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出版日期


2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


(美)張蕙蘭、柏忠言 (1)
張蕙蘭、柏忠言 (1)
張蕙蘭、柏忠言-合著 (1)

出版社/品牌


人民體育出版社 (1)
原水文化 (1)
江蘇科學技術出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
瑜伽氣功與冥想(精選版‧附光碟)(簡體書)
滿額折

1.瑜伽氣功與冥想(精選版‧附光碟)(簡體書)

作者:張蕙蘭; 柏忠言  出版社:人民體育出版社  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
《瑜伽:氣功與冥想(精選版)》是國內暢銷20多年的瑜伽類書籍,不僅擁有數百萬讀者,也是瑜伽教師和修習者高度認可的珍貴資源。這個精選版是原《瑜伽:氣功與冥想(精選版)》的精華集萃,向讀者介紹最重要的瑜伽練習以及瑜伽大智慧,從而幫助讀者獲取瑜伽最高的效益。對于剛踏上瑜伽之路的初習者,或是想深入修習瑜伽的常年習練者,這個精選版必定是您瑜伽生活中不可或缺的好伴侶。
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
蕙蘭瑜伽01:體驗自然療癒的美好生活

2.蕙蘭瑜伽01:體驗自然療癒的美好生活

作者:張蕙蘭; 柏忠言-合著  出版社:原水文化  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
沒有記不住的口訣,沒有高難度的肢體扭轉,只有平實的簡單動作與回歸自然生活。不強調減肥與雕塑,只要跟著做,你的身體自然知道怎麼回到「原初的美好狀態」。‧遵循健康奶素飲食‧學會瑜伽入睡法‧每週曬3~4次太陽‧練習釋壓與定心‧練習根除亞健康的瑜伽姿勢、瑜伽呼吸和冥想‧保持健康體重‧遵循醫矚指示 被譽稱為「中國瑜珈之母」的張蕙蘭老師,首度公開獨樹一幟的蕙蘭瑜伽飲食祕訣、瑜伽入睡法、鹽洗鼻腔法、易行斷食法、
絕版無法訂購
蕙蘭瑜伽3:基礎姿式與技法攻略(簡體書)
滿額折

3.蕙蘭瑜伽3:基礎姿式與技法攻略(簡體書)

作者:(美)張蕙蘭; 柏忠言  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
張蕙蘭“蕙蘭瑜伽”系列共分為三卷。在本卷《蕙蘭瑜伽3:基礎姿式與技注攻略》中,詳細示范了70余個傳統經典瑜伽體式及15個呼吸法、收束法和契合法,詳盡分析講解其主要功效、動作步驟、輔助工具和練習提示,更獨到地提供了各種易于上手的暖身法、降低難度法和增加挑戰法,并闡明了許多練習過程中的疑問及誤區,以適合各類人群更安全有效地練習瑜伽姿勢,并從中獲得最大的效益。
定價:288 元, 優惠價:87 251
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