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出版日期


2020~2021 (3)
2016~2017 (4)
2016年以前 (8)

裝訂方式


平裝 (6)
軟精 (5)

作者


尚雲青、於雅婷 (3)
于雅婷、尚雲青 (2)
尚云青、于雅婷 (2)
尚雲青 (2)
尚雲青、于雅婷 (2)
健康養生堂編委會-編著;于雅婷、尚雲青-主編 (1)
健康養生堂編委會 編著;于雅婷、尚雲青 主編 (1)
健康養生堂編委會 編著;尚云青、于雅婷 主編 (1)
尚雲青、陳飛松 (1)

出版社/品牌


江蘇科學技術出版社 (10)
鳳凰含章圖書(人類智庫) (3)
康鑑文化 (1)
華翔文化 (1)

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15筆商品,1/1頁
煲一碗好湯(簡體書)
滿額折

1.煲一碗好湯(簡體書)

作者:尚云青; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
本書採用易學、易懂、便於閱讀的圖解方法編寫,全彩印刷,詳細介紹了400多道好喝易做的養生湯,針對不同的家庭成員分為不同的章節。男性補身,女性養顏,兒童補腦,老人保健,是真正適合全家人的養生湯大全;更有高級藥膳食療師和中醫學教授嚴格把關,用心呵護全家健康。
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
養生豆漿在家做(簡體書)
滿額折

2.養生豆漿在家做(簡體書)

作者:尚云青; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
本書採用易學、易懂、便於閱讀的圖解方法編寫,全彩印刷,詳細介紹了289道豆類飲品、27道豆類佳餚的製作方法。一天一道不重樣,男補腎,女養顏,老人孩子補營養 !
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
五穀雜糧磨豆漿(簡體書)
滿額折

3.五穀雜糧磨豆漿(簡體書)

作者:尚雲青  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/03/01 裝訂:平裝
11道經典早餐豆漿:杏仁榛子豆漿、高粱紅棗豆漿、芝麻黑米豆漿......28道保健養生豆漿:五豆豆漿、南瓜豆漿、紅棗桂圓小米豆漿......25道健康食療豆漿:養生乾果豆漿、青豆黑米豆漿、大米薄荷綠豆漿......30道美味蔬果豆漿:西芹豆漿、黃瓜豆漿、西紅柿燕麥豆漿......17道芬芳花草豆漿:菊花豆漿、玫瑰薏米豆漿、杏仁槐花豆漿......17道經典米糊:紅薯米糊、花生米糊、玉米米糊....
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
藥用植物圖鑒(簡體書)
滿額折

4.藥用植物圖鑒(簡體書)

作者:尚雲青  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝
《藥用植物圖鑒》以圖文並茂的形式詳細介紹了280種藥用植物的分類、鑒別方法及食用宜忌等,並提供了溫馨小貼士,以期幫讀者瞭解和掌握常見藥用植物的相關知識。本書圖文並茂,高清大圖清楚介紹相關植物的品貌特徵,方便讀者按圖索驥, 有植物的性味、歸經、別名、分佈、功效等內容,簡單易讀,方便讀者瞭解和掌握藥用植物的相關知識。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
最優降壓食物排行榜速查全書(簡體書)
滿額折

5.最優降壓食物排行榜速查全書(簡體書)

作者:于雅婷; 尚雲青  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/07/08 裝訂:平裝
《最優降壓食物排行榜速查全書》詳盡地介紹了高血壓的病情知識,讓讀者在閱讀的過程中知其然,知其所以然。本書
定價:270 元, 優惠價:87 235
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
保健藥物食物全圖鑒(簡體書)
滿額折

6.保健藥物食物全圖鑒(簡體書)

作者:尚雲青; 陳飛松  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/03/01 裝訂:平裝
本書汲取了中國傳統醫學及飲食文化的精髓,精心挑選了396種現代人應知必知的保健食物、藥物,並根據各藥物、食物的特性與功效的不同,分為補益、解表、清熱、祛暑、安神、理氣、理血、祛風濕、芳香化濕、平肝熄風、溫裡祛寒、收澀、瀉下、利水滲濕、消導、驅蟲、化痰止咳17個章節。詳細介紹了它們的來源、主要產地、功效主治、主要成分、選購秘訣、藥用價值以及貯存方式、用法用量、使用禁忌等多種實用知識,並針對各藥物、食
定價:528 元, 優惠價:87 459
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
改變全家人的保健養生湯(簡體書)
滿額折

7.改變全家人的保健養生湯(簡體書)

作者:尚雲青; 於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2016/03/01 裝訂:平裝
《改變全家人的保健養生湯》根據養生原則與要點,給男人、女人、老人、孩子量身定制了功效不同的健康湯品,並結合四季養生、五臟保健,有針對性地選擇營養湯品,圖文並茂地進行講解,帶來簡約而不簡單的健康養生湯。
定價:216 元, 優惠價:87 188
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
豆類家常菜這樣做最好吃(簡體書)
滿額折

8.豆類家常菜這樣做最好吃(簡體書)

作者:尚雲青; 於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/10/01 裝訂:軟精
《豆類家常菜這樣做最好吃》介紹了黃豆、青豆、豌豆的的營養成分、養生功效、選購保存、搭配宜忌;數百道豆類佳餚的製作方法,並提供了豆腐、豆豉、豆干、豆芽等豆類製品的品種介紹、保健功效、食用宜忌等,結合中國人的飲食習慣和中國人的體質因素,精選數百款豆類佳餚,在家就能嘗遍各種豆製品的美味。
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
豆類食物這樣做最養人(簡體書)
滿額折

9.豆類食物這樣做最養人(簡體書)

作者:尚雲青; 於雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/06/01 裝訂:平裝
《豆類食物這樣做最養人》介紹了黃豆、青豆、綠豆、紅豆等豆類百科的營養成分、養生功效、選購保存、搭配宜忌;近300款營養美味的養生豆漿的製作方法,包括經典家常的原味豆漿、五穀豆漿、蔬果豆漿、花草豆漿,具有健脾和胃、護心去火等不同功效的保健豆漿,養顏、護髮、抗衰豆漿,以及適合孕婦、幼兒、老年人等不同人群的豆漿,不同季節適宜飲用的豆漿和各種豆漿治病食療方等;近百道營養豐富、好喝易做的養生豆奶。此外,還奉
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
女人養生,這樣吃就對了(簡體書)
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10.女人養生,這樣吃就對了(簡體書)

作者:尚雲青; 于雅婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:軟精
會吃讓女人更美麗,一本讓女人吃出美麗資本的食養全書。女人究竟該怎麼吃?怎麼養?讓中醫告訴你最健康的吃法。本書細說《本草綱目》、《黃帝內經》中的女性養生智慧,全面解析100種《本草綱目》中的女性保健食物及其健康吃法,並針對女性各類常見疾病推薦400道健康藥膳,全書集防病、排毒、養顏、養生於一體,讓女性盡享中醫美容養顏、祛病延年的神奇智慧。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
降血壓食物最新排行榜

11.降血壓食物最新排行榜

作者:于雅婷; 尚雲青  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/02/26 裝訂:軟精
本書特色 吃掉高血壓!純食材偏方,4 周顯著改善! 快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥, 吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師「診脈」,營養師「配食」,徹底打破高血壓患者飲食的禁忌! 《降血壓食物排行榜》詳細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健,提出了高血壓患者的飲食
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養生豆漿美味又健康

12.養生豆漿美味又健康

作者:尚雲青; 于雅婷  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2014/07/01 裝訂:軟精
現代人飲食過分精緻,且運動量減少,造成許多人體內廢物堆積、容易生病。本書以臺灣人常喝的健康飲料「豆漿」當做基底,打入黃豆、綠豆、小米、燕麥、蕎麥等粗糧,或是添加新鮮蔬果。書中提供111道營養美味的豆漿食譜、17款新手媽媽必備的米糊食譜,以及豆漿與五穀雜糧的營養知識。無論是在家自己做豆漿,還是創業找靈感,本書提供最多的豆漿與五穀雜糧知識與食譜,為您不可或缺的豆漿聖經,讓您喝得美味、更喝得安心。 本書
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女性保健飲食祕方

13.女性保健飲食祕方

作者:健康養生堂編委會 編著; 尚云青; 于雅婷 主編  出版社:鳳凰含章圖書(人類智庫)  出版日:2015/09/01 裝訂:軟精
◎本書的編寫參考了《黃帝內經》、《本草綱目》這兩本醫學著作,全書對《黃帝內經》里所講的女性養生觀點進行了擴充、講解,再結合《本草綱目》里的藥材和食材功效,將對女性有益的養生藥膳推薦給讀者。 ◎分別從女性常見的亞健康症狀、女性孕產期的特有症狀、以及常見婦科雜病這三個角度出發,針對86種保健食材、39種常見的女性病症進行了總結和分析,列舉了對症藥膳供廣大女性患者選擇。 ◎謹以此書獻給所有熱愛生活、
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降血壓飲食宜忌大百科

14.降血壓飲食宜忌大百科

作者:健康養生堂編委會 編著; 于雅婷; 尚雲青 主編  出版社:華翔文化  出版日:2017/05/22 裝訂:平裝
吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善!快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥,吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師幫你診斷身體,營養師幫你搭配三餐,徹底打破高血壓患者飲食的禁忌!本書細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健,提出了高血壓患者的飲食原則,為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方,解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。用食物降低高血壓,這樣
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吃對食物不吃藥也降血壓

15.吃對食物不吃藥也降血壓

作者:健康養生堂編委會-編著; 于雅婷; 尚雲青-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2020/11/27 裝訂:平裝
吃掉高血壓!純食材偏方,4 週顯著改善!快速降壓的25種主食肉類 + 33種蔬菜 + 19種果品 + 14種中藥,吃對食物不吃藥,輕鬆降壓有療效! 專業醫師幫你診斷身體,營養師幫你搭配三餐,徹底打破高血壓患者飲食的禁忌!本書細介紹了高血壓的症狀、危害、日常保健,提出了高血壓患者的飲食原則,為高血壓患者調配出了最適合的飲食配方,解除了廣大高血壓患者這不能吃、那不能吃的各項禁忌。【內容簡介】用食物降低
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