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平裝 (1)

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戴維賴伯克 (1)

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生命潛能 (1)

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讓妳年輕10歲多活10年-健康種子16
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1.讓妳年輕10歲多活10年-健康種子16

作者:戴維賴伯克  出版社:生命潛能  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
在繁瑣的家事與工作中兩頭付出的妳,有那麼一天攬鏡細照,可能會發現皺紋已悄悄爬上眼角,銀絲在黑髮中滋生,不禁暗自擔憂、在惱人的月經停止後,自己是否會急速變老?該如何維持昔日的青春與活力呢? 坊間SPA、美容塑身大行其道,其實中年婦女更需要的是全方位的健康觀念與保健方法,唯有重視讓身心健康的每一個細節,才能青春長駐、健康無憂。 賴伯克博士了解婦女對健康的需求,書中詳盡列出抗衰老營養食譜、增氧運動,
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