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一九八四(二版)
滿額折

1.一九八四(二版)

作者:喬治‧歐威爾(George Orwell)-著; 劉紹銘-譯  出版社:東大  出版日:2020/01/10 裝訂:平裝
★二十世紀百大小說之一★★紐約時報、BBC盛譽★ 獻給未來或過去。獻給思想自由那一個時代:人人個別不同,不再孤獨自守。獻給真理存在而發生了的事不用被毀跡的日子。我們活於盲從附和和寂寞荒涼歲月的人,活於老大哥和雙重思想時代的人
定價:330 元, 優惠價:9 297
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老富豪財富自由的祕密:從先付錢給自己開始,他靠3個理財步驟吸引錢財一直來
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2.老富豪財富自由的祕密:從先付錢給自己開始,他靠3個理財步驟吸引錢財一直來

作者:威爾斯.威爾德  出版社:樂金文化  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
《亞當理論》、《三角洲理論》、《技術交易系統原理》作者威爾斯.威爾德的致富教科書學生時期必讀、社會人士必看的理財智慧只要15堂課 × 3步驟,就能成功學會理財,順利累積財富是什麼祕密,讓技術指標之父都相見恨晚?是什麼祕訣,可以累積錢財取得財富自由?想為自己一展前(錢)途嗎?所有的致富機密,都藏在這本書裡,跟著趣味的插畫引導,逐步實踐理財計畫,你會發現你與財富之間的距離,原來這麼近!◎這位老富豪究竟是誰?這位老富豪,正是奠基市場指標的技術分析大師威爾斯.威爾德,他透過投資與技術分析領域,累積了大量的財富與名譽,雖受所有人推崇為成功人士,但他心裡卻始終有個遺憾,這份遺憾就是,未能早點學會理財!如果提早懂得如何理財,他不必受困財務緊繃的生活,如果盡早養成理財習慣,他甚至可以累積更多的財富。於是,無私的他撰寫了這本書,只為讓更多沒有理財概念與經驗的新手,早一步接觸正確資訊,獲取他的理財心法。◎理財書百百本,為什麼要讀這一本?理財不該只是嚴肅艱難,更應該充滿趣味與享受!在本書中加入了知名插畫家股海新手韭菜汪的俏皮畫作,用逗趣搞怪的理財狀況劇,喚起你的理財興趣。以及作者威爾斯.威爾德為本書設定了生動活潑的課堂情境,透過大量對話的互動特性,激發你的理財思維。◎獲取財富的祕密是什麼?你是不是明明努力工作,卻始終沒辦法累積錢財?你是不是看著存摺收入,老覺得離富有遙遙無期?老富豪威爾斯‧威爾德告訴你,變有錢其實很簡單,只要三個步驟就能達到財富自由!▲步驟一:積聚財富:這部分的錢財,來自於工作收入。但若是支出永遠等於收入,將只能勉強維持生計,更遑論獲取財富了。因此在這一步驟,有兩件重要的事!1.先付錢給自己。也就是在取得薪水收入後,先提取一部分進行儲蓄。2.擺脫支出陷阱。我們應該停止衝動購買,為支出訂好預算、列好清單。▲步驟二:增加財富:將步驟一積聚的錢財,利用儲蓄複利,並進行房地產、股票、債券等多樣化投資,讓錢滾錢的方式取得更多財富。但在進行投資的過程中,須留意風險,風險通常跟報酬成正比。▲步驟三:保護財富:當透過儲蓄、投資取得了一定的財富後,需要再好好的保護它,以免受到侵害而減少。在這一步驟中,須從三個對象的手上,保護好珍貴的財富。1避免他人侵害。不論是親友或是陌生人,都可能利用人性的貪婪與同情,藉此掠奪財富。當他人提供短時間高報酬的投資機會時,你需小心這是詐欺;
定價:360 元, 優惠價:9 324
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技術交易系統原理:《亞當理論》作者、技術指標之父的奠基之作
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3.技術交易系統原理:《亞當理論》作者、技術指標之父的奠基之作

作者:威爾斯‧威爾德  出版社:樂金文化  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
長銷45年,徹底改變技術分析的經典巨作!《亞當理論》作者的成名之作!解析股市趨勢的8個重要分析工具,原理邏輯徹底公開。市場詭譎多變,不想再被主力用技術線型養套殺的你,技術指標是你另一種選擇,現在,就是從頭了解技術指標起源的最佳時機! ◎全球股市技術分析的標準,由他一人奠定!如果你買過股票,這些技術分析指標,你應該都不陌生:RSI、SAR、ADX、ATR……全世界所有進行過證券交易的人,肯定都用過這些。技術指標之父──威爾斯.威爾德,堪稱為20世紀最偉大的技術分析大師,這些由他發明的指標,是全世界最廣泛使用的投資工具,也是看盤軟體的標準配置。使用過這些指標的你,千萬不能錯過這本技術分析指標的經典巨作!◎技術指標專書百百本,為何非看這本不可?無論是資深股民或股市新手,你或許會想問……市面上解說這些指標的書很多,而且都非常詳盡,我早就讀過許多本了,為何還要特地買這一本?而且,技術指標這麼多,到底要學哪一個好,又要怎麼用呢?加上許多主力會運用技術線型,反過來製造各種假象與買賣點,欺騙散戶進場準備收割,在技術分析種種令人詬病的狀況下,現在還有必要重讀這本老書嗎?答案當然是肯定的!本書自1978年出版至今已長銷45年,雖然世上已有許多技術分析專家,針對書中每項技術指標,做出詳盡解說,甚至是各種延伸闡述,但是再簡單扼要的理論,經後人轉述後,總是會有失真或超譯的可能。想追溯這些指標的根源,就應該閱讀作者的初始原作。閱讀本書,你可以看到作者用最簡潔的方式,闡述他開發各項指標的思考邏輯,還可讀到他計算指標時所使用的表格與完整算式,讀懂這一切,你不但能精準了解作者開發指標的本意,也有助於看透主力做單的痕跡,幫你聰明解析真正的買賣時機!◎眾所矚目!睽違33年全新中文版,重磅推出!本書曾在1989年推出中文版,但在絕版後,台灣讀者便苦無機會能以熟悉的中文閱讀到大師的理論原貌,我們回應眾多讀者的期盼,睽違33年再次推出新版,不僅完整收錄原文,連作者手寫的表格,也原汁原味重新呈現,是每一位技術分析派的投資人必讀的經典好書。◎加碼贈:技術指標使用表格,學習應用一次上手此外,每種指標適用的市場時機也不相同,我們將書中指標分門別類,分成趨勢明顯時使用的「順勢指標」與無明顯趨勢時也可使用的「逆勢指標」,並針對各種指標的「使用時機」和「進出場點」等特點,為讀者做好初步統整,方便讀者進行比較與速
定價:320 元, 優惠價:9 288
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三角洲理論:技術分析大師威爾斯.威爾德的顛峰之作
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4.三角洲理論:技術分析大師威爾斯.威爾德的顛峰之作

作者:威爾斯‧威爾德  出版社:樂金文化  出版日:2021/09/29 裝訂:平裝
技術分析大師絕不輕易揭露的重大市場祕密價值百萬美元的神奇理論還在觀望股市何時漲跌嗎?其實,一切股市的未來走勢,早已隱藏在三角洲理論之中……「威爾斯.威爾德對技術交易系統的創新性和原創性觀念讓他聲名遠揚。他的革命性著作在技術圈堪稱傳奇……他是當今有所著述的首要技術交易員……如果你們已經見識了傳統系統,那就從這本書開始新的探索吧。」──《財星雜誌》(Fortune) 本書作者威爾斯.威爾德被譽為是「
定價:390 元, 優惠價:9 351
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亞當理論:跨世紀順勢交易大師經典之作
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5.亞當理論:跨世紀順勢交易大師經典之作

作者:威爾斯‧威爾德  出版社:樂金文化  出版日:2021/09/29 裝訂:平裝
一個在1980年代,價值100萬美元的投資理論至今依舊在全球金融市場有效驗證!首度正式授權繁體中文版!35週年紀念全新譯本投資者的第一本入門寶典超強金融名師一致好評推薦!世上沒有任何指標可以精準預測股市,與其試著猜頭摸底,不如順著盤勢操作,才是茫茫股海的獲利之道。 本書作者威爾斯.威爾德被譽為是「上個世紀最偉大的技術分析大師」,RSI指標與SAR等重要技術指標,都是他創始發明,但是到了後期,作者
定價:340 元, 優惠價:9 306
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心靈直覺的秘境:用直覺找回自己的力量
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6.心靈直覺的秘境:用直覺找回自己的力量

作者:威爾‧塔托  出版社:晨星  出版日:2018/01/01 裝訂:平裝
用直覺找回自己的力量每當你徬徨? 失去方向時? 請跟著感覺走......教你如何啟發心靈的6種直覺的力量。本書將帶領讀者展開一段冒險旅程,橫渡意識海前往更具直觀智慧的彼岸,開發直覺與創造力。「從心所願」,說白一點就是「直覺」── 這看似簡單的道理,做到的人卻很少。而直覺有什麼用呢? 它可以使你理解大自然根本的道理,使你看見新的人生。塔托博士將難以理解的心靈直覺,用冒險故事般的方式,讓我們隨著文字深
定價:300 元, 優惠價:9 270
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大自然的獵人:博物學家威爾森
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7.大自然的獵人:博物學家威爾森

作者:威爾森  出版社:天下文化  出版日:2020/08/07 裝訂:平裝
第一屆吳大猷科學普及著作獎「佳作獎」「大部分的小孩都有一段對甲蟲著迷的過去,但我從來沒有從那個階段脫離。」──威爾森 有哪位世界級科學家,拿過報導文學的最高榮譽「普立茲獎」,而且還拿了兩次?誰擁有「社會生物學之父」、「生物多樣性之父」的雙料尊稱?誰能號稱全球研究螞蟻的泰斗?有誰能與明仁天皇一邊閒話家常,一邊討論分類學?有誰能坐著邊聽老師講課、邊捉蒼蠅,平均每分鐘活捉一隻? 答案是威爾森。 這
定價:550 元, 優惠價:9 495
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泰山經濟學:從Spotify看善用破壞性創新轉型的八大原則
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8.泰山經濟學:從Spotify看善用破壞性創新轉型的八大原則

作者:威爾‧佩奇  出版社:遠流  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
★本書獲商業周刊第1797期書摘推薦★我們遲早會面臨被顛覆的一刻你已經看見它迎面而來了嗎? ★放掉舊藤蔓,抓住新藤蔓,像泰山一樣在叢林中飛盪。★‧音樂產業近期動盪的歷史,也為其他產業譜出琅琅上口的配樂,例如,廚房家具品牌特百惠(Tupperware)病毒式行銷策略早期的成功,以及十三世紀萊茵同盟(Rhine League)穿插著軼事和音樂的聯盟警世故事。如果這本有趣的書籍還無法在Spotify上收聽,那應該要快點錄製出來。――《金融時報》 Spotify串流音樂平台前首席經濟學家威爾‧佩奇,在英國政府機關任職多年後,終於在Spotify找到能夠讓他結合經濟專業及熱愛搖滾樂的工作,佩奇聰明地把泰山經濟學原理運用到解決音樂產業的危機。他說:音樂是第一個遭遇到數位革命破壞的產業,二十年前,CD被盜版、歌曲在被免費下載,慘不忍睹。但是音樂產業在第一個十年仍固守舊制,不肯認輸,不肯拋棄舊有的藤蔓,犯下嚴重錯誤,第二個十年才抓到新藤蔓,慢慢走出黑暗,現在幾乎已經恢復到先前的容景。音樂產業首當其衝,卻也因為置之死地而後生,所以,佩奇很希望把他在音樂及數位產業所學到的教訓讓更多人知道。現在很多產業遇到了問題,只會用鴕鳥心態來避重就輕,大家在沒有找到可行方法來支撐積弱不振的收入來源之前,不敢採納會侵蝕現有營收的開放方法。佩奇提醒我們,想像泰山一樣在叢林藤蔓中暢行無阻,就必須先認清自己真正的處境是什麼,才能做出更好的判斷,對我們前進的方向更有信心,懂得什麼時候該放手,什麼時候該前進。佩奇從Spotify串流音樂平台、電台司令(Radiohead)、星巴克和格魯喬·馬克思(Groucho Marx)等許多實際案例研究中汲取實用經驗,提出八項指導原則,像是注意力競爭、大數據可能有偏誤……等等,當我們面臨破壞,想從舊藤蔓盪到新藤蔓之時,更需要轉個方向思考,看到每一個角落,許多看不到的反而比表面看得到的東西重要。他並以「創建者」和「經營者」來比喻不同個性、不同工作內容的人:「創建者」負責創設,「經營者」負責擴張,雙方無法取代彼此的工作。若能認清自己在所屬產業中扮演的是什麼角色,了解自己的優勢,應用泰山經濟學採取行動, 接受現實並做好變革的準備,就比較容易存活,必要時,還得做好隨時重建整個組織和商業模式的打算。《泰山經濟學》是少數提供淺顯易懂且可付諸行動的「經普書籍」,任何面
定價:450 元, 優惠價:9 405
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落葉:威爾‧杜蘭的最後箴言
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9.落葉:威爾‧杜蘭的最後箴言

作者:威爾‧杜蘭  出版社:商周文化  出版日:2020/08/06 裝訂:平裝
關於生命、宗教、愛與藝術等永恆課題22篇既宏觀又微觀的雅緻散文給在人生長途中追尋意義且渴盼引領的你歷史唯一的必然是衰亡;生命唯一的必然是死亡。歲月逝去的悲劇是當你浪漫地回頭觀看過往,你只見人類的苦難。我們無法讚美人生,因為過往早已拋下我們。如果有誰歌頌了生命,即便它並非如歌般美好,也只是我們渴望再次尋回虛無和不朽靈魂中更美好的一面。《落葉》是經典歷史鉅著《世界文明史》、《西洋哲學故事》作者威爾.杜
定價:340 元, 優惠價:9 306
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隱身人:科學魔法秀(簡體書)
77折

10.隱身人:科學魔法秀(簡體書)

作者:威爾斯  出版社:北京少年兒童出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
世界上的經典作品,都是經過歲月磨礪而沉澱下來的。本套叢書精選了世界著名作家的經典兒童文學作品,既有大家耳熟能詳的世界名著,也有科幻大師的傳世之作。在名家名著的基礎上,又穿插了與故事情節緊密相連的連環畫和科學知識板塊,並以兒童喜愛的繪本方式呈現出來,在向小讀者講述精彩故事的同時,也激發了他們熱愛科學、探索未知世界的熱情,真正做到跟隨名著學科學。
簡體書挖寶專區
定價:168 元, 優惠價:77 129
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動物農莊
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11.動物農莊

作者:歐威爾  出版社:志文出版社  出版日:1977/12/31 裝訂:平裝
歐威爾是英國最偉大的政治諷刺作家,此書是他小說中最傑出的作品。採取了有趣的寓言形式,以動物農莊中動物的革命行動為背景,暗喻並諷刺了獨裁極權體制下的社會,以清晰的自覺意欲融合政治與藝術目的的第一部作品。
定價:130 元, 優惠價:9 117
庫存:2
帶著桎梏翱翔:鐵肺會計師黃鴻隆
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12.帶著桎梏翱翔:鐵肺會計師黃鴻隆

作者:史威爾  出版社:天下文化  出版日:2023/09/18 裝訂:平裝
本書完整翔實地記錄黃會計師的生命歷程,從兒時遭遇、學習養成、職場生涯、創業歷程,直到投身公益及閒暇時間的興趣愛好等等,一一剖析黃會計師在遇到挫折時如何應對?礙於身體不便如何在職場上打拚,以專業贏得尊重?甚至如何透過閱讀及興趣養成,豐富生命底蘊,累積更大的能量投身公益,打造和諧良善的社會環境。
定價:480 元, 優惠價:9 432
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鏡子冥想:運用神經科學技巧,練習自我反芻,舒緩壓力,同理自己,增加自信
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13.鏡子冥想:運用神經科學技巧,練習自我反芻,舒緩壓力,同理自己,增加自信

作者:塔拉.威爾  出版社:商周文化  出版日:2023/05/09 裝訂:平裝
一場名為「鏡子凝視」的實驗,竟催化出多元豐富的內在覺察! 每當感到茫然、心煩意亂時,只要每天盯著鏡子兩分鐘,就會發生奇妙的轉變…… 《紐約時報》、《富比士》專欄介紹TEDx熱門點閱 ——What Mirror Meditation Can Teach YouAmazon、Goodreads讀者★★★★★好評 鏡子是面對生命挑戰時最有效的工具之一,因為它能讓我們誠實面對自己。而在鏡中看著自我的映射,是身為人類所能擁有最重要、同時也是最強大的工具之一。 在由本書作者主導的「鏡子凝視實驗」中,發現鏡子可以喚醒我們內在某些強烈的情感,除此之外,鏡子可能還有一些超乎想像的神奇妙用,有助於舒緩自我懷疑、自我物化、過度自戀、同理困難、情緒不穩……各種內在焦慮,除能改善自我內心,提高覺知力,還能由內而外,打造安適的身心狀態。  為什麼要透過鏡子練習覺察?自我批判常隱藏於內心深處,而對外貌的挑剔是最常見,同時也是最容易被察覺到的部分。因此在照鏡子、凝視鏡中自己的過程中,能夠更深入地觀察自己的感受,成為覺察一切思想和情緒立足點。  加深覺察力後會有什麼轉變?眼睛和臉部表情是人們共情的重點部位,透過鏡子看到自己,會增強自我同理和關懷,進而舒緩焦慮,在日常中有更好的工作表現與人際關係。 本書透過鏡子冥想,探討許多人類共有的內心活動:.人們如何看待我們?我們在他人眼中的形象,為何會成為焦慮的來源?.為什麼有些人討厭照鏡子,有些人又整天照個沒完?要如何理解這些行為背後的心理狀態?.鏡子能作為截肢後的復健訓練輔具,這是基於何種生理或心理機制? 本書每章節後都附有與該篇主題相應的練習,逐一練習,你將會--.如何透過鏡子練習自我對話,更了解深層自我。.雖無法將負面情緒一掃而空,但能更快從中恢復,不被情緒束縛。.增強自信。.更加同理自己,也能同理他人,進而改善人際關係。.放下對完美的追求,生活心態更加輕鬆。.學會以第三人的視角看待自己,不再受外界影響。 書中精華分享——. 自言自語有助於大腦運作,可以提高注意力和生產效率。. 在社群媒體上PO文並不斷關注按讚數的衝動,並非意味著你天生自戀,而是跟腦內多巴胺的釋放有關,而這種衝動可以有步驟地得到緩解。.
定價:420 元, 優惠價:9 378
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直覺斷食法:找回身體判斷力,啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫
滿額折

14.直覺斷食法:找回身體判斷力,啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫

作者:威爾.柯爾  出版社:采實文化  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
透過直覺斷食,重新建立與食物的關係,身體不發炎、血糖不動盪,體重自然下降,重啟自癒力!★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜★醫師、營養師等各界專家好評推薦◎ 「直覺斷食法」是什麼?與一般斷食法有何不同?本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現,透過四週斷食法,可以讓身體回到「原廠設定」,重新建立人與食物的關係,身體即能發揮「直覺力」,選擇出適合自己的食物與飲食。「直覺斷食法」不同於一般斷食法,它可以讓身體重啟、代謝、再生、平衡,經過四階段調整,你會發現身體變健康,體重也跟著下降!◎ 「直覺斷食法」比一日三餐更適合現代人?我們並非一生下來就吃一日三餐外加點心,你有沒有想過,也許斷食才是符合人類與生俱來的特性?本書將打破一眾人對現代飲食的認知,透過四週「直覺斷食」,你會發現身體煥然一新、通體暢快,並且不再過度攝取食物。◎ 直覺斷食四週計畫,重啟身體能量斷食不是要挨餓,也不是一時興起的瘦身法。利用四週彈性斷食計畫,不再依賴糖與碳水化合物,用舒服漸進的方式,找到持久穩定的能量。【第一週】輕斷食,重新設定身體利用12小時的輕度斷食入門,搭配低碳、高脂、適量蛋白質的飲食,訓練身體用脂肪當燃料。打好底子,提升代謝靈活度。【第二週】中度斷食,提高代謝力進行14~18個小時斷食,讓新陳代謝重新啟動,以便更有效的更新細胞。此時身體利用能量的方式將會產生持久性變化,進而大幅改變你的感受。【第三週】深度斷食,促進細胞再生此階段斷食時間最長,進行20~22小時深度斷食,促進細胞更新和修復能力。最後啟動幹細胞,以對抗慢性病、發炎等健康問題。【第四週】回到輕斷食,荷爾蒙調節回到12小時斷食,讓已更新的身體,持續燃脂以及平衡荷爾蒙。【四週後】擁有直覺飲食的能力經過四週的直覺斷食後,你應該不再對食物有過度依戀,不被飢餓所影響,可以維持穩定的心情。當然,每個人的情況可能有所不同,透過測驗,檢視代謝靈活程度,重新製定目標。◎ 本書特色1. 科學實證:美國頂尖醫師科學實證,解析人體的運作與斷食的原則。2. 食譜應用:執行四週斷食的三餐、點心建議菜單。3. 專家認證:醫學博士、營養師等各界專家大力推薦。
世界衛生日書展
定價:420 元, 優惠價:75 315
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和平飲食〔暢銷珍藏版〕
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15.和平飲食〔暢銷珍藏版〕

作者:威爾.塔托  出版社:原水文化  出版日:2023/03/23 裝訂:平裝
*曾榮登美國亞馬遜網路書店暢銷書總榜單日排行冠軍*曾連續4天名列亞馬遜網路書店暢銷書總榜前100大*曾長達數週名列亞馬遜網路書店身心健康類前100大**獲誠品書書店「誠品選書」**全面破解「為何吃素?」的疑惑****素食&嚮往素食者必讀的素食聖經**「若你這輩子只能讀一本書,就讀《和平飲食》。」──詹姆士.梅西(James Macy)醫師塔托博士自從成為素食者,已有40餘年未曾生病。透過本書,塔托揭開動物性食物製造過程中不為人知的真相,更具體指陳地球的暖化、生態環境的破壞,與食物息息相關。想要擁有身心靈的健康,植物性飲食是一條必走的康莊大道。〔內容簡介〕做一件永不後悔的事,就從「週一無肉日」改變飲食習慣態度做起!吃正確的食物,不要傷害無辜的生靈,然後你的身體就會健康、家庭會和樂、社會會祥和、世界也會和平。我們並非天性好掠奪,而是被最有力的方法教養成如此;從出生被養育,就吃得像個掠奪者。慈悲的革命正在我們的意識和文化中醞釀,我們停止吃肉,不光是為了關心自己的健康和經濟,同時也因為我們發自內心關心動物、人類和巨大的生命網上互相關聯的生命。一旦從每日飲食中除去了暴力,我們就能自然地增加修復紛爭的能力,可以培養創意和歡樂,恢復美麗和溫和,並且做為孩子敏感和慈悲的典範。當我們更深入地觀察食物,我們的孩子會逐漸復原,工作會重新復活成為祝福的工具,並把喜悅和關懷帶給世界。無論你來自哪種宗教背景,你都能從本書中學到,如何進化你的意識,做出讓你更自由、更有智慧的選擇。重新取回人類生存權,並且與大自然和諧相處的祕訣,就藏在我們的餐桌上。
定價:450 元, 優惠價:9 405
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抗炎體質食療聖經:百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力!
滿額折

16.抗炎體質食療聖經:百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力!

作者:威爾.柯爾  出版社:橡實文化  出版日:2023/10/02 裝訂:平裝
全面體檢你的七大生理系統的發炎程度找出觸發發炎的食物,調整飲食,重返無病痛生活!★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1,雙料冠軍熱銷書★全美五十大功能醫學暨綜合醫師,震撼著作★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食,讓你不生病》作者,大力推薦【七大生理系統的炎症表徵】1.腦和神經系統:可能引發腦霧、抑鬱、焦慮、注意力不集中、記憶力差。2.消化系統:消化問題及腸壁「滲漏」,便秘,腹瀉、胃痛、腹脹、心口灼熱等症狀。3.排毒系統:例如手臂、雙腿、腹部腫脹,或經常起疹子。4.血糖/胰島素系統:可能導致代謝症候群、糖尿病前期、第二型糖尿病,或減重抗性。5.內分泌系統:從頭髮稀疏、肌膚乾燥、指甲脆弱,到焦慮或情緒波動、月經不調。6.肌肉骨骼系統:可能引發關節疼痛、肌肉疼痛、關節僵硬、纖維肌痛。7.自體免疫系統:炎症轉趨嚴重時,可能過度反應,開始攻擊其他的器官、組織、或結構。【透過短期戒斷,找出個人過敏原】1.普通級:「核心4」該剔除的食物(1)所有穀物:小麥、大麥、黑麥、大米、藜麥、玉米⋯⋯(2)乳製品:來自乳牛、山羊、或綿羊的奶汁、優格、乳酪、鮮奶油⋯⋯(3)所有添加的甜味劑:白糖和紅糖、高果糖玉米糖漿、楓糖漿、蜂蜜、椰子糖、龍舌蘭蜜、甜菊糖、羅漢果、糖醇類⋯⋯(4)炎症性油品:玉米油、大豆油、芥花籽油,葵花油、葡萄籽油、蔬菜油⋯⋯2.嚴重級:「剔除8」該剔除的食物除了「核心4」該剔除的食物外,再加上:(5)莢果:扁豆、黑豆、斑豆、白豆、大豆、豆腐、皇帝豆、鷹嘴豆、花生、花生醬⋯⋯(6)堅果和種子:杏仁、核桃、美洲山核桃、葵花籽、南瓜籽、芝麻籽、奇亞籽、堅果醬和種子醬⋯⋯(7)蛋:蛋清和蛋黃⋯⋯(8)茄果類:番茄、白色和黃色馬鈴薯、茄子、所有椒類⋯⋯【戒除七種炎症壞習慣】炎症壞習慣1:久坐炎症壞習慣2:老是盯著螢幕看炎症壞習慣3:接觸毒素炎症壞習慣4:負面消極炎症壞習慣5:猴子的妄心炎症壞習慣6:情緒性進食炎症壞習慣7:社會孤立或社交媒體成癮炎症壞習慣8:欠缺更高階的人生目的【專家推薦】王弘仁(高雄長庚紀念醫院營養治療科主任)王明勇(食療養生專家)李婉萍(營養師)陳俊旭(台灣全民健康促進協會榮譽理事長)趙函穎(晨光健康營養專科諮詢中心院長、營養師)(以上按姓氏筆劃排列)【各界讚譽】「如果你可以總結出一切文明病的根本原因是什麼,一定很容易歸結為炎症。
定價:520 元, 優惠價:9 468
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極限返航
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17.極限返航

作者:安迪‧威爾  出版社:三采文化  出版日:2022/02/25 裝訂:平裝
──── 在極限的恐懼中出航,在無私的愛中返航 ──── 繼《火星任務》、《月球城市》後,寫實派科幻大師安迪.威爾最新曠世巨作! ╲歐巴馬、比爾.蓋茲、《冰與火之歌》作者喬治.R.R.馬丁等人必看力推╱ ★ 入選 2021 歐巴馬夏季書單、比爾.蓋茲假期書單 ★ 蟬聯 37 週 Amazon 文學類總榜、編輯精選 2021 年度最佳書目 ★ Goodreads 讀者票選 2021 年度最佳科幻小說 ★ Amazon 萬人 5 星好評、Goodreads 高達 19 萬筆讀者評價 ★ 《科克斯書評》、《書單》、《出版者週刊》等各大媒體齊聲盛讚 ★ 米高梅影業重金打造,電影即將問世 ★《銀翼殺手2049》、《登月先鋒》、《樂來越愛你》雷恩.葛斯林主演兼協同監製 ★ 奧斯卡最佳影片提名《怒海劫》、《魔球》、《社群網戰》超級製片麥克.迪.盧卡協力監製 「你跟我都願意為我們的人而死。為什麼,問號?演化討厭死亡。」洛基問。 「因為對整個物種有益。」我說。 「自我犧牲的本能能提高整個物種存續的機率。」 萊倫・格雷斯在一艘太空船上醒來,視線所及只有兩具屍體,還有扮演看護角色的機械手臂。他對自己的身分一無所知,更別說為什麼一覺醒來就離開地球表面。隨著記憶的碎片逐漸重組,悲痛、恐懼、憤怒也如潮水般襲來── 太陽逐漸冷卻,人類面臨存亡危機!宇宙間一道神祕紅線正竊取太陽能量,全球暖化成為唯一生存之道。專家預測在不久的將來,世界各地生物群系會產生劇變,糧食困乏將導致35億以上人口邁向死亡。為了阻止災難發生,全球頂尖學者放下成見,聯手打造出人類史上最艱鉅的救援行動──聖母計畫。 肩負拯救地球的使命,格雷斯不得不獨自航向十幾光年外的星系,解開神秘紅線之謎,同時明白這是一趟有去無回的自殺任務。在絕望之際,一位意料之外的訪客現身,也讓他重燃返航的希望。究竟格雷斯能否以人類英雄之名重返地球?抑或他會墜落星際,在虛無太空中永恆漂流? 超越國族、星系的友情與無私的愛,將是拯救所有物種的最終解答。 孤獨的太空人 x 不可能的星際任務 x 超乎想像的盟友 一部精彩、感人、令人欲罷不能的寫實科幻經典! 【比爾.蓋茲專文推薦】 「我會向任何想要來點消遣的人推薦這本書。即便你不是科幻小說的忠實粉絲,《極限返航》也是個關於兩位朋友利用科學和工程拯救世界的精彩故事。」 (全文請見:https
定價:480 元, 優惠價:9 432
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大木構架:北美大木柱樣式工法設計與施作,從0到完成徹底解構木質建築最高技藝
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18.大木構架:北美大木柱樣式工法設計與施作,從0到完成徹底解構木質建築最高技藝

作者:威爾.畢莫  出版社:易博士  出版日:2023/04/27 裝訂:平裝
在大木建築的力與美當中與土地、與自然重新連結 西方木質建築中,採用柱樑工法的傳統大木構建築是以榫接形式,將水平、垂直與斜撐構件結合起來形成足夠剛性。由於構件位置可依照空間需求靈活設計,兼具質樸美感、機能、適應性、擴張性,且為永續低碳的綠建築,在木材加工方法與工具與時俱進的現代,廣受大型公共建築與風格住宅所青睞。本書作者威爾‧畢默是北美新英格蘭地區「芯木學校」(Heartwood School)首席大木構導師,從事建築設計營造逾四十年。他在世界各地組織和講習大木構造課程,鉅細靡遺地親自示範 12x 16 英呎核心構架的施工方法,展現歐美大木構架數百年體系傳承的技藝精隨。 本書特色1. 逾 40 年權威之作2. 300 張圖片詳實解說3. 放樣 → 鋸切 → 組立完整示範 專業推薦 洪育成 / 考工記工程顧問有限公司負責人 韋仁正 / 新北市汗得建築工事實驗教育機構校長 陳啟仁 / 台灣木建築產業研究院協會發起人暨第一屆理事長、國立高雄大學建築學系教授 蔡孟廷 / 國立台灣科技大學建築系副教授 謝英俊 / 謝英俊建築師事務所主持人 本書將帶你飽覽大木構架的重要概念與現場作業情形: 一、大木構架介紹歷史悠久的藝術 大木構架 vs. 框架構架 二、前製準備使用未分級的原始大木大木構架工程須知採購與儲放大木三、放樣系統放樣基本認識鋸木廠法則 套圖劃線法則 直角基準法則 (釐清不同放樣系統的特色;丈量、定位、標記法解說) 四、工具說明放樣工具鋸切工具鑽鑿工具 五、放樣與裁切程序放樣的第一步:丈量榫頭與榫眼的放樣與裁切 (肩部、頰部、凹槽、退縮、拉孔、露面等關鍵細節) 接合設計的經驗法則 五、解析
定價:1200 元, 優惠價:9 1080
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幸運的我成了綁架事件目擊者
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19.幸運的我成了綁架事件目擊者

作者:威爾‧萊奇  出版社:高寶國際  出版日:2022/04/27 裝訂:平裝
喜愛《深夜小狗神祕習題》的讀者,絕不能錯過此書!「這本小說太棒了……有懸疑又有娛樂性,你一定會喜歡這本小說!」——史蒂芬・金★「愛倫坡獎」年度最佳小說大獎提名★《書單》星級書評★亞馬遜最佳推理、驚悚與懸疑圖書【入迷推薦】冬 陽|推理評論人李柏青|推理作家提子墨|台灣、英國與加拿大犯罪作家協會PA會員喬齊安|推理評論家簡嫚書|演員、導演蘇益賢|臨床心理師*謝天謝地,我的生活一點也不驚險刺激──我原以為如此。從目睹綁架的那天起,我的人生瞬間從無聊的紀錄片變成驚悚懸疑動作片。不過,總而言之,我還沒死。這是好事!*身為幾乎全身癱瘓的肌肉萎縮症患者,我偏好默默觀察世界,你懂的。那個女孩每天固定時間經過我家,直到那一天──她上了那個詭異男子的車。她從此消失了。*丹尼爾在喬治亞大學城過著平凡而滿足的生活。他有幾個親密的好友,時常一起在家閒聊鬼混。他在航空公司擔任線上客服,有穩定的薪水。每一年秋天,他都會和朋友一起參加美式足球賽季盛事。一直以來,他都認為自己無比幸運。即使他無法說話、全身上下只剩手指和腳趾能靈活活動、得靠輪椅才能去任何地方,而且每天都可能被自己的痰噎死。這些都阻擋不了丹尼爾享受人生。只要天氣晴朗,他都會到家門外的前廊親眼感受這個世界。有一位女大學生每天都分秒不差在同一時間路過丹尼爾家,觀察這個女大生已經成為丹尼爾日常生活的一部分。但這一天,規律的生活被打亂了。女大生失蹤了。丹尼爾幾乎可以肯定他目擊到女大生被綁架的過程。他開始收到一封封詭異郵件,而寄件人,就是唯一的嫌疑犯……【好評盛讚】「《幸運的我成了綁架事件目擊者》一書讓我想起《深夜小狗神祕習題》,獨特的敘事聲音(一位樂觀幽默的罕病青年)是全書核心,透過一樁犯罪事件的目擊、好奇、不經意地探問與偵查,幽幽道出饒富趣味的人生哲理,是部別出心裁的懸疑犯罪之作。」──冬陽|推理評論人「有著希區考克式的《後窗》懸念,卻將歡樂與恐怖巧妙地融為一體。它是一本關於希望、友情和生存的美麗書籍,從失語身障者的視角體會細微的感受,令人思考、帶淚又會心一笑。」──提子墨|台灣、英國與加拿大犯罪作家協會PA會員「在數位時代以最溫馨的筆法致敬了希區考克《後窗》的懸疑故事。它窺探了世界上充滿仇恨與偏見的現實,卻更展現愛與寬容如何撫平惡意和傷痕的感人穿透力。能夠認識丹尼爾的人,讀到這本書的我們,都很幸運。」──喬齊安|推理評論家「有什
定價:360 元, 優惠價:9 324
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