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魅麗。花火原創小說66折起

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出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (3)
2016年以前 (3)

裝訂方式


平裝 (3)
精裝 (4)

適讀年齡


學齡前 (1)
小學 (1)

作者


李賢珠 (6)
(韓)李賢珠 (1)

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7筆商品,1/1頁
練習蔬食:超過100道多元營養搭配的純植料理
滿額折

1.練習蔬食:超過100道多元營養搭配的純植料理

作者:李賢珠  出版社:三采文化  出版日:2022/01/07 裝訂:平裝
純蔬飲食也需要練習嗎? 很多人認爲「素食又沒什麼,只要拿掉肉就好。」 但少了肉的單純蔬食會減少吃飯的樂趣,並且造成營養不均衡,很難長久維持下去。 但是如果強迫自己每頓都要煮完美的蔬食餐也很難長久。因此爲了能好好享受蔬食,我們需要「練習」。 這本書將幫助因健康、環境或動物權等各種理由想嘗試蔬食生活的人們擺脫負擔,練習享受和蔬食親近的過程。 爲那美好的生活,邁向豐富的蔬食之旅! 【國外暢銷佳績/得獎紀錄】 Yes24家庭生活TOP 8,9.8分好評 【內容簡介】 第一階段,檢視自己的餐桌飲食開始,瞭解蔬食的價值和優點,並提供有用的買菜資訊、材料保存、烹飪重點等實用資訊。 第二階段,蔬食料理篇,將介紹簡單又創新的蔬食食譜、一周實踐一天的早中晚蔬食食譜、運動或補身體、消除壓力等主題素食食譜。再加上緩解血糖和血壓、腹部贅肉、貧血、瘙癢等症狀的多道蔬食食譜。從飯、麵、粥、湯、三明治和沙拉、小菜和湯、早午餐和甜點、健康飲料等,各式料理對已經在吃素的人,也有所幫助。 〔一起看看多元又兼具健康營養的蔬食料理 〕 ★開始培養對蔬食的接受度 (18道) 6種 蔬菜卷 3種 烤根類蔬菜 3種 烤水果 3種 蔬菜排 3種 蔬菜麵 ★一週一天,實踐蔬食 (35道) *讓一天清爽開始的早餐 *適合帶便當營養滿分的午餐 *好消化又有助睡眠的晚餐 ★這樣的時候,這樣的日子挑戰蔬食 (13道) *運動前後富含蛋白質、水分的蔬食 *疲憊的日子蔬菜補品 *壓力大,憂鬱時轉換心情的蔬食 *家庭派對用蔬食 ★用蔬食調整威脅健康的症狀 (17道) *讓人肚子贅肉消失的蔬食晚餐 *爲血壓高、血糖高或擔心家族病史的人準備的蔬食 *有利於貧血、眩暈的蔬食 *強健骨骼的蔬食 *緩解瘙癢的蔬食 【本書特色】 *主題規劃特別,有一周實踐一天的早中晚蔬食食譜,有針對運動、疲憊或消除壓力,以及整治身體症狀等主題性蔬食食譜。讀者可以針對每天不同的情況需求,烹調不同的蔬食料理。有別於其他蔬食相關書籍。 *作者本身為藥學博士,對於蔬食飲食的營養與好處有更多的針對性設計,可提供有健康需求或擔心蔬食營養不夠的人參考。
定價:480 元, 優惠價:9 432
庫存:2
白色畫布(簡體書)
滿額折

2.白色畫布(簡體書)

作者:李賢珠  出版社:青島出版社  出版日:2015/05/01 裝訂:精裝
榮獲博洛尼亞國際兒童書展最佳童書獎世界插畫師巨匠展獲獎畫家代表作品韓國、法國兩國同步出版的優秀繪本 主人公小米用手中的蠟筆,繪出了一片純白的天地。在這片天地中,小米遇到了啄木鳥爺爺、熊叔叔、青蛙姑娘、兔寶寶和兔媽媽。她用手中那支神奇的畫筆創造了許許多多的奇跡。
定價:288 元, 優惠價:87 251
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
小倆口幸福餐桌:簡便少鹽的122道早午晚餐X小菜X烘培X特別推薦料理(限量回饋版)

3.小倆口幸福餐桌:簡便少鹽的122道早午晚餐X小菜X烘培X特別推薦料理(限量回饋版)

作者:李賢珠  出版社:博悅  出版日:2015/11/04 裝訂:平裝
讓做的人和吃的人都感到開心且沒有負擔, 是一本專為小倆口打造的幸福料理書! 一開始,作者也和一般的小夫妻一樣,生活中經常以兩人分量少與在家難料理當藉口,在外隨便吃吃或乾脆不吃;後來因長期外食會妨礙健康的考量,才開始思考要怎麼快速地烹調出分量剛好、美味又健康的料理。經過持續的鑽研,現在大方公開經常烹調的簡單料理,特別適合小倆口或有小分量料理需求的人閱讀。 本書收錄適合小倆口烹調的6大類型食譜,包
絕版無法訂購
日記10分鐘英作文100分:天天用得到的字彙文法句型大公開

4.日記10分鐘英作文100分:天天用得到的字彙文法句型大公開

作者:李賢珠  出版社:如何  出版日:2008/01/01 裝訂:平裝
暢銷韓國,第一本紙上英文寫作班!Step by step,就像老師一對一親身授課寫英文日記,習慣英語式思考,單字與英語能力必定大增◎增進英文讀寫能力、學生考試、上班族工作文書必備◎ 循序漸進、簡單易讀、吸收快速的英文寫作四大祕技:◎寫日記必知的基本文法:藉50條造句練習來分析八大詞類和基本文法。◎寫日記最常出現的句型:藉造句練習來了解作文中最常用的50種句型。◎動手開始寫日記: 1)
絕版無法訂購
最快樂的樹:一個成長的故事
滿額折

5.最快樂的樹:一個成長的故事

作者:李賢珠  出版社:文林出版有限公司  出版日:2019/07/01 裝訂:精裝
★ 國際知名畫家操刀,其作品曾榮獲「2012波隆納國際兒童書展拉加茲獎新秀獎」!★ 學校圖書館期刊(School Library Journal)重點推薦!在一棟老舊的公遇外面,長了一棵銀杏樹,它由最初只有一樓的高度,漸漸長至跟公寓頂樓一樣高。它陪伴公寓的住客成長,見證了歲月的變遷。銀杏樹的所見所感,帶出人生不同階段的歡樂與哀傷,也表達了對生命的熱情和未來的盼望。
定價:295 元, 優惠價:9 266
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
可莉米的白色畫布
滿額折

6.可莉米的白色畫布

作者:李賢珠  出版社:布克文化  出版日:2018/06/25 裝訂:精裝
★本書榮獲「波隆那國際兒童書展最佳童書獎」★世界插畫師巨匠展獲獎畫家代表作品一個女孩、一枝蠟筆、一個美麗的白雪世界。看著冬天陰沉的灰暗天空,可莉米用白色蠟筆,在灰色天空畫上白雪,這時神奇的事情發生了! 她畫的白雪變成片片雪花,一轉眼就堆積成雪堆,在堆滿積雪的森林深處,有微弱的聲音回應著可莉米……上了年紀,已經飛不動的啄木鳥、洞口太小,被困在洞穴裡頭的大熊、沒有溫暖皮毛,不能出來遊玩的青蛙
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
樹看到了什麼(簡體書)
滿額折

7.樹看到了什麼(簡體書)

作者:(韓)李賢珠  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2019/03/01 裝訂:精裝
銀杏樹十歲的時候搬到了老公寓旁,它一年年長大,先後看到了一樓無憂無慮的孩子、二樓的畫家叔叔、三樓幸福的豆子一家、四樓孤零零的老奶奶。後來幾年陪伴它的只有長長的影子,“我還能長多高呢?”它想了又想。每當新的一天來臨時,它努力地把枝葉直直地伸向天空,終於有一天迎來了驚喜和希望。作者借用銀杏樹的故事,從它的視角反觀人的四個關鍵階段:童年――天真無邪,青年――追求夢想,中年――家庭責任,老年――孤獨回憶。
定價:270 元, 優惠價:87 235
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

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