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★暢銷書《給習慣逃避的你》作者、資深心理諮商師李國翠全新力作！寫給每一個因為被動而吃過虧的人，其實，你比自己相信的更有力量。為什麼時常感到很被動？為什麼會陷入這種狀態？要如何走出被動模式，主動爭取喜歡的生活？ 要求自己「應該」做很多事，不然人生就毀了 太重視別人的「為你好」，忘了自己也有需求 因為不確定如何做才好，對許多事都沒有主見 認為再努力都不會被看見，不如直接放棄機會 想和所有人好好相處，用偽裝的一面與人交往 投入感情就變了一個人，連自己都不懂為什麼如果上述情況就是你的日常縮影，心理諮商師想對你說：你不用時刻保持完美，也不必活得這麼累！從每一則有共鳴的故事裡，你會看見被動行為背後的心理原因：原生家庭或成長過程中受到的傷害，例如被否定、被控制、被忽略……而正視這些傷口，給予自己全新的正面體驗，就是療癒的開始。雖然時間無法倒流，但我們已經長大，可以透過認清現實和理解情緒，來正視需求與自我關注，學會好好保護與照顧自己，與受傷的內在小孩和解，終結內耗狀態，找回人生的主動權，成為自己故事的主角。唯有大膽地重新定義你的人生，才能真正地做自己。◎ 在走出被動的路上，你可能需要的鼓勵…… 小時候沒有得到的確定感，可以由你自己來創造，從肯定自己的感受開始。 不要活在「應該」的框架裡，沒有你「應該」做什麼，你「應該」成為什麼樣的人，只有「你想」，「你想」做什麼，「你想」成為什麼樣的人。 沒有人的狀態會一直很好，沒有人是完美的，但是狀態不好、不完美，也可以生活得很好。 這個世界上，沒有任何一個人可以得到所有人的喜歡，就像一道菜，不可能得到所有人的喜愛。 通向世界的路不在於如何改造別人使其符合自己的想法，而在於扔掉各種包袱，誠實地面對自己，面對自己的內心，學會取悅自己。 假如你的生命也是一篇文章，你要盡可能傾聽你內心的感受，它可能會把你帶到意想不到的地方，完全突破你的規劃和預設，帶給你無限驚喜和意外。

★當當圖書100％好評，逾16,000讀者熱烈推薦★寫給三不五時開啟逃避模式的你！工作、家庭、生活、人際關係中遇到的麻煩，都不會因為暫時逃避而永遠消失不見，只有選擇面對，並從每段經驗中學習，才能開啟明亮的人生。你是否曾有過以下煩惱──面對複雜的事物，明知道要做點什麼，卻遲遲無法行動？害怕起衝突，只好盡量配合別人，卻被說「太沒主見」？各方面都很優秀，卻仍然自卑，總認為自己「不夠好」？有人關心自己就莫

你是不是這樣的人：每份工作都覺得不滿，寄希望於“跳槽改變人生”，於是不停地換工作，可麻煩始終如影隨形；總有人把你的善良當成懦弱，把你的慈悲當成遲鈍，你卻只是默默忍受，還安慰自己寬容可貴；遇到挫折，總以為換個環境，就能讓一切變得順利起來，可挫折總在下一個路口悄悄等著自己……習慣逃避的你，必須明白一個道理：麻煩不會因為你暫時逃避而憑空消失，只有學會刻意面對，你才能打開明亮的人生。本書從“逃避心理”的角度入手，找出我們在生活中習慣逃避的原因，讓受困于逃避心理的人們，重拾自信，找到直面人生的勇氣。

本書是本職工作崗位上工作經驗的總結和積累,內容涉及了圖書館文獻資源建設工作、圖書館資訊資源建設、圖書著錄工作、數位圖書館建設,圖書館管理等領域。對圖書館學教學、理論研究和圖書館實際工作有一定的參考價值。