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出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)
軟精 (1)

作者


(日)村山巧 (1)
村山巧 (1)

出版社/品牌


如果 (1)
江西科學技術出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
世界最快有效的伸展運動3.0:腦科學+筋膜放鬆,僵硬的身體馬上就能變柔軟
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1.世界最快有效的伸展運動3.0:腦科學+筋膜放鬆,僵硬的身體馬上就能變柔軟

作者:村山巧  出版社:如果  出版日:2020/03/25 裝訂:軟精
僵硬=疼痛=不健康更進化的3.0版伸展運動用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果:改善姿勢、腹部緊實、腿看起來更修長。銷售超過10萬部/日本亞馬遜5顆星暢銷書/上市銷售即衝分類排行榜第1「廣開本」特殊設計,整本書可攤平使用,方便你邊看邊練習【極速伸展,衝擊的 BEFORE AFTER】天啊!不敢相
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庫存:1
兒童拉伸:安全拉伸不受傷,長高助眠身體棒!(簡體書)
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2.兒童拉伸:安全拉伸不受傷,長高助眠身體棒!(簡體書)

作者:(日)村山巧  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
孩子的柔韌性差,坐立體前屈碰不到腳尖?身體僵硬,協調能力差,運動時容易摔跤受傷?每次運動前後不知道該如何拉伸? 本書是日本柔軟王子、專業拉伸教練寫給孩子的居家拉伸寶典,書中揭秘了職業運動員都在用的拉伸方法,結合筋膜放鬆和腦科學方式,詳細介紹了16個部位的拉伸方法以及16種常見體式介紹,更科學、更安全!全彩圖解,步驟詳細。隨書還附贈真人高清示範視頻,單人和親子兩種拉伸方法,效果加倍! 一本書幫助孩子輕鬆拉伸,長高助眠、放鬆解壓、改善體態、增強運動能力!
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