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142筆商品,1/8頁
懂得吃對食物才能預防、治療病痛
滿額折

1.懂得吃對食物才能預防、治療病痛

作者:張曄  出版社:旗林文化  出版日:2018/09/10 裝訂:平裝
你有過失眠的煩惱嗎?煮粥時加點蓮子就能讓你美美睡個好覺。當你為牙痛焦燥不已時,簡單地花椒白酒漱口便會讓疼痛煙消雲散……那些看似普通的日常食物,其實就是你夢寐以求的靈丹妙藥。 本書分三部分。第一部分為疾病篇,介紹各種疾病的對癥食療小偏方。第二部分為人群篇,介紹針對不同年齡階段容易出現的問題的食療小偏方。第三部分為食材篇,介紹特別具有養生功效的日常食物。
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:1
張曄:飲食宜忌你真的懂嗎(簡體書)
滿額折

2.張曄:飲食宜忌你真的懂嗎(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
番茄能和螃蟹一起吃嗎?豆漿裡面不能加蜂蜜嗎?……飲食宜忌並不是單純的A和B不能同吃,而是一定要分人群、分症狀進行細化。本書顛覆以前的飲食宜忌書簡單地講宜與忌的方式,根據症狀和人群,將宜忌講深講透。本書從正確的飲食習慣開始說起,詳述了家常食材和常用中藥的飲食宜忌搭配,從養生保健、常見病、四季、不同年齡、不同職業、不同體質等幾個方面介紹了適合的食物。這本書多角度關照了各類人群,相信您一定能從中找到適合
定價:215 元, 優惠價:87 187
庫存:1
營養科主任的飲食私療方 ― 因人、因時、因症的最佳改善機能指南
滿額折

3.營養科主任的飲食私療方 ― 因人、因時、因症的最佳改善機能指南

作者:張曄  出版社:大都會文化  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
依食.依人.依時.依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生!打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活,因此補一堆,不如吃得對!食之有道:挑食要有道理!「我應該吃些什麼,又有哪些東西不能吃?」常聽人這樣問醫師,這就是所謂的飲食宜忌。飲食宜忌包括兩個範疇:一是生病時適宜吃哪些食物,不適合吃哪些食物;二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
一日三餐蒸出健康來:四季調養、五臟保健、對症治病,吃出不生病的體質
70折

4.一日三餐蒸出健康來:四季調養、五臟保健、對症治病,吃出不生病的體質

作者:張曄  出版社:幸福文化  出版日:2019/08/07 裝訂:平裝
蒸,是一種更理想的健康烹飪方式。蒸菜,清淡、油脂少,能降低三高、心血管疾病等慢性病發生的風險,讓身體抗衰老。●火腿香菇蒸苦瓜/輔助降血糖●糯米釀豆腐/提高蛋白質利用率●粉蒸雞翅/促進胃炎康復●南瓜粉蒸牛肉/病後調養●板栗蒸土雞/體虛補充營養●蓮子銀耳羹/養胃、潤肺●蛋皮菠菜包/促進血液循環●花生糯米球/補虛補血、延緩衰老★講究食材、烹飪方式――無煙、少油、低脂、新鮮、本真本味、營養全面、不流失、不
幸福全書系書展
定價:420 元, 優惠價:7 294
庫存:1
90%的毛病,可以用吃的來解決!:因人、因時、因症的最佳改善機能指南
79折

5.90%的毛病,可以用吃的來解決!:因人、因時、因症的最佳改善機能指南

作者:張曄-著  出版社:大都會文化  出版日:2024/04/01 裝訂:平裝
依食.依人.依時.依症飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生!打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活,因此補一堆,不如吃得對!食之有道:挑食要有道理!「我應該吃些什麼,又有哪些東西不能吃?」常聽人這樣問醫師,這就是所謂的飲食宜忌。 飲食宜忌包括兩個範疇:一是生病時適宜吃哪些食物,不適合吃哪些食物;二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。
新書特惠
定價:400 元, 優惠價:79 316
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消化好,活得好
滿額折

6.消化好,活得好

作者:張曄; 石玉玲  出版社:南門  出版日:2022/04/30 裝訂:平裝
吃好、常動、多按摩,提升消化力,活出人生健康態度!怎樣吃粗糧能打造「金剛不壞」腸胃?為什麼胃不舒服,是喝粥幫了倒忙?一定要做胃腸道檢查嗎?無屁或臭屁多,表示什麼?「三高」和消化也有關係?慢性胃炎、便祕和大腸激躁症如何調養?書籍特色 你知道什麼是消化力嗎?哪些情況警示消化力變弱了?消化出現問題,身體會發出哪些訊號?哪些疾病和消化有關係?怎樣才能提高身體的消化力?別著急,在本書中你都將找到這些問題的答案
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:2
糖尿病降糖常備菜145道:醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法,4週快速改善糖尿病
滿額折

7.糖尿病降糖常備菜145道:醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法,4週快速改善糖尿病

作者:向紅丁; 張曄; 成向東  出版社:繪虹  出版日:2021/05/10 裝訂:平裝
中西名醫聯手!糖尿病降糖常備菜 全方位穩定血糖,有效控制併發症 醫學博士獨創!血糖穩妥當飲食法 87種食材✕20種茶飲✕145道料理 一週營養輕鬆搞定,跟著吃4週,快速改善糖尿病 ★控制糖尿病只能「少吃」?降糖常備菜讓你輕鬆吃、享健康! 一般人以為只要得了糖尿病,就不能再隨心所欲地享受美味。事實上,只要掌握「少油、少糖、少鹽、高纖」的飲食原則,以及「少量多餐、定時定量」的進食時間,就能開心吃美
定價:320 元, 優惠價:9 288
庫存:4
養生豆漿大全:現代人(簡體書)
滿額折

8.養生豆漿大全:現代人(簡體書)

作者:張曄  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2011/01/01 裝訂:平裝
《養生豆漿大全》共分七個部分。分別介紹了黃豆豆漿等經典原味豆漿;帶有護心、補腎等保健功效的豆漿;祛病豆漿;適合準媽媽、老年人、腦力工作者等不同人群喝的豆漿;口味、色澤富于新鮮變換的蔬果味豆漿;帶有些許芬芳且小資味道的花草豆漿;此外還有用豆漿和豆渣為主料做出的美食,讓整粒豆子都有用武之地。另外,《養生豆漿大全》的附錄部分還附贈了經典米糊及果蔬汁的做法。現在許多人并不滿足于天天只喝到一種口味的黃豆豆漿
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
美容養顏吃什麼特效食物速查(簡體書)
滿額折

9.美容養顏吃什麼特效食物速查(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2012/11/01 裝訂:平裝
《美容養顏吃什麼特效食物速查(全彩)》從美容養顏營養素、常見美容養顏食材、日常保養等幾個方面分別講解女人如何吃出美麗和健康,為女性讀者提供美白、補血、保濕、祛斑、祛痘、瘦身、排毒、美髮和抗衰老的飲食調理方法,並且給出了實用的食譜、食材搭配和日常保養建議。全書內容全面豐富,貼近生活,文字通俗易懂,是一本指導女性自助美容養顏的良書。.
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小偏方大功效-小病小痛全跑掉(簡體書)
滿額折

10.小偏方大功效-小病小痛全跑掉(簡體書)

作者:張曄  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
民間流傳下來的小偏方,是經過千百萬群眾驗證的最安全、最簡單、最省錢、最有效的治療藥方。它既不同于一般的中藥方劑,又別于普通的飲食,是一種兼有藥物功效和飲食美味的特殊飲食。我們在少花錢或者不花錢的情況之下,既滿足了口腹之欲,又在享受中使身體得到滋補、使疾病得到治療,人生快事莫過于此也!本書的作者張曄老師因著小偏方“藥源易得、使用方便、價格低廉、療效顯著、易學易用易推廣”的優點,將這些散布于坊間現代醫
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
飲食宜忌大全(簡體書)
滿額折

11.飲食宜忌大全(簡體書)

作者:張曄  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2012/05/01 裝訂:平裝
吃可以讓我們容顏姣好,身材窈窕,身體健康;但是不正確的吃,也往往會適得其反。糾正日常飲食中常犯的飲食錯
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
專家指導祛火調理特效食譜(簡體書)
滿額折

12.專家指導祛火調理特效食譜(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2010/10/01 裝訂:平裝
《專家指導祛火調理特效食譜》是以中醫理論為基礎,結合了現代醫學專業的營養學知識,以滿足大眾需要為目的而編寫的一本家庭日常食療保健書。按照中醫理論,人體內的“火氣”可以分為心火、胃火、肝火、肺火、腎火等5大類別,《專家指導祛火調理特效食譜》前5章的內容正是分別針對這5種“火氣”,為讀者推薦了豐富而常見的祛火食材及簡單實用的清熱祛火特效食譜。最后一章特別針對春、夏、秋、冬四季不同的氣候特點,精選了一些
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
專家指導美容養顔特效食譜(簡體書)
滿額折

13.專家指導美容養顔特效食譜(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2010/12/20 裝訂:平裝
《專家指導美容養顏特效食譜》內容簡介:女人外表的美麗和身體內部的健康是合二為一的。身體健康了,氣色會更好,情緒會更佳,自然就美麗了。所以,女人的健康是美麗的基礎,注重內調外養是打造美麗容顏的不二法寶。《專家指導美容養顏特效食譜》主要教廣大女性朋友如何從飲食入手,塑造美麗容顏,對女性常見病進行飲食調理,從專業營養師的角度,教會女人在不同的時候應該吃什麼,怎麼吃。
定價:168 元, 優惠價:87 146
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
自己是最好的家庭營養師(簡體書)
滿額折

14.自己是最好的家庭營養師(簡體書)

作者:張曄  出版社:青島出版社  出版日:2008/06/01 裝訂:平裝
本書旨在教給大家正確的飲食原則和知識,提供操作性、實用性較強的營養處方,推薦一些合適的食物,告知一些飲食禁忌。全書內容包括一定要知道的營養常識;讓食物做你的健康衛士;按時令進補;食物是最好的醫藥;了解食物,選對食物等。 希望大家自己掌握正確的方法,根據自己的實際情況靈活運用,合理配餐,自己做自己的家庭營養師。
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
自製天然健康果蔬汁(附功能果蔬汁全彩拉頁)(簡體書)
滿額折

15.自製天然健康果蔬汁(附功能果蔬汁全彩拉頁)(簡體書)

作者:張曄  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2011/08/01 裝訂:平裝
《自制天然健康果蔬汁(附全彩拉頁)》,本書包括選最好的果蔬榨汁、望聞問切選對榨汁機、果蔬汁的常用輔料等內容。
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
張曄解讀《中國居民膳食指南》(簡體書)
滿額折

16.張曄解讀《中國居民膳食指南》(簡體書)

作者:張曄  出版社:青島出版社  出版日:2012/01/01 裝訂:平裝
定價:150 元, 優惠價:87 131
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
糖尿病這樣吃就對了(簡體書)
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17.糖尿病這樣吃就對了(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2013/02/01 裝訂:平裝
本書從營養治療的基本原則、標準體重的計算、熱量的確定、食物的選擇、食譜的設計、併發症的預防等多個角度深入淺出地介紹了糖尿病飲食調理的方法。此外,本書還涉及多種降糖食材、中藥材,是一本具有參考價值的降糖食譜。可以說是一本專門針對糖尿病患者飲食調養的科普書,能夠幫助糖尿病患者學會自己配製食譜,做自己的營養醫師,在日常生活中合理規劃好自己的飲食。相信本書能成為糖尿病患者科學飲食的好幫手,並使其終生受益。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
糖尿病自我管理百科(簡體書)
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18.糖尿病自我管理百科(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2013/05/01 裝訂:平裝
《健康輕圖典:糖尿病自我管理百科(全彩)》是為糖尿病患者量身打造的一本日常保健全書,他們所關心的內容都能在書中找到。涉及糖尿病飲食保健、運動保健、病情自我監測、心理調適、併發症防治、日常護理與急救等患者康復保健與日常調養的方方面面。無論是糖尿病患者還是患者家屬,都能從中獲益,宗旨是讓患者學做自己的康復調養師,讓患者家屬學做家庭保健師。
定價:299 元, 優惠價:87 260
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張曄:家常便飯最養人(簡體書)
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19.張曄:家常便飯最養人(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2013/05/24 裝訂:平裝
家常便飯中蘊藏著健康的秘密。隨著生活水平的提高以及營養知識的普及,人們在吃得好、吃得放心的同時,也開始追求“吃得明白”,人們渴望瞭解更多的關於食物的秘密。《快樂廚房:張曄.家常便飯最養人(全彩)》在介紹給人們怎麼吃的同時,告訴讀者如何實現營養均衡和合理搭配。《快樂廚房:張曄.家常便飯最養人(全彩)》前兩章普及基礎知識,後幾章則跟據不同的保健需求、防治疾病需求、人群需求等介紹相宜的營養餐。讓你牢牢守
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
排毒降火怎麼吃(簡體書)
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20.排毒降火怎麼吃(簡體書)

作者:張曄  出版社:青島出版社  出版日:2013/01/18 裝訂:平裝
空氣污染、電磁輻射、食物中的農藥殘留和食品添加劑,不知不覺中,這些無形的毒素在人體中越積越多,導致現代人出現各種亞健康症狀。不僅如此,體內毒素過多也足引發上火的一個主要因素。 如何促進機體排出毒素,遠離愛上火的體質?飲食調養是基礎。張曄編著的《排毒降火怎麼吃》教您通過合理的飲食調整,達到排毒、降火的效果,給身體一個健康的內部環境。 《排毒降火怎麼吃》中包含了100多種有排毒、降火功效的食物。介紹了
定價:179 元, 優惠價:87 156
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