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商品定價


$200~$399 (1)
$400~$599 (1)

出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(美)妮可‧勒佩拉 (1)
妮可・勒佩拉 (1)

出版社/品牌


中信出版社 (1)
方智 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

2筆商品,1/1頁
全人療癒:你就是自己最棒的治療師,400萬人見證的每日自我修復療程(附未來自我日誌實作導引)
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1.全人療癒:你就是自己最棒的治療師,400萬人見證的每日自我修復療程(附未來自我日誌實作導引)

作者:妮可・勒佩拉  出版社:方智  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
【內容簡介】 ★整合型療癒新典範!一位心理學家的身心靈覺醒,成為400萬人見證的國際自癒運動一年內全球近百萬人響應書籍一推出即衝上亞馬遜暢銷榜,長踞不墜如果你正走在自我成長的路上,這本書你非讀不可!沒有人比你更懂你,更能療癒你自己!你是否經常自問:「我的人生就是這樣了嗎?」你看似擁有一切,卻不覺得快樂?一套自己在家就可執行的創新「全人療癒法」,教你駕馭生理、心理和靈性的力量,成為自己內心深處一
定價:390 元, 優惠價:9 351
庫存:2
自癒力(簡體書)
滿額折

2.自癒力(簡體書)

作者:(美)妮可‧勒佩拉  出版社:中信出版社  出版日:2022/05/18 裝訂:平裝
*你是否有過這樣的經歷: 無法控制情緒,亂發脾氣或感到崩潰 莫名感到壓抑、憤怒或悲傷 認為自己過於敏感,太在意別人的看法和評價 不敢說“不”,討好型人格 總是唯唯諾諾、小心翼翼 在親密關係中沒有安全感,患得患失……多年前,看似一帆風順的臨床心理學家妮可·勒佩拉博士在剛過完30歲生日後,卻經歷了人生的至暗時刻――她的身體出現了很多症狀,還因原生家庭、童年創傷及個人情感等問題陷入了焦慮與抑鬱的泥淖。於是,勒佩拉博士開啟了改變自我的療愈旅程。她創建了一種將身心整合的整體療愈法,通過身體訓練(呼吸練習和身體運動)、心理訓練(改變你與現有思維和過往經歷的關係)、心靈訓練(聯結真實的自我),提高內在自愈力,進行自我修復,達到身體和神經系統的平衡,撫平來自原生家庭的情感創傷,全然接納過往的一切。2018年,勒佩拉博創建了線上平臺“整體心理學家”(theHolisticpsychologist.com),將自己創建的自我療愈法與所有人分享,目前已得到460多萬粉絲的關注與實踐。正如作者本人所說:“這本書提供的是一個自我導向的學習模式,其中的信息和指南將幫助你開啟自我療愈,讓你真正地理解自己的過去,去傾聽、去觀察,並從中學習。這是一個能夠為你的生活帶來深刻轉變的過程,一個能讓你的生活發生本質改變的過程。”
定價:414 元, 優惠價:87 360
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