簡單做到的輕鬆用油原則 •椰子油和橄欖油我該選哪一種? •只要早餐吃椰子油就可以了嗎? •拉麵和咖哩飯,我該吃哪一種? •該怎樣才能多多吃到好油? ◎正確吃油,一天就有感,兩週就見效 •預防失智、記憶力變好:讓身體燒酮,記憶力就會變好,反應會變快。 •體重減輕、血脂下降:身體內的油足夠時,可以抑制食欲,反而可以讓體重減輕。 •通淋巴消水腫:吃過多的澱粉容易讓體內水份滯留,以油脂取代澱粉提供的熱量,可以明顯消除水腫。 •糖尿病改善:以酮體代替醣類做為身體的能量,血液中的血糖降低,糖尿病當然會改善。 •預防癌症:正確吃油,體內omega-6的比例降低,身體不醣化,體內不發炎,就不易得癌症。
定價:300 元, 優惠價:9 270
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讓自己活到100歲也不會失智的方法
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7.讓自己活到100歲也不會失智的方法

作者:白澤卓二  出版社:紅通通文化  出版日:2016/02/27 裝訂:平裝
全球統計每4秒鐘就有人罹患此病在台灣約每100人中即有1人是失智者根據內政部的104年6月底人口資料與台灣失智症流行病學調查的結果,台灣目前失智症總人口數推估為24.4萬人,相當於一個彰化市的總人口數(23.5萬人)。Q:得了失智症是不是沒救了?家人得了失智症,我會被遺傳嗎?有什麼方法可以預防失智症呢?醫生宣告得了失智症,該怎麼辦?A:很遺憾地,現在仍然沒有改善的藥物,只有緩和症狀的藥物。只有少數
定價:260 元, 優惠價:9 234
庫存:2
腦排毒飲食法:腦科醫生推薦的7天實踐食譜,幫你驅除腦霧,防健忘、抗失智,喚醒大腦防禦力
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8.腦排毒飲食法:腦科醫生推薦的7天實踐食譜,幫你驅除腦霧,防健忘、抗失智,喚醒大腦防禦力

作者:白澤卓二  出版社:高寶國際  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
逆轉腦齡抗老化,三成天注定,七成要靠自己努力30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食,讓大腦越來越靈光!◆你也有以下症狀嗎?.常常想不起別人的名字.吃完飯以後常覺得疲倦、想睡覺.原因不明的身體不適.感覺皮膚乾燥,或是肌膚容易出狀況.容易摔倒,拿不穩手上的東西.睡不著,或是在深夜醒來等睡眠障礙.容易讀錯文字,或是輕微的計算錯誤▶這是大腦在釋放病毒入侵的警示訊號!「現代人的大腦中累積了大量毒素!」想必有些人聽到這句話馬上會感到懷疑吧。事實上,這是看腦部影像就能明白的事實。我們的日常生活中充滿各式各樣會危害大腦的毒素,這些毒素會使大腦運作逐漸遲緩,引起腦霧、健忘、失智等症狀,甚至可能發展成嚴重的疾病。而最新的醫學研究證明,這個狀況可以透過飲食來改變。日本腦科醫學權威、抗老專家白澤卓二依據「ReCODE療法」特別設計的腦排毒飲食法,幫助大腦排出毒素、增加防禦力,同時提升身體的抵抗力和各種機能。本書將帶你了解大腦中累積的毒素來源,以及如何用食物排出毒素同時加強大腦防禦力。書中依據解毒作用將食物分類,並列出可以立即執行的7天實踐食譜,從主食、常備小菜到甜點一應俱全,幫你輕鬆開始大腦排毒。白澤博士強烈建議:「最晚也要從大腦機能開始衰退的四十多歲開始,將腦排毒飲食法納入日常生活中。即使是記憶力越來越差的五十多歲,或是被診斷為認知功能低下的七十多歲、八十多歲,只要能排出大腦的毒素,身體狀態就一定會有好的轉變,所以千萬不要放棄。」◆跟著做就OK!腦排毒飲食法的7個規則1 一天吃一份排毒小菜2 把主食改成「混合糙米飯」 3 嚴選油脂和調味料4 選擇小型或中型的野生魚5 肉類、加工品要仔細檢查產地和原料6 多吃深色蔬菜7 細嚼慢嚥專業推薦李婉萍營養師∣榮新診所林俐岑∣居家長照營養師高敏敏∣吃貨營養師張立人∣醫師暨《大腦營養學全書》作者劉博仁∣營養醫學博士/醫師謝伯讓∣台大心理系副教授(依姓氏筆劃排序)
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
聽音樂,練耳朵
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9.聽音樂,練耳朵

作者:小松正史; 白澤卓二  出版社:瑞昇文化  出版日:2019/01/03 裝訂:平裝
您是否經常在不知不覺中,就把電視音量調得很大聲呢?注意!這就是耳朵老化的徵兆!兩位日本人氣博士強強聯手,只要用「聽」的,就可以「改善聽力+放鬆心情」解決長年耳朵困擾,提高生活品質,智慧型手機就可以隨身訓練哦!!●我們為什麼需要「鍛鍊耳朵」呢? 現代社會,因為多媒體機器與人工環境的高度發達,使得人們的耳朵和大腦都處於被過度使用的狀態,增加耳朵衰退的速度。 除了環境影響,年紀增長也會導致「耳朵」的狀況
定價:350 元, 優惠價:79 277
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口語對照日語文語文法
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10.口語對照日語文語文法

作者:謝秀忱; 陳靖國 編著; 白澤龍郎 審校  出版社:鴻儒堂  出版日:2015/10/27 裝訂:平裝
本書為日語文言語法入門書,採古典文學作為例句,通過對比和比較的方法來熟文言語法中的各種規則及用法,讓學習者有效掌握文言語法!
定價:500 元, 優惠價:95 475
庫存:1
生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力
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11.生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

作者:白澤卓二-作; 宗田哲男-撰述; 黃威勝-審訂  出版社:聯經  出版日:2018/06/19 裝訂:平裝
全台第一本針對學齡兒童╱青少年的生酮飲食書!台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊,主要著眼於長壽、健康、抗老與失智症等議題,近年來則專研低醣與生酮飲食法,提倡食用椰子油達到養生與健身的效果,獲得廣大迴響。《生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力》是
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定價:350 元, 優惠價:79 276
庫存:2
Web前端一站式開發手冊:HTML5+CSS3+JavaScript(簡體書)
滿額折

12.Web前端一站式開發手冊:HTML5+CSS3+JavaScript(簡體書)

作者:白澤  出版社:化學工業出版社  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
本書以“理論知識”為鋪墊,以“實際應用”為指向,從簡單易學的角度出發,系統講述了Web前端開發的相關知識,內容由淺入深,通俗易懂,知識點與案例結合緊密,所選案例新穎豐富,緊貼實戰。 本書從Web基礎知識講起,循序漸進地融入了HTML5、CSS3、JavaScript、繪圖、地理定位、本機存放區等實用技術,是一本真正的Web前端開發從學到用的自學教程。 本書配備了極為豐
定價:594 元, 優惠價:87 517
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
雲仙謠(簡體書)
滿額折

13.雲仙謠(簡體書)

作者:白澤  出版社:貴州人民出版社  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
在認識碧方之前,桑染最大的心願是,報當年被橫刀奪愛之,重新搶回初戀帝江。在認識碧方以後,桑染又添加了一個心願,希望能練就金剛不壞之體,對碧方的所有毒舌攻擊免疫。日升月落,滄海桑田,便是神仙也不儘然事事如意。如果我們先一步遇見,你會不會也這樣愛我?如果我們先一步遇見,你會不會依舊伴我身旁?明知假設不過如飲鴆止渴,可若放下才得安穩,那我寧可一生背負,哪怕從此受盡顛簸……
定價:161 元, 優惠價:87 140
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追妖二仙(簡體書)
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14.追妖二仙(簡體書)

作者:白澤  出版社:百花洲文藝出版社  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝
“我叫陸梧,原是碧落城的畫師,生平最大的願望便是畫盡天下妖怪製成萬妖圖譜。我旁邊的這位大人名喚後卿,他找尋妖怪,是想跟妖怪們接一些力量衝破束縛自己的封印。如果你願意幫助我們的話,我們同樣也可以幫你實現一個力所能及的願望。”被困在金屋中的雀鳥――璿璣你看看你的前輩妲己,生生玩壞了一個殷商,而你居然被一個凡人囚禁!姑娘,你真的是妖而不是西天來的聖母娘娘之類的嗎?至死也要效忠的魚郎――贏魚東方姑娘忍了又
定價:221 元, 優惠價:87 192
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武林有嬌氣(簡體書)

15.武林有嬌氣(簡體書)

作者:白澤  出版社:廣東旅遊出版社  出版日:2019/04/30 裝訂:平裝
一個被江湖人人喊打,一個坐壁上觀得瀟灑,人參精與毒舌郎,談起了一場不要命的戀愛。哪怕與全武林為敵,愛也比命大。男方宣言:我心悅你,寧死不悔。女方宣言:若人來阻止,我擊退便是。若神來阻止,我弑神便是。
絕版無法訂購
火力發電廠安全性評價讀本(簡體書)
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16.火力發電廠安全性評價讀本(簡體書)

作者:白澤光  出版社:中國電力出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
《火力發電廠安全性評價讀本》主要介紹了如何編制和修訂火力發電廠安全性評價、火力發電廠安全性評價查評依據,總結了開展安全性評價工作的方法,規範了企業自評、專家查評、問題整改及專家復評工作,并以典型範例進行講解;同時,對查評后各專業存在的共性問題進行了歸納、分析和匯總,明確了安全性評價管理工作的內容。開展安全性評價工作,是電力企業深入挖掘安全生產隱患、評估安全基礎的有效方法,如何開展好“安評”工作?如
定價:240 元, 優惠價:1 240
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
電力安全生產標準化達標指導手冊:第三分冊.電力工程建設項目(簡體書)
滿額折

17.電力安全生產標準化達標指導手冊:第三分冊.電力工程建設項目(簡體書)

作者:白澤光  出版社:中國電力出版社  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
《電力安全生產標準化達標系列叢書》共分為三冊,第一分冊《發電企業》,第二分冊《電網企業》,第三分冊《電力工程建設項目》。該套系列叢書是與國家電力監管委員會組織編制的《發電企業安全生產標準化規範及達標評級標準》、《電網企業安全生產標準化規範及達標評級標準》、《電力工程建設項目安全生產標準化規範及達標評級標準》對應配套的輔導教材,是規範電力安全生產標準化達標評級的工作,是對評審內容的深入解讀,並提出了
定價:312 元, 優惠價:1 312
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
電力安全生產標準化達標指導手冊:第二分冊.電網企業(簡體書)
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18.電力安全生產標準化達標指導手冊:第二分冊.電網企業(簡體書)

作者:白澤光  出版社:中國電力出版社  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
《電力安全生產標準化達標系列叢書》共分為三冊,第一分冊《發電企業》,第二分冊《電網企業》,第三分冊《電力工程建設項目》。該套系列叢書是與國家電力監管委員會組織編制的《發電企業安全生產標準化規範及達標評級標準》、《電網企業安全生產標準化規範及達標評級標準》、《電力工程建設項目安全生產標準化規範及達標評級標準》對應配套的輔導教材,是規範電力安全生產標準化達標評級的工作,是對評審內容的深入解讀,並提出了
定價:348 元, 優惠價:1 348
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
電力安全生產標準化達標指導手冊.第一分冊:發電企業(簡體書)
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19.電力安全生產標準化達標指導手冊.第一分冊:發電企業(簡體書)

作者:白澤光  出版社:中國電力出版社  出版日:2013/06/01 裝訂:平裝
《電力安全生產標準化達標指導手冊.第1分冊:發電企業》是與國家電力監管委員會組織編制的《發電企業安全生產標準化規範及達標評級標準》、《電網企業安全生產標準化規範及達標評級標準》、《電力工程建設項目安全生產標準化規範及達標評級標準》對應配套的輔導教材,是規範電力安全生產標準化達標評級的工作,是對評審內容的深入解讀,並提出了評審要點,列出了被評企業需要準備的迎檢資料清單,介紹了評審方法和程序,同時,按
定價:348 元, 優惠價:1 348
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
電氣倒閘操作票編制與實例(簡體書)
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20.電氣倒閘操作票編制與實例(簡體書)

作者:白澤光  出版社:中國電力出版社  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
《電氣倒閘操作票編制與實例》重點介紹了兩個方面的內容,一是電氣倒閘操作標準化內容,二是電氣倒閘標準操作票編制
定價:408 元, 優惠價:1 408
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