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$400~$599 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


克萊兒‧戴爾、派翠西亞‧佩頓 (1)

出版社/品牌


商周文化 (1)

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1筆商品,1/1頁
突破生理限制的顛峰表現:你的「身體智能」,決定你的成就高度
75折

1.突破生理限制的顛峰表現:你的「身體智能」,決定你的成就高度

作者:克萊兒‧戴爾; 派翠西亞‧佩頓  出版社:商周文化  出版日:2019/08/10 裝訂:平裝
◤《姿勢決定你是誰》實踐版◢我們總以為卓越成就往往來自於心理,卻忽略了生理如何限制了我們的心理!現在就超越生理帶給你的限制,開啟一場邁向菁英的練習!我們在走路時想到好點子的可能性,比坐著不動時高出45%;開放、擴張性的身體姿勢能增強信心與風險承受度;定速呼吸的技巧會讓認知功能增強62%。決定你能否創造顛峰表現的關鍵,絕大部分都來自於你的身體!無論你是:‧想要不斷破PB的跑者、追求顛峰表現的運動員‧
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