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古羅馬思想家西塞羅曾經寫道：「刻毒的壞人，比那些表面合意的朋友，對人更有用處，因為前者說的常常是實話，而後者從來不會講實話。」的確，那些處心積慮想陷害你的「壞人」，絕對比那些只會逢迎拍馬的朋友更了解你的罩門和缺失，只要你懂得用正面的態度應付那些令人討厭的人，把他們當成人生的跳板，那麼這些處處與你過不去的「壞人」，又何嘗不是生命中的另類「貴人」？美國作家霍伊曾說：「一個有利用價值、積極譏諷你的小人，抵得上兩個以上的普通朋友。」的確，小人並不可怕，可怕的是你不懂得善用小人對你有幫助的另一面，將他們變成自己生命中的貴人。其實，面對自己討厭的人，更應該客觀理性地面對，千萬別主觀地認為對方的作為不外是要刁難、找碴，而讓自己失去成長茁壯的機會。遇到自己討厭的人，唯有換個角度看待，才不至於讓情況繼續惡化，也才能在互動過程中，把他們轉化為激勵自己的正面能量。法國文豪羅曼羅蘭曾說：「累累的心靈創傷，就是生命給你的最好東西，因為，每個創傷上面都標誌著邁向成功之路的記號。」生命不可能沒有創傷，人生不可能都是坦途，不要老是抱怨，為何自己生命中會出現那麼多討厭的人，而要試著把這些人當成另類的貴人。★在這個爾虞我詐的人性叢林中，很多時候我們都得設法去洞穿別人的心機和手段，並且把吃過的虧、上過的當視為成長歷程的養分。從這個角度而言，那些對你使壞的「小人」，騙你害你的「壞人」，那些讓你恨得牙癢癢的人，又何嘗不是幫你更瞭解自己弱點、讓你更加成熟睿智的另類貴人？

德謨克利特曾說︰「要戰勝自己的情緒是很艱難的事，但是，這種勝利正標誌著你是一個深思熟慮的人。」受到情緒綁架的人總是自以為是，欠缺理性思考的能力，動不動就發飆、抓狂。真正優秀的人，不會為了小事抓狂，也不為了小事情氣不停，因為他們懂得掌控自己的情緒，會以理智、溫和的態度處理事情。作家斯湯達曾經寫道︰「惡劣的情緒不僅會損壞一個人出眾的才華，也會使人表現出蔑視一切的態度。」不懂得控制自己的情緒，動不動就發怒，是粗鄙、淺薄的特徵。真正成熟睿智的人，既不會被自己的情緒擺佈，也不會用情緒勒索別人，而是會冷靜而理性地面對問題。莎士比亞曾經寫道：「為了小事爭辯，往往會使這件小事顯得格外重大，甚至會讓你惱羞成怒。」與人交涉、溝通時，應該先理清自己的思緒，控制自己的情緒，以此說服、引導、感染對方。凡事只要以溫和理智的態度進行，就不會產生無謂的衝突，更不會因憤怒而擴大事態。活在複雜多變的社會，很難事事都順心如意，因此我們生活的週遭充斥著消極的思緒和負面的情緒。抱怨、指責、嫉妒、仇恨、惡意中傷……這些「情緒炸彈」如果任意投擲，經常傷害別人又傷害自己。為人處事最糟糕的狀況莫過於用情緒做決定，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在滲入負面情緒後變得棘手複雜。優秀的人，不會為了小事抓狂，只要管好自己的情緒，理智而冷靜思考，你就會發現許多事情實在不值得煩憂、嘔氣，自己的心境也會因為適時的轉念而變得平靜。

捷克作家尤利烏斯．伏契克曾說︰「應該笑著面對生活，不論你目前的日子是如何痛苦和難過。」其實，在生活的舞台上，除了必須讓自己像個演員那樣感受痛苦之外，也必須讓自己像一個旁觀者那樣對自己的痛苦發出微笑，不論日子再怎麼難過，也必須提醒自己，放下一切用微笑去面對。本書特色俄國作家赫爾岑曾經寫道：「一個人不僅要在歡樂時微笑，也必須學會在困難中露出笑容。」因為，路再長也有終點，夜再黑也有盡頭，日子再難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉地抱怨生活中的種種苦痛，還不如用微笑面對。事實上，所謂「難過」的日子，並不會因為你用愁眉苦臉的方式面對，就會自動消失，既然「哭著活」也是一天，「笑著活」也同樣是一天，那麼何不選擇笑笑地度過那些「難過」的日子？作家凱文．艾科克曾說：「日子再怎麼難過，總比沒有日子可以過的人要幸福許多。」的確，當我們埋怨自己的日子難過，只要想一想那些躺在加護病房急救，不知道自己還有沒有明天的人，當我們怨嘆自己的日子難過，只要想一想那些每個月要靠大家捐助發票才能苟活的植物人，那麼我們還有什麼理由不笑著過那些被我認為是「難過」的日子呢？富蘭克林曾說：「你熱愛生命嗎？那就千萬別為小事而苦惱。」的確，使我們感到憤怒、懊惱、痛苦、悲傷的，往往往往沒有想像中那麼嚴重，必須妥善運用智慧，使自己成為生活的主人，才不會淪為生活的奴隸。在災難層出不窮的時代，能夠活著，其實就是一種幸福。人的情緒太容易受到外在環境的影響，如果你總是覺得煩躁鬱悶，總是覺得日子難過，不妨靜下心來檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，一切都是錯誤的心態造成的……★人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單、幸福、快樂，才會讓自己陷入自尋煩惱、自我折磨的心靈禁錮之中。如果能夠瞭解人生就是品嚐豐富生命的過程，那麼你就能更深刻體會人生旅程經歷的一切。

俄國作家赫爾岑曾經寫道：「一個人不僅要在歡樂時微笑，也必須學會在困難中露出笑容。」因為，路再長也有終點，夜再黑也有盡頭，日子再難過，還是得想辦法過，與其愁眉苦臉地抱怨生活中的種種苦痛，還不如用微笑面對。事實上，所謂「難過」的日子，並不會因為你用愁眉苦臉的方式面對，就會自動消失，既然「哭著活」也是一天，「笑著活」也同樣是一天，那麼何不選擇笑笑地度過那些「難過」的日子？作家凱文．艾科克曾說：「日子再怎

作家奧斯曼曾說：「想要過得幸福，其實沒有什麼訣竅，重點就在於該你後退的時候，千萬別硬要前進。」後退一步，可以讓你的視野更開闊，把事物的面貌看得更清楚，不再為了瑣事斤斤計較，也不再和週遭的人發生無謂的衝突。其實，幸福就像一場「人生探戈」，當你的「人生舞伴」前進一步的時候，你必須適時退後一步，如此，才能共同舞出一段曼妙精釆的幸福人生。作家卡莉曾經寫道：「幸福是種奇妙的美好感覺，通常會發生在你決定放下的時候。」當我們不知道什麼是幸福的時候，總是以自我為中心，試圖將所有的人事物緊緊握住，人與人之間才會產生那麼多摩擦、衝突，自己才會被那麼多不值得放在心上的瑣事絆住。幸福往往從放下的那一刻開始，很多事與其緊緊握住，不如後退一步。唯有適時放下那些想要牢牢掌控人事物的心思，我們才能找到真正的幸福。作家哥爾斯密曾說：「最大的幸福在於我們懂不懂用另外一個角度去看不幸。」在人生的過程中，如果我們懂得換個角度，知道退一步去看不幸，那麼你就會恍然發現那些原來被我們認為的「不幸」，往往就會在「退一步」的情況下變成「幸福」。法國思想家盧梭說：「外表裝飾的華麗可以顯示出一個人的富有，舉止的優雅可以顯示出一個人的趣味，但是，一個人是否幸福快樂，則應該由另外的標誌來識別。」別去管別人的期待，只要過自己應該過的生活，那麼你就會活得很快樂。懂得放下內心那些偏執的期待，通常是我們活得快樂的最重要因素，偏執的期待往往是我們做不到的事，既然明知做不到，那麼又何必讓自己陷入因為無法達到的痛苦和挫折之中呢？★人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下的道理，人才能用全新的心情看待周遭的人事物，不再患得患失。

人生有夢，築夢必須踏實，重要的並非你夢想成為什麼，而是你該如何活在當下，該如何築夢，該如何讓自己向上躍昇。 想出人頭地，就必須調整自己的心態。人生的機會無所不在，不必哀怨愁苦，不必一味嘆氣，只要願意轉換心態，你就可以改變自己的未來。千萬別讓現在的自己，對不起未來的自己。盧梭曾說：「許多人將希望寄託在明天、明年，甚至是不可預知的未來，卻從來不肯努力好好地改變現在。」確實，想要改變未來，就必須從改變現在開始。遭遇失敗挫折，最重要的關鍵就在於下定決心改變自己。只要能隨時修正現在的腳步，往對的方向前進，自然而然就能到達自己想要擁有的未來。法國文豪大仲馬曾寫道：「未來有兩種前景，一種是猥猥瑣瑣的，一種是充滿理想的，你的未來就看你自己了。」想改變未來，就必須用積極進取的態度面對現在。重要的並不是你遭遇什麼，而是你用什麼心態面對。只要認真生活、活在當下，人生就能迎來希望的曙光，扭轉自己的的未來。生命中的逆境處處可見，我們唯一能做的，就是改變自己的應對態度，要用積極、樂觀、開朗的心態開創自己的未來。只要願意改變自己的心態，那麼無論遭遇什麼困境，都能通往成功、幸福的未來。千萬別讓現在的自己，對不起未來的自己！

就算很困難，也要挑戰看看．選擇面對，就是替自己創造機會作家勞埃爾．皮科克曾說：「如果一個人經常進行積極思維，具有積極心態，喜歡接受挑戰並應付各種麻煩事，成功便已經開始。」遭遇困難的時候，積極的人會把它看成一種挑戰，消極的人卻將它視為一種災難。逃避固然很容易，但還沒努力就選擇逃避，其實只會害了自己。想要開創璀璨的未來，就必須改變自己的應對態度，用積極、樂觀、進取的態度迎向前去，不管眼前的事情有多困難，都要試著挑戰看看。

艾科克曾說：「日子再怎麼難過，總比沒有日子可以過的人要幸福許多。」 的確，當我們埋怨自己的日子難過，只要想一想那些躺在加護病房急救，不知道自己還有沒有明天的人，當我們怨嘆自己的日子難過，只要想一想那些每個月要靠大家捐助發票才能苟活的植物人，那麼我們還有什麼理由不笑著過那些被我認為是「難過」的日子呢？ 本書特色 羅斯唐曾經寫道：「不論日子再怎麼難過，每天的太陽終究還是會從西邊落下。」 所謂「

佩斯曾經說：「你用什麼態度面對自己的愛情，往往是決定你的愛情開花結果，還是枯萎凋謝的最關鍵因素。」 的確，愛的濃淡與否，通常並不在於你本身擁有什麼傲人的條件，而在於你是否擁有一顆呵護愛情的心，如果你用不在乎的心態面對自己的愛情，即便讓你擁有天使的臉孔或魔鬼身材，你的愛情也不會有修成正果的一天。 本書特色 卡莉曾經寫道：「如果你想用『曾經擁有』的遊戲心態去擁有一段『天長地久』的愛情，根

莎士比亞曾寫道：「為了小事爭執，往往會使這件小事顯得格外重大，甚至會讓你惱羞成怒。」在這個紛紛擾擾的時代，許多無謂的爭執與衝突，都是負面情緒引起的！冷靜是抑制惱怒的最好方式，當你用冷靜的心情看待惱人的事情，就不會為了芝麻小事而發怒抓狂。古波斯詩人薩迪曾說：「理性一旦被感情掌握，就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」的確，當心情支配一切的時候，理智就會顯得蒼白無力，最後只能無奈地受命運的宰割和擺佈。成

用微笑面對苦日子的生活智慧 伏契克曾說︰「應該笑著面對生活，不論你目前的日子是如何痛苦和難過。」其實，在生活的舞台上，除了必須讓自己像個演員那樣去感受痛苦之外，也必須讓自己像一個旁觀者那樣對你的痛苦發出微笑，換言之，不論日子再怎麼難過，也必須提醒自己，別忘了用微笑去面對。

．適時改變想法，才能達成自己的夢想 詩人紀伯倫曾說：「你過得是否幸福，並不是以什麼事發生在你身上來做決定，而在於你用什麼心情看待這些事情。」同樣一件事情，用不同的心情去面對，最後所得出來的結果，通常會大相逕庭。心情是決定事情成功與否的重要關鍵，心情一旦轉變，事情就會朝不一樣的面向發展。　遭遇失敗、挫折、痛苦的時候，要試著調整自己的心境。想要心想事成，就必須轉換面對環境的心情。 本書特色

人生經常會遇到事與願違的情況，遇到棘手、艱難的事情，你當然可以選擇轉身放棄，但也可以選擇把那些壓力變成推促自己前進的動力。心態消極、遇到困難就選擇逃避的人，永遠也無法成就大事，相對的，如果你決定挑戰看看，事情往往就會發生微妙的轉變。美國演說家胡伯曾說：「其實，世界上只有不夠努力，並沒有真正的壓力，只有自我設限，不敢超越，並沒有真正的挫折。」一遇到壓力就不敢面對的人，會把眼前的瓶頸當成無法突破的障礙

在這個EQ比IQ重要的年代，想要做一個優秀的人，就必須學會戰勝自己的情緒，要用理性和智慧面對事情，而不是任由情緒控制自己。人的情緒太容易受到外在環境的影響，面對不如己意的事情，最重要的應當是先處理好自己的心情，這將決定你最後是化阻力為助力，舉步向前邁進，抑或就此敗在惡劣的情緒之下。蕭伯納曾經寫道：「人類總是低估了負面情緒會為自己帶來的後果。」的確，為人處事最糟糕的狀況莫過於用情緒做決定，因為，原本

負面情緒總是讓人失去原本應有的理智，做出錯誤的判斷和衝動的行為。受到情緒綁架的人總是自以為是，欠缺理性思考的能力，容易讓偏執和怒氣遮蔽了自己的心靈和眼睛，只知道怒氣沖沖批評別人的缺失，卻察覺不出自己的謬誤。俄國文豪托爾斯泰曾經說過：「憤怒或許對別人有害，但是，憤怒時受傷最深的其實是你自己。」一個成熟、有智慧的人，不會動不動就用負面情緒來解決問題，而是懂得改變面對問題的思緒。千萬不要淪為情緒的奴隸，

古羅馬思想家蒙田曾經說過：「生命的用途，並不在於長短，而在我們用什麼態度經營它。」遭遇困難、感到失望的時候，人難免會悲觀和沮喪，但千萬別讓負面情緒主宰自己的未來，無論如何都要試著用正面的態度面對。走出人生泥沼的最好方法，就是「學會放下，活在當下」。想要擁有寬闊、美好的未來，就不要悔恨過去，也不要沉溺於眼前的苦厄。改變應對態度，才能改變自己的前途。唯有樂觀積極地活在當下，才能為自己開創美好的將來。盧

莎士比亞曾說：「事情本無好壞，一切全看你的想法。」世界上沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事，發生在你身上的「壞事」，假如你試著用正面積極的態度看待，也可能變成「好事」。世事萬物都是客觀存在的，已經發生的事情或許無法改變，但是你可以運用正面的能量，改變事情發展的方向。只要適時調整對事情的看法，即使原來讓你懊惱不已的「壞事」，也可能會變成「好事」。勞埃爾．皮科克曾說：「如果一個人經常進行積極思維，具有積

古羅馬思想家西塞羅曾經寫道：「刻毒的壞人，比那些表面合意的朋友，對人更有用處，因為前者說的常常是實話，而後者從來不會講實話。」的確，那些處心積慮想陷害你的「壞人」，絕對比那些只會逢迎拍馬的朋友更了解你的罩門和缺失，只要你懂得用正面的態度應付那些令人討厭的人，把他們當成人生的跳板，那麼這些處處與你過不去的「壞人」，又何嘗不是生命中的另類「貴人」？美國作家霍伊曾說：「一個有利用價值、積極譏諷你的小人，

幽默作家蕭伯納曾經寫道：「人類總是低估了負面情緒會為自己帶來的後果。」 做人做事最糟糕的狀況莫過於任由情緒做決定，使得原本可以輕易解決的簡單事情，在滲入負面情緒後變得棘手複雜。 很多時候，只要控制自己的負面情緒，適時轉換心念，就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣；你的心境，也會因為適時的轉念而變得平靜，不做出讓自己後悔的決定。 思想大師史賓諾莎曾經寫道：「一個人被情緒支配，行為便沒有自主權，只會讓自己被命運宰割。」 人的思緒往往受到情緒左右，負面情緒則會改變週遭的氣場，導致事情朝負面的方向發展。因此，處理事情之前，必須先處理好自己的心情，越不如意，越要管好自己的情緒。 如果你覺得自己總是煩躁鬱悶，不妨靜下心來仔細檢討癥結所在，也許，你會意外地發現，生活中有太多沒必要的紛擾，其實都是不懂得管理自己情緒造成的。 心理學家說，人的心理狀態不斷影響著生理狀態，開朗豁達的人會用樂觀的思緒看待問題，至於消極悲觀和無法掌控自己情緒的人，最後就只能和痛苦、懊惱為伍。 想擁有圓融和樂的人生，就別用惡劣的心情去處理事情。千萬別讓負面情緒綁架自己的思緒，導致自己走向愁苦陰霾的黯淡人生，而要保持樂觀的情緒，讓自己面向燦爛的陽光。