王煥華 - 三民網路書店

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1.中藥趣話（簡體書）

作者：王煥華 出版社：百花文藝出版社 出版日：2006/12/01 裝訂：平裝

在數千年的歷史長河中，中醫中藥不僅起到了治病救人、養生保健的作用，使中華民族得以繁衍生息，延綿不絕，而且形成了獨特的文化傳統，成為中國人精神文化生活不可或缺的部分。本書作者從事中醫藥臨床研究數十年，從浩瀚的史料中收集、整理了涉及一百五十余味中藥的趣話、神話、詩話、佳話、新話，號稱“六話”。陶冶性情，延年益壽，本書是讀者朋友的不二選擇。

定價：336 元，優惠價：87 292

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2.王煥華養生講記（簡體書）

作者：王煥華 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2007/09/01 裝訂：平裝

飲食為生命之能源，“食養”為人類養生“最基本”的方法和內容，這已成為歷代養生學家的共識，并積累了極為豐富的理論和寶貴的經驗。養生延年是一項終生事業，這需要每一位養生者的毅力與恒心；養生益壽是一項綜合工程，這需要根據各人的年齡、性別、體質、病情以及氣候、環境等多方面因素，依照三條養生主線，堅持“四最”養生原則，就能超越人類壽命的基數，讓中國人的平均壽命跨越一個新臺階。

定價：144 元，優惠價：87 125

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3.教你活動100歲.修訂本（簡體書）

作者：王煥華 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2007/09/01 裝訂：平裝

人們常說：名老中醫最懂得養生保健。這是因為傳統中醫學里蘊藏著極其豐富而寶貴的養生之道。作者自南京中醫學院畢業后，三十多年來深入研究中醫養生學，并結合自身實踐，總結出了三條主線六個方面的中醫養生重點，即動養與靜養、食養與藥養、養“先天”與養“后天”。這是一部難得的實用中醫養生讀本，也是為當今老齡化社會所做出的一份貢獻，相信廣大讀者，尤其是中老年及養生愛好者們必能從中獲益良多，爭當百歲人。

定價：180 元，優惠價：87 157

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4.教你養生吃雜糧（簡體書）

作者：王煥華 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2009/01/01 裝訂：平裝

全書根據中國傳統醫學和古代食醫理論，重點介紹了30種雜糧的自然特性、養生原理、忌口搭配、食用技巧，并從實用角度出發，對各種雜糧養生進行評說，推薦有效、簡便的養生妙用，以及作者自己親身雜糧養生經驗、食養心得、雜糧禁忌等，對常見的一些慢性病患者提供切實可行的雜糧養生方案。可以說，這的確是一部實用而有益的中醫養生讀物。本書重點介紹了30種雜糧的自然特性、養生原理、忌口搭配、食用技巧，并從實用角度出

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5.中華食物養生大全(簡體書)

作者：王煥華 出版社：廣東旅遊出版社 出版日：2009/06/01 裝訂：軟精

本書結合了自己三十多年的臨床醫療實踐，同時也參考了部分西醫營養學知識，重在傳承中國傳統醫學的食物養生原理。《中華食物養生大全》收錄了常見食物共十六類所七百種；并為七十余種常見病癥提供了食養參考方案。這里有幾點必須加以說明： 1.有些食物屬性相近，故本書或選其一為主，其余附之，如“高粱（附：黍米、稷米）”；或只詳列常見者，其余集中簡述，如“魚類”中的“其他魚類”。 2.為方便讀者按需檢索，本書另附“

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6.中華食物養生大全（簡體書）

作者：王煥華 出版社：廣東科技出版社 出版日：2013/03/01 裝訂：軟精

本書深入解密傳統食物養生原理，融合現代西醫營養學研究，詳析“食物性味”、“食物成分”；重點推介“食物功效”、“食養宜忌”、“最佳配伍”、“食養秘訣”；特別奉獻“對症食物養生”，。

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7.飲食小偏方孩子大健康（簡體書）

作者：王煥華 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2015/01/01 裝訂：平裝

定價：210 元，優惠價：87 183

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8.王煥華怎樣吃最健康(簡體書)

作者：王煥華 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2012/10/01 裝訂：平裝

餐桌上的食物，隨時影響著你的健康。失眠的人，多吃銀耳睡眠就能好轉；血壓偏高的人，多吃蘋果就能使血壓下降；患痔瘡的人，不能吃辣椒等辛熱食物，否則病情會加重……許多人難免困惑，這么多的食材，到底該怎么吃才能吃得健康呢？本書作者王煥華總結前人經驗，結合四十多年從醫經驗，從食物的性味歸經、人的不同體質以及各種疾病的飲食宜忌入手，教你做到吃好不吃藥。本書一共介紹了300多種食材，50種常見疾病的飲食調養方法

定價：239 元，優惠價：87 208

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9.長壽藥粥譜

作者：王煥華 出版社：旺文社 出版日：1994/12/01 裝訂：平裝

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10.中國傳統飲食宜忌全書[修訂版新裝升級版]（簡體書）

作者：王煥華 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

在中國，歷代人民都非常重視飲食物的宜和忌，這是因為飲食宜忌的確關系到人們的健康與長壽。本書系統地總結了古今醫家、養生學家以及民間廣為流傳的飲食宜忌的寶貴經驗，結合作者長期的臨床醫療實踐，并根據祖國醫藥學的基礎理論和歷代醫藥文獻資料，詳細地介紹了“谷肉果菜飲食宜忌”“常見病癥飲食宜忌”“男女老少飲食宜忌”“體質虛弱飲食宜忌”和“春夏秋冬飲食宜忌”，還力求做到“言之有理，言之有據，言之可信，言之可行”

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11.常見病養生禁忌－我的健康我做主06

作者：王煥華 出版社：上優文化 出版日：2008/01/01 裝訂：平裝

廣義的角度來說，食物也是藥物，它不僅與藥物一樣，來源於大自然，同時很多食物也具有四氣五味的特性，也能治療疾病。直到今天，仍有很多食物被醫家當做中藥來廣泛使用。正由於食物也是蘗物，藥物也作食用，食物又有性味歸經之分，有著良好的食養食療效果，所以古代醫家也常把食物的功用主治與藥物等同起來，甚至一味食物當做一道名方來看待，如牛肉為食品，能補脾胃，益氣血，古代醫家就把牛肉的功效與中藥黃?劃上等號，諸如此類

定價：168 元，優惠價：9 151

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12.教你活到100歲(第三版)（簡體書）

作者：王煥華 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2008/06/01 裝訂：平裝

人們常說：名老中醫最懂得養生保健。這是因為傳統中醫學里蘊藏著極其豐富而寶貴的養生之道。作者自南京中醫學院畢業后，三十多年來深入研究中醫養生學，并結合自身實踐，總結出了三條主線六個方面的中醫養生重點，即動養與靜養、食養與藥養、養“先天”與養“后天”。這是一部難得的實用中醫養生讀本，也是為當今老齡化社會所做出的一份貢獻，相信廣大讀者，尤其是中老年及養生愛好者們必能從中獲益良多，爭當百歲人。

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